泥莲寒舍

标题: 【远】百日站桩记录 8 [打印本页]
作者: 心兰    时间: 2025-5-10 22:05
标题: 【远】百日站桩记录 8
本帖最后由 心兰 于 2025-5-10 22:56 编辑

2025年5月10日  001/100  星期六  阴转晴

早上在公园碰到了三十年前老同事的妹妹，问了同事的电话，加了微信，约下周聚聚。刚上班的时候那些同事对我很好，经常去她们家里蹭饭。我从没想过回报什么。
网上说人体除了脑细胞，其余的六七年就会彻底更新。脑细胞如果更新，那就得下辈子了。二十几年没见过的人再见面，还会是以前那个人吗？身体肯定不是了，脑子还是。
今天又在电脑前坐了很久。我发现自己除了会用微信、抖音，还有购物，其他的都是盲区了。看半天电脑还上火，不如看会儿书。
作者: 心兰    时间: 2025-5-11 20:32
本帖最后由 心兰 于 2025-5-11 22:22 编辑

2025年5月11日  002/100  星期日 晴

回来时在城乡购物中心给自己买了一件衣服，上火车的时间刚刚好。
车上我邻座的男士在保定下车了，乘务员过来问，说他的票到石家庄，还有两站。不知道这个人提前下车是不是搞错了。
今天老师上课讲，知识和其他东西都需要积累，通过脉络再把点连接起来。
作者: 心兰    时间: 2025-5-12 23:13
2025年5月12日  003/100  星期一 晴

天气明显转暖，最高32度，锻炼时被蚊子偷袭。买的驱蚊花露水今天到了，没去拿，被叮了，痒就只能挠挠，回来抹了点酒精，
下午看书，字太小，费眼。
作者: WangL    时间: 2025-5-12 23:19
心兰 发表于 2025-5-12 23:13
2025年5月12日  003/100  星期一 晴

天气明显转暖，最高32度，锻炼时被蚊子偷袭。买的驱蚊花露水今天到了 ...

同样大小的字，在光线明亮时，就不那么费眼了。
作者: 心兰    时间: 2025-5-13 13:47
WangL 发表于 2025-5-12 23:19
同样大小的字，在光线明亮时，就不那么费眼了。

是，到阳台上看，就好多了。经验
作者: 心兰    时间: 2025-5-13 23:20
2025年5月13日  004/100  星期二  晴

早上去远一点的公园锻炼，很安静，炼的过程中体会开、合。
中午和王L在川菜馆子吃饭，终于把赠的消费券用完了。
晚上饭后出去遛弯，能看到月亮，舒心。
作者: 心兰    时间: 2025-5-14 19:30
2025年5月14日  005/100  星期三  晴

早上出门已经不早了，带了一点零食，一杯茶水。tzg做到后面就安静了一些，想到了身边的亲人，好像他们就是我。
下午三点我接上一m,去离家远的公园,摘了几个桑葚，她没什么兴趣，在安静的地方坐下，聊天，问了她一个假设的问题，她说会有这样的情况出现吗？问题没有展开，因为确实不大可能有这样的假设。她总是很谨慎，总把一个问题想的很细很细，这正是我缺少的。我们两个在一起，不成熟的那个是我。
作者: 心兰    时间: 2025-5-15 00:28
本帖最后由 心兰 于 2025-5-15 21:36 编辑

2025年5月15日  006/100  星期四  晴

早上去公园活动，找几棵树摘桑葚，有一棵树的果子个大又甜，低处的树枝断了不少。锻炼的时候右腹部好像在抽筋，有一阵呼吸变得很微细，不管它，一会儿就好了。
中午我买了凉皮，王L买的大饼、炒的白菜，喝小米粥。
晚饭回娘家吃，我熬的小米粥、炒个茄子，还有馒头、油条。饭后稍微休息一会儿，回家，带回来了半袋面。

作者: 心兰    时间: 2025-5-16 22:02
2025年5月16日  007/100  星期五 晴转小雨

下午天转阴，刮了一阵风，傍晚下了一阵小雨。
网上买的两本小说，一本字很小，一本是网络小说打印版，字体和标点符号很多错误，提出退货，卖家说已经说明概不退换，申请了小二介入，判定卖家承担来回运费，退货。小说对我的吸引力不够大，如果真想看不管什么字，什么版了。
稍微着一点急就牙疼，准备早睡。

作者: 心兰    时间: 2025-5-17 23:35
本帖最后由 心兰 于 2025-5-17 23:40 编辑

2025年5月17日  008/100  星期六  晴转多云 西北风

上午去公园，在一块避风的地方活动一会儿。
中午饭吃的着急，又有点油腻，一觉睡醒牙疼、头疼、量了一下血压，高了。感觉像新冠。
晚上发现车没油，跑了两个加油站加上油，小加油站6.78元每升，和石化差不多。
睡前吃半片降压药，一粒抗生素。
作者: 心兰    时间: 2025-5-18 22:17
本帖最后由 心兰 于 2025-5-18 22:19 编辑

2025年5月18日  009/100  星期日  阴转多云

昨晚没睡好，早晨五点多，突然头不疼了。
白天上课，不知道什么时候牙也不疼了。我听到今天课的内容是，基础是要积累、转化的，再去分辨，形成自己的是非观。好的东西是愉悦身心的，好茶如此，好拳如此……
晚上回程，有一段路在修，导航绕了一下，如果没导航，打听都找不到人，最终没费多少时间，顺利。
作者: 心兰    时间: 2025-5-19 23:25
本帖最后由 心兰 于 2025-5-19 23:39 编辑

2025年5月19日  010/100  星期一  阴转晴

早上起快七点才醒，王L说去开会不吃饭了，我熬了玉米面粥，馏了两个粽子。又睡了会儿，去拿快递回来时在楼下站了会儿。
王L说他牙疼不能吃热的，中午吃了凉面，吃完看视频。午休后看会书。
傍晚去离家远的公园转转，回来吃了中午剩的凉面，饭后打扫一下厨房和客厅。


作者: 心兰    时间: 2025-5-20 22:56
本帖最后由 心兰 于 2025-5-20 23:00 编辑

2025年5月20日  011/100  星期二  晴

今天有点闷热，上午去公园活动一会儿，下午看书。
晚上吃饺子，平时我爱吃韭菜馅，今天的茴香馅煮了八九分熟，清新脱俗，还有一盘肉食，一个拍黄瓜，它们各自散发自己的香气，不咸也不腻，吃的心情愉悦。
作者: 心兰    时间: 2025-5-21 23:24
本帖最后由 心兰 于 2025-5-21 23:32 编辑

2025年5月21日  012/100  星期三  晴 （小满）

上午去公园活动一下，回到家先睡了会儿，才吃饭。
六点来钟去远一点的公园遛弯，先站一下，摘了几颗桑葚。拍了一小段视频，发现小路中间有只青蛙，绕道走，看到有个不太正常的人。如果绕过青蛙身后的那一片就好了。
作者: 心兰    时间: 2025-5-22 18:30
本帖最后由 心兰 于 2025-5-22 19:08 编辑

2025年5月22日  013/100  星期四  小雨

早上出门去了东面博野县的公园，开车二十来分钟就到了，有武术锻炼的已经收工了。有一队打杨氏太极拳的刚开始，跟着比划了几下，差不多都忘了。还看到有骑车带棍的老先生。遛了一圈，找个地方炼基本功。基本功固然重要，但只有基本功应该还不够。
中午随便吃了点，逛了一家商场，挺小的。
下午接到单位通知，有一项培训作业还没完成，回家半抄半编完成了，发给主任，问她可否，秒回，可以。
作者: 心兰    时间: 2025-5-23 21:05
本帖最后由 心兰 于 2025-5-23 21:20 编辑

2025年5月23日  014/100  星期五  阴转多云

今天总体比较凉，要穿了厚外套。
上午去单位送请假条，顺路去临县公园转转，做几个tzg。
晚上我、文he和侄女一家聚聚，确定下周出行路线。回来后遛弯。
作者: 心兰    时间: 2025-5-24 22:17
本帖最后由 心兰 于 2025-5-24 23:21 编辑

2025年5月24日  015/100  星期六 晴

早上侄女说出远门会紧张，犹豫了，我也困扰了一天。
晚上她确定不去了，我们退了票，扣了百分之五。
晚饭后去药城的小广场，我站了一会儿。发现打拳的队伍里有一位是我同学，得知他们打的拳属于杨氏太极府内派，老师出门了，打的是多少式她也不清楚，月末要拜师了。我学了一个开肩的动作，不知道叫什么名字。
回家查了一下，府内派传统杨氏太极拳是杨禄禅老先生在清王府内传授的拳法，由府内派传人萧功卓中兴于保定。由于传习地点和修习者的身份原因，被前辈命为“府内派”。
不知道他们老师是第几代了。
作者: 心兰    时间: 2025-5-25 19:41
本帖最后由 心兰 于 2025-5-25 22:14 编辑

2025年5月25日  016/100  星期日 晴

交流，须要有来有往，这是有前提的，双方要有对等东西，如果不对等，就是表面上的、形式上的，不是真正的交流。
回程第三次中途出地铁，在天安门西出站，步行经过国家大剧院 、东绒线胡同、西绒线胡同，到西单站坐地铁到丰台。
途中买了一瓶可乐，不想要无糖的，不慎还是拿了无糖的，“无糖”这两个字在显眼的位置，就是小。看到路边有换电站，打算扫码给手机充电，看了说明才知道是电车换电池的。遛了半小时，长了点见识。

作者: 心兰    时间: 2025-5-26 22:29
2025年5月26日  017/100  星期一 晴

上午锻炼，没感到很累，午休后感到疲乏，可能是休的时间有点长。
下午一家三口在家，分别掌控电脑、手机、笔记本。
晚饭我做了茄子、牛肉丸子打卤面，还好。饭后二人恢复原状，一人遛弯。
作者: 心兰    时间: 2025-5-27 21:53
本帖最后由 心兰 于 2025-5-28 21:30 编辑

2025年5月27日  018/100  星期二 晴

站了半小时子时桩，到家很快睡着了。三点多听到父子二人在交流，我猜一个站着，一个躺着，因为全程大部分是一个人在说话。太晚了，我没参与。迷迷糊糊到七点起。上午把一些材料送到单位，下午接着准备迎检。
今天定好都要早睡。
作者: 心兰    时间: 2025-5-28 21:56
本帖最后由 心兰 于 2025-5-28 22:07 编辑

2025年5月28日  019/100  星期三 晴

王L和文he 有事要出门，早早吃饭，等他们出发后，我骑电车去公园锻炼，站桩，tzg.
下午，看印度佛教的知识，很复杂，感觉跳级了，还是先看几个人物吧。
晚上吃他们打包的菜，比我做的味道好。
作者: 心兰    时间: 2025-5-29 21:53
本帖最后由 心兰 于 2025-5-29 22:18 编辑

2025年5月29日  020/100  星期四  晴

子时站会儿。下午研究以前的笔记。
晚饭后和文he一起出去遛弯。
作者: 心兰    时间: 2025-5-30 16:45
本帖最后由 心兰 于 2025-5-30 17:15 编辑

2025年5月30日  021/100  星期五  晴  西南风

子时站了半小时。
早上从县城的西北走到西南的公园，不到五公里。活动一小会儿，走回来的劲儿没有了，打车回来花了六元。
上午，上班的、会友的都去忙了。下午我整理笔记，到第五课时，卡住了，要停一停。
作者: 心兰    时间: 2025-5-31 21:31
本帖最后由 心兰 于 2025-6-1 21:20 编辑

2025年5月31日  022/100  星期六  晴  

早上去公园寻访以前见过的一位练形意拳的师傅。去年见面是他先问我，今天我先问他。越过了基本信息，得知他练的是五行拳，是他年轻时去山西太谷实习时跟随吴姓老师所学，更年轻时学过长拳，有基础。他问我除了站桩还有没有炼别的，我说还有一些，目前主要炼两种。他说不远处还有一位炼意拳的年轻人，偶尔来，是跟深州张姓老师学习的，还时常聚会，交流。只能浅浅聊几句了，关于拳的理念和更远的师承，没聊。
上午回老家一大家聚餐，烧上火，大家就在一起聊天，我又查啊查。
下午，看中观、龙树，云里雾里的好像目前所学就和中观有关。最后忘了主要任务。
晚饭后和王L聊了几句关于我学习的事，更迷茫了。
作者: 心兰    时间: 2025-6-1 21:41
本帖最后由 心兰 于 2025-6-1 21:48 编辑

2025年6月1日  023/100  星期日  晴  

老师今天讲了“功夫”上身的方法。
穿的衣服厚了，上午、下午都在出汗。回程途中去王府井逛了逛，买了一本写历史的旧书，改签了车票。
作者: 心兰    时间: 2025-6-2 22:41
2025年6月2日  024/100  星期一 晴

早上很困，七点才起来。一天想的多，实际没有多少收获。新买的书看了几页,先讲中国的地形，包括的版图比现在的大。
晚饭后出来遛弯，活动一下。
作者: 心兰    时间: 2025-6-3 22:03
2025年6月3日  025/100  星期二  晴

本来今天是平常的一天，忽然就不平常了。
经WJ师兄的引荐，和师姐加了好友，请教了一些问题，觉得踏实了不少。一拖再拖，是坏习惯，观念不好改，就从行为入手，硬着头皮往前迈一步再说。
作者: 心兰    时间: 2025-6-4 23:12
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:08 编辑

2025年6月4日  026/100  星期三  晴

一早去公园，园林工人还没来。站桩，tzg。会有一小段觉得自由自在，等到下蹲又憋气，回到现实。
午饭前困的不行，饭后又精神了，午休没睡好，头蒙。
傍晚回娘家，买了几个炸糕，老爸说和耳朵眼炸糕一个味，虽然是夸炸糕，我也很高兴。
晚上步行回来，差不多一小时，有一段初中时骑车常走的路，没怎么变，人也没变，只是时间变了。
作者: 心兰    时间: 2025-6-5 23:10
2025年6月5日  026/100  星期四  晴

早上去公园见到了站桩的拳友，确定他习练的是意拳。他说最近站的不错，加上了晚上打坐。
下午天很热，开了十几分钟空调，觉得凉又关了，看会儿书。步行回娘家，吃过饭，床上一摊很放松。歇一会儿，回家了。八点半下楼活动。

作者: 心兰    时间: 2025-6-6 22:28
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:08 编辑

2025年6月6日  028/100  星期五  晴

早起去公园锻炼，跑步的人说四点多就来了，我还没尝试过。
上午去药市买药材，一开始想宁可贵也要好，最后还是想得到便宜又实惠的东西。偶尔如愿是运气好，大多数时候好东西要等价的东西去交换，甚至要高价才能获得。或许正是一次的偶然，会让人误以为幸运是常态，错了都不觉得。
晚上忽然停电了，感觉到气温都降下来了，此刻没电也挺好。
作者: 心兰    时间: 2025-6-8 00:04
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:08 编辑

2025年6月7日  029/100  星期六  晴

昨晚睡的少，早起胳膊有点疼，去公园慢慢的活动了会儿。
上午把《太极往事》的第一章看完了，讲杨家的内部传承。
下午整理完资料，一看也没多少。
晚上朋友约，犹豫着还是去了，坐着在草地上歇了会儿。
作者: 心兰    时间: 2025-6-9 00:04
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:09 编辑

2025年6月8日  030/100  星期日 晴

上午听老师分析师兄他们的教学，听到了一个词，普世。
中午炒土豆丝，按王L的炒法，焖，没成功。
下午喝茶，开着空调，怕吹，套上了薄外套。回程不饿，还是习惯性的吃了桶泡面。到家和文he楼下遛一会儿。
作者: 道渊    时间: 2025-6-9 09:07
心兰 发表于 2025-6-9 00:04
2025年6月8日  029/100  星期日 晴

上午听老师分析师兄他们的教学，听到了一个词，普世。

中午的土豆丝很好吃。
作者: 心兰    时间: 2025-6-9 16:41
本帖最后由 心兰 于 2025-6-9 16:42 编辑
道渊 发表于 2025-6-9 09:07
中午的土豆丝很好吃。


师兄是说其他的菜更难吃
作者: 心兰    时间: 2025-6-9 23:41
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:09 编辑

2025年6月9日  031/100  星期一 晴

上午休整，查了些东西。
下午去单位开会，领导说“十三条，只要用心就能背的过”，我觉得对，但是也没背，我想检查的来了不会问到我。回来遇到狂风暴雨夹小冰雹，无处可躲，硬开到家。
晚饭后楼下活动，凉爽。

作者: 心兰    时间: 2025-6-10 22:30
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:09 编辑

2025年6月10日  032//100  星期二  晴

昨天王L拍了我的站桩照，看着有点懈，今天站的时候注意精神集中，不能太随意。
今天早上站桩、tzg,下午站桩，到了晚上很困了。
作者: 心兰    时间: 2025-6-11 23:23
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:10 编辑

2025年6月11日  033//100  星期三  晴

今天比较热，晚上还在刮热风。
下午简单查了太阳宫、紫竹院、双秀公园的资料。就像是开卷考，也会有分数高低，得写有用的，而不是自己认为有用的，如果随意写，会发现写了很多，也没把问题说明白。介绍公园我从位置，大小，特色，交通来介绍的，其实还远远不够，再细一些还应有它相关的历史。听一位博主说的有道理，掌握细节不是态度问题，是能力。
晚上出来看月亮，月光下站了一会儿，我看不清它，它能看清我就行了。
作者: 心兰    时间: 2025-6-12 23:01
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:10 编辑

2025年6月12日  034/100  星期四  晴

子时站了近一小时。早起精神不太好，出去遛了一会儿好多了。
一天中，小王依旧乐观，老王烦躁，我烦躁加忙碌。
作者: 心兰    时间: 2025-6-13 23:34
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:10 编辑

2025年6月13日  035/100  星期五 晴

子时站了约半小时。
这一天似乎只有上午，下午和晚上过的很快。查看了一些计划外的东西，跑题。开了半天空调，开始觉得凉，后来不觉得凉了。
作者: HAQS    时间: 2025-6-14 23:57
日期和天数不对应，第25一天记重了！
作者: 心兰    时间: 2025-6-14 23:58
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:11 编辑

2025年6月14日  036/100  星期六 雨

上午十一点来钟时下了一阵大雨，后来点点滴滴的，总之没晴天。
傍晚回娘家一趟，父母和我坐在院里闲聊一会儿，我多是听，没怎么说，他们也很高兴。回来看到WJ师兄的信息，翻了翻《太极拳谱》，都是在说“鬆”，找了半天才看到两个“鬆”字。


作者: 心兰    时间: 2025-6-15 22:06
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:11 编辑

2025年6月15日  037/100  星期日  雨

今天听课，找到一种读书的方法，先定一个点，再看周围和它相关的点，或向纵深去观察。点多了就能成面。
回程高铁上广播15号车厢有人发病，寻找医生，那如果是护士要去吗，应该去吧，医生的决策大多是护士去执行的，紧急情况下有人懂一些，总比没人懂强一点。就广播了一遍，应该是问题解决了。
熬了几天夜，确实困了，再坚持一会儿再睡。
作者: 心兰    时间: 2025-6-16 23:25
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:12 编辑

2025年6月16日  038/100  星期一 晴

昨天，师兄他们做的药赠我一瓶，早上锻炼结束给老爸拿过去，给他涂上。回家吃了点，睡了一大觉，下午翻会儿书，去超市给王L买了父亲节的礼物，补上。
饭后把今天看的书捋了捋，一节内容也不少。

作者: 心兰    时间: 2025-6-17 22:16
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:12 编辑

2025年6月17日  039/100  星期二 晴

早起去公园站桩、tzg。
中午熬了小米粥，馒头，炒土豆丝，王L到家添了一个尖椒鸡蛋。
下午和侄女去公园遛了会儿，四、五点的公园挺热的，五点多送她回家做饭。
今天看书发现，网上对几位武术家的介绍，有的和书上一点都不差，可能是节选复制的，这样一个公众号就形成了，不用验证真伪，如果原版错了，后面就都错了，只能多查几条，从中筛选。
作者: 心兰    时间: 2025-6-18 20:31
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:12 编辑

2025年6月18日  040/100  星期三  雨加冰雹

子时站半小时，肩和脊柱很硬。
早晨六点多起，去公园活动，站桩半小时，打了几遍83的前五个式子，tzg 做到手从腋下外掏五指不自主撑的很开。活动完感觉轻松。
十一点去买韭菜，在楼下站了一会儿，回来包饺子。
下午粗略看了看道家的几处宫观，四点半下起了雨夹杂着小冰雹，雨停后电也停了 。三个人出去吃饭、遛弯。
作者: 心兰    时间: 2025-6-19 22:41
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:12 编辑

2025年6月19日  041/100  星期四   雨

上午下了一阵大雨，我正开车送文he去车站。事后后悔，该让他自己开车去。
晚饭吃的不多。饭后看会儿书，下楼才知道外面很凉快。
作者: 心兰    时间: 2025-6-20 23:03
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:13 编辑

2025年6月20日  042/100  星期五  晴

子时站半小时，不是因为累，因为觉得乱，就回家了。
下午看了几首诗，是金玉良言，有繁体字，没查，冲过去了，所以诗没怎么看懂，网上查诗的注解，没有，可能大家都觉得，已经是白话了。
傍晚去药市买药材，在众多的蜈蚣中看到一只红腿的，觉得很霸气，店家说九十年代蜈蚣卖三毛多，红腿的无论大小都卖一个价。
晚上，住娘家，听老妈说，这两天梦到了最爱她的姥姥和大姨，我感受到了一些伤感。每次一见面老妈就要跟我说她的信仰，我又不能依照她的想法去做，互相都有些不理解，相信总有办法平衡的。

作者: 心兰    时间: 2025-6-21 23:10
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:13 编辑

2025年6月21日  043//100  星期六 晴  （夏至）

晚上去杨氏太极拳府内派的场地看了一会儿，一位四十多岁的女士刚炼完一套武当剑，又看一会儿她打的拳。聊了会儿他们老师，七十多岁了，八卦、形意、太极拳，都拜师学过，目前身体不太好，教学生还是很认真，本地学生都不收费，外地倒是要收一点。我没和老师说话，拿什么说呢，自己没炼过，就知道几个名字，在内行眼里显得很无知。
老师傅炼拳四十多年，走了一条少有人走的路，不止有热爱，还有会艰辛。


作者: 心兰    时间: 2025-6-22 23:31
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:14 编辑

2025年6月22日  044/100  星期日  晴

上完课，出了门才知道外面很热，但并没那么烦躁。火车上一位男士，打了俩电话都是在给亲戚说，老家太热了。最终半推半就的同意亲戚去接站。
文he 也是坐这趟车，俩人一起回家。到家查课上说的一个治病穴位，没有。那应该不是单指一个穴位，或是一种用法。
作者: 心兰    时间: 2025-6-24 00:50
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:14 编辑

2025年6月23日  045/100  星期一 晴
早上到a公园有活动，没让进；去旁边地里转了转，有人打灭草剂，虽然没味也是农药；又去了b公园，站桩、TZG。
下午，查两个知识点，超时了。

作者: 心兰    时间: 2025-6-24 22:45
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:14 编辑

2025年6月24日  046/100  星期二 晴

子时站桩。
早上王L和文he一起出门办事，他们决定去外面吃早点。
中午去公园站了一会儿，不觉得热，背却出了汗。
下午一鼓作气打扫卫生到了七点，沙发罩，床单，都换洗一下。不小心弄坏了电脑的一个插头，好像不便宜。
作者: 心兰    时间: 2025-6-25 20:25
本帖最后由 心兰 于 2025-6-26 14:15 编辑

2025年6月25日  047/100  星期三 晴

子时小站。
早起稍微有些疲倦，去公园，做几个tzg 缓解不少。
中午文he凑了一顿快餐，只有小米粥是热的。他修好了插头，没什么损失。
晚上他又接着炒了包菜粉丝，比预料的好吃。


作者: 心兰    时间: 2025-6-26 14:07
本帖最后由 心兰 于 2025-6-27 20:32 编辑

2025年6月26日    48/100  星期四  晴转多云

子时站桩，还没形成习惯，坚持才能继续。
早上站桩想的事少了，打了几遍拳。和QK师姐聊了聊暑期的打算，远游还是没勇气。
中午王L做的炒面，早上的小米粥热了热。
下午看书，有的人物哪年去世的没写，给人一种错觉，好像一直还在世。
晚上回娘家，买的小推车他们说有用，老妈说初一、十五上供，可以放贡品一次性推到佛堂，老妈说好，老爸也不说退货了。
作者: 心兰    时间: 2025-6-26 14:18
HAQS 发表于 2025-6-14 23:57
日期和天数不对应，第25一天记重了！

才看到，已更正。多谢提醒
作者: HAQS    时间: 2025-6-26 23:01
心兰 发表于 2025-6-26 14:18
才看到，已更正。多谢提醒

嗯，我也是那天猛地发现，我以为我写错，又查了一下才看到。
作者: 心兰    时间: 2025-6-27 20:31
本帖最后由 心兰 于 2025-6-27 20:38 编辑

2025年6月27日    49/100  星期五 晴转多云

早上六点多睡醒，老爸熬好了豆浆，买的油条、包子。吃完七点多，给老爸涂了点药酒就去公园活动了。
下午去朋友家拿了药材 ，改签了车票。一天没干啥，觉得很累，不想动。

作者: 心兰    时间: 2025-6-29 00:09
本帖最后由 心兰 于 2025-6-29 00:12 编辑

2025年6月28日    50/100  星期六  雨

早上九点多到通州见到了师姐。
和师姐聊天被她的乐观感染了，同时又上了一课。
傍晚去老师家坐一会儿，第一次非上课时间来老师家。和BR师弟去见师姐，听师姐聊见闻，感受那时的风，那时的云。
作者: 心兰    时间: 2025-6-29 23:20
本帖最后由 心兰 于 2025-6-29 23:22 编辑

2025年6月29日    51/100  星期日  晴

今天上课讲次序，我理解也是选择。
中午吃的饺子，剩了不少。我带回来一些茴香馅和面，到家包了七个大饺子，馅里又放了点盐，对于爱吃饺子的人，看到饺子就相信它是美味的，因为关于饺子的记忆都是美好的。最后总结，做一顿好饭，选材排第一，调料第二，烹饪第三。




作者: 心兰    时间: 2025-6-30 23:04
2025年6月30日    52/100  星期一  雨

上午参加了朋友家女儿的订婚宴，很多人说了很多话，能记住的一句话是女方提议四位老人各出一万零一元改口费，结婚时再给。还有一句“你愿意嫁给我吗？”，“我愿意”。
晚上在小区活动一下，刚好有个亭子，不怕下雨。
作者: 心兰    时间: 2025-7-1 23:58
本帖最后由 心兰 于 2025-7-2 00:01 编辑

2025年7月1日    53/100  星期二  多云

早上六点半醒，睡了五个多小时，再睡肯定睡不着，还会头疼，就去了公园，站桩、TZG。
下午看《针灸大成》，胆经。
晚饭后遛弯，想到周六老师说过的走法，去年十一在大厂樱花公园，WX师叔做过，自己照着走了走，不怎么自然。

作者: 心兰    时间: 2025-7-2 19:23
本帖最后由 心兰 于 2025-7-2 21:08 编辑

2025年7月2日    54/100  星期三  雨

上午天气闷热，去市政大厅办边防证，咨询老师后，申请了两个地区，先办了，可以不用。办起来却是一波三折，派出所和社区都说没盖过这样的章，不愿意先盖。最后社区说，有了无犯罪证明就给盖。网上申请了证明，在审批中。
虽然准备出行，却不知道它的真正意义在哪里，可能那是自己认知以外的东西吧。

作者: 星空    时间: 2025-7-3 08:15
心兰 发表于 2025-7-2 19:23
2025年7月2日    54/100  星期三  雨

上午天气闷热，去市政大厅办边防证，咨询老师后，申请了两个地区，先 ...

也准备去西藏吗？
作者: 心兰    时间: 2025-7-3 18:14
本帖最后由 心兰 于 2025-7-3 19:46 编辑
星空 发表于 2025-7-3 08:15
也准备去西藏吗？


自由行，看情况再定。
作者: 心兰    时间: 2025-7-3 20:26
本帖最后由 心兰 于 2025-7-3 20:34 编辑

2025年7月3日    55/100  星期四  雨

早起有点感冒症状，乏力。
上午去保养车，半路下起了雨。五年大保，项目多，两点多才做完，文he开车，四点多到家，去派出所，工作人员下班了，碰到了很多年前的朋友，目前可能是副所长。
晚饭点了外卖，韭菜和茴香馅的饺子，一份木须肉，有新人优惠12元，支付了52元，性价比不高。饭后去遛弯。
作者: 心兰    时间: 2025-7-5 00:19
本帖最后由 心兰 于 2025-7-5 00:41 编辑

2025年7月4日    56/100  星期五  雨

今天气温38—39度，家里空调除湿了一天，还显示湿度56。
上午锻炼回来去售楼处办了房本，前面只有一家在办，没用等。如果这几天不办，以后要去不动产登记处办理。派出所办的证还在审批，周一出证明。给婆婆买了一个大靠枕，看电视时可以靠着。
晚上一大家去清真饭店聚餐，给婆婆过生日，王L点了些没吃过的菜，我点了土豆泥。
准备去好好看看自己的慢性病，路上用的、吃的准备了不少，却忽略了病历，努力找到了一次的方子，其他方子都随风而逝了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-5 21:41
本帖最后由 心兰 于 2025-7-5 22:00 编辑

2025年7月5日    57/100  星期六  晴

早晨八点上高速，晚八点到许昌，行程近600公里，开车约6个小时，午休，吃饭，做攻略用去6小时，时间的利用率百分之五十。
中午在邯郸的一个小公园附近站了一会儿，下桩后熬了一锅绿豆汤，试试新买的炉子，能用。

作者: 心兰    时间: 2025-7-6 21:21
本帖最后由 心兰 于 2025-7-6 21:40 编辑

2025年7月6日    58/100  星期日  晴

早上六点半上高速，历经许广、兰南、焦唐、枣石、华常、杭瑞高速路段，七点半到常德桃源县。今天开了760公里。
中午一点多到汉江南岸的沙洋县转了转，车放树凉，步行去找餐馆，没看到，就买了现烤的肉饼和锅盔，我把锅盔想成馕了。
枣石高速两边的山上都是树，进到山里却感到心胸开阔了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-7 22:44
本帖最后由 心兰 于 2025-7-7 22:58 编辑

2025年7月7日    59/100  星期一 晴
从桃源县到铜仁，300多公里的山间高速，从一座山到下一座山，始终在群山之中，像实景驾车游戏，限速110，或是100，我保持在80左右，所以没午休，没犯困，也没感到累。
中午途径湘西土家苗族自治州，找一家馆子，要了油渣炒菜花，煎豆腐，上了半盆米饭，都没吃完，服务员说我点的多了。
四点多到铜仁的宾馆，休息一下，五点半多去人民医院见师娘，在五楼的中医特色门诊前坐了一会儿，等师娘忙完，我们俩和小朋友一起去餐厅吃晚饭，要了五菜一汤。饭后，买了半个西瓜、三个火龙果，到师娘家坐了一会儿，七点多去对面五福山下推手，感觉自己白炼了半年，和以前一样，不禁推。
我如果穿越回半年前，重新过这半年，大概率还是这样的。
作者: 心兰    时间: 2025-7-8 22:57
本帖最后由 心兰 于 2025-7-8 22:58 编辑

2025年7月8日    60/100  星期二  晴

早上爬了一段五福山，在羽毛球场地赶上师娘锻炼的尾声。互相推了几下，师娘说的我记住两点，不能发飘和怎么炼整劲。
早饭后在网上挂了号，请师娘号脉，在诊室待了会儿才去拿药。病人都说号难挂。
下午去玉屏看箫，碰到两个成都过来买箫的，听他们吹，我想从中选一支，吹了一个来小时他们就去别家看了。我能吹出几个音了，摸索着挑到七点多，看中了一款斑竹做的箫，声音很丰富，遗憾的是有个小裂纹，人无完人，何况是物，标价1600，500给我了，不错。
回来晚了点，两旁的青山啥也没看清。
作者: 心兰    时间: 2025-7-9 23:38
2025年7月9日    61/100  星期三  晴

早上在青悠小院旁边活动一下，沿河边走了走。
上午熬了一副药。中午吃了老板娘准备的两道菜，米饭。下午洗了一件衣服，拿着箫吹了吹，好像在哪里吹都不合适，出来的音不好听。
因为只有我一个客人，晚上老板娘拿了二两自己泡的蜂蜜酒，45度的，我喝了一个小杯底，听她讲她的历史，一个没读过书的人，道理都看的很明白，初看，都没看出来。
作者: 心兰    时间: 2025-7-10 23:36
2025年7月10日 62/100  星期四  雨

上午去师娘去过的大金佛寺，九点多，进寺院时间不长就下起雨来，在金玉弥勒佛殿外避雨，活动一会儿。十二点多，在寺院的斋堂10元吃了一顿素斋。
回到小院又吃了半碗粉。正吃着来了两桌客人吃饭，其中一大桌进了雅间 ，小朋友不知怎么把门锁上打不开了，老板娘着急开不开就拿斧子把锁砸了，还是没开。我正准备午休，框框的响不停，犹豫了一下，下楼去看，她对钥匙不抱希望，一心想把锁砸开，最后锁砸坏了，锁芯没事，还是用钥匙打开了。再回到房间躺了一会儿，没睡着，听着外面来往的汽车声，觉得有点烦，打算回城里了。有点不舍，客气了几句还是开车回城了。有那天开夜路的经历，对两旁青山，多了一点敬畏，开的没那么轻松了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-11 22:58
本帖最后由 心兰 于 2025-7-11 23:18 编辑

2025年7月11日  63/100  星期五 雨

转眼出门一周，没有时间概念了，就是每天都不一样，不像在家里，差不多每天都一样。
早上七点多到山上活动一小时，回来没耽误宾馆的免费早餐。
上午去市里转了转，午饭吃小包子，大米粥。
晚上在师娘姐姐家吃晚饭，阿姨炒的菜确实香，还有十三岁小朋友做的可乐鸡翅，吃的饱饱的，还送我一大兜笋干，要学会做这个菜，不能浪费。饭后到篮球场旁边玩儿了会儿，三个人为上厕所居然爬了高高的栏杆墙，有一根铁管被我弄弯了，又掰直，心里有点慌，那会儿都忘记了自己是在外地。
作者: 心兰    时间: 2025-7-13 00:16
本帖最后由 心兰 于 2025-7-13 00:21 编辑

2025年7月12日  64/100  星期六  雨

早饭后去五福山，带了伞也被淋了，因为伞小雨急又有风。
回到酒店收拾一下，打开空气净化器，熬了第五付药。王L他们说到凤凰古城了，发来定位。我在楼下吃了一碗猪脚粉，去凤凰古城。
晚上吃了湘西特色的菜，到十一点半，还有很多人在逛。
作者: 心兰    时间: 2025-7-13 21:28
本帖最后由 心兰 于 2025-7-13 21:36 编辑

2025年7月13日  65/100  星期日  微雨

早起在古城转了转，大部分店铺都没开门，没什么游人，和晚上大不一样。白天的样子像小家碧玉，晚上像一位超模。
下午师娘加班给我和王L号脉，给一M视频问诊，我们三个都开了方子。我和师娘合影留念后我们出发目标———岳阳。
从医院出来把方子发给一M，六点她的药就拿到了，不知今天有没有熬。



作者: 心兰    时间: 2025-7-14 23:27
本帖最后由 心兰 于 2025-7-14 23:52 编辑

2025年7月14日  66/100  星期一 晴

上午打卡岳阳楼，出了很多汗，上衣湿了一半。
十二点来钟向杭州开，中途服务区一人一份泡面。八百多公里，我开了30公里。晚上九点半到，找了一家小店要了几个北方菜，还有一条臭鳜鱼，我正在上火，没吃，他们说不臭、不香。
上午觉得岳阳是有天赋的城市，晚上觉得杭州更是。
作者: 心兰    时间: 2025-7-16 00:41
本帖最后由 心兰 于 2025-7-16 00:49 编辑

2025年7月15日  67/100  星期二  晴

上午游西湖，下午览古寺。晚上七点半赶到无锡，和王L的叔叔一家一起吃晚饭，堂妹说这是一家无锡风味的老店，不过点菜时考虑到我们，甜口不点，辣口不点，基本是北方风味。失去了一次吃地道无锡菜的机会。
给两个小侄女每人包了一个红包，这个红包临时买的，太大了，能装1W，我们本打算包500，后来包了600。
饭后去家里歇一会儿，叔领我们去南长街遛弯一小时，走在小桥流水的古街道，对冲了一点白天的劳累。

作者: 心兰    时间: 2025-7-16 23:06
本帖最后由 心兰 于 2025-7-16 23:34 编辑

2025年7月16日  68/100  星期三  晴

早上八点多从无锡出发，中午在淮安吃饭，晚八点到桓台，和王L的妹妹一家一起吃饭，鲁菜吃起来很合口味，可是中午吃的多，还不饥，点的菜剩了一些，妹妹打包了。喝的泰山鲜啤，我喝了两杯，约200毫升。回宾馆称体重75kg，重了四五斤。

作者: 心兰    时间: 2025-7-17 21:33
本帖最后由 心兰 于 2025-7-17 22:43 编辑

2025年7月17日  69/100  星期四  晴

早上从桓台出发，中午在济南吃饭，晚七点到家。家里的花土还是湿的，叶子黄了。开窗通风，打开空调，一顿擦、洗、扔。
王L从岳麓山定制的印章已经寄回来了，材质是某种石料，顶上刻了生肖兔，侧面刻：某某某乙巳六月扵岳麓山上，正面刻我的名字，没弄懂是啥字体。
泡了一壶白茶，稍微歇一下，早点休息。
作者: 心兰    时间: 2025-7-18 22:53
2025年7月18日  70/100  星期五  晴

早上熬了红豆薏米汤，摊闲食，切了两个桃当菜，还有咸菜。
上午回娘家，下午去婆家。
傍晚去公寓遛弯，被蚊子叮了几下，抹鲜马齿苋止痒。
锻炼连续几天不及格了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-20 00:20
本帖最后由 心兰 于 2025-7-20 20:38 编辑

2025年7月19日  71/100  星期六  晴

早起去公园锻炼后，在附近梨树上梨摘了个梨吃，虽然个儿不大，味道不错，比超市买的那些梨好吃。
下午头疼，喝点白茶，出出汗，缓解一些。拿起箫 ，吹起来才知道，音准比音色更重要，下载几个调音器，留了一个。
晚上熬完药，从桃源买回的砂锅裂纹了。下楼去站子时桩，纸袋的底破了，损失一瓶驱蚊花露水。如果稍微小心一点，都能避免的。

作者: 心兰    时间: 2025-7-20 21:00
本帖最后由 心兰 于 2025-7-20 21:17 编辑

2025年7月20日  72/100  星期日  中雨

一早就在下雨，开车去公园，在长亭锻炼。
朋友约一起出去玩儿，午饭吃自助餐，很复杂的会员制，算来算去，入会这顿少花5元，还赠两盘鸡蛋，约六斤。惊喜的是有蛋挞，还有刚出锅的饺子。今天入伏，正好吃。
饭后来家里休息一会儿，五点多三人都回家包饺子去了。
我站桩到六点半，熬小米粥，煎鸡蛋，还有水果，当一顿晚饭。煎完鸡蛋火调到最小，忘了关。手背被刀划了一下。不认真，就会有意外。




作者: 心兰    时间: 2025-7-21 23:06
本帖最后由 心兰 于 2025-7-22 17:32 编辑

2025年7月21日  73/100  星期一  晴

早晨没去公园，在家站桩。
十一点多去买韭菜，在楼下站一会儿。回来包韭菜肉馅得饺子。下午睡了三个多小时。晚上又吃饺子，和中午的馅一样。
饭后和王L去洗车，自助6元。主要清洗后备箱，被一个鸡蛋污染了，光用水，很难洗干净，回家拿了酒精、洗衣液，还有运动鞋除臭喷雾，洗了一个多小时，洗完又出去兜了一圈，散散各种味。
作者: 心兰    时间: 2025-7-22 17:31
本帖最后由 心兰 于 2025-7-25 21:55 编辑

2025年7月22日  74/100  星期二  晴  （大暑）

早上开车去公园，车里还是有难闻的味。站桩1小时，10个TZG，出透了汗。
今天说的话很多，中午和朋友边吃边聊，没什么主题。
下午和侄女聊她工作的事。我觉得我没有尽全力，我想帮，却又不是我一个人能做主的，一路帮、帮、帮，总有这么一天我帮不动。
虽然这么说，还是又做了最后一丝努力。
作者: 心兰    时间: 2025-7-23 23:35
本帖最后由 心兰 于 2025-7-25 21:56 编辑

2025年7月23日  75/100  星期三  晴

早晨又把侄女的事定了一下，总算又能拖一拖。
锻炼拖到下午五点多，天擦黑蚊子多，匆匆结束回走，没有静一下。
晚上，饭后把箫绑了一道，鱼线买的细了，绑起来很费功夫。
作者: 心兰    时间: 2025-7-24 22:33
本帖最后由 心兰 于 2025-7-25 21:56 编辑

2025年7月24日  76/100  星期四  小雨

白天偶尔会咳嗽。
晚上站桩左后腰疼，右腹部胀。闹的心慌了。找原因，可能是今天吹空调多了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-25 21:54
本帖最后由 心兰 于 2025-7-25 23:14 编辑

2025年7月25日  77/100  星期五  晴

早上起来觉得有点心虚，力气不很足。去公园站桩，TZG五个，缓过来一些。
上午和文he 一起去医院，我查了血常规、血沉、C反、风湿因子、肝功。文he换驾照，体检。
下午结果出来，大部分数值比四月份降了一些，转氨酶有一项高。王L买的肝宝到了，我吃了二粒。吃药能顶一时，还是要锻炼。今天活动时间加长了，有点舒服，有点累。
七点多去拿了师娘开的第三付药，回来泡上，熬好，睡前喝半碗，又看了看方子，不知哪味药这么大味。


作者: 心兰    时间: 2025-7-27 00:07
2025年7月26日  78/100  星期六  晴

连吃药带锻炼，今天觉得比昨天好点。
中午去公园站了会儿，没午睡也熬过来了。
下午好友的公公去世，离得很近，骑电车去吊唁，正好碰到两个朋友，我打算三个人商量一下随一样多的礼，她俩没有商量的意思，各自写好。其中一人邀请去她家喝茶，我不想去，去超市买点菜，回家了。
晚上和朋友在草地上聊天，草地上待时间长了，有潮气。

作者: 心兰    时间: 2025-7-27 22:17
本帖最后由 心兰 于 2025-7-27 22:28 编辑

2025年7月27日  79//100  星期日  晴

下午把家里的毛巾类进行深度清洗，用洗衣机防过敏档洗了2小时56分，心里感觉洗的很干净了。平时洗一个多小时。
六点多出去活动一下，在外面随便吃点，回来喝水、吃西瓜，吃的饱饱的，半碗药只能硬喝下去了。
作者: 心兰    时间: 2025-7-28 22:12
本帖最后由 心兰 于 2025-7-28 22:14 编辑

2025年7月28日  80/100  星期一  晴

昨晚想早睡，但习惯了晚睡，还是很晚才睡着。
早上六点多点到公园，站桩有点烦。做TZG，一动就出汗。回家后在凉快屋里一待，就忘了要多喝水。
中午一家人去吃了自助餐，还没怎么吃，就饱了。
晚上王L做饭，用没用心，我也能品出几分啦。
作者: 心兰    时间: 2025-7-29 20:00
本帖最后由 心兰 于 2025-7-31 23:42 编辑

2025年7月29日  81/100  星期二  晴

子时站桩，勉强算子时桩，因为只是沾了子时的边。右后背像在被挤压，或许忍忍就过了，不过还是放弃了，明天再忍吧，今天就这样了。
早上五点半的铃，没起，再醒，七点十分了。熬上二豆薏仁汤，蒸上茄子，还有一碗毛豆，下楼转转。没想到外面很凉快，地面还有水洼，昨晚一定是下了大雨。接连多日的闷热，今天能喘喘气了。
一点多收到信息，本周复课。
下午文he去精洗车，去除一下鸡蛋的余味。
作者: 心兰    时间: 2025-7-30 22:40
本帖最后由 心兰 于 2025-7-31 23:40 编辑

2025年7月30日  82/100  星期三  晴

子时站桩，站了四十多分钟。有几个蚊子来捣乱。站完桩好久才睡着。
右小腿前和左肩颈好像是湿疹，二豆薏仁汤要再多喝一阵。


作者: 心兰    时间: 6 天前
本帖最后由 心兰 于 2025-8-1 06:31 编辑

2025年7月31日  83/100  星期四  晴

早起先回娘家一趟。
十点多和王L一起开车奔五台县，中途在阜平服务区休息、加油，中午一点多到。239公里，我一个人就能应付了。
在五台县城吃点，王L说没意思，他开车来忻州。
到酒店休息，从四点睡到七点多，睡不醒了。迷迷糊糊逛了古城，朱砂卖30元一克，很想去酒吧听歌，最终没去，吃碗刀削面回宾馆，熬夜看《西游记》。
作者: 心兰    时间: 6 天前
本帖最后由 心兰 于 2025-8-1 23:23 编辑

2025年8月1日  84/100  星期五  雨

早上七点再去看古城，这里建筑都很新，建成不过四五年，宣传的比较好，主要是休闲娱乐。不是古城不好，是和我想的不一样。不认真做攻略，就要接受这个意外。
下午雨中游五台山的几座寺院，看五爷庙的建筑很特别，才知道寺院是黄庙（藏传佛教），而山上大多数寺院是青庙（汉传佛教）。
作者: 心兰    时间: 5 天前
2025年8月2日  85/100  星期六  雨

早起在小村里转转，买了几个黄桃，给王L买了一双袜子，昨天洗了没干。
九点出发，去阜平看天生桥瀑布，山里很湿，一点多下起了雨，买了俩雨衣，下山，在附近吃饭。后半程我开，四点到家。换洗衣服，稍休息，去拿快递，杏干很酸，也不能退了。生瓜子还行。信纸不错。卫生间的门帘满意，就是忘了买伸缩杆，暂时还不能挂。
晚饭熬了在忻州买的小米，热中午打包的菜，米粥打90分，菜比中午差了点。

作者: 心兰    时间: 4 天前
本帖最后由 心兰 于 2025-8-3 19:55 编辑

2025年8月3日  86/100  星期日  晴

今天开学第一课。
老师讲了桩的站法。修学入手的顺序，根据个人情况而定。弄不明白道理时，先去做，慢慢会理解。上午快下课时意外得到了老师赠的金刚结。下午，我做TZG，居然想大哭，使劲控制住了，为什么要控制，不全是因为有新同学，意识中当众大哭总是不正常的。老师纠正了我的一些做法，最根本的是紧。



作者: sayory    时间: 4 天前
心兰 发表于 2025-8-3 19:41
2025年8月3日  86/100  星期日  晴

今天开学第一课。

自己人面前，情绪就不用那么紧着了
作者: 心兰    时间: 3 天前
本帖最后由 心兰 于 2025-8-4 23:59 编辑
sayory 发表于 2025-8-3 23:37
自己人面前，情绪就不用那么紧着了

这正是我的问题所在，除了睡着，很少是在不紧的状态。
作者: 心兰    时间: 3 天前
本帖最后由 心兰 于 2025-8-4 22:23 编辑

2025年8月4日  87/100  星期一 雨

早上下雨，独自在公园锻炼，雨停，人也慢慢多了。
中午三个人去吃拉面。
晚上回娘家吃饭。老妈似乎也有能让人安静的力量，文he躺在沙发上睡着了，我也觉得困。


作者: 心兰    时间: 前天 22:21
本帖最后由 心兰 于 2025-8-6 23:03 编辑

2025年8月5日  88/100  星期二  雨

子时站桩，蚊子比白天多。
早上阴天，去公园活动，TZG下蹲稍快一点，手上的动作要慢，膝盖还是吃力的。头面部出汗不少，中途朋友来电话，锻炼就结束了。
文he去修车，同样是4s店，保定一块钣金喷漆要800元，石家庄要500元，选了便宜的，不知道有啥区别。
下午，把DY师兄在小红书发的帖子转给一M。想不管了，却做不到。
作者: 心兰    时间: 昨天 23:13
本帖最后由 心兰 于 2025-8-6 23:15 编辑

2025年8月6日  89/100  星期三  晴

晚饭后约好友遛弯，聊县城两所小学校长做了亲家，她姐一天就把房子买好了，文he的叛逆期，老狼的演唱会。还有新消息，文体局长换了。衣服湿了一大片，也不觉得热。
回来躺床上刷手机，先看了段讲历史的，又看会剧。
写完日志去站桩。





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