【柔】百日站桩记录2

HAQS

1/100    2025/8/18  星期一   晴  
   结束意味着新的开始，如环无端，无始无终，每时每刻都是锻炼。
   

HAQS

91/100  星期天    雨夹雪
   
     早上上课，老师讲了自己提提出的修学五字诀，放松静定慧。老师提问汪师兄，我们和佛家修学秘诀区别，汪师兄回答有相同点。老师提出佛家修行一个概念四谛，（苦谛、集谛、灭谛、道谛），从众生皆苦到探求苦的根源，解决痛苦的修行方法。
     怎么证明自己修炼的好，这个需要经常问题自己。通过交流，自己身体生活的改变都能观照到，只是自己不应该忽略细节的东西。要有自己的中定，被吸引不代表没有自己的个性。关于物质与空间，空间与物质的关系还不是我能理解的，我也没有基础去理解老师说的这个层面的东西。强行去用自己的知识积累，看到的空间和物质去理解也是徒劳，必定还是自己看不到、听不到的东西存在。
     下午睡了一觉直到下午五点多，看到手机好几个未接。回过去临时通知晚上还要去单位，外部环境也是影响了内部变化。

道渊

HAQS 发表于 2025-11-12 23:38
87/100  星期三  晴
  
   轮班搞的比较混乱，日期要回一下才能反应过来。晚上睡了一会，早上去了一趟古观 ...

古观音禅寺的千年银杏树不错，2016年国庆节我还在寺里参加过一次禅七~

HAQS

84/100   星期日   晴
   
    课上提到时间和空间的问题。时间是人们描述事物发生过程的一个重要参数。被爆国家授时中心（中国大地原点）受到黑客攻击，如果被黑整个社会活动都会被波及，不该时间点出现的出现了，该出现的没有出现等等问题。时间本身也是空间，当下和下一个时刻，两个人之间相对没有变化，但是在大的宇宙环境下空间也是变化的，不仅地球在动，太阳系，银河系也在运动，无时无刻不在变。面对不理解的东西只能穷尽自己认知的想象，但是没有老师指点很难突破认知限制。

HAQS

63/100   星期日    阴   
     今天新的同学ZQBX来上课，通过介绍我才第一次知道安徽蒙城。问及蒙城历史人物时，也是一片空白。网上查了一下，有庄子，孔子学生陈亢，引申到竹林七贤的嵇康的故事。发现自己还是浮于表面，说庄子可能大家都听说过，但是具体细节能说道的估计不多，具体其故乡、生活的轨迹等等。
     说的时间，人生归化时；我第一反应也是规划二字，老师后面说是归化二字，同音却意义大不相同。自己其实脑海也是浑浑噩噩的，行事是循规蹈矩，这和后天观念和环境有很大的关联，想要改变还是要落到修学上。
     想的太多是没有必要的，空耗心神，及了。
     有说到体重问题，自己体重也是超重了，需加强活动。

HAQS

52/100   星期三    晴
  
    今天算是晴了，来外场做试验。下午忘记今天班车时间比平日早，结果没有赶上班车，和同事拼了一个车回西安。
    小朋友晚上9点才从家里走，玩的都不想上学了，可能假期比较短不太玩吧。
    晚上在房子活动一会，还是很容易被外界影响，强求反而更不放松，就看看书写写日志吧。

HAQS

7/100  星期日  北京-西安    小雨-晴


   自己教别人东西的时候，对自己也是一个查漏补缺修正的机会，发现自己有好几个地方炼的不对。本门的东西挺多的而且都是极好的，不知为什么在老师这边炼习效果会好很多很多。今天见了两个新的同学，都很认真，而且年龄都还小潜力巨大。
   发现自己思路很有问题，有点固执己见。有很多问题是可以通过简单多问一下就可以解决，比如垃圾袋的位置，我自己找无异于浪费时间，烧水的问题，我并不知道水够不够，灌完之后顺便问一下的问题；自己感觉水快开了，就等了一会；但是很慢我感觉那个过程，因为已经开始上课了，心态平和与急躁之间对身体的影响还是蛮大的。老师上课点的问题，虽然说的是别人；但是对照自己也有犯，而且老师给了解决方案。针对我面临的问题，老师也举自己工作学习的一些方法。

HAQS

6/100  星期六   北京  阴

      早上6点多起来快到北京地界还有下了点雨，还好7点下车北京市区没有下雨。到老师家已经快10点了，自己的言行还是反应了很多问题。虽然意识到有一些改变，但是问题呈现反复，还是心态认识有一些问题，老师也是耐心引导。
      如果一件事不看前因单看事物本身，并不能着急下结论，结果可能是180°的反转。
     下午和师叔师兄师姐在天坛公园学习，他们今天早上一直就在这边和好几个场子的人交流。下午我们同门在一起相互推手，师叔给我们讲了一些内外交流中的经验，wl师兄介绍今天早上交流的人和感受。qk.qy师姐师兄这次和老师出行收获很大，师姐已经有所突破，可以听到很多东西了。师兄也改变实推的方法，不再是单一的方法。dy师兄每次见面都在进步，确实厉害！自己还差的很远，需要努力！晚上我们一起在公园西门外大海碗吃了一个饭，饭后wl师兄给师姐问道，引导师姐，讲一些自己对修学的认识，我也是受益匪浅。
      

HAQS

100/100   星期二  晴


      今天碰到一个老同事，退休已经几年了，现在好像被子公司以专家名义返聘回来。见面还是很亲切的，虽然共事时间不长，相处的比较好；那会刚上班接触的东西还是比较少，同事经验比较丰富，跟同事学了不少东西。
      晚上回家比较困早早躺下休息了
      三个月过去了，问题依然很多，有时候话只听了一半。吃的多是一方面，但是锻炼的量要提上去。不能吃的多，还休息多，后面做出了调整争取把体脂降低一些。
      

HAQS

98/100   星期天   晴


     年轻人还是需要精进，修学不能逃避问题。     最近还是有些变化，在生活与工作中对一些事情放下，对一些事情也采取了硬刚。多是像在模仿听过见过的人和事，走前面认同的人或者说价值观的道路。不一定适合自己，只是单纯的想应该是这样；实际其实也不尽然，出现很多变量，还是需要寻找自己的路。

     老师提到一个师叔的生活轨迹，很是触动，人要有自己的中定，中定可大可小像如意金箍棒。
     
     
     

HAQS

96/100   星期五   晴
     
      最近晚上没有休息好，今天早上起来直接到八点了，起床出门到单位已经9点了。
      今天在办公室处理了一下报告，较为轻松；下午泡了一片贡眉，感觉还行，没啥怪味。
      
      

dyx1892

说得好。

HAQS

dyx1892 发表于 2025-8-19 00:22
说得好。

主要还是要做的好，才是真的好

HAQS

2/100  星期二   晴
   
   最近在搞速营速效，高端的理论体现到我们下面就是打扫卫生。
   晚上带孩子去亲戚家玩了一会。


   

HAQS

3/100  星期三   晴转局部阵雨
   
    最近西安的天很蓝，晚上也很亮。可能最近天气空气质量也有所改善，晚上天上也挂着许多白云。    今天在单位，尽量做自己的事情，能不参与讨论尽量不参加。后面也会执行这样的方案，利用上班时间处理好自己的工作。
    人可能想的都是对自己好一点，但是对好的认识可能停留在某个阶段，例如好吃就多吃点、人参好、西洋参好、锻炼好、多休息好等等；对自己的状态慢慢失去了解，一直停留在某一层的认识，潜意识可能就会混乱纠结，需要改变。

HAQS

4/100  星期四    晴
   
   昨天下过雨，今天凉快很多。早上骑自行车到单位，单位做员工调查让开无犯罪证明，在网上申请了。
   晚上简单整理一下行装。

HAQS

5/100  星期五   晴     
    今天完成手里的工作，下午下班到食堂喝了个稀饭和三个包子，就到火车站去了。在火车上活动一会，感受一下运动中的变化。有的人在火车上睡的不实，我觉得把我晃得睡不醒。

HAQS

8/100  星期一   小雨转晴

    今天早上走在路上还在想我主观的意识还是比较强，虽然有方法叫换位思考；但是很少放在前面，都是自己认为放在前面。这个问题以前并没有认识到，回想起来很多问题都是这样产生的，有的时候多想了，有时候乐观了，都有点自己给自己加戏。
    晚上在小区找了一个花园站了会桩，涂得驱蚊药效果还不错，可能毒性比较强吧，没怎么被咬到。