泥莲寒舍

标题: 【祛】百日站桩记录 7 [打印本页]

作者: Lucy 时间: 2025-5-10 23:42
标题: 【祛】百日站桩记录 7
本帖最后由 Lucy 于 2025-5-11 09:16 编辑

20250510 001/100 总第638天上午户外阳光下站22分钟，下午室内阳光下站29分钟。
本期计划：
①每天站40分钟
②周二站桩直播截图留存备检
③食饮有节，起居有常，争取做到：
进食时间按6+18饮食原则，
每餐进食量种类和数量按3拳原则，
每日睡眠时间达到7小时。
④每日抄写纸质书五十字左右。

作者: Lucy 时间: 2025-5-11 09:04
本帖最后由 Lucy 于 2025-5-11 09:16 编辑

20250511 002/100 总第639天上午户外阳光下站35分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-12 18:22
20250512 003/100 总第640天上下午坐地铁两次，总计站45分钟。

作者: Lucy 时间: 2025-5-13 22:40
20250513 004/100 总第641天周二上午户外阳光下站15分钟，下午地铁上站20分钟，晚上室内站15分钟。全天总计站50分钟。图为早上直播回放的截图。

作者: Lucy 时间: 2025-5-14 23:28
20250514 005/100 总第642天晚上室内站27分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-15 20:52
20250515 006/100 总第643天下午室内阳光下站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-16 23:41
20250516 007/100 总第644天下午地铁上两次总计站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-18 00:41
20250517 008/100 总第645天下午室内阳光下站20分钟，晚上室内站23分钟，合计站43分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-18 16:02
20250518 009/100 总第646天上午户外阳光下站16分钟，下午户外阳光下站25分钟，总计站41分钟。

作者: Lucy 时间: 2025-5-20 00:00
20250519 010/100 总第647天中午户外阳光下站25分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-21 21:31
本帖最后由 Lucy 于 2025-5-21 21:32 编辑

20250520 011/100 总第648天中午户外阳光下站26分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-21 21:35
20250521 012/100 总第649天中午户外阳光透过的树荫下站30分钟，晚上户外站10分钟，总计站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-22 23:02
20250522 013/100 总第650天上午地铁上站4分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-23 23:24
20250523 014/100 总第651天下午室内阳光下站41分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-24 21:32
20250524 015/100 总第652天下午室内阳光下站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-25 23:05
20250525 016/100 总第653天今天没站

作者: Lucy 时间: 2025-5-27 02:38
20250526 017/100 总第654天上午户外阳光下站20分钟，晚上室内站17分钟，合计站37分钟。

作者: Lucy 时间: 2025-5-27 22:39
20250527 018/100 总第655天周二上午阳光照耀的树荫下站20分钟，图为直播回放截图

作者: Lucy 时间: 2025-5-28 23:10
20250528 019/100 第656天晚上室内站12分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-30 23:54
20250529 020/100 总第657天晚上室内站30分钟

作者: Lucy 时间: 2025-5-30 23:56
20250530 021/100 总第658天上午地铁上往返总计站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-2 00:04
20250531 022/100 总第659天上午下午两次坐地铁总计站40分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-2 00:05
20250601 023/100 总第660天下午晚上坐地铁两次总计站30分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-2 23:13
20250602 023/100 总第661天下午室内阳光下站35分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-3 21:17
20250603 024/100 总第662天周二下午户外在阳光透过的树荫下站25分钟，黄昏时分室内站32分钟，总计站57分钟。下图为户外直播的截图。

作者: Lucy 时间: 2025-6-4 18:14
20250604 025/100 总第663天上午和下午在阳光透过的树荫下分别站24分钟和20分钟，总计站45分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-6 23:43
20250605 026/100 总第664天下午在户外阳光透过的树荫下站33分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-6 23:44
20250606 027/100 总第665天晚上室内月光下站16分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-7 23:39
20250607 028/100 总第666天晚上室内站18分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-8 23:18
20250608 029/100 总第667天傍晚室内阳光下站12分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-9 14:07
20250609 030/100 总第668天早上在阳光透过的树荫下站28分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-10 12:45
20250610 031/100 总第669天周二早上在阳光透过树荫的地方站30分钟，图为直播回放的正侧面截图

作者: Lucy 时间: 2025-6-11 16:44
20250611 032/100 总第670天早上户外在阳光透过的树荫下站33分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-12 19:14
20250612 033/100 总第671天下午室内阳光下站33分钟

作者: Lucy 时间: 2025-6-13 21:46
20250613 034/100 总第672天晚上室内站21分钟

作者: Lucy 时间: 5 天前
本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 13:53 编辑

20250614 035/100 总第673天晚上室内站29分钟

作者: Lucy 时间: 5 天前
本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 13:53 编辑

20250615 036/100 总第674天傍晚室内阳光下站43分钟

作者: Lucy 时间: 5 天前
本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 20:43 编辑

20250616 037/100 总第675天早上室内站了37分钟，傍晚户外站了17分钟，总计站54分钟

作者: Lucy 时间: 4 天前
本帖最后由 Lucy 于 2025-6-18 10:31 编辑

20250617/100 038/100 总第676天周二早上在阳光透过的树荫下站30分钟。下图是上午直播回放的正侧面截图

作者: Lucy 时间: 3 天前
20250618 039/100 总第677天早上在阳光透过的树荫下站35分钟

作者: Lucy 时间: 前天 22:07
20250619 040/100 总第678天晚上户外站26分钟，全程没有闭眼，这是少有的全程不闭眼的几次站桩之一，值得记录一下。

作者: Lucy 时间: 昨天 23:16
20250620 041/100 总第679天早上在阳光透过的树荫下站38分钟

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