【祛】百日站桩记录 7

Lucy · 发表于 2025-5-10 23:42:32

本帖最后由 Lucy 于 2025-5-11 09:16 编辑

20250510 001/100 总第638天上午户外阳光下站22分钟，下午室内阳光下站29分钟。
本期计划：
①每天站40分钟
②周二站桩直播截图留存备检
③食饮有节，起居有常，争取做到：
进食时间按6+18饮食原则，
每餐进食量种类和数量按3拳原则，
每日睡眠时间达到7小时。
④每日抄写纸质书五十字左右。

Lucy · 发表于 2025-6-10 12:45:54

20250610 031/100 总第669天周二早上在阳光透过树荫的地方站30分钟，图为直播回放的正侧面截图

Lucy · 发表于昨天 23:04

20250621 042/100 总第680天傍晚户外阳光下站32分钟

Lucy · 发表于前天 23:16

20250620 041/100 总第679天早上在阳光透过的树荫下站38分钟

Lucy · 发表于 3 天前

20250619 040/100 总第678天晚上户外站26分钟，全程没有闭眼，这是少有的全程不闭眼的几次站桩之一，值得记录一下。

Lucy · 发表于 4 天前

20250618 039/100 总第677天早上在阳光透过的树荫下站35分钟

Lucy · 发表于 5 天前

本帖最后由 Lucy 于 2025-6-18 10:31 编辑

20250617/100 038/100 总第676天周二早上在阳光透过的树荫下站30分钟。下图是上午直播回放的正侧面截图

Lucy · 发表于 6 天前

本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 20:43 编辑

20250616 037/100 总第675天早上室内站了37分钟，傍晚户外站了17分钟，总计站54分钟

Lucy · 发表于 6 天前

本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 13:53 编辑

20250615 036/100 总第674天傍晚室内阳光下站43分钟

Lucy · 发表于 6 天前

本帖最后由 Lucy 于 2025-6-16 13:53 编辑

20250614 035/100 总第673天晚上室内站29分钟

Lucy · 发表于 2025-6-13 21:46:55

20250613 034/100 总第672天晚上室内站21分钟

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