【远】百日站桩记录 8

心兰

2025年5月10日  001/100  星期六  阴转晴

早上在公园碰到了三十年前老同事的妹妹，问了同事的电话，加了微信，约下周聚聚。刚上班的时候那些同事对我很好，经常去她们家里蹭饭。我从没想过回报什么。
网上说人体除了脑细胞，其余的六七年就会彻底更新。脑细胞如果更新，那就得下辈子了。二十几年没见过的人再见面，还会是以前那个人吗？身体肯定不是了，脑子还是。
今天又在电脑前坐了很久。我发现自己除了会用微信、抖音，还有购物，其他的都是盲区了。看半天电脑还上火，不如看会儿书。

心兰

2025年8月10日  93/100  星期日 晴

上课回来家看到门口的垃圾还摆着，牢骚两句，自己熬了点小米粥。看到我的药放到冰箱了，心里就松了一下。
告诉王L他炖的排骨味道还不错，可惜不如当时好吃，他只是笑没说话。
把药热好，我下楼走走。听着甜甜的歌，偶尔污水口升起来的异味煞一点风景。高天上的云，昨天没来的及看的月，很静，很美。心里略带一丝伤感，从何时起，又为何而起呢。继续走，伤感越来越少。

心兰

2025年8月3日  86/100  星期日  晴

今天开学第一课。
老师讲了桩的站法。修学入手的顺序，根据个人情况而定。弄不明白道理时，先去做，慢慢会理解。上午快下课时意外得到了老师赠的金刚结。下午，我做TZG，居然想大哭，使劲控制住了，为什么要控制，不全是因为有新同学，意识中当众大哭总是不正常的。老师纠正了我的一些做法，最根本的是紧。

心兰

2025年7月9日    61/100  星期三  晴

早上在青悠小院旁边活动一下，沿河边走了走。
上午熬了一副药。中午吃了老板娘准备的两道菜，米饭。下午洗了一件衣服，拿着箫吹了吹，好像在哪里吹都不合适，出来的音不好听。
因为只有我一个客人，晚上老板娘拿了二两自己泡的蜂蜜酒，45度的，我喝了一个小杯底，听她讲她的历史，一个没读过书的人，道理都看的很明白，初看，都没看出来。

心兰

2025年7月8日    60/100  星期二  晴

早上爬了一段五福山，在羽毛球场地赶上师娘锻炼的尾声。互相推了几下，师娘说的我记住两点，不能发飘和怎么炼整劲。
早饭后在网上挂了号，请师娘号脉，在诊室待了会儿才去拿药。病人都说号难挂。
下午去玉屏看箫，碰到两个成都过来买箫的，听他们吹，我想从中选一支，吹了一个来小时他们就去别家看了。我能吹出几个音了，摸索着挑到七点多，看中了一款斑竹做的箫，声音很丰富，遗憾的是有个小裂纹，人无完人，何况是物，标价1600，500给我了，不错。
回来晚了点，两旁的青山啥也没看清。

心兰

2025年7月7日    59/100  星期一 晴
从桃源县到铜仁，300多公里的山间高速，从一座山到下一座山，始终在群山之中，像实景驾车游戏，限速110，或是100，我保持在80左右，所以没午休，没犯困，也没感到累。
中午途径湘西土家苗族自治州，找一家馆子，要了油渣炒菜花，煎豆腐，上了半盆米饭，都没吃完，服务员说我点的多了。
四点多到铜仁的宾馆，休息一下，五点半多去人民医院见师娘，在五楼的中医特色门诊前坐了一会儿，等师娘忙完，我们俩和小朋友一起去餐厅吃晚饭，要了五菜一汤。饭后，买了半个西瓜、三个火龙果，到师娘家坐了一会儿，七点多去对面五福山下推手，感觉自己白炼了半年，和以前一样，不禁推。
我如果穿越回半年前，重新过这半年，大概率还是这样的。

心兰

2025年7月5日    57/100  星期六  晴

早晨八点上高速，晚八点到许昌，行程近600公里，开车约6个小时，午休，吃饭，做攻略用去6小时，时间的利用率百分之五十。
中午在邯郸的一个小公园附近站了一会儿，下桩后熬了一锅绿豆汤，试试新买的炉子，能用。

心兰

2025年6月29日    51/100  星期日  晴

今天上课讲次序，我理解也是选择。
中午吃的饺子，剩了不少。我带回来一些茴香馅和面，到家包了七个大饺子，馅里又放了点盐，对于爱吃饺子的人，看到饺子就相信它是美味的，因为关于饺子的记忆都是美好的。最后总结，做一顿好饭，选材排第一，调料第二，烹饪第三。

心兰

2025年8月13日  96/100  星期三  雨

早晨下了一阵小雨，早饭后，四个人不知道该去哪儿，G提出去桑干河大峡谷，沿着河谷到景点，没进去，走下道奔三合营，经蔚县从曲阳上高速，到家晚上八点半。吃完饭十点多，稍休息到楼下转转，站了片刻。

心兰

2025年8月7日  90/100  星期四  晴 （立秋）

子时站了片刻。早上情绪不好，发了一分钟的火，发火前没想怎么收场。
中午去公园站了会儿，回来王L做好了饭，炒豆芽、炒鸡蛋、炒芹菜，馒头，小米粥。午睡约半小时。
下午看书，边看边补历史。
我一个人的晚餐，点了一杯杨枝甘露，等了一小时。煎馒头片，吃了两个无花果。

心兰

2025年7月31日  83/100  星期四  晴

早起先回娘家一趟。
十点多和王L一起开车奔五台县，中途在阜平服务区休息、加油，中午一点多到。239公里，我一个人就能应付了。
在五台县城吃点，王L说没意思，他开车来忻州。
到酒店休息，从四点睡到七点多，睡不醒了。迷迷糊糊逛了古城，朱砂卖30元一克，很想去酒吧听歌，最终没去，吃碗刀削面回宾馆，熬夜看《西游记》。

心兰

2025年8月17日  100/100  星期日  晴

这个百日尝试站子时桩，断断续续。矛盾在于子时桩和晨炼，二者不可兼得。对这件事没有认真对待过，所以，就稀里糊涂的过来了。
7、8月出游比较多，基本功、桩功量不足。炼功时肩背还是沉，不过，站1小时不那么纠结了。

下午听老师吹了几首曲子，口琴声真切的就在心上，情绪激动一下，很快就过去了。
到家熬点小米粥喝，再去外面走走，走到感觉轻快，就不走了。

心兰

2025年8月16日  99/100  星期六  雨

大多数的周六会懵，今天下了多半天的小雨，一天没见太阳，更懵了。
下午看完了《中国的道教》。熬了两个人的药。还有很多事没做。

心兰

2025年8月15日  98/100  星期五  雨

早上去公园锻炼，XNF多做了会儿，TZG做了3个，午睡后感到疲乏。
下午看书，第五章—宋元时期的道教，出现了一些似曾相识名字，只是见过，并不了解。
晚上包韭菜牛肉馅的饺子，肉馅冷冻了有两周。化冻时又吸了一些水，比新鲜牛肉馅味道差点，好在韭菜味浓，提升平均值。
看QK师姐写的回忆录，想象不出以前师姐百斤体重会是什么样。

心兰

2025年8月14日  97/100  星期四  晴

早上七点多才起，在小区活动。
上午送文he 去石市，下午回程绕一下，去正定家具城看看茶桌或书桌，还有小床或罗汉床。没有很合适的样式，没买，加了几个销售的微信。在对面小吃街吃晚饭。
回家99公里，我开，不觉得很吃力了。

心兰

2025年8月12日  95/100  星期二  雨

早上就开始下雨。
上午专程去网红打卡地—牛奶湖。下午路过闪电湖。又走了一段天路后转到239国道，经过赤诚县，到宣化落脚。

心兰

2025年8月11日  94/100  星期一 晴

今天没怎么走路，和朋友一家来张北了。
下午，和WL师兄聊，因为见过一面，看过师兄打的拳和日志，不觉得陌生，有一句话，解决了我的一些困惑，剩下的还要靠自己。坐了一天车，晚上在这个陌生的地方和熟悉的人一起放了加特林，吃了烤全羊，喝了多半杯U8。

心兰

2025年8月9日  92/100  星期六  晴

天若有情天亦老，这是在说天是无情的吗？刚过立秋就不再闷热了， 怎么会这么快，用我这没看过几本书的头脑，真是想不明白。
午睡后想起上周日的课，把几样信息串起来，这就是老师说的大局观么？一节课不能盯着一个点看，希望是我自作聪明的我以为。
木木的忙到半夜。