【达】百日站桩记录4

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本期计划，从自身角度，做好自身事务、保持积极心态、加强身体锻炼。
2025年5月15日  001/100
近日工作，开会与客户交流汇报较多，可以炼一下当众发言，事前还是思虑多，慢慢使自己平静下来。

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2025年6月19日  036/100
给家中老人聊了一下，家里情况。又到农忙收小麦、播种玉米时候，回不去。忙了一辈子，还是着急。发现自己对待工作，生活中的事也是一样，慌慌张张的，易变，事情到结尾发现又没做好。

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2025年6月18日  035/100
晚上外面散步，活动。散掉一天工作中不好的情绪。

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2025年6月17日  034/100
有时会被经历中的事缓急，人的情绪，带偏。自己也跟着紧张、不稳定。  往往是事后，才发现心情平静一点儿

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2025年6月16日  033/100
发现自己在无事时爬山，或是烦心时爬山，说是去散心，可山是不变的，变的只是心情。原因是:存在心中的事，一直没有放下。

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2025年6月15日  032/100
外面活动，一直乱想，有时需要刻意停一下。

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2025年6月14日  031/100
白天一直在下雨，晚上外面散步、活动。

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2025年6月13日  030/100
外面散步有蚊子，屋里站了一会儿。

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2025年6月12日  029/100
练一下，以前学几个拳架动作，以后还需多练拳架势忘记了好多。

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2025年6月11日  028/100
晚上外面散步、活动，消除一下今天不好情绪。