【祛】百日站桩记录 7

Lucy · 发表于 2025-5-10 23:42:32

本帖最后由 Lucy 于 2025-5-11 09:16 编辑

20250510 001/100 总第638天上午户外阳光下站22分钟，下午室内阳光下站29分钟。
本期计划：
①每天站40分钟
②周二站桩直播截图留存备检
③食饮有节，起居有常，争取做到：
进食时间按6+18饮食原则，
每餐进食量种类和数量按3拳原则，
每日睡眠时间达到7小时。
④每日抄写纸质书五十字左右。

Lucy · 发表于 2025-6-10 12:45:54

20250610 031/100 总第669天周二早上在阳光透过树荫的地方站30分钟，图为直播回放的正侧面截图

Lucy · 发表于 6 天前

20250731 082/100 总第720天晚上室内站20分钟

Lucy · 发表于 7 天前

20250730 081/100 总第719天上午户外阳光下站14分钟

Lucy · 发表于 2025-7-29 23:40:36

20250729 080/100 总第718天周二下午室内阳光下站60分钟，图为直播回放的正侧面截图以自检备查。

Lucy · 发表于 2025-7-29 00:29:15

20250728 079/100 总第717天上午户外站12分钟

Lucy · 发表于 2025-7-27 13:38:18

20250727 078/100 总第716天上午户外站21分钟

Lucy · 发表于 2025-7-27 13:37:34

20250726 077/100 总第715天上午和晚上地铁上分别站15分钟和20分钟，总计35分钟。

Lucy · 发表于 2025-7-25 23:49:23

20250725 076/100 总第714天晚上地铁上站25分钟

Lucy · 发表于 2025-7-24 16:45:19

20250724 075/100 总第713天下午室外站64分钟

Lucy · 发表于 2025-7-23 22:37:31

20250723 074/100 总第712天早上阳光下站30分钟

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