【炁】百日站桩记录8

悠然自在

2024年10月22日 星期二 001/100
本期拟目标：
1.每天站桩90分钟。
2.每天看20页左右的书。
3.尽量把站桩融入生活。
今天下午上班和大家一起把院子清理
清理，看着好多了。
朋友打电话吃饭，今天找个理由没去。
晚上孩英语考了96分，很高兴。

悠然自在

2025年1月29日 星期三 100/100
今天大年初一，早上七点二十分分，开始出
发到上海，下午二点钟，到上海宾馆。
坐地铁到东方明珠，豫园，步行街逛逛，豫园的
人流量太大了，灯会人挤人没看。
今天百日桩结束。
百日桩总结：
1.每天站桩都在坚持，但时间短。
2.这次以筋拉为主，精神状态还不错。
3.行住坐卧没有融入生活。

悠然自在

2025年1月28日 星期二 99/100
今天中午，去岳母家吃饭，在家做了鸡，
蒸了米饭带过去。晩上继续，吃点自己蒸
的馍，包的水饺。
九点多站会桩。
新的一年来临了，外边鞭炮声声，此起彼伏，
挺热闹的！

悠然自在

2025年1月27日 星期一 98/100
今天没上班，岳母几个侄子和侄孙来庆80大寿，
中午一起吃个饭。
岳母每人留了壹佰元，余下的当红包退了回去。
岳母有退休工资，也不想大办。

悠然自在

2025年1月26日 星期日 97/100
今天上班，远路的己请假回家了，已经没有
上门办业务的了。
下午回去，路上已经开始堵车了。
今年孩去大爷家，晚上哥哥来坐会，带了
蒸的包子。

悠然自在

2025年1月25日 星期六 96/100
上午去四舅家，舅妈正在蒸包子，坐一会，
临走给了几个自己包的包子。
开车30多里到三舅妈家，中午在那吃的午饭，
大老表做的饭，今年老表66了，临走给了唯一
一板自己喂的鸡下的蛋。
下午，去表姑家坐会。
晩上，w的哥哥从合肥回来了，一起吃个饭。

悠然自在

2025年1月24日 星期五 95/100
晚上，陪孩去学习书法，顺便学习写春联。
正楷写的还是不行，平时练的少。
一直到十二点，不困，都很有精神。

悠然自在

2025年1月23日 星期四 94/100
中午，领导打来电话，说邻县的一个
熟悉的朋友有点事。
临近春节，上边检查的多了。
晚上和朋友吃小吃，羊汤和烧饼

悠然自在

2025年1月22日 星期三 93/100
上午领导来慰问，来的时候才九点多，去凌越
服饰看看，开了个座谈会。
中午菜还是不错的。
晚上回和朋友一起去吃酸菜鱼。

悠然自在

2025年1月21日 星期二 92/100
上午，看天气预报，后天就开始有雨雪天了。
下午领导来电话，明天市，县局领导来慰问。
晚上打电话，明天中午有可能在食堂吃，抓紧
时间安排明天早上买菜事宜。