泥莲寒舍

标题: 【柔】百日站桩记录1 [打印本页]

作者: HAQS 时间: 2025-5-11 19:39
标题: 【柔】百日站桩记录1
回顾上期百日桩目标对比，与此次计划
   1.对比上期读书时间有所增加是好现象，但是找书买书的时间感觉更多一点需要注意。切勿骑驴找马，舍本逐末。读书为用。
   2.减脂的目标基本上没有变化，本期要加强锻炼时长。


1/100 2025年5月10日星期六
   今天早上8点和下午5点分别开了两个腾讯会议支撑了一下现场和后续设计工作。
   长辈过生日中午一起吃了一个饭，大家聚了一下，吃完饭再对面商场看了一下。
   现在生意确实冷淡不少，饭店中午人气也不高，商场也是一样。
   晚上和孩子在院子里玩了一会，碰见一个五岁的小女孩，给我展示了一下什么是热爱。虽然只有五岁但是体格超过大部分7岁的小朋友，不喜欢捉迷藏之类的游戏。喜欢炼臂力，告诉我每天下楼都要炼臂力，徒手顺着高低杠立柱爬上2米高的单杠，双手抓举在上面吊着，上上下下在高低杠哪里玩了至少30分钟以上。别的小朋友叫她玩别的项目她是不去的，自己一个人也没有家长在旁边。反观自己真谈不上热爱，理由还挺多，需要反思。

作者: HAQS 时间: 2025-5-11 19:42
2/100 2025年5月11日星期日

早上还好，可能昨天吃的有问题或者早上吹空调受凉了。下午发低烧了，站了一会还能好一点。估计晚上还是要吃点药。

作者: HAQS 时间: 2025-5-13 14:59
3/100 2025年5月12日星期一

今天请假在家休息，身体是革命的本钱。本来前面有一些不适，没有注意。胡吃一通受凉后又是发烧有事拉肚子。
修养不够一次折腾的。
生病时才感觉平常的状态是多么难得，根器之差。
珍惜当下，勿生妄念。

作者: HAQS 时间: 2025-5-13 15:08
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-13 16:30 编辑

4/100 2025年5月13日星期二

早上西安还下了一阵小雨。
在家这两天时间过得还挺快，早上去医院开了点药。
回来休息了一会，看了会书。
吃过饭，中午这会精神好多了。
上次和老师聊天的时候说的四大名著作者，水浒传有一个版本作者写的是罗贯中施耐菴著

作者: HAQS 时间: 2025-5-14 23:27
5/100 星期三今天到单位上班了，一件事刚步入正轨，环境的改变或者事情打扰总会带来一些改变！拨乱反正，安于现状！

作者: HAQS 时间: 2025-5-16 20:41
6/100 星期四

最近事情和工作同时增加，搞得身体疲惫。还好活动一会能缓解很多，下午参加了一个数字化项目培训。培训完主管给安排了个参数化建模的任务，下来还需要在网上学学。

作者: HAQS 时间: 2025-5-16 21:12
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-16 21:13 编辑

7/100 星期五

今天相对轻松一下，主要对前期投产的工件与供应商展开对接和讨论。最近新冠疫情又出现了，同事有的已经阳了。人体最终还是通过补充、提高本体免疫力，与病毒对抗。所以多锻炼，多学习提高身体和精神能量大有好处。

作者: HAQS 时间: 2025-5-17 23:18
8/100 星期六
早上起的早活动了一会，吃完早饭到南郊办事；忙完已经12点多了，就在附近看起来还算干净的店吃了一个米线包子。可能是新开的店闹剧还挺多，其中乱叫号最容易引起人们混乱，前面人的菜品还没有出反而后面的人先到，一下前面的人都围上去问。
吃完饭回到东郊已经2点多了，约朋友一起帮我搬房子，前面租的房子房东出售了。所以在同小区又租了一个感觉没有什么东西，但是都捣鼓出来也搬了一个下午。

作者: HAQS 时间: 2025-5-18 22:50
9/100  星期天

看似理由成立但是锻炼或看书没有做，时间过去了就过去了，事后的补充只是自己的心理上的安慰。虽然我们在地球上可以来回折返迂回，地球也绕着太阳不停转。但是太阳系整体也是向某个方向运动的我们每时每刻在宇宙中的位置都不在原来的地方，一秒都不在。
   把握当下。
   虽然现在看书忘得快，但是看了总会留些东西。

作者: HAQS 时间: 2025-5-19 22:44
10/100 星期一
今天西安突然就热了，中午达到了40多度；预报也挺有意思修改了一次，第一次直接报了40多度，后面修改成39度有可能达到40度以上。
早上开会讨论设计工作，过程中暴露一些设计没有注意到的问题。下午又安排了一个新的工作，明天基本上要在现场工作。
晚上吃完饭，在楼顶活动了一会。

作者: HAQS 时间: 2025-5-20 20:10
11/100 星期二

本来计划安装完，由于现场试验件没有到只能安装到预留接口。和厂家沟通只能等到试验件到了再继续后面的安装，明天继续其它设计工作。
下班和家人在外面吃了一个饭，走了走回到家已经八点了。看会书后，上楼活动一会。

作者: HAQS 时间: 2025-5-21 22:01
12/100 星期三

  今天天气预报中午最高温41度，真的够热的。
  设计还是要考虑周全，尤其牵扯上下游对接的问题。设备状态要确认，不能停留在纸面。
  晚上还是要少吃一些。

作者: HAQS 时间: 2025-5-22 21:15
13/100 星期四

今天在现场待了一天，天气热工人干活好像也比较容易累。现场效率比较低，晚上加了一会班与甲方和安装人员交接了明天的工作任务。
平时还是要多下功夫，专门活动时间还是太短了，还是需要日常活动中去融入。

作者: HAQS 时间: 2025-5-24 23:02
14/100 星期五

今天比较晚，加班回来已经11点了，洗漱完活动已经是子时。
还是需要总结一下工作流程，尤其交叉作业，受他人影响。避免主观臆断，以为做了，应该是这样的问题，人是有差异化的。

作者: HAQS 时间: 2025-5-24 23:22
15/100 星期六

今天在家休息，在小区附近商场和物业问了一下车位情况，比较紧张，还需要再等一等。
在网上看了一下普洱茶产区的介绍，种类还是比较多的，每个地区茶叶口感都有差异化。平时喝的时候对茶叶信息还是要了解，对比一下，体会体会。

作者: HAQS 时间: 2025-5-25 21:44
本帖最后由 HAQS 于 2025-5-25 21:47 编辑

16/100 星期日
时时勤拂拭，是修学非常重要的法门。虽然人们都知道，但是多数人都被外相所迷。如若没有明师点播或自我觉醒，恐怕沉沦是必然的。好像都被自己的后天意识所困，真的获得不是听过，不是在门外转圈圈。为什么2千5百年前的人觉悟那么高，他们如何透过现象看到本质。流传下来的东西后人一直在学习证明，直到现在。

对于自己来说还是需要好好学习，天天向上，唯有自渡。

作者: HAQS 时间: 2025-5-27 08:53
17/100  星期一
早上修改工作任务，提交签审。目前对资金类管控比较严格，工作越来越细！
最近看普洱茶的一些介绍，对一山一味印象比较深；就像一方水土养一方人，人也像普洱生茶！一个是自身的质，还要看生长环境，后期处理，吸收天地能量的陈化！
积累陈化

作者: HAQS 时间: 2025-5-30 07:45
18/100  星期二

   今天看到新闻报高密一个化工厂爆炸，还是比较恐怖的，爆炸中心一片废墟！这类企业安全知识应该没有少学。
   后天的东西还是太多，思想很容易跑偏！

作者: HAQS 时间: 2025-5-30 07:48
19/100 星期三

今天参与试验排班，额外又上了5个小时班！回到家已经11点多了，活动了会就休息了！

作者: HAQS 时间: 2025-5-30 07:56
20/100 星期四

今天早上一下睡过了，就晚一会到单位！中午加了会班，晚上回家吃过饭八点多躺了一下，直接睡着了。到子时醒来，活动了一会！

作者: HAQS 时间: 2025-5-31 21:21
21/100  星期五

   今天早上6点出门，乘坐班车到基地晚上8点从基地返回！这边的试验室设施今年修建好了，陆续试验就在这边工作。
   观念改变行为，你觉得别人的行为不可思议；但是在别人看来这很正常，主要还是观念不同。差别还是挺大的，观察别人的行为，虚心学习别人身上的优点。

作者: HAQS 时间: 2025-5-31 21:45
22/100 星期六
端午节放假开始了只不过我是放两天，安排我周一加班一天。
今天去姨妈家看望她们，坐在一起就很容易想起小时候寒暑假经常去家里玩。小时候和兄弟姐妹建立起来的关系，好像固化了一样。见了还是比较亲近，虽然时间长没有见。

作者: HAQS 时间: 2025-6-1 23:27
23/100 星期天
今天早上听课，听到大家都付出行动进行交流。老师也讲到自己交流的情况和方法。
最近犯的错误比较多，最近工作比较忙日志没有按时写，上论坛也没有看师兄师姐的日志。今天上课才听说道渊和清巍师兄他们来西安了，下午联系他们见了一面吃了个饭。这里又犯了一个错误，反应慢未尽东道主之仪。
晚上一起推手活动了一下，还是差距很明显。有些观念还是错误的，接不是发。被动的接受然后反馈，一直有一个错误身体反应主动用力，主要是用得也不好。虽然给自己说放松，做起来一点都不放松。还是需要多接触多交流。

作者: HAQS 时间: 2025-6-2 23:35
24/100 星期一


   昨天晚上很神奇梦见和师兄师姐一起推手交流。还有梦到一个高人接触下有被电到的感觉，可能还是后天的东西太多了，臆想过重！
   今天早上坐同事车来阎良上班，同事还是比较乐观的，能力也很强。他机械设计很出色，工作中总有一些创造性的东西。我们交流过程中发现他基础性的东西很熟，高阶设计软件应用愿意花成本去探索。凸显基础很重要，想要有进步还需推敲细节。还是要多看书，多去了解生活。

作者: HAQS 时间: 2025-6-3 22:12
25/100    星期二

   昨天加班比较晚，就在阎良休息了一晚，今天早上不用赶早班车。早上时间比较充裕活动完还洗了一个澡，下楼吃过早饭，走路到试验室。
   今天任务比较饱满，还是搞的比较晚。这边相对自由一些，主要也没有多少同事，就我们一个项目组。

作者: HAQS 时间: 2025-6-4 22:20
26/100 星期三

今天在西安上班，早上领导给我们几个人开会讲怎么更好的完成目标，从人性的角度分析怎么提高管理。我一个小卡拉米也只是听听，领导确实越来越涨进了！我的涨劲速度还是慢，不能想的多做的少！

作者: HAQS 时间: 2025-6-6 00:09

      27/100 星期四

   单位食堂换了一套运营团队，刚开始我觉得还都挺好的！但是同事反应也是褒贬不一，有的说咸了，有的说没味。新人新气象，我觉得比上一届菜饭做的地道。

作者: 道渊 时间: 2025-6-6 10:20

HAQS 发表于 2025-6-6 00:09
27/100 星期四

单位食堂换了一套运营团队，刚开始我觉得还都挺好的！但是同事反 ...

饭菜好了，减脂的压力也更大了

作者: HAQS 时间: 2025-6-6 17:12

道渊发表于 2025-6-6 10:20
饭菜好了，减脂的压力也更大了

哈哈，确实要注意！

作者: HAQS 时间: 2025-6-6 23:32
28/100 星期五
   今天听了两个同事表达对工作的看法，在我看来这个两个同事还都是想把工作做好。但是交流的过程难免吐槽，我也只是听一听确实不好表达什么东西。
   每个人的观念不同，只有自己做出改变才会有所改变。

作者: HAQS 时间: 2025-6-8 00:12
29/100 星期六

今天休息，参加了一个侄女孩子的百日宴，现在的年轻人还是比较有仪式感的。
恰逢高考，群里还发了侄子出考场采访他的视频，走的比较快没有停，简单回答了一句还可以。侄子学习还是可以的，希望能发挥所学考一个好成绩。

作者: HAQS 时间: 2025-6-8 23:51
30/100 星期日
今天早上听课，不知道为什么每次听课后中午饭量会增加不少，其实与平时吃饭时间间隔差不多。
老师今天讲了到唐僧翻译的经文其实很多，出于个人认知未全在翻译的经文上进行署名。时代变迁很多无名经书已经失散，署名的可能被奉之高阁。假如署名的话，可能会留存下来。未曾预料人心，为名多为明少。
四位师兄也是迈出很大的一步，进入一个新的阶段。教人也是对自己一种历练，检验所学。
今天老师还推荐了一个电影《无处逢生》可以找一找片源看一看。

作者: HAQS 时间: 2025-6-9 23:24
31/100 星期一

今天早上起来比较早，活动完直接到单位还能赶上早餐。今年的任务量很大，要是没有特别手段还真的比较难完成。每个人的修行就在当下，日用乃玄门；认识门了，就看怎么去做了，只做喜欢的事情肯定是不行的，总有人在付出。
晚上看了，《无处逢生》非常感人，新的生命不仅给女主新的身份，更是给了新希望。非常细腻，一个人的演出这样的效果，很安静的陈述恐惧和混乱，当然还有生的东西。耳机线编织的渔网，漂流瓶，虽然都是死物但是在当时的环境下被女主用活了；当然还是小孩子的哭声。

作者: HAQS 时间: 2025-6-10 22:22

32/100 星期二

今天晚上单位组织了庆祝60周年话剧表演，距离有点远我没有去。今年的庆祝活动还挺多的，聚在一起发现单位很多年轻人都不认识，最近几年招了不少人。

作者: HAQS 时间: 2025-6-12 22:15
33/100 星期三

今天早上开完会，就被安排到了外场试验了。这边新厂房试验设备稳定性还是比较差的不知建设的时候缺少那个环节，问题比较多，还好整了一天试验了一个小时。
太晚就在这边住了一个晚上，明天早上还要过来，省的来回跑了。
晚上请现场外协的技术员在门口吃了一个饭，能力还是很强的，但是为人很低调。

作者: HAQS 时间: 2025-6-12 22:54
34/100 星期四

虽然说计划不如变化快，但是先要有一个计划。人无远虑必有近忧，作为主管没有格局确实会给进度带来一些问题。回头看很多事情，可以提前做的。现在也只能是经验之谈。
下午到现场的人比较多，4点多刚好有别同事回西安就坐了一个顺风车回家了。
和同事也是时间长没有聊了，虽然升职了，但是事情也变多了。
最主要还是做好自己的事情。

作者: HAQS 时间: 2025-6-13 23:21
35/100       星期五

   今天参加了一个关于安全的培训，培训讲师还是很有经验的！在国内外都做过相关工作，并且做过深入的调研，国内对质量安全是不太重视的。虽然总是再说，但是流于形式。思想意识大多数人是没有的，花了大量人力物力搞体系只有框架没有屋顶和四面墙壁四处漏风！
   他的经历是国外掌握安全策略或者经验的公司，安全举措都是保密的不对外的，他们视之为真宝，那些都是用生命代价换来的。最主要的是安全意识，观念很重要！首先要树立安全观念，不可本末倒置！
   我觉得我最近和现场沟通也有点燥，特别容易和另外一个组的人发生矛盾！可以说理念不和，听了这个讲座以后更是如此！

作者: HAQS 时间: 7 天前
36/100  星期六

   生活中的考验无处不在，静下心来才能体会！每时每刻思绪都在飞舞，以前不太注意！这是一个很大的消耗，好像错误观念，情感，欲望的延伸；只有自己停止，别人一般看不出里你在想什么或者不在想什么！
   不能受别人文字的影响自己的情绪，从而影响自己行为，要有自己的中定。

作者: HAQS 时间: 6 天前
本帖最后由 HAQS 于 2025-6-16 08:37 编辑

37/100 星期天

今天听课只用了语音，比视频和现场又差了一个量级。有时候你觉得别人动作奇怪，你可能不了解别人的情况。估计今天同事看我怪怪的，在实验室来回跑来跑去，因为实验室没有网络信号，所以没事我不想进去，进去也很快出来。
今天上课老师讲到责任，而今天又是父亲节！首先分析，自己作为儿子和父亲的交流还好，父亲有自己的爱好，回家聊聊时事；虽然我有提出我们的观点，但是练拳或者锻炼的习惯很难再去改变了。自己现在作为父亲也没有做到言传身教，有时说话做事带有情绪；回想起来也是问题多多，不让孩子看手机，时不时在她面前我也看，有些很小的事情就是这样发生了！又让人想起扁鹊见蔡桓公故事，日常起居很小的事情不注意，积累会出大问题。
还有很多角色天地间一份子、学生、科研人员等等责任可大可小，全在一念之间！不是枷锁，只是定位。

作者: HAQS 时间: 6 天前
38/100 星期一

现在每天起床时间还是蛮早的，因为要坐班车吧！起来早感觉一天的时间会长一点，最近一直在外试验基地，估计后面多是在这边。
平常不和新来的两个小孩打交道，他们两个年龄差距不大，大概都是00年左右出生的。一个就是乐天知命让干什么干什么，相对比较踏实。可能家人就是想让其找一个稳定的工作吧！另一个聪明是聪明，但是计较抱怨比较多。干个什么都会算计一番，不吃亏。我和他是一个组，虽然我也鼓励和委婉的劝说过，但是没有什么效果。不过，年轻还是有很大的空间。

作者: HAQS 时间: 5 天前
39/100 星期二晴

今天在家休息一天，连续工作时间长还是需要适当的休息。主要现在没有那么年轻了，看事情的角度也有变化了。
今天主要是活动，看书。

作者: HAQS 时间: 4 天前
40/100 星期三小雨
今天出门忘带手机了，本来想着回去拿但是一想算了体验一下上班不带手机。确实减少了很多沟通，晚上回来只是回了几个必要的电话。
我感觉我们单位的氛围很诡异，可能最近没有西安办公吧！

作者: HAQS 时间: 3 天前
41/100 星期四多云

今天天气比较闷热，早上去试验现场由于设备问题没有做成试验又回西安了。下午在西安处理一些图纸上的问题，还是要设计先行，提前准备。
晚上回家吃过饭，在楼顶活动了一会。

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