泥莲寒舍
标题: 【黑】百日站桩记录7 [打印本页]
作者: HAQS 时间: 2024-10-23 22:44
标题: 【黑】百日站桩记录7
新一期的计划
1.继续读经典书籍，充分利用零碎时间不要乱想；
2.早睡，减脂
3.记一些东西。
1.2/100
星期二，这次的感冒咳嗽，比新冠时还不舒服，自从新冠后每年都会有一次，去年记得也是莫名其妙发烧，不过很快就好了这次有点慢；
星期三，知觉，觉知，今天突然脑海冒出这组词，很久没有打拳，晚上打了两遍拳，感觉有一些新的体悟，还是要多站,多炼BKB和培元九势。
作者: 兔喜雨 时间: 2024-10-24 09:23
新的计划，心的动力～
作者: HAQS 时间: 2024-10-27 20:50
谢谢，鼓励，加油
作者: HAQS 时间: 2024-10-27 21:25
3.4.5.6/100
星期四， 现在中午不休息，下午上班那会还真是有点困，习惯的改变还是有些反应；
星期五，早上在地铁上站桩也是一种体验，想的太多不好，简单一点；
星期六，今天加班到下午三点，出来的时候下了点雨，一个谎言的成本很低，但是造成的后果可能会很深远；
星期天，物价确实又涨，实体的东西比网上贵好多，这个循环真不好搞；身体是革命的本钱今年是深有体会；
作者: HAQS 时间: 2024-10-28 21:55
7/100
星期一，勿多想，做什么事就认真做当下的事情
作者: HAQS 时间: 2024-11-3 20:37
本帖最后由 HAQS 于 2024-11-4 19:59 编辑
8.9.10.11.12.13/100
星期二，今天感觉咳嗽比较严重去医院看了耳鼻喉科，说是反流性咽炎开了药，忙活一早上，下午在家休息，还是身体是革命的本钱，习惯导致会有这样的结果；
星期三，今天下雨了，有点冷不过相比往年温度还好，没有那么冷，安排了个写标准的活，作业文件全搞成标准做一次升级工作；
星期四，今天做了一个游戏，结果还是心动了，很难处事不经，也看不破世俗的俗物，欲望上来就没有止境，如果不去控制的话，可怕可怕！
星期五，统计加班信息，单位挺有意思，正式工加班只能换休，无劳务报酬，如果没有换休就单纯的做贡献了，后面也不会补，自由相对论；
星期六，今天看了一会西南城角成立摔跤活动开幕直播，期间有一推手的人，真有太极功夫的不多，练太极的去摔跤也是不伦不类；
星期天，今天去了陕西省图书馆，看了以前80年代出的小学数学教学书，方法很好用，准备借鉴一下回来给小孩试验一下，时间充裕可以在哪里看看书还是非常不错的馆藏还是比较丰富，道藏和佛经的古籍善本借阅需要申请，还要开介绍信，说明用途，这种保护很到位；
作者: HAQS 时间: 2024-11-4 20:19
14/100
星期一，管理思路有问题队伍肯定带不好，往往会出现很多奇葩的事情，做好自己的事情；锻炼要用心，也不要用心；
作者: HAQS 时间: 2024-11-5 21:35
15/100
星期二，有时候强用自己的认识去指导小孩学习，还是有很大的问题，时间积累的经验不是思路也不是最好的出路，回想自己1年级好像也很混乱，还是需要换一个思路，急不得。
作者: HAQS 时间: 2024-11-10 19:25
16..17.18.19.20/100
星期三，不以物喜不以己悲，不是说说而已，很多事情夹在其中，全靠自己心性，还需提高；
星期四，上海的同事来西安公干中午一起聚了一下，虽然在一个单位但是其常年在上海，所以很久未见，有一些变化，上海单位相对封闭，可以说接触外面比较少，感觉他比较一起健康很多，还是要减少无用社交和耗费；
星期五，早上阎良处理一个新厂房的事务，工程项目最忌变化，下面人只能慢慢干，走一步看一看；
星期六，早上就医看了一下咽炎，感冒后遗症，今年真是，中午去参加了一个聚会，特定的人在一起会说一些特定的事；
星期天，在家休息，下午带小孩去了一趟公园，上学真的很忙，一年的辅导书比我当时整的小学的都多，太卷了，小孩被卷子搞的都没有最初的好奇心了。
作者: HAQS 时间: 2024-11-13 20:41
21/100
星期一，站桩过程中有时能回忆起很久以前的梦境，突然就出现了，还很清晰，不明其所以，也许所经历的都在脑海储存着，只是有一种机制才能触发吧；
作者: HAQS 时间: 2024-11-13 20:59
22/100
星期二，经常说虚实，阴阳，阳不离阴，阴不离阳等等诸如此类的语句，有时念一边或者看一遍就过去了，感觉高深，并没有深的体悟，但是今天想想生活过程中确实有很多现象是这样的，只是没有联系起来，转换需要条件，运动变化等，比如空气，速度没有起来，简单来说它是虚的，当速度起来以后它会变成实的，如若自身不够强而速度又特别快自身不能承受，则自身会由实变成虚的，简单说就是毁灭，随着毁灭的诞生虚空还是虚空。
作者: HAQS 时间: 2024-11-13 21:19
23/100
星期三，主管可以不用懂整个工程中所有子系统的技术，但是一定有一个原则，就是具体的细节要问专业人士，不能自己主观臆断，这样造成的后果就不一个原来的1个问题，返工可能是几倍的工作。
作者: HAQS 时间: 2024-11-14 22:26
24/100
星期四，今天通知我下周一去无锡，记得刚工作那时出差的第一个城市就是无锡，想想已经过去十五年了。十五年间社会变化很大自己却没有太多的进步，需要反省。
作者: HAQS 时间: 2024-11-17 18:41
25/100
星期五，预约了明天体检，在北京的时候感觉很舒服，身体很轻松，回来后就变得不适，正好单位组织体检，约一个看看，人到中年，真是体会到了；
作者: HAQS 时间: 2024-11-17 19:03
26/100
星期六，早上下着小雨，坐地铁到省医院，换表登记排队体检，西医的仪器真是越来先进了，看的越深辐射越大；纯粹简单，不容易的，欲望是没有止境的，只能管自己，自己都不一定能管好，还要去管这管那的真没有必要，自己的工作都不一定能做好。
作者: HAQS 时间: 2024-11-17 19:26
27/100
星期日，今天带小朋友去看话剧，顺便去钟楼新华书店转一下，想想我们小时说进城那都是很兴奋的，因为那时候除了城里很少有大型的商业设施，现在看看星期天原来最热闹的地方都没有多少人，感受时代的变迁；
作者: HAQS 时间: 2024-11-18 21:39
28/100
星期一，今天确定验收时间，明天高铁去无锡，就是时间长一点，记得当时去都是卧铺，火车站也在翻修。想到去无锡，又会想到曾经的一些人或事。
作者: HAQS 时间: 2024-11-19 22:24
本帖最后由 HAQS 于 2024-11-19 22:41 编辑
29/100
星期二，今天到无锡 下午三点左右，稍作休息和同事去市中心转了一下，吃了点小吃，天刚黑就回到房子了。思虑过多，确实是问题，做事炼功都不好，五色五音五味皆自然之力，身体的感受也是自然的，接触了没反应是有问题的吧！接受就去想也是有问题的吧！不去管纯粹自己的感受应该没有什么，基于感受自己再去加工一些东西出来应该是不好的。
作者: HAQS 时间: 2024-11-20 22:55
30/100
星期三，结束今天的参观，外资企业的规划做的确实比较完善，虽然是30年前建的工厂，理念还是很先进地。我们近代学习西方可以说有100年以上了，但是我们的特色就是在于变通，变通的结果有好有坏，遇见社会实事求是的就变好，遇见社会浮躁急功近利就走样了。
作者: HAQS 时间: 2024-11-21 23:03
本帖最后由 HAQS 于 2024-11-24 18:19 编辑
31/100
星期四，今天从无锡返回西安，铁打的营盘流水的兵，积累好几届的问题，处理起来真是费劲，只能见招拆招了；
作者: HAQS 时间: 2024-11-24 18:25
本帖最后由 HAQS 于 2024-11-24 18:27 编辑
32/100
星期五，早上去医院检查，胃镜实在做不了，给医生说，医生询问说先开点药，我说行；下午加班写报告；发现生活中还是比较紧，不自觉的紧，注意了能放一下。
作者: HAQS 时间: 2024-11-24 18:34
33/100星期六，早上休息，陪孩子听网课，网课后老师给家长开会，主题是卖课讲了半个小时；下去却一趟商场，买了点日用品，感觉钱缩水缩的厉害。
作者: HAQS 时间: 2024-11-24 18:41
34/100
星期天，今天村里有一个长辈老了，村里人都去帮忙。人活一世，草木一秋。人们各自谈论，各自忙活。
作者: HAQS 时间: 2024-11-27 22:15
35/100
星期一，早上请了半天假忙完下午过去上班，每年体检多一项问题描述，还是锻炼的少强度不够；
作者: HAQS 时间: 2024-11-27 22:20
36/100
星期二，经历事情多了，正常上下班就挺好；
作者: HAQS 时间: 2024-11-27 22:24
37/100
星期三，目前单位事务性工作占据了科研人员大部分时间，外面其实很发达了，信息化程度很高，但是我们好像在一个封闭的圈里面打转；
作者: HAQS 时间: 2024-12-2 19:35
38/100
星期四，自己想终归自己想，不能想的太认真。还好前面有东西，要不然很难快速的拿出来提交，基础做扎实还是有很多帮助地。
作者: HAQS 时间: 2024-12-2 19:38
39/100
星期五，检查过后就是整改，从上而下的路线还是好实施，从下往上层层提交报告整改不一定批，不知道什么时候躺平，不求有功但求无过开始盛行；
作者: HAQS 时间: 2024-12-2 19:41
40/100
星期六，今天早上陪孩子上课，上网课就是体验差，而且容易开小差，老师也只是机械的式的讲课，先有一个印象，现在小学生写作业从下午都要到九点！
作者: HAQS 时间: 2024-12-2 20:01
41/100
星期日，小孩上学三个月变化还是比较明显的，学校的任务还是比较饱满的，应试教育尤其弊端，但是也有优点，增加很多记，练的东西；
作者: HAQS 时间: 2024-12-2 20:07
42/100
星期一，周一事情还是比较多，好几个项目在排队，事情多起来是真多，生活也是一事牵出一事。
作者: HAQS 时间: 2024-12-6 19:22
43/100
星期二，最近不知道怎么感觉各种不适，还好工作上有条不紊的进行着，各个关节上的同事都很给力，基本上都能搞定，没有添乱；
作者: HAQS 时间: 2024-12-6 19:35
本帖最后由 HAQS 于 2024-12-6 19:47 编辑
44/100
星期三，看到DY来西安出差，联系上晚上下班一起聚了一下，上次见面已经是半年前了，十一我们刚好错开，他去西安，我去北京没有见到，这次感觉DY变化很大，不仅吃饭变得慢了，多数时候都是处于松静状态；下定决心做一件事情是很不容易的，一切都处于变化之中；有些东西很难理解，你会觉得种种不可思议，那只是你的观念；最终成为什么还是要看自己走的路，在钟楼附近聊到晚上十点左右了，还意犹未尽，明天还要上班工作，就各自回去了，越好明天再见。
作者: HAQS 时间: 2024-12-6 19:47
45/100
星期四，现在中午不睡觉，吃完饭休息到1点左右开始站桩到下午上班，道理都很简单，怎么去执行确实看自己了；晚上下班骑自行车到地铁站到DY附近等他，给我感觉西安现在比北京还要堵，立体交通实在不发达；和DY另一给朋友，三人一起聊到9点多各自散去，朋友对DY的改变也是很高兴的，能和爱学习的人交流是一件很好的事情，交流过程也发现自己的一些问题，有一些问题自己需要正视，打破自己的认知，才能有所进步。
作者: HAQS 时间: 2024-12-6 21:17
46/100
星期五，方向和方法是很重要的，有了之后需要自己实践，理行并入。
作者: HAQS 时间: 2024-12-9 22:40
47/100
星期六，头脑里面里面的画面总是很灵活，平时不运动，看人家打篮球，跑跳很轻松，自己上去完全不是那么回事，思想可以很年轻，也可以很老成，但是身体随着时间的推移肯定是减弱的，抛弃幻想，妄念。
作者: HAQS 时间: 2024-12-9 22:43
48/100
星期天，昨天晚上临时通知加班，工程类的工作还是需要计划的，要不然人去了工序打架就会造成混乱，顺序是很重要的一个逻辑，结果就是潦草了事。
作者: HAQS 时间: 2024-12-9 22:48
49/100
星期一，早上限号，本想早点走赶七点前到单位，平时6点30出发开车半小时是没有问题的，今天早上特意提前10分钟，结果车前面停了一辆车被堵的没有办法，联系车主加挪车用去了20分钟，社会矛盾往往就是因为素质低引起来了。多站桩
作者: HAQS 时间: 2024-12-11 19:43
50/100
星期二，今天将图纸出完发给主管，效率不高积极性不高，总是有原因的，总是喊口号，敷衍了事不解决实际问题，是现在的主要问题，总是再说无纸化，电子流程也建起来，发票也是电子的，但是最后还是要将审批完的表格和上传完的电子发票及验真单打印出来交上去。
作者: HAQS 时间: 2024-12-11 19:55
51/100
星期三，今天早上得知明天要操作证中期审核考试，今天背了一天体，勉强能够达到80分，我对我们单位的吐槽可能有点多了，大家好像都拖着沉重的步伐在前进，大领导的想法就是自己怎么舒服怎么来，名誉加身，下面领导就是投其所好，都围着大领导转，在我看来完全没有从专业发展角度考虑问题，朝令夕改常有的事，一个所谓的专家可能试验和新技术的认知只是停留在听别人说过，拿来的先进国家的产品说明书英文翻译成中文，就准备填补国内空白了，时间来到了2025年，没有自己的东西终将被淘汰。如果还是老一套在哪里玩，慢慢就没有人陪我们玩了，社会上已经有很多替代的产品和试验室出现了。
作者: HAQS 时间: 2024-12-12 20:29
52/100
星期四，今天早上送孩子上学，回来收拾一下坐地铁去考试，东西一经包装价格就发生了变化，还好昨天硬刷一天题有一些帮助，记忆力实在不行了。
作者: HAQS 时间: 2024-12-14 17:14
53/100
星期五，心容易被牵动，还是因为事情被关心着。事有起因，就有果，果又是因，变化着，人在其中，符合目前国情的处事价值观的就是跟着卷；就事论事，自己不要臆想。
作者: HAQS 时间: 2024-12-14 17:24
本帖最后由 HAQS 于 2024-12-15 23:49 编辑
54/100
星期六，在电视塔附近新地标“生命之树”落成营业中，今天赶巧在哪里出地铁，下地铁的时候就感觉到人多，不出所料出闸机排了老长的队，新闻有听说，建筑思路来自唐太宗手植银杏树造型，建筑对面是天坛遗址公园，始建于隋，唐继承以后一直沿用，回来时走了一站路到前站坐车。
作者: HAQS 时间: 2024-12-15 23:57
55/100
星期日，现在小学一年级就很卷，一直卷到大学甚至到博士，结果出来很多专业基本上没有什么用，不能说专业没有用，目前可能还不需要或者过剩吧！孩子学习还是需要跟上学校的步伐，也不能脱离群体，人必定是一个群体性动物！
作者: HAQS 时间: 2024-12-16 23:29
56/100 星期一，有时候人放浪形骸就会被人说飘了，我觉得今天晚上说话是有点飘了，话有点多，扭转一个人的观点让其接受新的东西确实不容易，反省自己还是有很多问题，嘴上说心里想没有行动也是不起作用，少说多做！
作者: HAQS 时间: 2024-12-17 21:16
57/100
星期二，流程化管理本来是为了提高效率，不知外来的东西到了我们这里怎么都变了，反而使效率变得更低了！做好自己的东西，在说别的，思路随意被引走还是放不开，专心做自己的事情很重要。
作者: HAQS 时间: 2024-12-18 22:25
本帖最后由 HAQS 于 2024-12-18 22:28 编辑
58/100
星期三，为什么接二连三的出现问题，以至于全集团都要跟着做检查，值得思考，就像马奇诺防线觉得易守难攻，消耗巨大结果成为摆设，天天强调天天说反而没有人在意；有制度有规定执行起来为什么会打折扣，就拿安全帽的佩戴来说，开会强调很多次，就这还有人不按照规范佩戴，大概率自己觉得没有问题，怎么佩戴舒服怎么来，也不会出问题，个性要有但是要看地方，有些东西不是突发奇想，是用很高的代价甚至生命换来了宝贵经验，安全/适航试验规范等等一定是100%不折不扣的执行，不能多也不能少，按照要求执行，凡是要有敬畏之心。
作者: HAQS 时间: 2024-12-19 22:25
59/100
星期四，最近比较困，中午睡觉都睡不醒，可能晚上睡的轻；有时候觉得小孩子说的话很天真，但是仔细想可能自己被某些思想同化。
作者: HAQS 时间: 2024-12-21 20:55
60/100
星期五，今天开会讲一个项目修改问题，这个事情各方搞了两年了，反复更改，但是质量难以突破，早上开完会，下午各个项目主管有修改了一轮上交汇总；一年比一年过得快，感觉三月份在成都出差仿佛还在昨天，实则已经过去9个月了，逝者如斯夫不舍昼夜。
作者: HAQS 时间: 2024-12-21 21:16
61/100
星期六，最近感冒的人比较多，小孩也出现了一些症状，自己对孩子要求欲望也是有点强，还是不能过度；对一个问题就事论事，不要联想太多，虽然有一种头脑风暴，但是积累不够，也不成体系还是要一步一步来。
作者: HAQS 时间: 2024-12-22 22:16
62/100 星期日，感受或者说感觉，都是自己的观念基础上发散出来的东西，只有注入新的东西才能有所改变！
作者: HAQS 时间: 2024-12-23 21:52
63/100 星期一，欲壑难填，一层又一层，得到了还想得到更多，想怎么样就怎么样不管不顾，什么都敢赌可怕可怕，为了社会和谐发展道德与法治一直再完善，普世教育，开智慧！
作者: HAQS 时间: 2024-12-25 09:49
64/100 星期二，中午没有休息，下午上班的时候打瞌睡坐在那里小息一会！晚上在外面活动了一下，住在这边近一个月同层周围邻居一个也没有见过，只闻其声，现在的小孩子缺乏群体活动的事件，不像我们小时候大家都在外面玩，显的独，但是出去又不能独！
作者: HAQS 时间: 2024-12-25 09:49
64/100 星期二，中午没有休息，下午上班的时候打瞌睡坐在那里小息一会！晚上在外面活动了一下，住在这边近一个月同层周围邻居一个也没有见过，只闻其声，现在的小孩子缺乏群体活动的事件，不像我们小时候大家都在外面玩，显的独，但是出去又不能独！
作者: HAQS 时间: 2024-12-25 22:52
65/100 星期三 今天中午被一通电话打乱了节奏，加班回应了问题，远程答辩还是要配合的，但是一些本不该出现的问题出现了主管真的管了吗！还是要作细
作者: HAQS 时间: 2024-12-27 20:58
66/100 星期四，今天晚上外面站了一会桩，风比较大，又回我们楼层走廊里站了；
作者: HAQS 时间: 2024-12-27 23:35
67/100 2024-12-27
甲辰年 农历 十一月二十七
星期五，今天中午在单位小院站了一会桩。最近一直在想怎么和一水老师讲从学的事情，今天下午有点唐突的直接讲了，可能想了时间长了，我心里在说坚决今天一定要讲出来，我第一次听老师讲的理论就被震撼到了，我一开始看叔叔，爸爸打太极拳（给我和我爸教的叔叔一直在练，有自己的东西，我爸基本上是当太极操来练了），前面我也是自己练，看书，大概20年初疫情刚解封，疫情在家没事网上和拳友交流，基本上都是理论，和在一个群里的DY比较投缘，解封后就约线下交流，发现确实有问题，自我感觉良好，事实上理论和实际不相符，发现耳熟能详的那些太极拳理论，虚领顶劲，含胸拔背，气沉丹田，尾闾中正，一身备五弓等，用力去做到贴合，这些东西或者说法没有错，但是一开始对不懂的人确是有问题的，越做越错，书上开篇都是各种好，各种神奇，对没有分辨能力的人读的越多越有害，一张白纸更加容易绘图，时间长了会陷入循环不能跳出来，小孩的劲都比较整，身体也比较松，随着年龄的增长不锻炼整体劲身体慢慢退化，用局部的肢体力完成动作，自己很多概念也都是不对的，底子也很薄；老师讲的很多东西都是第一次听说，很多东西都接不上，等时候反应过来但是时机已经不对了。过程很重要，去做去向好的发展变化总是好的。
作者: HAQS 时间: 2024-12-28 20:35
68/100
星期六，今天大学同学打电话说很久没有聚，聚一下那会正好在外面，在一起关系好的留在西安的也就4个人，成家立业为生活忙碌，从距离来说很近，但是基本上也是不那么随意碰见，我和其中两个还是一个系统，见面的机会也很少，反而和外地系统的同学因为工作见的多一点，生活还是要往简单化方向发展。
作者: HAQS 时间: 2024-12-30 22:45
69/100
星期日， 今天在家休息，整理一下书柜，发现短期买了不少，结果也就是买了，还是要去库存，化为己用。
作者: HAQS 时间: 2024-12-30 22:55
本帖最后由 HAQS 于 2024-12-30 23:00 编辑
70/100
星期一，今天领导安排一个任务，建立夹具台账，非标设计比较多，有些夹具只用一次，但是又不能清理GY资产，只能放置，没有详细的标注，结果就是想用找不到，或者遗忘，又重新加工，陷入循环，整理很重要，减少浪费，节约时间，耽误时间挽回不了，又要加班去争取何必呢。先用表格建立一个台账信息，准备和同事写一个软件录入详细设计信息，实际位置和状态照片。
作者: HAQS 时间: 2025-1-1 07:05
71/100 星期二 2024年结束了，这一年起起落落，今年印象深的是去医院去的多，时间过得更快了，可能是事情多心总是处理一个有一个问题，不觉得时间就过去，还记得过完年单位安排三月份去成都，仿佛还在昨天结果已经到了2025年，新的开始新的气象，新的改变才会带来新的东西！
作者: HAQS 时间: 2025-1-2 08:42
72/100 星期三 预制菜是越来越多的，吃起就是感觉怪怪的没有融入感，是人太多了，节奏太快了，还是人变的更懒了，科技更先进了？对于没有耕地的人自然成长的食材越来越少，打着标签的那种商品偶尔吃一下还行，经常吃成本那个高！好像陷入一种循环！
作者: HAQS 时间: 2025-1-4 22:29
73/100 星期四，25年上班第一次新的开始
作者: HAQS 时间: 2025-1-7 22:24
74/100
星期五，今天晚上19：19分火车从西安北出发星期六都北京西，路上遇见一个很有意思的人，一路上给我讲他的经历，其实也就比我大两岁，但是经历的很多，去过很多地方，感觉是淡季旅游的人不多，一路上舱室就我们两个人，直到聊到熄灯睡觉。
作者: HAQS 时间: 2025-1-7 23:38
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-7 23:50 编辑
75/100
2025年1月4日 星期六
早上7点来到了北京西站，坐地铁到了梨园，和道渊师兄约好早上9点30左右一起去老师家，因道渊师兄临时有事耽误了一下，其不想让老师久等就让我先上楼了，随后道渊师兄也赶到老师家里。
此次请道渊师兄作为引荐人也是因为我们彼此比较了解，坐定后老师讲了自己对约定的处理方法，准备到什么程度很重要，直接影响完成度。
老师接着说让引荐人介绍，前面我给道渊师兄发了一个介绍，他进行了总结概括为三点：1提高认知，2.锻炼身体，3.在其能力范围能够帮助其他人！老师询问引荐人和我关于余姓的来历，想想也是，只知道自己的姓，好像应该是这样，完全没有想着怎么来的；老师帮我溯源了一番，主要由以下四支演变而来其一是大禹的第三个儿子姒罕，其二是从姬姓演变过来的，其三是由秦国一个官员由余演变过来其组人一部分姓由，一部分取余，其四是有蒙古铁木真部落改姓；这里引申一个问题，老师问我进门他第一句话讲的是什么，我短暂的回忆了一下将前后两句话记反了，我先回答了老师进门后第二的问题，后回答了第一个问题，然后又将第二个问题的答案的问题来回答老师关于第一句话的答案，有点混乱了；而老师说了一下他向师爷引荐的人从第一个一直到现在时间都能说的清楚，具体的时间和事情也都记得，事情描述起来很简单，有很大的功夫在里面。
中午，道渊师兄和老师准备了一桌大餐，羊蝎子炖土豆、西红柿炒鸡蛋、生姜皮蛋、醋溜白菜每个菜都很好吃。
本来老师计划早上去祭拜吉良晨老先生，结果我的到访打乱了节奏，于是我们2点左右，开车到门头沟的陵园，一起扫墓祭拜了吉良晨老先生，并看了墓碑后面关于吉老的介绍，旁边是孙氏太极两位宗师级人物，孙禄堂和孙剑云两位前辈的墓园，碑中间刻有孙氏太极宗师。
分开后我和老师一起回东边，道渊师兄北归，步行在路上老师讲了放心，松身行走的方式和路上看到的乱相，很多都是有规矩的，但是快节奏或确实监管的情况越来越乱，和老师在小区门口分别，到酒店办理完入住手续后回房子放下东西在门口锻炼了一会，然后回去休息了。
有很多东西老师都是言传身教，而且很多东西我也是后知后觉。
作者: HAQS 时间: 2025-1-8 00:35
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-8 00:36 编辑
76/100
2025年1月5号 星期日
早上起来出现一个问题，就是昨天晚上记录的时候睡着了，早上起来准备站回桩结果，想着害怕忘记，于是又开始记录，写记录的时间过得比较快，写一会就会突然想起一些事情，时间过得很快我早上以为是早上九点讲课，一看表已经7点30了赶紧收拾，起床退房，走路去吃了一个早点，到老师楼下已经8点多了。
老师问大家这周怎么样，炼了没有，和人交流了没有？老师说大厂那边很活跃，梨园这边相对沉闷，而我也是沉闷，容易被同化，半天没有人说话老师就问道盈师姐最近炼的情况，TZG已经从原来的两个开始练到现在的20个，时长达到了2个小时，非常不容易，因为自身的有很多事情，老师也帮助同学算了一笔时间账出去工作，睡觉，吃饭，路上等时间每天能拿出3个小时锻炼的有没有？
今天是小寒，二十四节气里面一个节气，从小寒到大寒是一个补的过程缺什么可以补什么，老师问这个节气有三侯，然后一一讲解了第一侯雁北归，其中一问，雁向南飞到哪里，还是汪亮师兄博学，雁飞的很远有的到了非洲，有的到了从云南，到越南直到澳大利亚，有的到了我们祖国的南方地区，海南等，第二侯，鹊喜巢，第三侯，雉始雊。
期间穿插一个关于本元师兄带的无事牌的问题，本来祝词平安无事，但也可以组词无事生非的无事，期间我插了一句全靠组词，这个主要是看个人意识了，怎么看传统文化或者这些本命年讲究了，后面让道渊介绍我，介和竹叶飞老师学习站桩情况！老师让我选桩，我内心是想让老师推荐，但是我一开始就学的抱元桩，看看自身的情况学了这么久好像也没有完全掌握，还是先站好一个再说，所以就选择继续站抱元桩，后面老师穿插了一些修炼感悟诗词，结果一个没有搭上，感觉听过，有的还看过，但是让我答我接不上，心里过和手上嘴上过还是有很大区别，一个念头十万八千里，但是走路十万八千需要很久，这是个问题！ 攻要天天炼，不练习就会退步，而且上年龄的人，所以质量就很重要，质在前，量在后。
道渊师兄介绍我姓名的时候老师分别将姓名余，天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余。寅，寅时、一天开始、太阴肺经运行；强，天行健，君子以自强不息！道渊师兄后面介绍我的基本情况，我们第一次见面情况和后面见面的情况。老师让我说余姓的五个名人，我就想到两个余光中和余秋雨，老师说了几个余则成、余沧海，老师的思路很广，下面我在网上查了一下余姓名人，算上小说里面的也不真多。
老师问我觉得道渊师兄学识怎么样，我说挺好的也很广博。问我为什么他会，我说因为喜欢历史文化，看的多记得多，喜欢是一个很好的动力，我应该向道渊师兄学习。老师问我下次什么时候来，我没有做犹豫回答三月份，因为我在这次做这件事之前已经看了日历计划下次出行时间，没有过大脑就说了下次的计划时间，道渊师兄回答的很有深意！
老师说了司茶的关窍，茶叶从树上采摘下来就死了，土做成壶也就没有土气，水烧开了也就不具备生气，只有人这么一个关键活物，怎么样才能使之活物就要看人的作用了。
老师带我们玩了一个猜迷游戏，非常玄妙！老师对博士和玄一师姐的问题一一作答，我一个都没有听懂，今天来旁听的博士确实很厉害，很有潜力感觉她猜的正确率很高！本元师兄已经将十二正经背到膀胱经了，确实很厉害虽然场面上看是一个非常好动的人，但是心思非常细腻！今天下厨的人比较多，都是经过精心准备，文月师姐，杜师兄，本元师兄，道盈师姐，都做了拿手绝活，准备了非常丰盛的一桌美食。
老师和道渊师兄推了一下手，我在旁观摩。后面和丁师叔推了一下，感觉还是用的力量多一些，没有巧劲的东西。
作者: HAQS 时间: 2025-1-8 00:41
77/100
2025年1月6号 星期一
充分利用时间是非常重要的，留心。老师说的很对还是要带来积极的能量，吐槽大会也就是吐槽并不解决问题。
作者: HAQS 时间: 2025-1-8 00:50
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-8 22:54 编辑
78/100
2025年1月7号 星期二
错误再重复出现，换一种方式出现，本质应该是一致的。背书背不过，做事会忘记，基本上可以判断在当时没有用心，用心为什么记不住，不记得呢。每一个当下都是乱的组成起来整个时段就是乱了，难得清静，你觉得平常，但是在老师看来可能就是本质问题，行为和言行都会反应个人状态，减少想法，多做事。
作者: HAQS 时间: 2025-1-8 22:54
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-8 23:08 编辑
79/100
2025年1月8号 星期三
昨天有点晚睡，中午站桩的时候有一瞬间打瞌睡了，身体前倾猛了又醒了；下午下班走了一段路，然后骑自行车回家。
作者: HAQS 时间: 2025-1-9 21:34
80/100
2025年1月9号 星期四
每天要完成的事情就要当日完成，错过就错过了。有时候说放一下，回头再弄，当捡起来的时候会发现可能过去很久。今天在单位终于找到一个比较合适锻炼的地方，虽然房子空间有点小，但是周围没有什么人打扰，中午可以用起来。
作者: HAQS 时间: 2025-1-10 22:27
81/100
2025年1月10号 星期五
解释往往就会产生误解，很难解释；后感，事实只有一个，问题复杂都在于人的想象，其实也不用解释有时候言行已经表露了。今天找人要了小办公室的钥匙，中午就在这边了，一般不做试验这边就没有人，下班还是走了半程，骑车半程。
作者: HAQS 时间: 2025-1-11 23:25
82/100 2025年1月11日，星期六 今天在家休息，下午吃完饭在小区锻炼完，走了走，走到朋友家楼下上去坐了一会，聊了一下最近工作，见闻和小孩上学的问题！
作者: HAQS 时间: 2025-1-12 23:01
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-12 23:08 编辑
83/100 2025年1月12日，星期天，今天第一次在线上听课，想到前面老师讲的人之根器之说，对事物的反应是有很大区别的，禅宗的故事比较深刻描述过！对我而言星期天的课就像一个加油站，能够让我行驶的更远，立心立信行深！老师充满了智慧，虽然隔着屏幕看一眼也知道我的状态，又一次提及当下！今天的表现对修学有何帮助，是锻炼了内心这样说，但是努力了吗？还是没有到标准，这还是星期天，是烦恼吗？也不算只能说是可能，因为是自己脑子想的，事情并没有发生，但是自己一直在左思右想，又看了一会手机，这么多当下组成了今天！胡思乱想乱作没有走出门锻炼，当这时候就要去锻炼，因为没有发生，即使发生了那还是该怎么办就怎么办！
作者: HAQS 时间: 2025-1-13 22:41
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-15 20:41 编辑
84/100
2025年1月13日，星期一，今天室里推出新版绩效考核标准，从管理角度讲越来越精细化，量化！今天从单位走路回家，晚上试着做了一下艾灸，做了一会味道太大了烟熏了，停止了！
作者: HAQS 时间: 2025-1-14 21:58
85/100
2025年1月14日，星期二
今天突然发现，自己下班或者午间休息时间，还是会因为工作的事情影响自己，会去考虑人或者事，这是个问题。浪费很多时间，可能还有其它类似的情况，但是自己没有注意到，今天勉强时间上算达标了，但是质量上差得远。
作者: 一水（忆水寒） 时间: 2025-1-14 22:49
退出or推出？
作者: HAQS 时间: 2025-1-15 20:44
应该是 推出
作者: HAQS 时间: 2025-1-15 21:08
86/100
2025年1月15日，星期三 意识里的字和呈现出来的不同，显然不能说是输入法的问题，还是自己行为习惯的问题，没有认真检查，长期积累浅化默移的影响。知行合一，理行并入字面意思容易理解，实施起来却是问题百出。记录引起误解或者带给别人消极的内容是不好的。
作者: 一水（忆水寒） 时间: 2025-1-15 21:58
写完检查一下，就会好些。
作者: HAQS 时间: 2025-1-16 22:52
嗯，反应自己意识和行为还是太随意了，不够认真。
感谢老师指正
作者: HAQS 时间: 2025-1-16 23:10
87/100
2025年1月16日，星期四
今天下午开了一下午总结大会，收获颇丰。通过锻炼自我感觉还是有变化的，心态上平和许多。不用去管别人的PPT如何讲，自己通过汇报展示自己真实的一面就好了，也算为2024年的工作画上了一个圆满的句号。结果会后领导就安排明天去成都谈一个紧急的工作，记得24年也是一月份说去成都，结果3月份待了一个多月，仿佛就在昨天。
作者: HAQS 时间: 2025-1-18 19:08
88/100
2025年1月17日，星期五
早上坐火车到成都，下了火车简单吃了一碗面，下午三点十分到甲方单位。办理入所手续，由于某些原因试验非常重要，而且周期非常紧张，甲方的想法是过完年收假就要做，对我们和下游来说就意味着过年可能都要加班，我们的下游肯定是要加班。甲方还替我们考虑说，年前设计完就不用加班，站位不同，这样的话我觉得它是一种漠视，根本不考虑下游其他人的情况，下文就是他们挣钱呢!可能处于的位置不同，站位不同，领导都强调zhengzhi站位。虽然现在节奏很快，过年的年味变得比往昔淡了很多，但是对于打工人来说还是很抵触的。本来体积就很大，人为又增加了一些特殊要求难度就变高了，实施起来问题比较多，在那里讨论了一个方案，计划明天由他们修改完成发给我们领导看。晚上出来已经七点左右了沿着地铁线在春熙路站下来和同事转了一下，人来人往。然后到高铁东站附近找了一个酒店住下，在酒店楼下吃了一个晚饭。
作者: HAQS 时间: 2025-1-18 19:30
89/100
2025年1月18日，星期六
昨天晚上回到酒店，错乱的以为是星期六，还担心周天的课可能赶不上，联系了道渊师兄，发现明天是周六。早上起来吃过早饭，走路去高铁站，在车上同事和领导打电话沟通了基本情况，可能已经收到上级更强烈的通知，随即安排周日加班讨论。7点多和同事聊天得知领导可能安排了一个牵头的人组织人开会。我给同事表达我上午有事，我下午2点去。节奏慢慢建立起来，被打断影响一下也算是一个考验，容易被影响表明还差的远。
作者: HAQS 时间: 2025-1-19 22:42
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-19 22:47 编辑
90/100
2025年1月19日，星期天
现在早上基本都是5点醒来，起来锻炼会。今天外面的太阳比较好，听课的时候有一瞬间快睡着了，猛地又醒来。老师讲的看似只是聊天，但是每个人听到的可能都不一样，而以我的知识储备可能只了解一点点。课上同学提问引出“世界是围着自己转”的话语。这里的世界更多是自己的世界，你希望世界是什么样的就要去修，去建，这里的方法还需自己探求，比如星球的自转，银河系自转等，当然星体也有公转也是自身位置和质量决定的还是取决于自己。由身边的学生的情况而展示，在意与不在意的区别，我隔着屏幕都能感到很生动，应该是让杜师兄展示闭眼司茶的过程，平时用眼睛看，大脑协调身体去做的事情很容易，并不在意这个细节，而现在闭上眼睛，大脑缺失位置信息，就要用很多动作代替，触觉、嗅觉等突然变的复杂起来了，变得在意感官，多了一层判断。往往习以为常的习惯可能不是好的，但是很小，不在意，发生变化再去在意，修改起来可能花费的时间成本更高。
下午2点讨论了到下午5点，我加班到6点半走路回家。领导很兴奋，为专业而欢呼，英雄终于有了用武之地要好好大干一场。走在路上没有感觉，很快就到家了，可能走的多了比较熟悉了。
作者: HAQS 时间: 2025-1-20 21:34
91/100
2025年1月20日，星期一
今天还算顺利作了一套方案，明天让专家看看提提意见再修改一下，争取把图出出来。工作忙碌之下时间就过得很快，匆匆就到晚上七点了，中午也没有休息，其他同事工作不忙的已经在等放假了。晚上还是走路回家，路上行人变少了。
作者: HAQS 时间: 2025-1-21 23:19
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-21 23:20 编辑
92/100 2025年1月21日，星期二，今天还好加班忙到晚上九点半，工作算是完成一个小节点估计到年前都要忙了！年后对于有工作的都不让休年假，我计划是三月份休还好不影响！今天活动微汗，晚上回的比较晚就走了一会，骑自行车回家了！
作者: 道渊 时间: 2025-1-22 14:37
惊叹号和句号的用法应该是有些区别的，一般不能够相互替代。
惊叹号和句号的用法应该是有些区别的，一般不能够相互替代！
惊叹号和句号的用法应该是有些区别的！一般不能够相互替代！
作者: HAQS 时间: 2025-1-23 23:40
道渊 发表于 2025-1-22 14:37
惊叹号和句号的用法应该是有些区别的，一般不能够相互替代。
惊叹号和句号的用法应该是有些区别的，一般不 ...
嗯，标点符号乱用。非常具体，谢谢师兄指正，以后还请多多指教。
作者: HAQS 时间: 2025-1-23 23:51
93/100 2025年1月22日，星期三，今天是北方小年，工作告一段落，下午正常下班。专业组组织聚餐，因为平时很少聚，所以难得大家在一起畅聊。很多人终究还是活成自己不喜欢的样子，不是每个人都是那么的洒脱。我觉得路程不远就走路过去了，其他人都是骑车或者坐车，我到了刚6点。特事特办我们总有办法，平常想指定厂家干活很难，但是遇到特事特别的人就很容易，这可能就是人们追逐权力的原因，化为特别存在！
作者: HAQS 时间: 2025-1-23 23:59
94/100 2025年1月23日，星期四
今天是南方小年，西安从今天开始大幅降温，下大雪！加工厂家确定下来了，他们今天采购材料，明天到单位沟通具体事宜，过年他们肯定要加班了，我估计也少不了参与其中。zhengzhirenwu，是一种荣誉，同样伴随很多问题，我们还是要看好的一面，干中学。
作者: HAQS 时间: 2025-1-24 23:41
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-24 23:47 编辑
95/100 2025年1月24 星期五 雪
西安今天下起来了雪，很多远路的同事都是准备今天晚上或是明天回家，下午下班的时候听说很多人机票都延误了。晚上单位组织文艺演出，庆祝这一年取得的成绩，表彰优秀员工。今天加班把图纸优化了一轮，交给加工厂。这两天听的最多的词就是“关系”。还是要静静的，随波逐流，才能感受到随、波、逐、流等等里面的东西。
作者: HAQS 时间: 2025-1-25 22:23
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-25 22:24 编辑
96/100 2025年1月25 星期六 雪
外面下着雪，今天在家休息。现在街上的年味变得淡了很多，街道上卖东西的不是很多，不像以前大的十字路口都有那么几家，现在西安举办了一个年货节很多东西都集中在东北方向一个展馆里面了，很多很大。
作者: HAQS 时间: 2025-1-26 22:19
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-28 01:38 编辑
97/100 2025年1月26 星期日 晴
早上出门买了点东西，今天外面还是挺冷的路面多处结冰。中午太阳出来，在楼下活动了一会。行动迟缓，意识淡薄。
file:///C:\Users\jk\AppData\Local\Temp\SGPicFaceTpBq\3140\2A174200.png
作者: 小杜 时间: 2025-1-27 10:15
图片没有上传成功
作者: HAQS 时间: 2025-1-28 01:38
本帖最后由 HAQS 于 2025-1-28 01:41 编辑
感谢杜师兄提醒，手机版看不到，切到电脑版看到有一串上传地址。我没有上传图片，前面操作问题，打开图片上传未见文件，尝试删除也没有什么可选！
作者: HAQS 时间: 2025-1-28 02:04
98/100 2025年1月27 星期一
平时不觉的，当用车的时候发现限号还是不方便！打扫内外和自己，贴对联，挂灯笼，气氛搞起来。生活环境的改变，成年人的年夹杂很多东西，利用假期锻炼，学习，办事等等。今天碰到两个长辈，两人都是很上进，还是一如既往的努力，在外人看来觉得他们还有任务，但是他们自己本身还是不习惯没有事情做，他们觉得干活是对自己的认可，干中学螺旋递进！而我仿佛只是从他们身边经过，不能说一起生活，隔壁两邻生活多年没有认识到，学到人家的东西，认知的问题，有些东西看不到，引申不到！今天晚上8点有点困，看了一会书就睡着了到12点醒来，锻炼了一会后，继续睡呀。
作者: HAQS 时间: 2025-1-28 23:14
99/100 2025年1月28 星期二
一年转换之际，外面炮声不断，路上消防车警报断断续续持续了一阵！2025农历第一天也是这次百日桩第100天，也是一个转换！
作者: HAQS 时间: 2025-1-29 23:29
100/100 2025年1月29 星期三 阴
大年初一，也是这期百日桩第100天，到达节点意味着新的开始，新的开始又迈向新节点，反复轮转，锻炼身心。不专业或者缺乏经验，遇见突发问题就会手忙脚乱。下午与亲友看电影，去的算是一个比较新的影城,结果儿童动画哪吒的放映厅出现很多问题，今天人还挺多，搞得现场群情激愤；大家把这个过节的时间看的很重，年的概念赋予了这段时间一股力量。交涉一番商家也是给与积极回应，退款赠票，做了一番补救加宣传。
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