【理】新的记录（2023.5.6---）

海淀～糊涂

        距离上一次在论坛发帖已经过去两年了，距离更早的记录，已经过去快四年，不懂得珍惜，时间却不停的流逝。

2023.5.6
        今天依然过的有点散。
        浮躁着，所以放慢节奏，以求不变的更乱。
        而在刻意放慢的节奏中，依然不珍惜时间。

海淀～糊涂

2025.8.2
        一晃又是一个多月过去。
        整个事情看起来要拖的更加久了，不过这中间终于付诸行动，搬了出来。
        回顾过往，竟然并没有长期独自生活过，现在也算是补课了。
        绝大部分事情都按照自己的想法去安排，可以检验自己愈加挑剔的脑子和慢腾腾的性子之间的落差，的确落差极大。
        翻看日记。
        搬出来的前几天起的还算早，之后就睡的越来越晚，起的也越来越晚。
        每日里还尽量走了走，戳一小会。
        但是吃饭时逐渐就松懈下来，刷起手机。
        每天大量的时间依然在口腹之欲上。
        放不下孩子们，每隔几天回去看一趟，消耗精力很大。
        勉强出去交流了几次，由于自己变化太小，只能说是开卷有益。
        听f师兄讲了讲他出东西时的感悟，有触动。

海淀～糊涂

星空 发表于 2025-9-11 08:20
看您的去做有感，是在想做要做的任一小事上躬行。

起居饮食是基础且重要的事情，很多明智的人早就有了自己的规律，我是长期形成了一些不好的习惯，自律性又差，想要修正就磕磕绊绊。

海淀～糊涂

2025.9.7
        今天上课。

        昨晚较早就开始休息了，刚开始外面烧烤摊的卡拉OK的声音还不小，并没直接睡着，但也稍微安静了些。不过一次夜起后，还是选择站了会儿，之后就睡的很不踏实了，不是感觉冷就是感觉热。
        回顾本周的两个主要目标“调整作息，避免混乱食饮。”，去做了，但都还谈不上做到。结果就是这周课上依然很困，与上周不一样的是真睡过去一会。

        下午匆匆的往返了公园一趟，更加心浮气躁了些。SX又给喂了手，提示不应该用手去接，而是（继续）自己的东西，让自己的东西做出反应，但是这个层次的东西基本听不清。

        回来后，忘了还做了些什么，给孩子打了个电话，之后就开始休息了。

海淀～糊涂

2025.8
        一晃又是一个月过去了。
        这个月作息不太好，甚至锻炼都不规律，主要原因在自己。还是有很多勉强的事。
        上旬在各种理性否决后，依然主动往坑里跳了一次，侥幸没受重伤。
        依然差不多每五天回去看看大姑娘和小姑娘，有点辛苦。
        平常可支配时间的大头依然在口腹之欲上。
       几次上课的中午师兄给喂了手，可惜自己后续没把握好。
        出去交流只有一次，还是因为陪同远道而来的qkqy。门内的交流稍多一些。
        搬出来快两个月了，少生了一些气，还远谈不上安定。

海淀～糊涂

2025.6.29
        今天又回来上课了。
        师兄给喂了手，针对脑子停不下来的问题，讲了心脑分离的方法。开导了一些关于家庭、生活的观念，听进去的少。
        本想等事情告一段落，自己状态稳定一些后再回来，但昨天晚上情绪太差，犹豫到早上，还是开车出发了。
        这一周锻炼散步为主，偶尔戳一戳。平时花在口腹之欲上的时间居多。不平之气依然常常泛起，睡的不够。

海淀～糊涂

2025.6.9
        昨天晚上又情绪非常坏。
        上午锻炼和学习都没什么劲头，可以适当放松些，但是也要想想就算想要有所改变，那改变之后自己想要的常态是什么样呢，不要偏离常态太远。

海淀～糊涂

2025.6.8
        昨天是忙碌琐碎的一天，比前两天稍好些，重新去看一些知识的时候没有那么急。
        今天花在学习上的时间很少。

海淀～糊涂

2025.6.7
        不逃避的情况下，下意识的第一反应是为生存考虑。
        尝试去重新捡起一些东西，这方面的欲望就又泛起，燥，侥幸。

海淀～糊涂

2025.1.9
        跟新冠阳那次不一样，甘草片基本止不住这两天的咳嗽。
        这两天还是以休息为主，但是逐渐的懒散了。

海淀～糊涂

2024.12.31
        睡的有点晚了，已经到了丑时了，虽然有加班和一点锻炼的因素，但是网购上依然浪费了不少时间，比起这浪费的时间，不如多花点钱现场挑一件。
        关于被事情期限压着的感受，昨天有了一点打补丁的想法，就是自己把时间点再提前点，或许有助于自己简化做事方式。有待尝试。

兔喜雨

兔子前来拜访～

海淀～糊涂

        
2023.5.7
        今天上课。
        下午回来后，叫上大姑娘出去买了点菜，回来备菜、做饭，炖这道工序反复了几次肉才烂，最后吃上已经比较晚了，包括今天在内这道菜是第三次做，味道都比不上去年疫情中的第一次，第一次是意外的好吃。不过大小姑娘都还算肯定的几乎吃光，还加了米饭。
        收拾整理完，已经亥时三刻了。
        前天换的被子太薄，加一床又不透气，这两天晚上都是冷热交替。家里找了半天也没找到以前合适的被子，虽然各个角落里都塞满了各种各样的东西。又换回了之前的厚被子，单一的热总好适应一些。

海淀～糊涂

虽然同是记录，只写给自己看的，和写在论坛上的，表述上还是有压力一些，耗费的时间也更多一些。

海淀～糊涂

兔喜雨 发表于 2023-5-7 09:19
兔子前来拜访～

欢迎。            

丁丁

时间之流逝，人不可更改。但时间的内容，人可以获得不同层次的体会。一刹那可以短暂，也可以漫长。

竹叶飞

一念永恒

海淀～糊涂

2023.5.8
        晚饭后斜躺着想要静一会，困了，就此睡去。
        周日上课时让发言，虽然想着不要言过其实，但依然言过其实。
        烦躁时，选择清静，对自己而言是没做到的，能先多亲近一下安静的文字、环境、人，再选择消遣，都不错了。
        上课时，师兄提醒了头仰着的问题，这也是其他同学以前提醒过的，不知道比那时有改善没有。此外，中气浮着，则是说了很长很长时间的问题了。
        

兔喜雨

拜读～

海淀～糊涂

2023.5.9
        亡碌了一天，白天里偶尔的一些反省也没有记下，到了现在苦苦思索。
        晨起出去前，略微有些饿，于是脑子一动，改了这几天的习惯，在家喝了点粥，不太够，又吃了点，出去走到早点铺子时又买了点东西。到活动场地时，有点撑，歇了好一会才开始。
        本来就不太够的活动时间，就所剩无几了。