泥莲寒舍

标题: 【柔】百日站桩记录1 [打印本页]
作者: HAQS    时间: 2025-5-11 19:39
标题: 【柔】百日站桩记录1
回顾上期百日桩目标对比，与此次计划
      1.对比上期读书时间有所增加是好现象，但是找书买书的时间感觉更多一点需要注意。切勿骑驴找马，舍本逐末。读书为用。
      2.减脂的目标基本上没有变化，本期要加强锻炼时长。
     


1/100   2025年5月10日   星期六
      今天早上8点和下午5点分别开了两个腾讯会议支撑了一下现场和后续设计工作。
      长辈过生日中午一起吃了一个饭，大家聚了一下，吃完饭再对面商场看了一下。
      现在生意确实冷淡不少，饭店中午人气也不高，商场也是一样。
      晚上和孩子在院子里玩了一会，碰见一个五岁的小女孩，给我展示了一下什么是热爱。虽然只有五岁但是体格超过大部分7岁的小朋友，不喜欢捉迷藏之类的游戏。喜欢炼臂力，告诉我每天下楼都要炼臂力，徒手顺着高低杠立柱爬上2米高的单杠，双手抓举在上面吊着，上上下下在高低杠哪里玩了至少30分钟以上。别的小朋友叫她玩别的项目她是不去的，自己一个人也没有家长在旁边。反观自己真谈不上热爱，理由还挺多，需要反思。
      
   


作者: HAQS    时间: 2025-5-11 19:42
2/100   2025年5月11日   星期日


   早上还好，可能昨天吃的有问题或者早上吹空调受凉了。下午发低烧了，站了一会还能好一点。估计晚上还是要吃点药。
作者: HAQS    时间: 2025-5-13 14:59
3/100   2025年5月12日   星期一
   
    今天请假在家休息，身体是革命的本钱。本来前面有一些不适，没有注意。胡吃一通受凉后又是发烧有事拉肚子。
    修养不够一次折腾的。
    生病时才感觉平常的状态是多么难得，根器之差。
    珍惜当下，勿生妄念。
作者: HAQS    时间: 2025-5-13 15:08
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-13 16:30 编辑

4/100   2025年5月13日   星期二


   早上西安还下了一阵小雨。
   在家这两天时间过得还挺快，早上去医院开了点药。
   回来休息了一会，看了会书。
   吃过饭，中午这会精神好多了。
   上次和老师聊天的时候说的四大名著作者，水浒传有一个版本作者写的是罗贯中 施耐菴著
作者: HAQS    时间: 2025-5-14 23:27
5/100  星期三     今天到单位上班了，一件事刚步入正轨，环境的改变或者事情打扰总会带来一些改变！拨乱反正，安于现状！
     
作者: HAQS    时间: 2025-5-16 20:41
6/100 星期四
   
    最近事情和工作同时增加，搞得身体疲惫。还好活动一会能缓解很多，下午参加了一个数字化项目培训。培训完主管给安排了个参数化建模的任务，下来还需要在网上学学。
作者: HAQS    时间: 2025-5-16 21:12
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-16 21:13 编辑

7/100 星期五
  
   今天相对轻松一下，主要对前期投产的工件与供应商展开对接和讨论。最近新冠疫情又出现了，同事有的已经阳了。人体最终还是通过补充、提高本体免疫力，与病毒对抗。所以多锻炼，多学习提高身体和精神能量大有好处。
作者: HAQS    时间: 2025-5-17 23:18
8/100 星期六
    早上起的早活动了一会，吃完早饭到南郊办事；忙完已经12点多了，就在附近看起来还算干净的店吃了一个米线包子。可能是新开的店闹剧还挺多，其中乱叫号最容易引起人们混乱，前面人的菜品还没有出反而后面的人先到，一下前面的人都围上去问。
    吃完饭回到东郊已经2点多了，约朋友一起帮我搬房子，前面租的房子房东出售了。所以在同小区又租了一个感觉没有什么东西，但是都捣鼓出来也搬了一个下午。
作者: HAQS    时间: 2025-5-18 22:50
9/100  星期天


    看似理由成立但是锻炼或看书没有做，时间过去了就过去了，事后的补充只是自己的心理上的安慰。虽然我们在地球上可以来回折返迂回，地球也绕着太阳不停转。但是太阳系整体也是向某个方向运动的我们每时每刻在宇宙中的位置都不在原来的地方，一秒都不在。
     把握当下。
     虽然现在看书忘得快，但是看了总会留些东西。
作者: HAQS    时间: 2025-5-19 22:44
10/100    星期一
   今天西安突然就热了，中午达到了40多度；预报也挺有意思修改了一次，第一次直接报了40多度，后面修改成39度有可能达到40度以上。
   早上开会讨论设计工作，过程中暴露一些设计没有注意到的问题。下午又安排了一个新的工作，明天基本上要在现场工作。
   晚上吃完饭，在楼顶活动了一会。
   
作者: HAQS    时间: 2025-5-20 20:10
11/100   星期二


   本来计划安装完，由于现场试验件没有到只能安装到预留接口。和厂家沟通只能等到试验件到了再继续后面的安装，明天继续其它设计工作。
   下班和家人在外面吃了一个饭，走了走回到家已经八点了。看会书后，上楼活动一会。
   
作者: HAQS    时间: 2025-5-21 22:01
12/100 星期三
  
  今天天气预报中午最高温41度，真的够热的。
  设计还是要考虑周全，尤其牵扯上下游对接的问题。设备状态要确认，不能停留在纸面。
  晚上还是要少吃一些。
   
  
作者: HAQS    时间: 2025-5-22 21:15
13/100 星期四

   今天在现场待了一天，天气热工人干活好像也比较容易累。现场效率比较低，晚上加了一会班与甲方和安装人员交接了明天的工作任务。
   平时还是要多下功夫，专门活动时间还是太短了，还是需要日常活动中去融入。
作者: HAQS    时间: 2025-5-24 23:02
14/100  星期五
   
    今天比较晚，加班回来已经11点了，洗漱完活动已经是子时。
    还是需要总结一下工作流程，尤其交叉作业，受他人影响。避免主观臆断，以为做了，应该是这样的问题，人是有差异化的。
作者: HAQS    时间: 2025-5-24 23:22
15/100 星期六
  
   今天在家休息，在小区附近商场和物业问了一下车位情况，比较紧张，还需要再等一等。
   在网上看了一下普洱茶产区的介绍，种类还是比较多的，每个地区茶叶口感都有差异化。平时喝的时候对茶叶信息还是要了解，对比一下，体会体会。
   
作者: HAQS    时间: 2025-5-25 21:44
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-25 21:47 编辑

16/100    星期日
    时时勤拂拭，是修学非常重要的法门。虽然人们都知道，但是多数人都被外相所迷。如若没有明师点播或自我觉醒，恐怕沉沦是必然的。好像都被自己的后天意识所困，真的获得不是听过，不是在门外转圈圈。为什么2千5百年前的人觉悟那么高，他们如何透过现象看到本质。流传下来的东西后人一直在学习证明，直到现在。

  对于自己来说还是需要好好学习，天天向上，唯有自渡。
   


   

作者: HAQS    时间: 2025-5-27 08:53
17/100  星期一     
    早上修改工作任务，提交签审。目前对资金类管控比较严格，工作越来越细！
    最近看普洱茶的一些介绍，对一山一味印象比较深；就像一方水土养一方人，人也像普洱生茶！一个是自身的质，还要看生长环境，后期处理，吸收天地能量的陈化！
    积累陈化
     
   
   

     

作者: HAQS    时间: 2025-5-30 07:45
18/100  星期二   

      今天看到新闻报高密一个化工厂爆炸，还是比较恐怖的，爆炸中心一片废墟！这类企业安全知识应该没有少学。
      后天的东西还是太多，思想很容易跑偏！
作者: HAQS    时间: 2025-5-30 07:48
19/100   星期三


    今天参与试验排班，额外又上了5个小时班！回到家已经11点多了，活动了会就休息了！
作者: HAQS    时间: 2025-5-30 07:56
20/100   星期四


    今天早上一下睡过了，就晚一会到单位！中午加了会班，晚上回家吃过饭八点多躺了一下，直接睡着了。到子时醒来，活动了一会！
作者: HAQS    时间: 2025-5-31 21:21
21/100  星期五
   
     今天早上6点出门，乘坐班车到基地晚上8点从基地返回！这边的试验室设施今年修建好了，陆续试验就在这边工作。
     观念改变行为，你觉得别人的行为不可思议；但是在别人看来这很正常，主要还是观念不同。差别还是挺大的，观察别人的行为，虚心学习别人身上的优点。
     
作者: HAQS    时间: 2025-5-31 21:45
22/100   星期六   
    端午节放假开始了只不过我是放两天，安排我周一加班一天。
    今天去姨妈家看望她们，坐在一起就很容易想起小时候寒暑假经常去家里玩。小时候和兄弟姐妹建立起来的关系，好像固化了一样。见了还是比较亲近，虽然时间长没有见。
   
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-1 23:27
23/100  星期天  
   今天早上听课，听到大家都付出行动进行交流。老师也讲到自己交流的情况和方法。
   最近犯的错误比较多，最近工作比较忙日志没有按时写，上论坛也没有看师兄师姐的日志。今天上课才听说道渊和清巍师兄他们来西安了，下午联系他们见了一面吃了个饭。这里又犯了一个错误，反应慢未尽东道主之仪。
   晚上一起推手活动了一下，还是差距很明显。有些观念还是错误的，接不是发。被动的接受然后反馈，一直有一个错误身体反应主动用力，主要是用得也不好。虽然给自己说放松，做起来一点都不放松。还是需要多接触多交流。
作者: HAQS    时间: 2025-6-2 23:35
24/100   星期一
  


       昨天晚上很神奇梦见和师兄师姐一起推手交流。还有梦到一个高人接触下有被电到的感觉，可能还是后天的东西太多了，臆想过重！
       今天早上坐同事车来阎良上班，同事还是比较乐观的，能力也很强。他机械设计很出色，工作中总有一些创造性的东西。我们交流过程中发现他基础性的东西很熟，高阶设计软件应用愿意花成本去探索。凸显基础很重要，想要有进步还需推敲细节。还是要多看书，多去了解生活。
      
     
作者: HAQS    时间: 2025-6-3 22:12
25/100     星期二
   
     昨天加班比较晚，就在阎良休息了一晚，今天早上不用赶早班车。早上时间比较充裕活动完还洗了一个澡，下楼吃过早饭，走路到试验室。
     今天任务比较饱满，还是搞的比较晚。这边相对自由一些，主要也没有多少同事，就我们一个项目组。
     
     
作者: HAQS    时间: 2025-6-4 22:20
26/100   星期三




    今天在西安上班，早上领导给我们几个人开会讲怎么更好的完成目标，从人性的角度分析怎么提高管理。我一个小卡拉米也只是听听，领导确实越来越涨进了！我的涨劲速度还是慢，不能想的多做的少！
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-6 00:09


        27/100    星期四
   
       单位食堂换了一套运营团队，刚开始我觉得还都挺好的！但是同事反应也是褒贬不一，有的说咸了，有的说没味。新人新气象，我觉得比上一届菜饭做的地道。
        
作者: 道渊    时间: 2025-6-6 10:20
HAQS 发表于 2025-6-6 00:09
27/100    星期四
   
       单位食堂换了一套运营团队，刚开始我觉得还都挺好的！但是同事反 ...

饭菜好了，减脂的压力也更大了
作者: HAQS    时间: 2025-6-6 17:12
道渊 发表于 2025-6-6 10:20
饭菜好了，减脂的压力也更大了

哈哈，确实要注意！
作者: HAQS    时间: 2025-6-6 23:32
28/100    星期五  
      今天听了两个同事表达对工作的看法，在我看来这个两个同事还都是想把工作做好。但是交流的过程难免吐槽，我也只是听一听确实不好表达什么东西。
      每个人的观念不同，只有自己做出改变才会有所改变。
      
作者: HAQS    时间: 2025-6-8 00:12
29/100 星期六


    今天休息，参加了一个侄女孩子的百日宴，现在的年轻人还是比较有仪式感的。
    恰逢高考，群里还发了侄子出考场采访他的视频，走的比较快没有停，简单回答了一句还可以。侄子学习还是可以的，希望能发挥所学考一个好成绩。
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-8 23:51
30/100   星期日   
       今天早上听课，不知道为什么每次听课后中午饭量会增加不少，其实与平时吃饭时间间隔差不多。
    老师今天讲了到唐僧翻译的经文其实很多，出于个人认知未全在翻译的经文上进行署名。时代变迁很多无名经书已经失散，署名的可能被奉之高阁。假如署名的话，可能会留存下来。未曾预料人心，为名多为明少。
    四位师兄也是迈出很大的一步，进入一个新的阶段。教人也是对自己一种历练，检验所学。
    今天老师还推荐了一个电影《无处逢生》可以找一找片源看一看。
   

作者: HAQS    时间: 2025-6-9 23:24
31/100  星期一
  
    今天早上起来比较早，活动完直接到单位还能赶上早餐。今年的任务量很大，要是没有特别手段还真的比较难完成。每个人的修行就在当下，日用乃玄门；认识门了，就看怎么去做了，只做喜欢的事情肯定是不行的，总有人在付出。
    晚上看了，《无处逢生》非常感人，新的生命不仅给女主新的身份，更是给了新希望。非常细腻，一个人的演出这样的效果，很安静的陈述恐惧和混乱，当然还有生的东西。耳机线编织的渔网，漂流瓶，虽然都是死物但是在当时的环境下被女主用活了；当然还是小孩子的哭声。
作者: HAQS    时间: 2025-6-10 22:22

32/100  星期二

    今天晚上单位组织了庆祝60周年话剧表演，距离有点远我没有去。今年的庆祝活动还挺多的，聚在一起发现单位很多年轻人都不认识，最近几年招了不少人。
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-12 22:15
33/100    星期三
   
    今天早上开完会，就被安排到了外场试验了。这边新厂房试验设备稳定性还是比较差的不知建设的时候缺少那个环节，问题比较多，还好整了一天试验了一个小时。
    太晚就在这边住了一个晚上，明天早上还要过来，省的来回跑了。
    晚上请现场外协的技术员在门口吃了一个饭，能力还是很强的，但是为人很低调。
   
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-12 22:54
34/100    星期四
   
    虽然说计划不如变化快，但是先要有一个计划。人无远虑必有近忧，作为主管没有格局确实会给进度带来一些问题。回头看很多事情，可以提前做的。现在也只能是经验之谈。
    下午到现场的人比较多，4点多刚好有别同事回西安就坐了一个顺风车回家了。
    和同事也是时间长没有聊了，虽然升职了，但是事情也变多了。
    最主要还是做好自己的事情。
作者: HAQS    时间: 2025-6-13 23:21
35/100        星期五


      今天参加了一个关于安全的培训，培训讲师还是很有经验的！在国内外都做过相关工作，并且做过深入的调研，国内对质量安全是不太重视的。虽然总是再说，但是流于形式。思想意识大多数人是没有的，花了大量人力物力搞体系只有框架没有屋顶和四面墙壁四处漏风！
      他的经历是国外掌握安全策略或者经验的公司，安全举措都是保密的不对外的，他们视之为真宝，那些都是用生命代价换来的。最主要的是安全意识，观念很重要！首先要树立安全观念，不可本末倒置！
      我觉得我最近和现场沟通也有点燥，特别容易和另外一个组的人发生矛盾！可以说理念不和，听了这个讲座以后更是如此！
      
     
作者: HAQS    时间: 2025-6-15 00:08
36/100  星期六


     生活中的考验无处不在，静下心来才能体会！每时每刻思绪都在飞舞，以前不太注意！这是一个很大的消耗，好像错误观念，情感，欲望的延伸；只有自己停止，别人一般看不出里你在想什么或者不在想什么！
     不能受别人文字的影响自己的情绪，从而影响自己行为，要有自己的中定。
作者: HAQS    时间: 2025-6-16 08:32
本帖最后由 HAQS 于 2025-6-16 08:37 编辑

37/100   星期天


   今天听课只用了语音，比视频和现场又差了一个量级。有时候你觉得别人动作奇怪，你可能不了解别人的情况。估计今天同事看我怪怪的，在实验室来回跑来跑去，因为实验室没有网络信号，所以没事我不想进去，进去也很快出来。
   今天上课老师讲到责任，而今天又是父亲节！首先分析，自己作为儿子和父亲的交流还好，父亲有自己的爱好，回家聊聊时事；虽然我有提出我们的观点，但是练拳或者锻炼的习惯很难再去改变了。自己现在作为父亲也没有做到言传身教，有时说话做事带有情绪；回想起来也是问题多多，不让孩子看手机，时不时在她面前我也看，有些很小的事情就是这样发生了！又让人想起扁鹊见蔡桓公故事，日常起居很小的事情不注意，积累会出大问题。
   还有很多角色天地间一份子、学生、科研人员等等责任可大可小，全在一念之间！不是枷锁，只是定位。
作者: HAQS    时间: 2025-6-16 22:58
38/100   星期一


    现在每天起床时间还是蛮早的，因为要坐班车吧！起来早感觉一天的时间会长一点，最近一直在外试验基地，估计后面多是在这边。
    平常不和新来的两个小孩打交道，他们两个年龄差距不大，大概都是00年左右出生的。一个就是乐天知命让干什么干什么，相对比较踏实。可能家人就是想让其找一个稳定的工作吧！另一个聪明是聪明，但是计较抱怨比较多。干个什么都会算计一番，不吃亏。我和他是一个组，虽然我也鼓励和委婉的劝说过，但是没有什么效果。不过，年轻还是有很大的空间。
     
作者: HAQS    时间: 2025-6-17 23:19
39/100   星期二    晴
  
    今天在家休息一天，连续工作时间长还是需要适当的休息。主要现在没有那么年轻了，看事情的角度也有变化了。
    今天主要是活动，看书。
作者: HAQS    时间: 2025-6-18 22:59
40/100  星期三  小雨   
    今天出门忘带手机了，本来想着回去拿但是一想算了体验一下上班不带手机。确实减少了很多沟通，晚上回来只是回了几个必要的电话。
    我感觉我们单位的氛围很诡异，可能最近没有西安办公吧！
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-19 22:49
41/100  星期四    多云

   今天天气比较闷热，早上去试验现场由于设备问题没有做成试验又回西安了。下午在西安处理一些图纸上的问题，还是要设计先行，提前准备。
   晚上回家吃过饭，在楼顶活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-6-22 08:16
42/100   星期五     晴


     早上坐班车到实验室，早上处理了前面试验遗留的一个设备。认知和人处位置不同对事物处理是不一样的，你从技术层面说没有问题，而领导安全角度考虑出了问题怎么能没有问题。本来没有，现在有了后，要把这个有处理到没有，这一圈也算给GDP做贡献了！
     晚上回来洗完澡直接睡着了！
作者: HAQS    时间: 2025-6-22 08:29
43/100   星期六    晴     今天加班，同时所里在基地组织6.23公里长跑活动！现在锻炼的人还是比较多的，看朋友圈很多人取得不错的成绩。
      今天一顿操作，下午算是把试验做起来了，晚上回来在房子活动了一会。



   


作者: HAQS    时间: 2025-6-22 23:19
44/100 星期日   晴

        今天准备不充分，计算机没在家。所以手机开腾讯会议连线，过程中连着充电线；结果手机分别三次从腾讯软件弹出来，提示只能打电话发短信，也充不进去电。为了快速降温就把手机塞进冰箱里面，等温度降来后再次充电！
        中午吃完饭，去同事家喝茶。喝了一会儿，感觉整个身体比较放松，就在同事家活动了会！
        还有很多知识点都是我的盲区，今天在现场听课可幸运了老师亲自施展“术法”！
作者: HAQS    时间: 2025-6-24 20:17
本帖最后由 HAQS 于 2025-6-24 20:19 编辑

45/100   星期一
   
       昨天喝茶可能喝多了，晚上思想比较活跃。半夜1点醒来了，到2点多才睡下。早上起来活了一会，就骑车上班去了。
       前面一直在外场，本来想在西安处理点其它工作的；结果开了一天的会，开会完已经比较晚了就回去了。
       吃过饭，看了一会书，大概十点左右躺床上就睡着了。
作者: HAQS    时间: 2025-6-24 20:41
46/100  星期二    多云

    早上起来还算比较早，昨天睡的早吧！晚上很神奇梦见在上课，可能内心深处的思念和思考吧！
    本来想休息一下，结果早上要开会还是来了。工作和生活还是需要与边界感，上的时间长了还是需要休息休息一下。亲戚朋友间还是要有所往来，大姐联系我说有时间聚一下。侄子也高考结束了，25号就出成绩了，他平时学的不错应该能考出一个好成绩。
   
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-25 22:08
47/100  星期三   小雨


     今天侄子的成绩出来了，总分考了600分；我觉得还可以，他对自己考的成绩不满意吧!直接决定复读了，下午已经报完名了，现在是真的卷。补习学校这样的还挺多的，根据分数高低收费也不同，他这一档是最便宜的也上万了。
     下午出去办点事，回来时八点多在外面活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-6-26 22:58
48/100  星期四    晴   
    昨天下雨了，今天气温体感还挺凉快的。下午在食堂吃饭，同事家是南方的说家乡在发洪水。他回忆起98年和他自己结婚时发大水的情况记忆犹新。原来我是对98年洪水是没有概念的，只是在电视镜头上看到一些图片。有一次去江西出差从南昌到景德镇途中路过一个座大桥，那片桥是连片的印象挺高的挺长的，湖面也很宽广。过了桥刚好到中午就在附近找了一个馆子吃了一个饭，吃饭的过程就聊起98年洪水，当地人说那时的水已经漫到他们家房子了。那个画面感冲击还蛮大的，当时的水真是够大的。
    下午组会，还真是挺有意思的。大家不同程度输出，好像都没有什么好方法。组长从大面上应该团结组员，组长也一顿输出。私下里说一下到是可以，开会说出来真没有必要，更多的应该是解决问题。这样的言语上只会对年轻人带来错误认识，队伍更不好带。晚上加班到八点，回来9点左右，在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-6-27 23:04
本帖最后由 HAQS 于 2025-6-27 23:05 编辑

49/100 星期五  晴转多云
   
    今天完成几件工作，感觉下面事情更多。今天下午和主管主任及各组组长一起检查试验室，对现场发现的生产问题记录要求下周整改到位。我想着周末肯定要叫我了，结果还好直到下班都没有人说周末安排。
    今天印象比较深的事在与同事交谈中，发现同事特别敏感，很容易对问题上纲上线。
    现在想想今天在工作上还是有几个问题，在意怎么会出现这样的问题，还是当时的心态问题；把自己带入进去了，其实没有必要决定权不在自己。不要在意出问题，出问题很正常各种因素积累在一起，自己又没有克服自身问题，某个欲望勾动是会出问题的。
作者: HAQS    时间: 2025-6-30 21:52
50/100 星期六  北京  阵雨


   今天早上坐火车下午3点多到老师家，每次都有变化，只是自己没有用心注意。这次我们喝的岩茶，新茶第一次喝，还有第一次使用金属的小壶，第一个无患子裂开，见心。今天还有很多第一次，第一次听到很神奇的东西，第一次和老师吃烤串，第一次和DY师姐出门访友，第一次见大师姐等等。
   和老师在一起，总能引发很多思考，过马路、走道等等日常行为都能反应观念。好像给我打开了一扇窗户，原来有些东西我是不太留意了，现在有时会停留观察。
   机缘巧合DY师姐今天也来到北京和大师姐交流，晚上还约在一起见面；刚好我晚上我也在就和师姐一起去大师姐处。听大师姐学习经历，后面加微信看到师姐视频上笔记等等，师姐的学习态度是我们要学习的，并且现在还积极的参与中医，易经等交流。自己交流方面差的不是一点，交流还是自己要有东西，去印证自己的东西，不能跑了。交流过程师姐也是反复提到观念的问题，需要注意。
   晚上回来在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-6-30 22:43
51/100 星期日 北京  阴
  
    今天温度适中，昨天下过雨也不是很闷热。自己还是大部分时间活在自己的意识里面，今天早上课前杜师兄给我说，让我去厨房拿杨梅；当他让我把厨房杨梅拿了出来的时候，我的意识里面还认为是自己是买的，就去厨房把昨天买的杨梅拿出来了，虽然心里纳闷师兄怎么知道有杨梅。哎，不仅错过了师兄的杨梅，现在回忆起来自己的意识还是有问题的。还有一些事情回想起来也有问题，意识里面觉得没有东西，眼睛并没有看见，那一刻好像障目；脑子一想算了就这么干吧!结果出乎想象，那个位置不仅有而且还有。当场有点懵，理行并入不是口说。
    中午大家一起包饺子吃，其乐融融。师姐还准备了好几个凉菜，很是丰盛。饺子用了两种馅，不仅有煮的还有炸；吃起来口感非常好，煮的相对软香，炸的有棱有角硬硬的焦黄脆脆的。洋葱吃起来甜甜的，炸馍片也很有嚼劲。
   
   
  
   
   
作者: HAQS    时间: 2025-6-30 22:59
52/100  星期一    小雨转晴
   
    今天西安早上和下午都下了雨，还好早上和下班骑车时雨都停了。骑车在路上还蛮舒服的，下午下班骑在路上太阳出来，很多人都拍到了彩虹。好像大家很久没有见到彩虹了，很多不经常发、忙碌的人也都拍下这美好的景色，发到朋友圈了。
    领导还是有深度的，对人性是有研究的。但是我还是要说，可能因为我没有什么所求吧！就当抛砖引玉了，至于是玉还是砖就是后话了。别人不提也没有什么过错，这也是别人的处事原则，自己往舒服了干。
   
         

作者: HAQS    时间: 2025-7-1 22:36
53/100   星期二   阵雨
   
   今天外场试验工作，没有什么效率。准备等待时间较多，但是又不能离人。观念不改变，没有系统性的东西；很难与人交流，都是碎片化的。
作者: HAQS    时间: 2025-7-2 22:07
54/100   星期三   阴转小雨转晴
   
   感觉工作效率特别低，你不拒绝别人你的时间就会被不停的分割，最后反而要加班来完成自己的工作。想想和这些同事要相处几十年，也许日复一日也就和几个同事交往密切，也许同事之间关系应该更和谐一些。还是要避免一些问题，找到合适的位置处理自己的事情。
作者: HAQS    时间: 2025-7-4 21:33
本帖最后由 HAQS 于 2025-7-4 21:44 编辑

55/100   星期四    晴
  
    今天主要工作是整理现场，好像又要搞6S。我记得我刚上班的时候搞了一次，这个方法是引进日本的管理方法，当时好像花了不少钱。而我们只学会了其中一条里面的一两个点，清理整顿。挺有意思的，检查的来了就扔东西；扔到标准化的程度，到时候用的时候再买。没有让这套管理方法融入进去，没有形成好的习惯，也有有学的好的。
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-4 21:43
56/100   星期五   晴转阴   大风


    昨天睡得比较早，早上三点起来活动了一会，5点多又睡了一会。现在极端天气越来越频繁，今天下午刮起大风，路上的树枝刮下来许多。今天两个年轻同事有点崩了，我觉得可能是事务性的工作太多了；有一个去年来的同事辞职了，他觉得待遇太差了吧！
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-5 23:42
57/100  星期六   晴  
   今天休假一天，去东汤峪看大妈，顺便带小朋友玩一下水。全天开车时间还是挺长的，对我而言因为很久没有开了吧。精力确实不济，可能也是天气热吧！中午想着停一会，就在露天停车厂停了一会，上车时方向盘晒的都是烫的。晚上玩到7点多出来，十点才到家，在房子活动一会。
作者: HAQS    时间: 2025-7-6 23:33
58/100   星期天    晴
  
    今天安排我值班，还好顺利完成今天交给我工作。在西安相对好的地方设备都是经过考验，外场的状况太多了节点一拖再拖。晚上下班七点多，和家人一起在外面吃了点饭。现在餐饮也卷的不行，都在外展示一路上试吃了不少东西；走路回家，晚上在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-7-7 22:22
59/100  星期一  
   
   细心观察还是能看出问题的，只要大多数人试验能进行下去就不会去管更多的事情，希望新的场地能来带新的变化。
   今天又给上了一课，基础的东西很重要，尤其是系统工程。
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-10 10:26
60/100  星期二   阴
   
    行为上是可以反应一个人的素质，还是要远离低素质的人。
    晚上回到东郊，门口街道还是依然混乱；虽然前段时间整顿过，过后比原来摆摊的人还多。
    在河边走了走，活动了一会。
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-10 10:43
61/100  星期三   阴
   
    早上处理了两个图纸上的问题，又接了一个工作，从九点开会到快1点。吃过饭休息了一会，想想还是自己效率比较低。
作者: HAQS    时间: 2025-7-11 10:14
62/100  星期四   晴

   今天早上休息了一早上，下午到单位上班。投入到设计工作中，时间过得很快。想着在干一会，中间有穿插几个着急的活，只能是现场几个人干，结果直接干到凌晨1点多回到家。
   这两天作息有点乱，事情比较多思想容易偏。不能保持一个稳定输入输出，欠的东西比较多。生活在这个环境下下，就要接化发这个里面的东西。接不住还是自己准备不充分，和主机设计的比还是浅薄，他们是很多设计经验汇聚共享，我基本上自己遇到问题提高。
   早上活动了一会，晚上洗完澡直接睡了。
作者: HAQS    时间: 2025-7-12 23:31
63/100  星期五   晴
  
    今天早上休息了一早上，中午吃完饭去单位。下午加了一会班独自完成试验，这周是一个双休。晚上约了中介看一下周边的房子。
作者: HAQS    时间: 2025-7-12 23:36
64/100  星期六   晴


   早上起来吃过早饭，在院子活动了一会。很久没有打拳，玩了一会。中午吃完饭，到约定的小区门口看了一下，大失所望。网上的图片确实具有迷惑性，中介还是套路深。
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-14 00:35
65/100   星期天   晴


    今天在家休息，感觉好久没有双休了！早上起床活动了一会，吃过早饭回到东郊。下午同事叫我去他们家喝茶，坐了一会回来等孩子上完课在外面吃了点东西。
作者: HAQS    时间: 2025-7-15 00:12
66/100  星期一  晴
     
      今天外面真的热，又是开会的一天。下午看到信息西安东郊地震了，虽然震级不高，但是西安很少会出现地震！
      
作者: HAQS    时间: 2025-7-16 08:34
67/100    星期二   晴

    今天气温持续炎热，空气都是热的。城市特效，一直到晚上外面都是热的没有一丝凉意。

    前面可能吃坏东西，肠胃不舒服，心情也比较烦躁。活动一会好很多，最近出汗比较多！

作者: HAQS    时间: 2025-7-16 21:44
68/100   星期三   晴
   
    今天气温持续高温，设备罢工了，试验只能停下来。在楼上一直搞设计，感觉自己设计能力严重下降了。以前是专做一件事，现在事务性的工作变多了，很容易被打断。
    今天下班稍微早一点，八点多外面的空气还是热的。
作者: HAQS    时间: 2025-7-17 22:22
69/100  星期四   晴


   可能别的地方下雨了，空气中有意思早晚空气中还是有一丝凉意。加了几天班算是把一个棘手的工作处理了一部分，早点下班在食堂吃了个饭。饭后路过体育馆去看同事打乒乓球，大后天就比赛了，回来的早剪了一个头发。
   
作者: HAQS    时间: 2025-7-19 00:45
70/100 星期五  晴


   大家心心念念的雨没有下，但是空气中带着一丝凉意可能还是周围下了吧！天气太热办公室的空调开的很低，中午休息起来两个肘关节好像被抽空，感觉受凉了！找了两个膏药贴上，过了一会就感觉冰凉，一会就有汗水就排出来了。活动的时候凉感还是比较明显。
作者: HAQS    时间: 2025-7-20 08:12
71/100 星期六
   
     今天早上活动完，吃完饭去单位加班了。今天下午6点多天气预报持续发送暴雨信息，就从单位回来了。外面空气温度降下来了，体感已经变得凉爽了。看来周围已经下起了暴雨，还好回到家城区还没有下。
     
作者: HAQS    时间: 2025-7-21 00:59
本帖最后由 HAQS 于 2025-7-21 01:02 编辑

  72/100  星期天   小雨

    昨天晚上市区下起来小雨，直到中午才停。吃过午饭，去加班到下午7点左右回家。在楼下活动一会，一群大妈在楼下练气功还挺起劲的。前两天请教WJ师兄二豆薏仁汤的做法，今天准备好了食材煮了一锅大家喝感觉不错，没有放糖感觉都甜甜的。
作者: HAQS    时间: 2025-7-21 22:53
本帖最后由 HAQS 于 2025-7-21 23:11 编辑

73/100  星期一   晴
   
    早上开会说了很多问题，下午开会领任务。跳出圈子，再看都不是什么事情。基础的东西不出彩，但是工作开展赖以生存的东西，现在反而做不好。
作者: HAQS    时间: 2025-7-22 22:58
74/100   星期二   晴转小雨


    今天早上睡过了，就在家活动结束才去上班，到单位9点多。相对轻松的一天，没有人打扰我，安静的搞设计。在单位吃过下午，加班到八点回家，算是补早上的时间。制度的东西很难说好坏，迟到一秒都算迟到，加班再多也不算正常考勤。用制度指标去考核，迟到就是要扣钱，不管你加多长时间的班。处于变化之中的环境，自己也是要有所准备。

作者: HAQS    时间: 2025-7-23 23:28
75/100 星期三  晴
     今天还是在搞设计工作，细化的东西太多了。时间紧张也只能把主要的东西做出来，下午吃过饭看了一会自己单位乒乓球比赛。还是能够调剂一下心情的，加班到九点多家人刚好在附近游乐场玩，一起玩到十点回家。
     
     
作者: HAQS    时间: 2025-7-25 00:38
76/100  星期四    晴
   今天来了一个新同事，聊了一下问了一下年龄。这一届基本上都是00年左右，感觉他们很小，但是算算年龄也25了。想想自己当时上班的时候还是很简单的，完全不成熟，虽然看着成熟。
   最近活动比较晚。
作者: HAQS    时间: 2025-7-27 00:05
77/100  星期五     晴
  
    紧赶慢赶还是没有完成，几天讨论还是需要修改，下周是不能放假了。今天也不用加班了，也结束一不了，早早就回去了。有些所谓的权威就算错了也不会承认了，好不容易树立起来的东西不是轻易放下的，所以它带来的问题只能自己承受。不懂装懂要不得，个人认知的局限性只能自己突破。
作者: HAQS    时间: 2025-7-27 00:10
78/100  星期六     晴


    今天吃过早饭，休息了一会还是去加班了。工作量还是有的，这个工作一年前就应该开始了。主管安排其它工作了，按计划该实施了结果现在还在搞设计。做的越细发现问题越多，只能留到加工解决了。可想而知质量问题怎么产生的。


作者: HAQS    时间: 2025-7-28 19:41
79/100 星期天   晴

   今天没有去加班休息一天，亢奋的劲头过去人还是比较累的。下午去朋友家坐了一会，喝了点茶，晚上还睡不着了。
作者: HAQS    时间: 2025-7-28 19:44
80/100 星期一   晴


   今天早上睡不着了，4点起来活动了一会，活动完坐地铁就到单位了。早上开会，领了任务。忙碌状态换回来后，再提起来不适应，晚上也没有加班，回来想早点休息。明天再加班，争取明天处理完。
作者: HAQS    时间: 2025-7-30 00:08
81/100   星期二  晴
   
    看着工作要收尾，但是越细化越耗时间，晚上搞到9点多先回来了明天继续搞吧。加班的成本还是挺高的，多方面的消耗。
作者: HAQS    时间: 7 天前
82/100  星期三   晴


    今天项目算是告一段落了，导致这样的结果还是由于体制内各种问题交织产生的结果。赶工期只是一个表象，深层次还是管理问题。设计周期是充足的，资源也是有的，但是为什么会出现这样的问题我就不知道了。这不是我操心的，认识、规避找到自己的位置。
作者: HAQS    时间: 6 天前
83/100    星期四   晴
   
       今天项目主管忙上忙下的走审签流程，他以为还是和以前一样相对简单。由于新改革流程，加上项目体量大目前至少要走三个流程。今天手头工作忙完了，早点回去了，晚上在房子活动会。
作者: HAQS    时间: 5 天前
84/100 星期五 晴
    西安这几天一直持续40高温，下周温度预报也是40多度！下午提前走了，晚上坐火车和家人去威海待几天，临时决定票不太好买，所以先到连云港！
作者: HAQS    时间: 3 天前
本帖最后由 HAQS 于 2025-8-4 00:24 编辑

85/100   星期六  连云港  局部小雨转晴
       早上到达连云港，刚下过雨，路上几乎没有什么人，可能不是工作日吧！办理完入住休息了一会，就和家人去花果山转了转。号称江苏第一峰海拔600多米，山上有一个石头砌的八角亭挺特别，至少具有聚水，放大声音的功能。还有为了应景修的水帘洞，西游文创景观等。第一次来连云港，感觉这边饭菜比西安还要辣，饭菜不是那么甜，都还适中，南北融合的比较好！
作者: HAQS    时间: 3 天前
86/100   星期天  威海    晴
       这周老师远行回来，还没有完全恢复，就开始上课了。问题可能平时会隐藏起来，或者修行会改变。但是是否真正改变还是要在艰苦或不一样的环境中去检验！这个和推手交流一样，需要发现问题，自己做的也是最差的！
     威海这个城市十几年前来过一次，但是没有逗留，只是在刘公岛转了一圈就走了！这次来感觉商业化程度很高，本身也是旅游城市而且这边韩国人比较多，路牌都是韩文，没有英文。
作者: 道渊    时间: 3 天前
本帖最后由 道渊 于 2025-8-4 09:07 编辑
HAQS 发表于 2025-8-4 00:36
86/100   星期天  威海    晴
       这周老师远行回来，还没有完全恢复，就开始上课了。问题可能平时会隐 ...

没去烟台青岛转转，烟台养马岛，青岛崂山，都还不错。
作者: HAQS    时间: 3 天前
道渊 发表于 2025-8-4 09:05
没去烟台青岛转转，烟台养马岛，青岛崂山，都还不错。

嗯，后面有时间可以去转转。
作者: HAQS    时间: 前天 07:41
本帖最后由 HAQS 于 2025-8-5 07:43 编辑

87/100   威海   星期一    阴


     今天早上起来处理租车事宜，第一次开电车，还是比较顺利。不是自己的车，开着感觉还是差点，我也发现我不适合开电车。对比一下在市区开电池还比较耐用，开高速电池掉的比较厉害，主要是这地方充电桩是真的不多。人是真的多，很久没有参与到人挤人的环境中了，切实感受到人声鼎沸。
      
作者: HAQS    时间: 昨天 00:04
88/100 荣成 星期二   多云
    今天来到了荣成，这个地方听说了好多年！最早听说是单位一个同时进来的同事家是这里的印象。也是一个人口外流的地方，这边旅游旺季人多一点，海边酒店有的也只经营半年时间。海边房子确实潮，晚上海浪的声音也是来回回荡！偶尔感受一下还可以，经常住真不适合。




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