跟师修学笔记10——度年如日

大宽

度年如日

  最近，站桩的状态稳定了许多。以往站桩的感受总是不断变化：有时心烦意躁，有时某处发痒，有时疲惫难耐——各种感觉，此起彼伏。但不知从何时起，感受突然稳定了下来。主要的感觉是：身体从中间向两侧越来越松，整个人好像越来越直、越来越高，肩膀似乎也比以前宽了。我之前和老师提过，站桩后左脚常会发麻，一直不知道原因。上次偶然间发现自己的书包是斜的，才意识到可能是因为长期坐姿不当，骨盆有些不太正。或许正是这个原因导致了那些症状？最近站桩时，感觉全身在慢慢松开，左脚也没有那么痛了。也许站桩本身，就在帮助我纠正体态。站桩结束后，浑身松快，像每个关节都得到了拉伸。

  这种持续的变化，让我感觉更好。好像现在才慢慢“定”了下来，而之前那些纷繁的感受，应该也是我多变的心性所化。说来惭愧，对于许多心性好的同道来说，这个阶段他们恐怕早就经历过了。我自觉是一个心思活络、精力充沛的人，经历过很多盲动和迷茫。好像以前只有备考的时候才能定下来，而最近通过站桩慢慢感到稳定，我真的觉得很神奇，便也无所顾忌地和大家畅谈分享。

  站桩的时候，我突然体悟到了“定”的内涵。以前也学过《坛经》，大致了解过：定，是对美、善、真等有持续而确定的追求。但这种认识，确实还停留在“脑意”上。现在我理解的是：当人的状态达到一种“度年如日”的境地，似乎就符合标准了。我们当下面临着各种各样的境遇——也许今年要毕业，也许刚换了工作，也许家中有了变故……但不论外界如何变化，观念—习惯—行为，都要在某种程度上保持稳定。比如站桩锻炼、对某些观念的修行认知、持续的读书思考……这些都需要持续去做。只有如此，人才有了根。度过当下的时候，仿佛昨天和明天也都在眼前，有种超越时空限制的踏实感。如今信息大爆炸，“聪明人”很多，但忙来忙去，最后做成了什么呢？要么因虚度年华而羞愧，要么因碌碌无为而悔恨。对于真正的智者，眼光早已贯通了过去与将来。外人来看，他似乎在做些什么，又似乎什么都没做，唯有他自己是充实而平静的，哪里还有什么不平呢？

  上次老师讲到，修学到某种程度，就不该再用站桩、打拳等外在行为去追求进步了——不过那个“阶段”，我们都还没有度过。先生在前面等着我们，在等我们成长进步。我们自己没到那一步，那怎样也是急不得的。

  以前还听人说，过去很多学中医的大师都有修行功底，我还不信。现在我明白了，无论是中医还是其他职业，真正的大师一定都有相当的“功夫”。那些在各行业做出巨大贡献的人，无不是深入学习、思考与实践的人——心若不定，怎能做得成？他们入道的途径或许不同，但心境无疑都达到了一定深厚的修养。

  人不一定要懂得很多道理，也不一定要尝试各种所谓的新鲜事物。松沉下来，体悟自然，做好那几件有意义的事，真诚做人——纵使成不了真人、圣人，也或许能做一个对社会、对他人有益的贤人了吧。