【远】百日站桩记录 10

心兰

2025年11月26日  星期三  001/100  晴

这一期多腾出时间看书。炼功，体会柔、缓、深。

上午和小月出去转转，眼看它钻进树丛中，没看见什么时候上了树，害得我找了它半天。
下午收拾一下家里。看了一篇古文，看起来费劲，改看通史。
晚上，接着看会儿，出去转转，有风。

心兰

三机位视频截图。

心兰

2025年11月29日  星期六  004/100  晴

出门的一天，挺悠闲。
午饭后，在WZ师叔家的沙发上睡的很香。
晚上在WZ师叔家包饺子，饭后喝茶聊天，别人聊到激动的地方我也跟着激动起来。

心兰

2026年1月13日  星期二  049/100   晴

早上七点四十出门，向东走了一段下道才上高速，九点半到衡水。和WX师兄去他锻炼的地方，互相推了推。
中午和老师一起吃饭。
下午去师兄家，不但喝到好茶，还收获一个茶杯。
和师兄弟、师姐妹交流，觉得有一种被托举的力量。似乎大家是一个连通器，之间有能量流动，尤其水位高的，会流向低处。

心兰

2026年1月11日  星期日  047/100   晴

早上天气预报显示零下九度，体感温度零下十五度，只是觉得凉，还没觉得冷。
今天的课没主动记笔记，几个身体有变化时的感受和当时的话题记下来了。
天人本一，人和课是也应该是和着的，慢慢来。
回程在涿州服务区休息一下，很快到清苑下高速，开了六十公里的下道，到安八点半。到家歇会儿，出去转转，放松放松。

心兰

2026年1月4日  星期日  040/100   多云

2026年第一节课，早上差点迟到。给自己提个醒，新的一年，“盈科而后进，放乎四海”。

午饭油炸食品吃得多了，到火车站不觉得饿。回家熬点粥喝，看以前记的笔记。

心兰

2025年12月21日  星期日  026/100   晴 （冬至）

上午，有点刚来学习时的不安。
老师提到交流。我听到的是，不管有形的、无形的，和自己的、和他人的。。。都要做正向交流。带有情绪的或无效的交流是耗。“养”和“炼”才是是须要的。而“炼”不等于“练”。“量”不完全等于时间的延长和动作的堆砌。
中午，大家一起包饺子，面、馅、包、煮都过关了，露馅的不多。
下午，发现自己还在原点，没离开过。

心兰

2025年12月7日  星期日  012/100  晴 （大雪）

今天老师讲到了秩序、价值。
秩序包括内在秩序和外在秩序。
内在的知识和理念应该是成体系的。外在的包括对待自己所处的空间、时间，要合理安排。时间放在哪里，就会在哪里产生价值，怎么投放，不须要小聪明，而是要智慧。
人的一生须要去热爱一点东西，不是浅尝辄止，要爱，就要深爱。不过，做到不容易。自己浅尝还没做到。
中午，老师让大家熟悉了一下大杆，我拿起来力不从心，唉……

心兰

2025年11月30日  星期日  005/100  晴

上午听课，下午喝茶。比以前稍微放松一点了，还是觉得不稳。
下午约五点半和WX师兄一起从LY出发，九点十分到家。把WQ给的玩具拿给小月，它挺开心，抓着不放。
老师上课提到的古诗查了一下，用它做切入点去研究一个宗派，背后的东西很多，粗略得看看。

心兰

2026年1月10日  星期六  046/100   晴  

上午听DY师兄的课，讲修学过程中基础、方向很重要。
对于我能做的是，不要随意去对所见下定义。
下午在WZ师叔家喝茶，师叔看我炼TZG，从下蹲开始做的快，快了就是比划了。晚饭后大家推手交流。尽量松着用力推。

心兰

2025年12月14日  星期日  019/100   晴

上课有点困，像喝了感冒冲剂那种困。
中午做饭时问了小于个问题，饭后在厨房问了QW师兄个问题，差不多是一个意思，正是困扰我的那个问题。
下午加了新同学—小刘的微信。
以前问过老师一个问题，怎样用心，“愿意”应该是一个前提。
回程在途中吃了鲜肉饼，喝了一碗小米粥。到家老王做熟饭了，陪他喝了一点小米粥。给小月换猫砂。早点休息。

心兰

2025年11月27日  星期四  002/100  晴

上午在公园走走，打几遍式子，肩胛中间紧。
下午和WN一起上庙。
晚上CX母女来家玩儿。十点下楼站会儿，到家一开门小月往外跑，遛了一层步梯，又回来。给它把猫砂更新了一部分。

心兰

2025年11月28日  星期五  003/100  晴
昨天睡的晚，早上没精神，上午在家休息。
下午去公园散步。看着悠闲地人们，觉得生活本不复杂，应该有简单的快乐才对，不过快乐也是需要酝酿，培养的，不是招之即来的。和WX师兄约好汇合地点，没详细确认，明早再确定一下。
晚上看书，记下几处疑问。十点出门站一下。

sayory

心兰 发表于 2025-11-29 23:44
2025年11月29日  星期六  004/100  晴

出门的一天，挺悠闲。

谁激动了

心兰

sayory 发表于 2025-11-29 23:57
谁激动了

我觉得都激动了^_^

心兰

2025年12月1日  星期一  006/100  晴

上午九点去县城东南的DWQ吊唁同事的父亲，老人今90岁，外人觉得这个年龄是算高寿了，对于家人来说不论是不是高寿，都会觉得遗憾，觉得离开的太突然，生和死的变化就在一瞬间。
十一点回来去公园转转，人很少。
下午跟老王去医院做脑CT，没问题。
晚饭后又看《百鸟朝凤》，和第一次看感动的点不一样了。看完下楼活动。

心兰

2025年12月2日  星期二  007/100  晴

上午去公园锻炼，站桩要带手套，不带冻的手指尖疼。TZG蹲起时做的不连贯，周日看到WY师姐起的很轻，自己做的不知是要点不对，还是时间积累不够。
下午约了一个禅拍，店主说我身上的气断断续续，到肩、胯就不通了。我感觉拍小腿和脚时有点疼。店主很敏感，站桩三天时手舞足蹈，目前已经稳定的感到气流。我感到惊讶的是她一次就站两个小时，她说可以一起站桩，我没回应。我对她供桌上的四尊神像不解，她说我理解不了，我没追问。
白天累了，晚上躺在沙发上睡着了。

心兰

2025年12月3日  星期三 008/100  晴

上午看几页书。十一点来公园站一下，西面有推土机在造土山，哐当声低沉，站一会儿觉得心胸开阔了，与旁边的树心相印。
中午休息半小时。
下午看通史。
晚上看BY在群里发了老师、WZ师叔、小李玩儿大杆的照片，以为要开新课，又瞎想。接着看了几页书，下楼活动一下。