【理】新的记录（2023.5.6---）

海淀～糊涂

        距离上一次在论坛发帖已经过去两年了，距离更早的记录，已经过去快四年，不懂得珍惜，时间却不停的流逝。

2023.5.6
        今天依然过的有点散。
        浮躁着，所以放慢节奏，以求不变的更乱。
        而在刻意放慢的节奏中，依然不珍惜时间。

海淀～糊涂

2025.11.16
        今天上课。

        谈到心态天真，为什么四十多岁时，就不能跟小狗玩抢东西的游戏了呢？

        讲到了一只悠闲的猫，爱蹭不蹭，蹭完之后继续悠闲的逛。

        如果在生活中或是练功中感到不开心，应该停下来想想为什么。

         今天师兄喂手时，勉强走出了一点自己的东西。

         BJ问到了“中定”这个词中为什么是这个“中”字，师兄让我给解释一下，当时是模模糊糊说不出来的，回来学习思考了一下，大致想到两层意思，一层是“放”、“松”、“静”、“定”，定的那个东西名之以“中”，需要进一步探究什么是定、静、松、放。另一层意思是让自己的“中”定，这就需要认识，自身“物质”层面例如四肢百骸气血脏腑的中是什么？不限于“身”，饮食起居情志、工作生活是否有其“中”呢？  不局限于“物质”层面，“中”又是什么呢？
         问到了如果没有了所谓“道韵”，是不是就更近道一点，师兄回答说，人本来就在道中，万物中都有道，万物也皆在道中。

        师兄今天再次提到了收学生的建议，从教学中学习教学，从教学中学习学习。自己应该开始做一些积累了。

海淀～糊涂

2025.11.9
        今天上课。
        师兄说我似乎 恬淡虚无  精神内守， 却没有“真炁从之  病安从来”。
        那就不是真的恬淡虚无， “精神内守”，但是内心戏却过于丰富。
        师兄提示说，内在的安定要体现到外在环境上，外在环境应当要逐渐有序。
        朋友圈里那句话有点说大话，只能说是诗言志，自己离内在安定还差着十万八千里。
        师兄提示说开车时如何放松下来，把握住方向，不要太在意某个轮胎压倒石子时的异响。

海淀～糊涂

2025.11.2
        今天上课。
        我教新同学小于站抱元桩。师兄批评初次教桩应该简单，站和调应该分开，初教时，不应该调姿势，初站不倒就好。师兄让（接下来）用三句话教，我思考了一下，当时说的是“手放那”，“人中正”，“忘掉它”。
        课上又聊到读书的问题，上周的记录还有些不准，先读原文，之后才是别人对作者的介绍，尤其是别人对原文思想的介绍更不应该在读原文之前读，因为哪怕是别人对作者（生平）的介绍，也是二手信息。
        下午梨园推手，回看视频，跟道渊推手时，自己为了不局限在自己和对方身上，用意把东西往远了引，但意太多，而且还是脑意，但当时缺乏自知之明。自己目前这个阶段，还是更合适实推。
         回来后，有些话和眼神，有些伤心。
         师兄的道有些激烈，有部分应该是误解了，但终究是自己有问题在先。

海淀～糊涂

2025.10.12   
        今天上课。

        昨天相对睡的早些，今天上课开始还是有些困，后面相对好些。

        SX问十一出行和未出行的人，各自的感受体会，可能是这几天的疲惫还没有完全恢复，自己脑子最开始是木的，后面稍微能动一些，但依然面对不了真实情绪组织不起语言。
        我关于十一出行的记忆是，最开始对于团队旅行有些固有的观念和去年暑假此行的一点印象和教训，但是SX的有些观念已经向前移动了，所以最开始几天是有些累心和放不开的，之后一天在外在天地带动下稍微好一些，再之后有些赶路，能力不够应对特殊状况所以有点累过劲。

        随着话题的继续和课的进程，逐渐观察到大家的状态变化甚至心开，突然有些释然，SX用了一些自己还不太理解的和不太能观察到的方式方法，但是起到了比自己觉得应该的方式好的多的效果，正如十一出行的很多片段。

        所以大部分人愿意上课是有原因的，上课时的受益也是立竿见影的，要是大家能以平时下足够的功夫作为匹配就更好了。

海淀～糊涂

2025.8.2
        一晃又是一个多月过去。
        整个事情看起来要拖的更加久了，不过这中间终于付诸行动，搬了出来。
        回顾过往，竟然并没有长期独自生活过，现在也算是补课了。
        绝大部分事情都按照自己的想法去安排，可以检验自己愈加挑剔的脑子和慢腾腾的性子之间的落差，的确落差极大。
        翻看日记。
        搬出来的前几天起的还算早，之后就睡的越来越晚，起的也越来越晚。
        每日里还尽量走了走，戳一小会。
        但是吃饭时逐渐就松懈下来，刷起手机。
        每天大量的时间依然在口腹之欲上。
        放不下孩子们，每隔几天回去看一趟，消耗精力很大。
        勉强出去交流了几次，由于自己变化太小，只能说是开卷有益。
        听f师兄讲了讲他出东西时的感悟，有触动。

海淀～糊涂

2025.11.19
        今天上课。
        得意忘形、得神忘意、得道忘神。
        重温了培元九势的名字，听了托杵势中杵的含义。
        观察了各路大神打机锋，不太适合我这种笨人。

海淀～糊涂

2025.11.12
        今天上课。

        观念，习惯，行为。
        返本溯源的修学思想。
        修学次第。

        应该把自己的思路整理整理了。

        师兄说，屋子里只有他在享受修学的快乐。

        新转为正式学生的MM同学，师兄给了字，BP。

        针对培元九势前三势讲了很深刻的道理。

        下午玩游戏，不知为何自己多少是有些抗拒的，可能还是想等自己能过去看看时过去看，而不是被带过去。

海淀～糊涂

2025.11.5
        今天上课。
        ZZ教JH桩回来，BY说为什么没找我教，我说我教可能效果也一样，师兄 提示说，为什么没考虑效果可能更差。
      
        跟师兄聊到在梨园跟小L推手的情况，师兄说，讲什么东西取决于你打算教多久，是五个月，五年，或是五年十年后对方能够自己继续练下去。

        师兄说，放、松、静、定……，一个字就是一个字，不能加字。

海淀～糊涂

2025.10
        这个月刨去月初的出行和休息恢复，锻炼在规律性和时间方面略有改善。
        睡眠稍有改善，相对规律了一些，但还有不少情况。
        去看孩子们和老师的次数少了。
        似乎对某些东西有点模糊的感受。
        在与同学们交流时，似乎偶尔能有点粗浅的松静。
        未意料到的有了一些心绪，是自己的问题。
        在某次上课时，课堂上沉默了好一段时间，师兄说他是在等待大家明心见性（后的表达），问大家是在等待什么，那我是在等待什么呢，是在等待心静神清吗？

海淀～糊涂

2025.10.29
        
        今天上课。
        下午聊到刚去世的杨振宁和翁帆的感情，自己当时是同时看到师兄发的纪念朋友圈和QW同学发的纪念朋友圈，但是只给QW同学的朋友圈点赞了，因为以自己的心态，不敢给感情内容点赞，拿什么去点赞呢？难道拿自己惨痛的感情经历去点赞吗？

海淀～糊涂

2025.10.26
        今天上课。

        师兄讲了一些学习的道理，看原文，看本人，看人的行为，看人的心，具备相似的心代入当时的场景去理解人的行为。

        又讲了定心（桩），但是当时没记在手机上，再想就想不起来了。

        批评了充电的心态，讲了不同的练法，由外而内的练法和由内而外的练法。

        今天课上出现了一次之前未有过的走神。

        跟DY同学对答时，师兄提醒我不要局限于当前的认识。

海淀～糊涂

2025.10.22
        今天上课。
        课上搭手时，师兄描述东西的内部运动过程，自己点了头，但是实际上基本没听到。
        傍晚搭手时，师兄提醒，内在太弱时，东西不要走的太远，不然容易回不到自己身上，别人的不要，自己的也不要轻易给予。