【远】百日桩记录 9

心兰

2025年8月18日  星期一   001/100  晴

  借百日桩活动的平台继续记录自己的生活。根据自己目前体力需要恢复，时间也较充足的情况，本次百日桩打算多炼炼，计划如下：
   一、基本功放在早上，一小时。桩早晚站，晚桩尽量多站。
   二、30天发一次桩照。

    定了计划就尽量去实现，即使不能玩全实现，也能帮助自己克服惰性，避免混乱。
  
   早上没炼，中午站会儿。下午散步，基本功10个，因天气闷热，锻炼结束发现出了很多汗，说话有点气虚，晚饭喝了两碗鸡蛋汤，一小盘炒饼。
   定了下一个百日锻炼的计划，感觉还是少说为好，说多了颠三倒四。做事乱的解决方法，老师在去年就指出了，自己没在意，今年看才到。

心兰

WH拍于22:44

心兰

2025年11月1日  星期六  076/100   晴

今天开车去大厂，七点出发，快十二点到。迟到，归根结底是因为出门晚。
下午见了三位新人。晚上在WZ师叔家吃饭，DY师兄和我给QW师兄做推拿 ，觉得自己是僵的，不能随心所欲，由此想到，除了身体，思想应该也是僵的，不知二者谁先僵的，从哪年开始的。
老师给小猫起了正式的名字Y小月，取“月盈”、“指月”之意。白天一天它过的比较紧张，忘了吃喝拉，晚上回到住处，一一解决。

心兰

2025年10月12日  星期日  056/100   晴

今天上课，看到了自己容易改的部分，和不容易改的部分，只是我自己目前的认识，不一定对。
到家给王L和小米分别做点吃的，再下楼倒垃圾，捎带溜达，看了看路边的法桐，十点半不到，街上没什么行人了，也没什么噪音，对这个小城有一种久违的亲近感。

心兰

2025年9月24日  星期三  038/100  晴

早上一醒，先去看小猫，在猫砂盆拉了粑粑，把碟子里的牛奶喝完了。一天就没再出来，它真能忍。
早饭后看了史铁生写的《命若琴弦》，初看名字以为是高大上的故事，其实这个名字很写实，写一个瞎子艺人和他的瞎子徒弟的弹三弦的事。不管前辈怎么教，有的坑还得踩。希望，还是得有，谁不是生活在希望当中呢。这小说1985年就发表了，40年后才看到。衣服会过时，技术会被淘汰，道理，只要是真的，就永远新鲜。一天站了3个小时桩，做了10个TZG，比前几天量多站了些，没感到累，下午锻炼后看气色好起来了。晚饭后想把洗过的被面熨熨，来人歇了一会儿，活儿又推到明天了。

心兰

2025年11月23日  星期日   098/100  晴  

上午9:12，我和QK师姐坐的地铁同时停在果园站，时间紧，就没下车见面。
最近认识到自己非黑即白思维方式，大多数时候是草率的。
中午和WZ师叔推手，师叔说的“D”，我觉得正解决了我的困惑，让某些东西从二维到了三维。
下午老师带领大家神游，老师说我可以往相反的方向猜，我想不能为了猜对而违背本心，这么猜下去，是挺可笑的。
回程和ZQBX一起走了一站地，简单吃点饭。他提醒我，对问题的认识不能停在表面，得灵活点。

道渊

心兰 发表于 2025-11-15 23:47
WH拍于22:44

拜佛桩站得感觉挺好，有和之前桩照不一样了。觉得自己并没有很安静，可能恰恰因为自己安静了，或者安静并不是自己认为的那种安静。

心兰

2025年11月11日  星期二  086/100  晴

今天锻炼和读书都有量，没有量不行，只有量也不行，主要是做事过程中的心意，被动还是主动，忍受还是享受，我的感觉是有时、有时。
晚饭后看了四段《逍遥游》，犯困，九点睡有点早，带着困意下楼活动一下，站桩，打三遍十五式，打得熟悉了一些。要是从老师说的时候就开始打，到现在，肯定有收获。总觉得改很难，愿意做简单、熟悉的事，就只能停在熟悉的地方了。

心兰

2025年11月6日  星期四 081/100   晴

早上熬大米粥，馏红薯和馒头，定上时，去公园站桩、做TZG，打了3遍十五式。回来吃过饭去F家为小月要了5个鸡架，回来的路上去《新华书店》买了几本书，88折还有满一百减三十的券，很实惠。
中午老王吃打卤面，我吃炸酱面。
下午看书，越过简介，看原文，又觉得自己太刻意了。
小学同学约喝茶，去她家喝了滇红。她老公说，大部分人认熟普，都说生普对肠胃不好，所以生普进的少。这个观念是怎么形成的呢，不一定都是喝出来的，多是听别人说的吧。晚饭和三位同学一起吃饭，驻唱的小伙子第一首歌是《漂洋过海来看你》，我们把小群的名字写成了这个歌名。我免费点了一首《贝加尔湖畔》唱的很松弛。剩下的歌我都没听过。
回来给小月换换猫砂，站桩，打拳。

心兰

2025年10月24日  星期五  068/100   多云

早五点醒，又睡到六点半，熬粥馏上几块红薯，两个玉米，去公园。转转，站桩，停了几日的TZG有的地方凭肌肉记忆能轻松做，下蹲没事，起身时要出力，伤到的点疼一下，后面再做就不蹲那么低了。在公园耽误的时间长，效率不高，显得累，想找一种炼而不累的方法。
午饭，和老王去吃羊排，很辣。
下午在小区站桩、TZG，回来路上做几个XNF，轻松。
晚饭后清理旧衣物。

心兰

2025年10月23日  星期四  067/100   阴 （霜降）

辰时、酉时站，亥时站时大腿脾经一线酸，下桩后轻松。
上午打扫小卧室。下午把书上的繁体字解决了一部分。听网上的人读《大学》大部分人读“亲民”，个别的读“新民”，我倾向于后者。
晚上，打算站桩回来就睡，看小猫撒欢儿，逗它玩儿一阵，又不早了。

心兰

2025年11月25日  星期二  100/100  晴

早七点去公园活动，做TZG时能安定一些。
中午，参加朋友家孙子的百日宴。现在宴席不讲特色，普通的千元起，我觉得自己和社会脱节了。
下午，去公园转转。
这段时间在想，锻炼有没有主次之分，必炼的是什么，选炼的是什么。虽然知道，炼的是状态，是去粗存精，但旧有的观念总是挥之不去。
看书，大多是凭兴趣开个头，几本书都没看完。
这一期的状态可以用“挣扎”来形容，原因是想做自己做不到的事。今天锻炼时想到，自己最须要的是细腻和稳定，再去想做什么。

心兰

海淀～糊涂 发表于 2025-11-25 08:55
是人人有个灵山塔的灵，为有源头活水来的活吗？

这么理解有意思

海淀～糊涂

心兰 发表于 2025-11-23 20:33
2025年11月23日  星期日   098/100  晴  

上午9:12，我和QK师姐坐的地铁同时停在果园站，时间紧， ...

是人人有个灵山塔的灵，为有源头活水来的活吗？

心兰

2025年11月24日  星期一  099/100  晴

早起去公园锻炼，站桩、TZG ，习惯了这个时间，还没发现更舒服的节奏。
午休后，查一些资料，越查越多，有点跑题。

心兰

[quote]dyx1892 发表于 2025-11-24 00:01
从你的对待中可知。
我只挑着好的写了。

dyx1892

心兰 发表于 2025-11-23 20:13
师姐，你咋知道小月幸福

从你的对待中可知。

心兰

dyx1892 发表于 2025-11-23 15:51
幸福的小月，碰到了你。

师姐，你咋知道小月幸福

心兰

dyx1892 发表于 2025-11-23 15:50
类似事情，在大理，我也遭遇过。只因在外面碰到老乡，咱们内心就自动靠拢了，不怪别人。 ...

当时咋就没想到“老乡”的目的是卖东西。