【炁】百日站桩记录14

悠然自在

2026年6月14日 星期日001/100
早起，旅馆对面就是宝塔山，转会。
吃过早饭，到了延安站，接着从乡道看看
沿路村庄，沿路风景和庄稼，路不好走，一部分在修。
接着上省道，上高速到壶口瀑布，才九点十分。
十一点，返程，九点多到家。五点多开车很舒服，
一直到家。

悠然自在

2026年6月21日 星期日 008/100
上午站会桩。
下午，去梨园推手。碰到二个六十多岁的，学推手
的时间才一年多，自己真的需要努力了。
晩上十点多的火车回。

悠然自在

2026年7月6日 星期一 023/100
下班回，接孩打完乒乓球回家，路上带孩吃
羊龙骨，羊肉面，有点辣。
回家写会毛笔字。

悠然自在

2026年6月16日 星期一 002/100
今天在家休息，把车里东西收拾一下，上午
孩写作业，晚上几个朋友小聚。
吃过饭，聊聊天。

悠然自在

2026年6月17日 星期二 003/100
今天上班，上午开会处理点事情。
中午，吃过饭，到朋友z那坐会。
晩上，朋友孩下星期结婚，提前坐坐。

悠然自在

2026年6月18日 星期三 004/100
今天上午到局里拿过节的卡。
到单位处理一下工作。
下午，朋友来电吃饭，没去。

悠然自在

2026年6月19日 星期四 005/100
早上，上班下起了雨，路上还有抗旱的。
上午雨停了。现在地里急需雨。
下午，抽空站会。

悠然自在

2026年6月19日 星期五 006/100
今天端午节，到了中午开始雨下大了，开车
去岳母那过节。
晚上坐顺风车到阜阳，雨下的也不小，直接到车站
旁，吃碗板面，等车。

悠然自在

2026年6月20日 星期六 007/100
上午，去潘家园旧货市场转转，人不多，顺便
在西边门吃了早饭。
下午听课，吃过晚饭，到公园推手。

悠然自在

2026年6月22日 星期一 009/100
上午去上班。
下午回来县局开会。
结束后，给朋友孩子明天结婚，今晩去随礼。
晚上回看孩写作业。
站会桩，上床才发现孩包的纸，里面一张
孩写的父亲节快乐！配的山图，父爱如山！
有心的孩。

悠然自在

2026年6月23日 星期二 010/100
今天中午参加朋友儿子的喜宴，没有按常规
在饭店举办仪式，也挺好。