泥莲寒舍

标题: 【炁】百日站桩记录14 [打印本页]

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-14 10:05
标题: 【炁】百日站桩记录14


2026年6月14日 星期日001/100
早起，旅馆对面就是宝塔山，转会。
吃过早饭，到了延安站，接着从乡道看看
沿路村庄，沿路风景和庄稼，路不好走，一部分在修。
接着上省道，上高速到壶口瀑布，才九点十分。
十一点，返程，九点多到家。五点多开车很舒服，
一直到家。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-16 00:49


2026年6月16日 星期一 002/100
今天在家休息，把车里东西收拾一下，上午
孩写作业，晚上几个朋友小聚。
吃过饭，聊聊天。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-17 21:44


2026年6月17日 星期二 003/100
今天上班，上午开会处理点事情。
中午，吃过饭，到朋友z那坐会。
晩上，朋友孩下星期结婚，提前坐坐。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-17 21:51


2026年6月18日 星期三 004/100
今天上午到局里拿过节的卡。
到单位处理一下工作。
下午，朋友来电吃饭，没去。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-18 21:50
2026年6月19日 星期四 005/100
早上，上班下起了雨，路上还有抗旱的。
上午雨停了。现在地里急需雨。
下午，抽空站会。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-20 23:36


2026年6月19日 星期五 006/100
今天端午节，到了中午开始雨下大了，开车
去岳母那过节。
晚上坐顺风车到阜阳，雨下的也不小，直接到车站
旁，吃碗板面，等车。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-20 23:38


2026年6月20日 星期六 007/100
上午，去潘家园旧货市场转转，人不多，顺便
在西边门吃了早饭。
下午听课，吃过晚饭，到公园推手。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-21 22:49


2026年6月21日 星期日 008/100
上午站会桩。
下午，去梨园推手。碰到二个六十多岁的，学推手
的时间才一年多，自己真的需要努力了。
晩上十点多的火车回。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-23 00:56


2026年6月22日 星期一 009/100
上午去上班。
下午回来县局开会。
结束后，给朋友孩子明天结婚，今晩去随礼。
晚上回看孩写作业。
站会桩，上床才发现孩包的纸，里面一张
孩写的父亲节快乐！配的山图，父爱如山！
有心的孩。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-24 00:19
2026年6月23日 星期二 010/100
今天中午参加朋友儿子的喜宴，没有按常规
在饭店举办仪式，也挺好。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-25 00:31
2026年6月24日 星期三 011/100
今天自己开车上下班：时间过得很快。
回家，看孩写作业，挺认真的，明天考试。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-26 22:39
2026年6月25日 星期四 012/100
早上，一个微信加我。
微信联系，果然从j里出来了。
上午去开会，十点多说有督查的，散会开车去
上班。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-26 22:42
2026年6月26日 星期五 013/100
早晨，去体验身体。
体验后到局里去开会，及单位同事晋升谈话。
晚上，孩写了一会书法，困。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-29 15:24


2026年6月27日 星期六 014/100
上午听课，今天在四惠东。
dy师兄开了视频，环境布置的非常好。
晚上，看孩写书法，同学电话，微信、给讲解。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-6-29 15:27
2026年6月28日 星期日 015/100
上午看会书，孩写会作业。
一心想玩手机。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-1 00:06
2026年6月29日 星期一 016/100
今天事情比较多，更多需要报送的资料。
下午，到县局开会。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-1 00:08
2026年6月30日 星期二 017/100
下午抽空站会，天气有点热。
晚上，吃的炒面，孩要吃牛肉面。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-3 00:11


2026年7月1日 星期三 018/100
今天上午开七一表彰大会，受到表彰。
抽空拿了体检报告，肺结节有点在长，
最大的0.4cm。其他还是老样子。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-3 00:12


2026年7月2日 星期四 019/100
天气预报这二天都有雨，一直没下。
晩上十点滴了几下。
今天抽空翻了几页书。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-6 11:12
2026年7月3日 星期五 020/100
七点，接打乒乓球的孩，和朋友一起吃饭。
回来一起背主持词。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-6 11:17


2026年7月4日 星期六 021/100
上午，听课。
静，用状态去体会。
晚上，和妻带孩吃熊阿婆牛肉面。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-6 11:19
2026年7月5日 星期日 022/100
早上，送孩参加节目。
回来，和妻一起吃早餐。
一天都在拉肚子。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-7 11:30
2026年7月6日 星期一 023/100
下班回，接孩打完乒乓球回家，路上带孩吃
羊龙骨，羊肉面，有点辣。
回家写会毛笔字。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-9 01:26
2026年7月7日 星期二 024/100
吃饭聊起今天是特殊的日子，聊起发射导弹。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-9 01:30
2026年7月8日 星期三 025/100
下午，接通知，市领导下来看看。
下班前把院子整理一下。
晚上和h一起吃饭。
回来，看孩写毛笔字。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-10 00:21
2026年7月9日 星期四 026/100
今天天气预报，最高气温36度，几天预告有
雨都没下，旱了。
晩上子时站会，流汗。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-10 23:27
2026年7月10日 星期五 027/100
昨晚接通知，今天ld有可能来。
今天高温，上午写材料，准备一下。
下午抽空站会，大汗。
晩上坐车去宿州，坐火车。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-12 20:24
2026年7月11日 星期六 028/100
早上在普乐门旁吃了早餐，熟悉周边的环境。
上午，听课，
吃过午饭，下午又聊会。
预计今年北京的大暴雨没有下。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-12 20:28
2026年7月12日 星期日 029/100
上午将近九点钟到家，上路对面买早餐油条。
下午，送孩补习。
今天下午下了几滴雨。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-14 23:52
2026年7月13日 星期一 030/100
下午通知，五点有个纪检临时会。
大数据模型。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-14 23:53


2026年7月14日 星期二 031/100
根据昨天开会内容，找企业约谈。
yw又下了上半年数据。
今天家属侄子分数出来了，差几分三支一扶
也没考上。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-17 00:02
2026年7月15日 星期三 032/100
下午，到县局开视频会。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-17 00:03
2026年7月16日 星期四 033/100
上午有点忙。
下午二点多，暴雨预警，雨下的很大。
下班后晴的也快。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-19 00:03
2026年7月17日 星期五 034/100
今天抽空看会书。
晚上，孩问过生日的事。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-19 01:36
2026年7月18日 星期六 035/100
上午听课。
闷头炼，炼几年不一定有很大的效果。
琴棋书画在状态中练。
晚上，看孩写毛笔字。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-21 00:45
2026年7月19日 星期日 036/100
下午，带孩去上课。
晩上站会。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-21 00:46
2026年7月20日 星期一 037/100
中午，给孩过生日，很高兴。
冰淇淋蛋糕很喜欢。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-23 00:53
2026年7月21日 星期二 038/100
上午，来了几个办事的，安排人宣传一下，
拍几张照。
晚上，朋友战友从西藏回来，一起聚聚。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-23 00:54
2026年7月22日 星期三 039/100
下午抽空站会，天气有点热。
预告的有雨，也没下。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-25 07:04
2026年7月23日 星期四 040/100
今天遇到了以前的同事，他也在站桩，
带点意的那种，说效果很好。我说你注意点，
别炼偏了。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-25 07:06
2026年7月24日 星期五 041/100
上午，人社和县局的来，宣传社保。
晚上，从宿州坐车去北京。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-26 07:03
2026年7月25日 星期六 042/100
上午听课，下午交流。
wz师叔指点了培元九势在推手中的用法。
观念的转变很重要，f师叔反复强调。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-28 11:10
2026年7月26日 星期日 043/100
提前从亳州下车，坐顺风车到家十点。
孩在上网课，买袋零食，高兴。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-28 11:14
2026年7月27日 星期一 044/100
同学母亲去逝，和几个同学傍晚去吊唁。
吃过晚饭，下起了大雨。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-7-29 07:39


2026年7月28日 星期二 045/100
上午，是个晴天，同学母亲的墓地离我父母
的墓地相隔十多米。顺便清理一下，玻璃上的松针。
一晃父亲去世十五年了，母亲去世也己八年了。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-1 00:15
2026年7月29日 星期三 046/100
上午开农产品会，力度挺大。
下午开中心组会。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-1 00:18


2026年7月30日 星期四 047/100
上午到单位处理点事情，下午又回
局里开视频会议。
晚上几个人吃点。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-1 00:19
2026年7月31日 星期五 048/100
明天带孩出门，家里小狗交给小柳
喂段时间。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-2 00:24


2026年8月1日 星期六 049/100
上午听课，天人本一。
书本上的知识，需要自己体证，成自己的东西。
后天，先天。
听着后面的，忘记前面的。
晩上住在怀来县。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 21:42


2026年8月2日 星期日 050/100
上午，去鸡鸣驿城墙上转转。
中午，到宣化古城，下雨，在朝阳楼吃饭排队。
下午，雨下得挺大，走段草原天路，雨停了。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 21:44
2026年8月3日 星期一 051/100

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 21:48
2026年8月3日 星期一 051/100
上午，逛牛奶湖，零星雨。
下午，游多伦湖，快到出口，下大暴雨。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 21:52


2026年8月4日 星期二 052/100
上午，十点多到乌兰布统景区，雨下大，
接着开到达达线，晴天，五点半差十分，进阿斯
哈图石林，遇野生鹿，玩得很开心。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 22:02
2026年8月5日 星期三 053/100
上午，从蒙古部落到99号公路起点。
开车几分钟，老大来电，居然没注意少个人。
下午热阿线，路过黄岗梁，热水塘堵，热闹，
跟过年似的。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-6 22:12
2026年8月6日 星期四 054/100
早晨，起个大早，玩乌兰布统景区，孩在
车里睡，妻骑马，玩得不亦乐乎。
下午，路过赛寒坝，玩会，宿承徳。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-10 00:40


2026年8月7日 星期五 055/100
上午，游玩承德避暑山庄，拼个导游作
讲解，今天还是挺热的。
下午赶到海边，大孩喜欢吃海鲜，我们一行
到沙滩上玩，她负责在摊位上等免费蒸。
晚上，游玩天下第一关。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-10 00:42
2026年8月8日 星期六 056/100
上午，游玩老龙头景区，我听课。
下午，我在车里休息，孩去海边玩沙子。
晚上，一起玩鸽子窝公园，有表演。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-10 00:45


2026年8月9日 星期日 057/100
早上出发回家，七点多到家。
行程比较赶，还是很开心的。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-12 00:08
2026年8月10日 星期一 058/100
上午上班，县城没下，乡镇开始下雨了。
路上，领导来电。
下午，雨下个不停，到县局填表。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-12 00:16
2026年8月11日 星期二 059/100
凌晨下起了大暴雨，被雨声吵醒。
早上上班顺便带妻到中医院检查。
晩上，回来妻说蛋白尿400多，还是有点超标。
喝点中药。
下了一天的雨。
订了去北京的来回票。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-13 00:39
2026年8月12日 星期三 060/100
雨又下了一天，z来单位，中午一起吃饭。
忙完，下午五点多坐车，去宿州。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-14 00:01
2026年8月13日 星期四 061/100
第一次和老师出门修学。
今天晚上宿山庄，晚上天凉凉的，夜很静，
丛中各种小虫叫。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-14 22:29
2026年8月14日 星期五 062/100
早上，喝喜兰老丁羊杂汤，生意火爆。
汤也很好，饼不错，但与想象中的还有差距。
一路草原，玩得很开心。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-16 00:18


2026年8月15日 星期六 063/100
上午，和大家一起往草原山上玩。
下来时，一个人慢慢走，膝盖有点疼，经过
白桦林，流水，野花，真接地气。
晩上，喝茶，老师继续提到观念问题。
常听常新。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-17 09:07


2026年8月16日 星期日 064/100
下午，骑马，认为简单的事，还是有点胆怯的。
有些事情能尝试的尽量去感受。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-20 00:04


2026年8月17日 星期一 065/100
中午到家，孩还没下班，妻烧的小鸡，贴
的馍。
晚上，和朋友一起吃饭，说脸黑的很。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-20 00:07


2026年8月18日 星期二 066/100
上午，局业务部门组织培训，开到中午。
五点带孩去打乒乓球。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-20 00:09


2026年8月19日 星期三 067/100
今天开车上班，天气还是有点热。

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作者: 悠然自在    时间: 2026-8-21 12:11


2026年8月20日 星期四 068/100
上午把需要做的抓紧做好，下午又通知开会。

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作者: 悠然自在    时间: 6 天前


2026年8月21日 星期五 069/100
上午继续视频会议到中午快十二点。
丁邀晚上一起吃饭。

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作者: 悠然自在    时间: 6 天前


2026年8月22日 星期六 070/100
今天上午在家听课，用状态去听。
不是光听知识。

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作者: 悠然自在    时间: 6 天前


2026年8月23日 星期日 071/100
上午，家人一起去上坟，中午下了阵雨。
中午吃饭，饭店人真多。

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作者: 悠然自在    时间: 6 天前


2026年8月24日 星期一 072/100
上午，有一会状态还是不错的，想看书。
时间不长。
又是松散的一天。

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作者: 悠然自在    时间: 4 天前


2026年8月25日 星期二 073/100
今天晚上艾炙一个小时。
十点多停水了。

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作者: 悠然自在    时间: 3 天前


2026年8月26日 星期三 074/100
今天新分来两名新人，中午加餐。
抽空站会，紧。

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作者: 悠然自在    时间: 3 天前


2026年8月27日 星期四 075/100
上午有点忙，不知不觉到中午了。
下午站会，拉扯，紧。

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作者: 悠然自在    时间: 昨天 16:19
2026年8月28日 星期五 076/100
晚上从宿州坐车，等车时站会。
在车上感觉身体松点，很舒适。

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作者: 悠然自在    时间: 11 小时前
2016年8月29日 星期六 077/100
上午，听课。用状态听，虽然暂时做不到，但
总箅明白点。
下午，交流，还是有所触动的，慢慢熏修吧。

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