【远】百日站桩记录 8

心兰

2025年5月10日  001/100  星期六  阴转晴

早上在公园碰到了三十年前老同事的妹妹，问了同事的电话，加了微信，约下周聚聚。刚上班的时候那些同事对我很好，经常去她们家里蹭饭。我从没想过回报什么。
网上说人体除了脑细胞，其余的六七年就会彻底更新。脑细胞如果更新，那就得下辈子了。二十几年没见过的人再见面，还会是以前那个人吗？身体肯定不是了，脑子还是。
今天又在电脑前坐了很久。我发现自己除了会用微信、抖音，还有购物，其他的都是盲区了。看半天电脑还上火，不如看会儿书。

心兰

2025年8月3日  86/100  星期日  晴

今天开学第一课。
老师讲了桩的站法。修学入手的顺序，根据个人情况而定。弄不明白道理时，先去做，慢慢会理解。上午快下课时意外得到了老师赠的金刚结。下午，我做TZG，居然想大哭，使劲控制住了，为什么要控制，不全是因为有新同学，意识中当众大哭总是不正常的。老师纠正了我的一些做法，最根本的是紧。

心兰

2025年7月9日    61/100  星期三  晴

早上在青悠小院旁边活动一下，沿河边走了走。
上午熬了一副药。中午吃了老板娘准备的两道菜，米饭。下午洗了一件衣服，拿着箫吹了吹，好像在哪里吹都不合适，出来的音不好听。
因为只有我一个客人，晚上老板娘拿了二两自己泡的蜂蜜酒，45度的，我喝了一个小杯底，听她讲她的历史，一个没读过书的人，道理都看的很明白，初看，都没看出来。

心兰

2025年7月8日    60/100  星期二  晴

早上爬了一段五福山，在羽毛球场地赶上师娘锻炼的尾声。互相推了几下，师娘说的我记住两点，不能发飘和怎么炼整劲。
早饭后在网上挂了号，请师娘号脉，在诊室待了会儿才去拿药。病人都说号难挂。
下午去玉屏看箫，碰到两个成都过来买箫的，听他们吹，我想从中选一支，吹了一个来小时他们就去别家看了。我能吹出几个音了，摸索着挑到七点多，看中了一款斑竹做的箫，声音很丰富，遗憾的是有个小裂纹，人无完人，何况是物，标价1600，500给我了，不错。
回来晚了点，两旁的青山啥也没看清。

心兰

2025年7月7日    59/100  星期一 晴
从桃源县到铜仁，300多公里的山间高速，从一座山到下一座山，始终在群山之中，像实景驾车游戏，限速110，或是100，我保持在80左右，所以没午休，没犯困，也没感到累。
中午途径湘西土家苗族自治州，找一家馆子，要了油渣炒菜花，煎豆腐，上了半盆米饭，都没吃完，服务员说我点的多了。
四点多到铜仁的宾馆，休息一下，五点半多去人民医院见师娘，在五楼的中医特色门诊前坐了一会儿，等师娘忙完，我们俩和小朋友一起去餐厅吃晚饭，要了五菜一汤。饭后，买了半个西瓜、三个火龙果，到师娘家坐了一会儿，七点多去对面五福山下推手，感觉自己白炼了半年，和以前一样，不禁推。
我如果穿越回半年前，重新过这半年，大概率还是这样的。

心兰

2025年7月5日    57/100  星期六  晴

早晨八点上高速，晚八点到许昌，行程近600公里，开车约6个小时，午休，吃饭，做攻略用去6小时，时间的利用率百分之五十。
中午在邯郸的一个小公园附近站了一会儿，下桩后熬了一锅绿豆汤，试试新买的炉子，能用。

心兰

2025年6月29日    51/100  星期日  晴

今天上课讲次序，我理解也是选择。
中午吃的饺子，剩了不少。我带回来一些茴香馅和面，到家包了七个大饺子，馅里又放了点盐，对于爱吃饺子的人，看到饺子就相信它是美味的，因为关于饺子的记忆都是美好的。最后总结，做一顿好饭，选材排第一，调料第二，烹饪第三。

心兰

2025年7月31日  83/100  星期四  晴

早起先回娘家一趟。
十点多和王L一起开车奔五台县，中途在阜平服务区休息、加油，中午一点多到。239公里，我一个人就能应付了。
在五台县城吃点，王L说没意思，他开车来忻州。
到酒店休息，从四点睡到七点多，睡不醒了。迷迷糊糊逛了古城，朱砂卖30元一克，很想去酒吧听歌，最终没去，吃碗刀削面回宾馆，熬夜看《西游记》。

心兰

2025年7月17日  69/100  星期四  晴

早上从桓台出发，中午在济南吃饭，晚七点到家。家里的花土还是湿的，叶子黄了。开窗通风，打开空调，一顿擦、洗、扔。
王L从岳麓山定制的印章已经寄回来了，材质是某种石料，顶上刻了生肖兔，侧面刻：某某某乙巳六月扵岳麓山上，正面刻我的名字，没弄懂是啥字体。
泡了一壶白茶，稍微歇一下，早点休息。

心兰

2025年6月6日  028/100  星期五  晴

早起去公园锻炼，跑步的人说四点多就来了，我还没尝试过。
上午去药市买药材，一开始想宁可贵也要好，最后还是想得到便宜又实惠的东西。偶尔如愿是运气好，大多数时候好东西要等价的东西去交换，甚至要高价才能获得。或许正是一次的偶然，会让人误以为幸运是常态，错了都不觉得。
晚上忽然停电了，感觉到气温都降下来了，此刻没电也挺好。

心兰

2025年5月25日  016/100  星期日 晴

交流，须要有来有往，这是有前提的，双方要有对等东西，如果不对等，就是表面上的、形式上的，不是真正的交流。
回程第三次中途出地铁，在天安门西出站，步行经过国家大剧院 、东绒线胡同、西绒线胡同，到西单站坐地铁到丰台。
途中买了一瓶可乐，不想要无糖的，不慎还是拿了无糖的，“无糖”这两个字在显眼的位置，就是小。看到路边有换电站，打算扫码给手机充电，看了说明才知道是电车换电池的。遛了半小时，长了点见识。

心兰

2025年8月6日  89/100  星期三  晴

晚饭后约好友遛弯，聊县城两所小学校长做了亲家，她姐一天就把房子买好了，文he的叛逆期，老狼的演唱会。还有新消息，文体局长换了。衣服湿了一大片，也不觉得热。
回来躺床上刷手机，先看了段讲历史的，又看会剧。
写完日志去站桩。

心兰

2025年8月5日  88/100  星期二  雨

子时站桩，蚊子比白天多。
早上阴天，去公园活动，TZG下蹲稍快一点，手上的动作要慢，膝盖还是吃力的。头面部出汗不少，中途朋友来电话，锻炼就结束了。
文he去修车，同样是4s店，保定一块钣金喷漆要800元，石家庄要500元，选了便宜的，不知道有啥区别。
下午，把DY师兄在小红书发的帖子转给一M。想不管了，却做不到。

心兰

2025年8月4日  87/100  星期一 雨

早上下雨，独自在公园锻炼，雨停，人也慢慢多了。
中午三个人去吃拉面。
晚上回娘家吃饭。老妈似乎也有能让人安静的力量，文he躺在沙发上睡着了，我也觉得困。

心兰

sayory 发表于 2025-8-3 23:37
自己人面前，情绪就不用那么紧着了

这正是我的问题所在，除了睡着，很少是在不紧的状态。

sayory

心兰 发表于 2025-8-3 19:41
2025年8月3日  86/100  星期日  晴

今天开学第一课。

自己人面前，情绪就不用那么紧着了

心兰

2025年8月2日  85/100  星期六  雨

早起在小村里转转，买了几个黄桃，给王L买了一双袜子，昨天洗了没干。
九点出发，去阜平看天生桥瀑布，山里很湿，一点多下起了雨，买了俩雨衣，下山，在附近吃饭。后半程我开，四点到家。换洗衣服，稍休息，去拿快递，杏干很酸，也不能退了。生瓜子还行。信纸不错。卫生间的门帘满意，就是忘了买伸缩杆，暂时还不能挂。
晚饭熬了在忻州买的小米，热中午打包的菜，米粥打90分，菜比中午差了点。

心兰

2025年8月1日  84/100  星期五  雨

早上七点再去看古城，这里建筑都很新，建成不过四五年，宣传的比较好，主要是休闲娱乐。不是古城不好，是和我想的不一样。不认真做攻略，就要接受这个意外。
下午雨中游五台山的几座寺院，看五爷庙的建筑很特别，才知道寺院是黄庙（藏传佛教），而山上大多数寺院是青庙（汉传佛教）。