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隐藏置顶帖我的武术生涯（不定期更新ing...） ...2 3 4 5	竹叶飞 2016-9-16	4340648	丁丁 2023-7-11 10:31
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【炁】百日站桩记录12 ...2 3 4 5 6..10	悠然自在 2025-11-27	951695	悠然自在 7 小时前
【远】百日站桩记录 10 ...2 3 4 5 6..12	心兰 2025-11-26	1112851	心兰昨天 23:44
【祛】百日站桩记录 9 ...2 3 4 5 6..10	Lucy 2025-11-26	991447	Lucy 昨天 23:34
【柔】百日站桩记录3 ...2 3 4 5 6..10	HAQS 2025-11-26	981918	HAQS 昨天 23:04
【锻炼日志】之重出江湖 ...2 3 4 5	竹叶飞 2025-12-28	491070	竹叶飞前天 22:15
【达】百日站桩记录6 ...2 3 4 5 6..10	wuda 2025-11-30	901219	wuda 3 天前
【理】新的记录（2023.5.6---） ...2 3 4 5 6..21	海淀～糊涂 2023-5-6	207130501	海淀～糊涂 5 天前
【竹】站桩记录 ...2 3 4	竹叶飞 2025-9-27	371723	竹叶飞 2025-12-27 22:25
【达】百日站桩记录5 ...2 3 4 5 6..11	wuda 2025-8-23	1033716	wuda 2025-12-13 22:18
对抱元桩的再认识	兔喜雨 2021-10-9	45801	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:20
抱元桩趣	兔喜雨 2021-4-9	35858	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:19
【安】练功30日记录 ...2 3 4	文安 2019-9-23	3234020	一水（忆水寒） 2025-11-29 20:18
【柔】百日站桩记录2 ...2 3 4 5 6..11	HAQS 2025-8-18	1074217	HAQS 2025-11-26 21:07
【炁】百日站桩记录11 ...2 3 4 5 6..11	悠然自在 2025-8-18	1024107	悠然自在 2025-11-26 00:10
【远】百日桩记录 9 ...2 3 4 5 6..15	心兰 2025-8-18	1456274	心兰 2025-11-25 20:03
【祛】百日站桩记录 8 ...2 3 4 5 6..11	Lucy 2025-8-19	1003501	Lucy 2025-11-25 14:51
【达】百日站桩记录4 ...2 3 4 5 6..11	wuda 2025-5-15	1045867	wuda 2025-8-23 23:15

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