泥莲寒舍

标题: 【柔】百日站桩记录2 [打印本页]
作者: HAQS    时间: 2025-8-18 23:40
标题: 【柔】百日站桩记录2
1/100    2025/8/18  星期一   晴  
   结束意味着新的开始，如环无端，无始无终，每时每刻都是锻炼。
   
作者: dyx1892    时间: 2025-8-19 00:22
说得好。
作者: HAQS    时间: 2025-8-19 23:59
dyx1892 发表于 2025-8-19 00:22
说得好。

主要还是要做的好，才是真的好
作者: HAQS    时间: 2025-8-20 00:13
本帖最后由 HAQS 于 2025-8-20 23:33 编辑

2/100  星期二   晴
   
   最近在搞速营速效，高端的理论体现到我们下面就是打扫卫生。
   晚上带孩子去亲戚家玩了一会。


   
作者: HAQS    时间: 2025-8-20 23:45
本帖最后由 HAQS 于 2025-8-20 23:50 编辑

3/100  星期三   晴转局部阵雨
   
    最近西安的天很蓝，晚上也很亮。可能最近天气空气质量也有所改善，晚上天上也挂着许多白云。    今天在单位，尽量做自己的事情，能不参与讨论尽量不参加。后面也会执行这样的方案，利用上班时间处理好自己的工作。
    人可能想的都是对自己好一点，但是对好的认识可能停留在某个阶段，例如好吃就多吃点、人参好、西洋参好、锻炼好、多休息好等等；对自己的状态慢慢失去了解，一直停留在某一层的认识，潜意识可能就会混乱纠结，需要改变。

作者: HAQS    时间: 2025-8-22 00:11
4/100  星期四    晴
   
   昨天下过雨，今天凉快很多。早上骑自行车到单位，单位做员工调查让开无犯罪证明，在网上申请了。
   晚上简单整理一下行装。
作者: HAQS    时间: 2025-8-24 17:35
5/100  星期五   晴     
    今天完成手里的工作，下午下班到食堂喝了个稀饭和三个包子，就到火车站去了。在火车上活动一会，感受一下运动中的变化。有的人在火车上睡的不实，我觉得把我晃得睡不醒。
作者: HAQS    时间: 2025-8-24 18:01
本帖最后由 HAQS 于 2025-8-24 23:39 编辑

6/100  星期六   北京  阴

      早上6点多起来快到北京地界还有下了点雨，还好7点下车北京市区没有下雨。到老师家已经快10点了，自己的言行还是反应了很多问题。虽然意识到有一些改变，但是问题呈现反复，还是心态认识有一些问题，老师也是耐心引导。
      如果一件事不看前因单看事物本身，并不能着急下结论，结果可能是180°的反转。
     下午和师叔师兄师姐在天坛公园学习，他们今天早上一直就在这边和好几个场子的人交流。下午我们同门在一起相互推手，师叔给我们讲了一些内外交流中的经验，wl师兄介绍今天早上交流的人和感受。qk.qy师姐师兄这次和老师出行收获很大，师姐已经有所突破，可以听到很多东西了。师兄也改变实推的方法，不再是单一的方法。dy师兄每次见面都在进步，确实厉害！自己还差的很远，需要努力！晚上我们一起在公园西门外大海碗吃了一个饭，饭后wl师兄给师姐问道，引导师姐，讲一些自己对修学的认识，我也是受益匪浅。
      

作者: HAQS    时间: 2025-8-25 00:03
7/100  星期日  北京-西安    小雨-晴


   自己教别人东西的时候，对自己也是一个查漏补缺修正的机会，发现自己有好几个地方炼的不对。本门的东西挺多的而且都是极好的，不知为什么在老师这边炼习效果会好很多很多。今天见了两个新的同学，都很认真，而且年龄都还小潜力巨大。
   发现自己思路很有问题，有点固执己见。有很多问题是可以通过简单多问一下就可以解决，比如垃圾袋的位置，我自己找无异于浪费时间，烧水的问题，我并不知道水够不够，灌完之后顺便问一下的问题；自己感觉水快开了，就等了一会；但是很慢我感觉那个过程，因为已经开始上课了，心态平和与急躁之间对身体的影响还是蛮大的。老师上课点的问题，虽然说的是别人；但是对照自己也有犯，而且老师给了解决方案。针对我面临的问题，老师也举自己工作学习的一些方法。


作者: HAQS    时间: 2025-8-25 22:09
8/100  星期一   小雨转晴

    今天早上走在路上还在想我主观的意识还是比较强，虽然有方法叫换位思考；但是很少放在前面，都是自己认为放在前面。这个问题以前并没有认识到，回想起来很多问题都是这样产生的，有的时候多想了，有时候乐观了，都有点自己给自己加戏。
    晚上在小区找了一个花园站了会桩，涂得驱蚊药效果还不错，可能毒性比较强吧，没怎么被咬到。
作者: HAQS    时间: 2025-8-27 23:38
9/100  星期二 晴
   
   今天和同事沟通，发现很多问题出现错误都是自己主观臆断产生的。多是我以为是这样，我认为没有问题等等；没有基于事实依据，其实这样的问题我也有犯。对问题还是要考究一下，查找的过程也是提高。
   晚上还是在小花园里面活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-8-27 23:39
10/100  星期三   阴
     
   预报极端天，市区没有下雨，还挺凉快。风挺大的晚上就在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-8-29 00:10
11/100   星期四    阴
    今天温度骤降风吹着还有冷，今天相对轻松一些。
    晚上在院子活动，蚊子挺多。  

作者: HAQS    时间: 2025-8-31 09:11
12/100  星期五    阴
  
    单位的篮球比赛有好几起比较严重的球员运动损伤，大多都是体重过大，而筋骨不够强造成的韧带、筋膜、腕伤。可能停留在年轻时候的心态，没有认识到身体的变化。走路还行，跑步剧烈运动还是要把体重降下来再去做，要不然锻炼适得其反。
    西安降温确实比较快，晚上出去穿一个短袖感觉有点凉，前面一周还是40度。
作者: HAQS    时间: 2025-8-31 09:13
13/100  星期六    小雨


    今天跟外场试验，这边工作相对还是比较轻松，几个人合作顺利的搭起了试验。晚上回到家比较晚，就在房子里面活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-8-31 22:23
14/100  星期日   晴
   
     今天在家休息，中午比较困就睡一会。周末好像很少在家午休，下午起来在院子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-9-1 22:49
15/100 星期一  晴   
    今天早上在门口买早餐经常去的这家今天没有开门，就往前走了看看。发现有一家卖煎饼果子，十几年前买过后面工作调动一直没有再这边买过。
    早上开会分析问题，分配工作任务。一年时间过了多半，还需做好自己的工作。
作者: HAQS    时间: 2025-9-2 22:31
本帖最后由 HAQS 于 2025-9-2 22:35 编辑

16/100 星期二   雨   
   
     下雨湿度比较大，还有点闷的感觉。
     晚上下雨就在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-9-3 23:30
17/100  星期三   小雨
  
  早上观看抗日战争胜利80周年阅兵典礼，还是要有自己东西才能不会轻易被左右。
  下午在朋友家喝了一会茶，晚上在楼道活动了一会。
  
作者: HAQS    时间: 2025-9-4 23:31
18/100  星期四    阴
   
     做事情还是要往细处做，越细东西越多。
     晚上和同学聊了一会，感觉同学还是没有什么变化还是和以前一样老练。
     看了一会周易，小学生在背乘法表。从个数上64卦还没有99乘法表81个数多，我也没记住几个，总是用过来人的思想对小孩说教就是一种问题。发现里面很多口语，听上去很熟悉，但是对应不上，东西是有源头的。
作者: HAQS    时间: 2025-9-6 10:12
19/100   星期五     下雨


     今天还好早上出门的时候雨停了，下班的时候下了起来。下雨车开的都比较慢，加上周末路上还是比较堵的。
     晚上在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 2025-9-8 07:49
20/100    星期六   晴  


    今天天气放晴了，早上和孩子玩的时候把脖子扭了。身体灵活度差的不是一点，翻跟头还是需要热身活动一下！
     下午和爱人看了一下二手房，在中介的再三介绍下又看了一下新房。房子都很棒还是贵的不行，虽然说已经降了不少。      




作者: HAQS    时间: 2025-9-8 08:03
本帖最后由 HAQS 于 2025-9-8 08:07 编辑

21/100   星期天   晴


     今天课堂格外热闹，都来给老师过教师节，我也听到好几个新的声音。交流无处不在，午餐也是各显身手，生活上很多东西推敲对炼功都有帮助。
作者: HAQS    时间: 2025-9-10 00:54
22/100    星期一    晴
     今天来外场做试验，干起活来时间过得挺快，晚上很晚才回西安。


作者: HAQS    时间: 2025-9-10 00:58
23/100   星期二  晴     今天还是来外场做试验，基地这边环境西安好一些。就是外面风比较大，还是只能在房子里活动活动。
作者: HAQS    时间: 2025-9-10 23:36
24/100    星期三    晴
     今天和早点从外场出发坐同事车回西安了，中午和几个以前的同事在外面吃饭。      晚上回东郊在房顶活动了会。



作者: HAQS    时间: 2025-9-11 23:47
25/100   星期四  小雨




     今天在西安上班，早上主要处理了一些事务性工作，下午投产了几个图纸。还好下班的时候雨停了，晚上下过雨外面已经有点凉了。
作者: HAQS    时间: 2025-9-14 00:01
26/100    星期五   晴
  
    今天早上开会，下午处理台账信息。
    晚上回来的比较晚，就在房子里活动了一下。
作者: HAQS    时间: 2025-9-14 00:10
27/100    星期六   晴
  
    今天早上吃过早饭出发，准备去白石裕玩，看地图哪里堵车严重就去旁边付费景区青华山玩了一下。景区还是有一些维护，旁边没有维护的路现在很难走。
    山顶有一个卧佛寺，是隋末唐初时建的；周围还有几颗上千年的白皮松，山顶海拔倒也不高在一千六百多米。周围还是有好几处建筑的，周末有很多从别的山头穿越过来的在这里休息的。

作者: HAQS    时间: 2025-9-14 22:23
28/100  星期天   晴
  
       锻炼时间上还是需要实事求是的做，不是想象不是计划。
       要学的还挺多的，自己好像什么也没有记住，听过之后没有改变，是不行的。
      




作者: HAQS    时间: 7 天前
29/100   星期一  晴  早上骑车到单位，在门口买了一个早饭。后面可能不会在这家买了，越来越差。下午评了一个标，把工作推进了一下。
看到群里十一计划还是挺美的，目前看十一大概率要加班了！
自己想的太多可能，事情没有发生纯属于内耗。


作者: HAQS    时间: 7 天前
本帖最后由 HAQS 于 2025-9-16 23:18 编辑

30/100   星期二   中雨转晴     今天早上出地铁雨下的很大，虽然打着伞鞋子和裤子也湿完了！
还好在单位有一套工装，换上了。心浮气躁可能是最近的真实写照，还需找自身的问题。多学习，记一些东西。




作者: HAQS    时间: 4 天前
本帖最后由 HAQS 于 2025-9-19 23:32 编辑

31/100     星期三   雨  
      今天早上在西安，下午到阎良培训。下午坐同事的车回西安，很久没有见同事。他经常健身，相对变化还是小一点。
      
   

作者: HAQS    时间: 4 天前
32/100   星期四    大雨
    今天的天气预报是中雨，大雨，暴雨；感觉下了一整天，这样的雨量在西安还是很少见的；还好不像前两天出地铁下的很大，今天出地铁与比较小，而且公交车正好到站。


    最近到阎良这边工作，新的厂房开始投入使用了。
   
作者: HAQS    时间: 4 天前
33/100   星期五    晴
   
     今天太阳出来了，下过雨后现在的空气还是非常好的。阎良这边相对宽敞一下，人员比较分散，感觉比较舒适，但是新厂房味道还是比较大的。
     最近事情还是比较多的，空间变换，作息变化；还没有找到熟悉的方法适应，锻炼生活化还是差的很远。
  
作者: HAQS    时间: 前天 23:16
34/100   星期六    小雨

   今天到单位加班，下午下班顺路到南门外接大姐和她一起回她家，下雨周末晚上还是很堵的。
   晚上回到家，外面还在下雨就在家里活动了一会。
作者: HAQS    时间: 前天 23:27
35/100   星期天    中雨
  
     观念上的东西很难改变，没有办法劝说大姐处理家庭问题的方法。她有她的社会经验，执行力很强目的性也很强，但是缺少感情。不知道什么时候这样了，年龄都大了吧。
     看视频感觉新来的同学进步都很快，看到今天新来的同学底子很好，很壮。   
     中午在家休息，整理一下东西。
     外面下雨，晚上在房子活动了一会。
作者: HAQS    时间: 昨天 22:57
36/100  星期一  中雨
  


    西安进入了一个雨季，从最热40°的天气到现在穿个外套还有点冷，过度时间没有几天。
还好今天上下班路上没有怎么下，今天开了两个会早上一个，下午一个。安排的国庆加班时间，下午讨论了前面投产的夹具。
晚上在房子活动了一会。




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