泥莲寒舍

标题: 【炁】百日站桩记录12 [打印本页]

作者: 悠然自在 时间: 2025-11-27 14:58
标题: 【炁】百日站桩记录12
本帖最后由悠然自在于 2025-11-27 15:03 编辑

2025年11月26日星期三 001/100
1.每天坚持看书。
2.每天站桩在90分钟。
今天下午抽空站会。
晚上下班回家天也黑了，路上董来
电吃铁锅炖羊肉汤，约张一起去。
吃饭回陪妻转转。

作者: 悠然自在 时间: 2025-11-27 22:41
2025年11月27日星期四 002/100
上午听了两次宣讲课。
下午听了两个视频课。
吃过吃饭，走走，转到张那聊了一个多小时。
晚上站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-11-28 22:36
2025年11月28日星期五 003/100
上午上班，十点多抽空站会。
下午，看会书。下班开车回将近六点了，
半路上天己黑了，开的慢，路上看到有两个车事故。
晚上，陪孩学习书法，看会书，站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-11-30 13:23
2025年11月29日星期六 004/100
上午，送孩学习口才。
下午，午休，睡的时间有点长。
晚上，约几个朋友吃饭，有的去了南京，
有的去南部，……和王一起吃。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-2 19:09
2025年11月30日星期日 005/100
今天早上去上坟。
上午听了会课。千江有水千江月，一件事每个人看
问题的角度不同，看法就不同。
下午，同事女儿出嫁随礼。
看孩写会作业，W来电去一个试营业的饭店吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-2 19:13
2025年12月1日星期一 006/100
这段时间天黑的有点早，下班回家天己
黑透了。
晚上，陪妻转转，回来看会书，孩写作业到十一点。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-2 20:00
2025年12月2日星期二 007/100
早上，去中医院拿药，有的药没有。
开车去上班，接来电，写晋级发言材料。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-4 13:43
2025年12月3日星期三 008/100
上午，到县城局晋级集体谈话发言。
今天晚上继续看东周列国志白话版。
晚上站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-4 23:51
2025年12月4日星期四 009/100
上午，到局里开会并培训。
到单位快十一点了。
晚上给朋友孩结婚随礼，见了几个好
久不见的，很高兴。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-5 21:31
2025年12月5日星期五 10/100
下午，视频会议。中午参加朋友儿子的婚礼。
晚上陪孩学习书法。站会

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-7 21:54
2025年12月6日星期六 11/100
上午送孩学习口才。
晚上，孩写作业，我看会书。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-7 21:56
本帖最后由悠然自在于 2025-12-7 22:07 编辑

2025年12月7日星期日 12/100
上午听课。
记日志只写自己做的.做成的，不能长立志，
要立长志。
晚上，接C去吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-8 21:08
2025年12月8日星期一 13/100
下午，抽空炼会，看会书。
晚上，w让去吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-10 22:32
2025 年12月9日星期二 14/100
上午开会视频讲座。
晚上，朋友安排吃饭，没去。
陪孩学会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-10 22:34
本帖最后由悠然自在于 2025-12-10 22:37 编辑

2025年12月10日星期三 15/100
上午，开会授课。
晚上，放学给孩买个陀螺，
路过烤鱼店开业，带孩吃点。
孩回来写作业，我站会

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-12 09:08
2025年12月11日星期四 16/100
今天朋友调到城里，晚上和妻一起和朋友家人
吃饭。
快递的小狗到了，让老大去接。
晚上吃好到家，小狗很活泼，孩很高兴。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-13 11:00
2025年12月12日星期五 17/100
上午，和Z聊聊孩就业等问题。
下午，祝频学习会议。结束，让一起吃
饭，没去。
晩上，带孩学习书法，结束，才看到飘起了
大片雪花。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-14 19:24
2025年12月13日星期六 18/100
上午，孩睡得香，没有去学口才。
下午，开车送去补习，风有点大，顺便
买点花生，瓜子。
晚上，孩写字，我站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-15 23:20
2025年12月14日星期日 19/100
上午，听课。心法放。放开、放下、放松，
放弃，而不是完全不管。
听着当时有收获，但忘的也快。
晚上，孩写作业，我站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-15 23:24
2025年12月15日星期一 20/100
中午，没休息，写份材料。
三点多，接亅来电，让写个C，明天送去。
下班给陶打电话，没说好。
晚上，和孩一起给小狗打了一针疫苗。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-18 00:15
本帖最后由悠然自在于 2025-12-18 00:16 编辑

2025年12月16日星期二 21/100
上午把材料交了。来电有上黄山学习
的需求报，安排了。
晚上，孩上网课，吃的馄饨。
我和妻去外转转。
回来念了几遍稿子，明天开会要用。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-18 00:20
2025年12月17日星期三 22/100
上午开会，居然看错地址，差点迟到了。
念了发言材料，挺好。
下午，视频会议。
晚上，和W下乡吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-19 12:45
2025年12月18日星期四 23/100
中午，接同学电话，其父亲去世，九十岁了。
下午五点，和几个同学一起去。
晚上，陪孩写字快十二点了，又站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-20 21:08
2025年12月19日星期五 24/100
中午，从上班的地方坐公交车回家。
下午，陪妻到中医院做检查。
晚上，老大下班，匆匆忙忙坐顺风车去亳州，
九点来电忘记带身份证，好不容易联系顺风车
明早送。
妻晚饭做的面条，孩要吃方便面，吃好饭，妻
带孩学书法，我坐顺风车去阜阳，到站里站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-20 21:13
2025年12月20日星期六 25/100
早上五点十分到，坐地铁去北海公园玩会。
九点多，去恭王府转转，跟着旅游主播听了几个小时。
下午，和先生约的时间迟到了，不管什么原因，以后
都得注意，很多观念急需改变，还得加油。
晚上，出去站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-21 22:39
本帖最后由悠然自在于 2025-12-21 22:41 编辑

2025年12月21日星期日 26/100
早上十点十分到家，在路上用耳机听课。
到家带妻上本地中医院问问。决定明天
上合肥医院。
中午，去岳母那吃水饺，妻弟血压高，
又和妻带他到医院挂急诊，需要住院治疗。
下午，三点多，孩口才演出。
回来，孩写作业，我睡会。
晚上，定了上合肥的顺风车，安排老大接孩
送孩上学。老大立马给孩立了写作业的规矩。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-22 17:01
本帖最后由悠然自在于 2025-12-23 22:32 编辑

2025年12月22日星期一 27/100
早上坐顺风车到合肥省立医院，十点钟看
专家号，良性的，建议住院前检查，然后再动手术。
检查到西区，下午两点半上班，开单子，预约明后天。
晚上坐车到家。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-23 22:37
2025年12月23日星期二 28/100
早上七点十分，妻来电，己到合肥并抽血化验。
中午我接孩，做了烧菜。孩吃的挺香。
老大来电话，中午不回来吃饭了。
晚上，和孩出去吃点，今天作业比较多，我边
看书边陪着。顺便站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-24 23:37
本帖最后由悠然自在于 2025-12-25 00:06 编辑

2025年12月24日星期三 29/100
上午，去县局写了假条，休几天假。
回家做午饭，接孩。
下午一点坐顺风车来合肥医院，下午五点才到。
医生助理又来回提醒，最后决定还是做消融。
晚上，才医院食堂吃点。
刷刷手机，咨询一下七年来买的保险，免培额一万元，
剩余按照比例也许可以报。
顺便在病房里站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-25 22:51
本帖最后由悠然自在于 2025-12-25 23:01 编辑

225年12月25日星期四 30/100
上午，楼上楼下办手续，电梯人多，等的
时间长。
下午，休息会，五点多，妻动点小手术。
晚上九点多，出去吃点饭。
监测设备要到一点钟。
今天进了惜时求正群，谢谢大家。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-26 21:44
2025年12月26日星期五 31/100
今天陪妻在医院呆了一天，刷刷手机。
晚上，陪妻下楼吃饭，她可以吃点馄饨。
回来，站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-28 22:38
2025年12月27日星期六 32/100
上午十点多钟，办好出院手续，联系顺风车，
坐车上等一两个小时，四点才到家。
晚上，请朋友在一起吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-28 22:40
2025年12月28日星期日 33/100
早上听课，慢慢积累，一点点改变。
下午，看看手机里的文章，站站桩。
晚上带孩一起去吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-30 12:32
2025年12月29日星期一 34/10
今天去上班，忙活一天。
给朋友打电话约，让孩晚上去学习，但
有网课，明天晚上去。
晚上，孩写作业，我站会。

作者: 悠然自在 时间: 2025-12-31 11:54
2025年12月30日星期二 35/100
今天请假，没去上班。在家刷手机。
站会。
下午，参加会议。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-1 14:11
2025年12月31日星期三 36/100
今天下午，送孩去班里参加元旦联欢会。
很兴奋，买点零食。
晚上放学回来高兴的很。
下雪了，带孩去写作品，到家快十二点了。
离2026年还有二十分钟，雪还在一直下。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-2 12:22
2026年1月1日星期四 37/100
上午，十点钟起，吃早饭。
中午，去岳母那吃饭，一桌菜。
下午，刷手机，孩写作业。
晚上和妻带孩，拿了两瓶红酒和朋友一起吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-3 11:57
本帖最后由悠然自在于 2026-1-4 12:34 编辑

2026年1月2日星期五 38/100
上午起的晚，中午买的羊杂汤。
下午带孩去练习书法，打会乒乓球。
妻来电，陆来家坐，要走，没留住。
晚上，带孩和朋友一起吃饭。
吃好饭，又去朋友那写会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-4 12:32
2025年1月3日星期六 39/100
今天十点半，邻居的早饭还能买到。假日
收摊晚。
午饭后，孩写作业，我刷手机。好久不见的
同学陶来电，去打牌。我把他开车送到地方，
人手够，就开车回来了，现在不想打，消磨时间。
但好于情面，没直接拒绝。我发觉自己缺实在变，虽然
有点慢。
下午四点送孩打乒乓球。
晚上，妻去有事。
我接好孩和朋友一起去吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-6 13:00
2025年1月4日星期日 40/100
上午，听课，听到：每个人都不平庸，只是你干愿
平庸。按先生教的练，一定不要乱练。不懂多问。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-6 13:04
2025年1月5日星期一 41/100
上午，请会假，上医院拿药，几种药都没有。
晩上五点，下班回家，天己黑了，到家将近六点，
正好接孩放学。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-7 14:40
2025年1月6日星期二 42/100
下午，安排一下加油站的事情。
晚上，我和妻带孩和w一起去吃老毕牛肉面。
回来，和妻一起散步。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-8 14:23
2025年1月7日星期三 43/100
下午，到局里送材料。
随后，去C那去吊唁。
晚上，和W一起吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-9 23:30
2025年1月8日星期四 44/100
上午，来了咨询事的，时间有点长。
下午，提前回城，和爱人一起去吊唁。
四点多，和好久不见的同学聊会。
吃过晓饭回。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-9 23:41
2025年1月9日星期五 45/100
早上，七点多去C那，十点到墓地。
中午吃过饭回。
h来电，又到局里去办事，忙了一
下午。
晚上坐顺风车到阜阳，坐上火车。
在火车上站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-11 00:03
2025年1月10日星期六 46/100
上午八点钟到雅琴园，吃了早饭。到dy那听课。
站桩的量因人而异。
下午和晚上，推手和站桩受到点拔，受益匪浅。
家里来电，孩让刚养的小狗咬伤了，开车打疫苗。
不愿意养了。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-11 20:06
2025年1月11日星期日 47/100
今天听课，普通话的问题，先生提问，自己想表达通过dy
学生，认识到书本上表达的不仅仅是字面意思，通过修
学，炼，会提高认识，也许作者有更深一层次的意思。
但没说出来。
六点多出，走了一站路，吃碗面，和妻视频。到九棵
树坐地铁去丯台站。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-14 00:15
2025年1月12日星期一 48/100
上午将近九点到家，吃了早饭，和妻聊天。
下午四点开会，一直到六点。
晚上约W一起去吃面条。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-14 00:19
2025年1月13日星期二 49/100
今天下午开会，安排一下事情。陶发信息晚上
一起吃饭，解释没去。
孩放学，开车和妻一起去打被狗咬的疫苗第二针。
吃碗炒面。
孩写字，晚上和妻转转。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-14 23:35
2025年1月14日星期三 50/100
下午，工作之余抽空站会。
晚上，C约去餐馆吃饭，人有点多。
回来，陪妻走走。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-16 12:39
2026年1月15日星期四 51/100
前面日期写成2025年了，错的有点多，不改了。
上午办公时间过得快。下午D律师约晚上几个
朋友一起吃饭。
回来和妻走走。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-17 23:56
2026年1月16日星期五 52/100
今天上县局去交材料。
晩上把孩送去学习书法，回来和退休老z
在一起吃饭，将近70岁了，状态非常好。
吃过饭，继续陪孩练习草书。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-18 00:04
2026年1月17日星期六 53/100
上午开车送大孩去考试。
下午听会中医基础理论。
晚上陪妻溜溜。风稍大，有点冷。
回来在院子站会，手稍温。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-18 21:40
2026年1月18日星期日 54/100
今天开始变天，有点冷。上午送大孩去
考试，下午骑电瓶车送孩打乒乓球。
晚上，和乚一起去面馆吃饭，味口不太好。
明天，后天．因天气原因学生停课。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-20 10:02
2026年1月19日星期一 55/100
早上飘着雪花开车去上班，路面没有结冰。
只比平时慢了几分钟，但路上有两辆出事故的。
一整天，雪飘飘洒洒下着，小雪。
五点下班，路上雪冻上了，路上加点油，到家
六点四十了，路上出事故的好几起。
晩上，和W一起去吃饭，雪花有点大了。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-21 09:24
2026年1月20日星期二 56/100
上午早晨视频会议由九点推迟到十点，由
于路上雪的原因，现在真厉害，一上午路上
积雪基本铲除干净。
下午，继续视频会。
晚上，约几个朋友吃饭。c说今天真冷，我说没
感觉到。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-21 21:41
2026年1月21日星期三 57/100
咋天才说不冷，今天送孩上学．放学才
体会到冷，今天好像零下十四度，天气预报。
晚上在空调房间站会，孩写作业。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-24 00:08
2026年1月22日星期四 58/100
上午带妻去医院拿药，又到局里办点事。
十点多岳母有点晕，带她住院检查。
中午，没做饭，在外边吃的。
晚上，看孩写作业，妻带大孩去看岳母。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-24 00:11
2026年1月23日星期五 59/100
早晨开车送孩上学，顺便和妻·岳母一起吃早餐。
晚上，带孩写毛笔字，练习几个草书。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-25 00:05
2026年1月24日星期六 60/100
上午刷手机，下午休息。
晚上陪妻走走，聊聊大孩的事。
回来，孩写作业，我站会，拉紧。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-27 14:02
本帖最后由悠然自在于 2026-1-27 14:04 编辑

2026年1月25日星期日 61/100
上午听课，我认为自已的观念有所改变，但与先生说
的改变观念应该是有很大的差距。
下午，孩写卷子，作业挺多的。W来电，让
四点钟去接人，吃饭。
看孩写作业，离不开，实在急，六点多再去。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-27 14:07
2026年1月26日星期一 62/100
上午，抽空站会，头胀胀的。
今天腊八，下班到家己经六点多，天黑了，
街上有点堵车。
吃过晚饭，和妻去医院看岳母。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-27 14:10
本帖最后由悠然自在于 2026-1-28 01:37 编辑

2026年1月27日星期二 63/100
今天请假，没上班。早上岳母做造影，没上支架。
吃药治疗。
下午站会。拉扯。
晚上，陪妻走走，回来看会小说。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-28 23:54
2026年1月28日星期三 64/100
上午写写研讨材料。
晚上回家把小说《咸的玩笑》看结束了。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-30 17:45
2026年1月29日星期四 65/100
今天下午四点，镇政府领导通知明天早上给
工作人员宣传税法。
加班准备点材料，到家又整理一下。
十一点多站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-30 17:49
本帖最后由悠然自在于 2026-1-31 22:43 编辑

2026年1月30日星期五 66/100
早上八点半到镇政府，点名之后，开始
宣讲。
下午，五点坐顺风车去宿州火车站。
七点二十到。找个地方站会，大厅里热。

作者: 悠然自在 时间: 2026-1-31 22:43
本帖最后由悠然自在于 2026-1-31 22:48 编辑

2026年1月31日星期六 67/100
今天上午，八点到大厂，吃了早饭，到公园转会。
十点多，和先生见面。特别指出要注意的问题。
下午，听dy的课，品茶。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-1 23:53
本帖最后由悠然自在于 2026-2-2 00:03 编辑

2026年2月1日星期日 68/100
上午，听课，有意识的坐直，但塌着腰成习惯。
把桩融入生活，我理解的改变观念好像先生说
的差距依然很大。
先生给我机会让我问问题，也许有些问题得自己
解决。
评价Lzy的小说，我深以为然。我也有点类似的
想法，但表达不出来，但L的
小说我还是比较喜欢看的。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-3 18:21
2026年2月2日星期一 69/100
上午，九点多到家。陪妻出去买东西。
下午，有点困乏，休息。
晚上，陪妻转转，回来站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-4 15:27
2026年2月3日星期二 70/100
上午，县局Jw 来检查指导。
晚上，陪妻转转，回来站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-5 09:05
2026年2月4日星期三 71/100
上午，把下午开会的材料整理一下。
下午开到六点多的会，有意识的的坐。
晚上，z和L叫去吃饭，找个理由没去。
回去孩考的不错，数学100分，老师奖励50元。
孩很兴奋。妻也很高兴，正在吃披萨。
看我回家，妻烧的羊骨头汤，吃过转转，筋拉。
回家站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-5 21:29
2026年2月5日星期四 72/100
上午，单位的水箱出故障了，维修半天也没
修好。又重新找人，下午来修。
下午同学发消息，晚上去写春联。
晚上顺便站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-7 18:50
本帖最后由悠然自在于 2026-2-7 18:54 编辑

2026年2月6日星期五 73/100
中午去参加朋友乔迁的饭局。
见了几个好久不见的熟人。
晚上刷手机，站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-7 18:55
2026年2月7日星期六 74/100
中午站会，下午站会。
晚上和C几个人一起去吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-9 18:03
本帖最后由悠然自在于 2026-2-9 23:49 编辑

2026年2月8日星期日 75/100
上午听课，效果还是
很好的，不知不觉到一点多，听时也尽量坐直，现
在腰疼比以前好多了。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-9 23:49
2026年2月9日星期一 76/100
上午写点材料，时间过得很快。
下午抽空站会，筋拉扯。
晚上陪妻转转，回来站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-11 23:41
2026年2月10日星期二 77/100
今天下午在办公室，书记突然来访，原来是
调整到z地，来打声招呼，表示祝贺。
晚上站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-11 23:44
2026年2月11日星期三 78/100
上午领导来慰问困难职工。
下午带人去慰问退休老干部。
晚上，和妻到朋友那坐会，后天其女出嫁。
没有什么需要帮忙的。
回来站会。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-13 21:36
2026年2月12日星期四 79/100
腊月二十五，今天上班没什么事情。
中午做饭的请假了，同事把饭热热，
昨天煮好的猪蹄汤。
晚上，同学女儿出嫁和妻带孩一起去吃饭，
同学和高中老师坐一大桌。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-13 21:39
本帖最后由悠然自在于 2026-2-13 21:43 编辑

2026年2月13日星期五 80/100
今天同学女儿早上发嫁，就在大路对面，去
看看。
中午，人挺多的，和同学坐一起，吃过饭去玩，
晚上继续，没去，回家休息。
五点带孩打乒乓球，穿过商业街，有过年
的气氛了，人非常多，边骑边停，有点挤。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-15 21:27
2026年2月14日星期六 81/100
今天上午去，看一下表姑，身体不太好，
躺在床上。到老需要一个好身体。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-15 21:29
2026年2月15日星期日 82/10
上午，家人一起去上坟。到中午十二点。
中午在一起在烤鸭店吃饭。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-17 00:43
2026年2月16日星期一 83/100
过大年，中午去岳母家吃饭，妻的侄子
做的饭，满满一桌，真香！
晚上，热的菜，吃的水饺，汤圆我没吃。
看春晚，十一点多站桩，站桩过了跨年夜！

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-18 00:26
2026年2月17日星期二 84/100
大年初一，起个大早，带着家人和岳母一起出发，
高速路口，封闭了。继续，到凤台高速路口，才知
道大雾封高速了，等不及，又到下一个路口，上了高速，
也经八点多了，太阳出来了，但路上还时不时的有雾气
蒙蒙。
晚上到尤溪县，吃过晩饭，到旅馆己九点多了。
县里的房子靠山而建，在平原呆久了，看了很惊喜。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-19 18:42
2026年2月18日星期三 85/100
大年初二，在尤溪宾馆吃过早餐，开车到厦门大学，
排队进去己快十二点了，中午在厦大食堂吃饭，份饭
味道还是不行，但吃饭的人真多。
下午在校园不知什么时候，孩手机丢了。没有卡的。
出去，到南普陀寺，转转。然后到沙坡尾打卡，顺便
吃晚饭，沙茶面，姜母鸭等。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-19 18:48
本帖最后由悠然自在于 2026-2-24 13:52 编辑

2026年2月19日星期四 86/100
大年初三，早餐为肯德基套餐，停车也收另外收费。
九点以前不限号，赶在八点五十把车停在中山步行街。
把家属她们放在沙滩旁玩。
坐公交去沙滩，她们己玩好，打的去八市。我坐公交车，
两辆车己满，拼车打的去八市，去了，己点好餐上第一个菜。
下午，去集美学村玩，两孩在车上睡一下午。
晚上在嘉庚公园旁闽南传家菜吃点。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-22 23:24
2026年2月20日星期五 87/100
大年初四，今天早上六点半坐船去鼓浪屿，买了联
票，看了四处景点，己至下午。中午在小店吃的。
下午五点多到旅馆。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-22 23:30
本帖最后由悠然自在于 2026-2-24 13:53 编辑

2026年2月21日星期六 88/100
早上八点半到云瑶风景区，天气还有点冷，赶
个大早，停车场车子少，到第一个和贵楼，收点费还允
许上去，等到中午到怀远楼，人多的排队了，天气还非常
热，出景点，路上到处是车，堵。
中午，到一小镇上吃点饭。
晚上，开车到上杭休息，顺便到小吃街逛逛，
看了无人机表演和烟花，热闹非凡。

作者: 悠然自在 时间: 2026-2-22 23:36
本帖最后由悠然自在于 2026-2-24 13:52 编辑

2026年2月22日星期日 89/100
上午，在上杭紫金山公园玩，听了不到一小时的课，
中午，开始返程，路上堵车堵了二次，晚上住鹰谭。

作者: 悠然自在 时间: 6 天前
2026年2月23日星期一 90/100
早晨七点出发，九点多吃了早饭，
在高速上堵了一个小时，下午四点钟到家。
哥年前包的饺子，晚上煮了。
孩写作业，我站会。

作者: 悠然自在 时间: 5 天前
2026年2月24日星期二 91/100
上午上班，中午姐来家吃饭，十一点多开车回，
路上车还是比较多，红绿灯路口有点堵。
晚上，陪妻溜溜，天气有点冷。

作者: 悠然自在 时间: 4 天前
2026年2月25日星期三 92/100
下午视频会议半天，朋友约晚上一起吃饭，
没去，在家吃的包子。
晚上站会。

作者: 悠然自在 时间: 3 天前
2026年2月26日星期四 93/100
上午会议时间不长。回来站会。
晚上吃过饭，陪妻转转。

作者: 悠然自在 时间: 前天 19:41
2026年2月月27日星期五 94/100
开一天的视频会，尽量坐直，回家腰还是不适。
晚上站会。

作者: 悠然自在 时间: 前天 22:09
2026年2月28日星期六 95/100
今天上班，写了一天的述职报告。
退休同事的父亲去世，傍晚和W一起去吊唁。
晚上带孩去写书法。在旁边站会。

作者: 悠然自在 时间: 8 小时前
2026年3月1日星期日 96/100
今天上午听课，肠道别人看到了道，自己看到
了什么！
中午三妗子九十大寿，见到大表嫂也己是七十五岁
的老人了。
下午站会，晚上看会书，孩写字，又陪孩玩会。

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