【柔】百日站桩记录3

HAQS

1/100    星期三    晴         
     今天有事调休一天，期间还是接了几通工作电话。看到下午的试验安排，过两天估计要去外场了。
     前面值班疲劳一直没有缓解，午觉睡到了下午4点多，出门活动了一会。
     今天的风还是比较大的，晚上黑的越来越早了。
         

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75/100   星期天  晴   北京
         目前身处新乡地界，早上与师兄，静涵一起坐小黄的车到梨园上课。
         吃饭的时候碰见了道盈师姐，买水果的时候碰见了文简师兄。
         平常是道，追求道不在深山老林，就在日常的行住坐卧之中。老师纠正了我的坐姿，多年坐姿势是有问题的。这只是一方面，想想还是挺可怕的几十年这样过来。
         语言的表达反应出一个人的思想，同样的语境回答的语气反应很大的不同。可能是性格，目前我的感受是后天观念的差异更多一点，文化层次和经历不同。我只是描述了结果，其中的过程别人听不到，听到的可能也不准确，通过我的回答。几个师妹相对就好很多，老师也在引导，奈何自己悟性差，没有改变。
         效率还是太低了对于看书而言，听起来很熟悉，别人不说出答案自己想不起来，有的还是第一次听。老师提到遮天玄幻小说，提这个名字我有印象，提天运子我也有印象，完全没有想到遮天的内容和天运子是哪部小说的。
         自身的问题还是比较多的，虽然去年10月到目前工作上有一些改变，不仅是工作忙碌程度，对问题也看淡很多，但是难免有情绪，有人的地方就有江湖。生死之外无大事，任尔东西南北风。
         今天文简师兄主厨，给大家做的多道美食。道渊师兄厨艺也提升不少，已经在修炼新的硬菜和汤品了。道盈师姐从家里带的蒸包子的原材料给大家做了一锅热腾腾的包子还有花馍，让大家提前感受过年的感觉。同学都有很多方面值得我去学习。
         
         

         
         
         

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81/100  星期六    晴
  
    今天出门送东西，走在回来的路上本来应该过马路的，我想着来的时候走的那边回去走马路这边有一不一样的风景。没走几步就抬头看到一个上年龄的大爷倒在地上，并没有看到怎么摔倒。就上前和另一个学生把大爷扶起来了，大爷还是挺高大上年纪身体比较重。先让其在路边休息了一会。然后询问家人电话，打电话联系家人也联系不上，听说家里也只有他老伴，聊天过程大爷思路清晰并无其它症状，稍微放心一些。大爷1936年生人我一算也90岁了，大爷只记得家里座机号，打了也联系不上，手机拿出来也没有电了，他说家里就在前面小区距离这里200米左右。他告诉我平时天天走路锻炼，今天买的东西有点多有点重。对于老年人来说这条路真不平，很不友好。休息一会大爷觉得可以了，我一边拿着东西一边搀扶给送到小区门口，刚好碰见一个熟人说了情况，给大爷带回去了。
    现在想想还是应该先报警，当时想过；看到大爷状态还可以，说话行动都没有问题就放下这个念头了，自己还是过于莽撞了。

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11/100  星期六   晴


    今天早上起来吃过早饭，和爱人一起看了一下房子，实际感觉还有不适合，后面再看看。
    回来把前两天买的新会茶枝柑清洗了一下，晾晒中，明天准备蒸一下再晒干放起来，第一次制陈皮还是有些期待。
   

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61/100  星期天  阴


       老师前面讲过日志的意思，但是自己还是当成日常记录来写了。
       感悟确实很少，这个和老师说的积累也有很大关系，平常也是忙于工作，锻炼修学也是工作之余的进行。虽然目前有所改变，心理会提醒自己注意状态，但是时间和质量上差的还是很远的。
       还是要从基本的做起，不积跬步无以至千里。
      

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74/100  星期六   晴  北京         早上7点的北京还是有些许凉意，坐地铁到了潞城。出了站就碰见一个大哥在招揽乘客，我以前只是听说这里可以拼车，第一次坐。九点半到了道渊师兄家，一起吃过早饭，在家休息了一会，和师兄一起去他锻炼的场地活动了一会。师兄功夫确实深厚，我在风中没有支撑多久就换成散步的方式活动了。
         一阵一阵冷风吹过，给我身体的感受是渗和透，冰凉袭身而身无抵抗之势，或者说身体的反馈和应激跟不上了。
         中午在小区吃过饭，在家中休息了会。中午休息的是时候可能太累了，直接睡的断片了，直到师兄进来叫我才醒。
          下午师兄的三个学生，静涵还有我一起听师兄讲课。师兄结合自己的亲身经历，和学生的情况；引经据典，抛砖引玉的方式指导学生修学。有时候在听一个故事，但是故事发生在自己身上可能就是事故了。修学不是说说，你好我好大家好。
          昨日不可追，现在要减少不必要的东西，未来些许会有改变。处于工作中心不去想工作以外的事，考虑得失种种反而落了下乘。这个过程还需要摸索实践。
         师兄的学生都非常不错，通过学习也有很多改变，明显比去年十月份见面改变很多。


        

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59/100    星期五   晴
  
      今天进行了述职，自由发挥。我只讲了工作内容和来年计划。其他人还是比较精彩的，说和做是两个方面。
      晚上在外面活动一会。
      回来看到群里消息加班取消了，说是设备坏了，修好了再说，那就再说。

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47/100   星期天  晴  
   
        今天在家休息早上听课，今天上课人数比较多；时间跨度和地域跨度也是比较大，听了三种方言。
        老师给小于同学起了字，本忘，取自吕祖百字铭中“养炁忘言守”。
        松是由松紧构成的，紧也是由松紧构成的，一层有一层的松紧。        关于心的话题比较多。
        下午在家和孩子玩了一会，看了一会书，晚上在家活动一会。
        

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46/100  星期六   晴
      
      今天比较困，早上起来的也比较晚；吃过早饭看了会书，晚上在房子活动了一会。

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26/100   星期天    晴   冬至
   
     冬至北方传统都是吃饺子，平时也比较忙节日大家一起包饺子也比较热闹。
     今日课上老师提出看书的另一种读法，以前都是顺着作者的故事情节读，没有考虑作者的行为和想法。
     每个人都是不同的，不同的基础，锻炼的内容也是老师因人而调整的，适合当事人的方法。
     天人本一和天人合一是两个不同的概念。
     晚上在房子活动一会，生活上的琐事、人、物总是会浮现，还是会被牵动。

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9/100     星期四    晴
     今天在西安上班，早上闹铃关了又关，到单位也快到点了。
中午和同事在单位门口吃的羊肉面，以前在一个科室经常一起活动，后面分开在不同科室就很少见面了，也是碰巧今天都有空，见面还是有很多话题也比较轻松。
     现在路上小区碰见很多小象超市穿绿马甲的人，再做推广还有送货的。象和马，绿与蓝。
     晚上在房子活动了一会。


      

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97/100   星期日    中雨
  
     早上太困了，今天没有早起到8点才起。
     美国和俄罗斯都开启战端了，情况不同的是一个够快，一个够慢。
     26年按农历还在过年感觉刚开始，其实已经3月份了，工作节点都是按照阳历年结算。
     上午远程听课，时间过得很快，饿的也快，中午吃了不少。
     下午看了一会冯时那一期的圆桌派，有一些新颖的内容，溯源还是很重要的，最近看篆体字有些字感觉很立体。
      万物作而不辞，各具其德。人观察万物，修德。想到这里先写到这。
      
     
     

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96/100  星期六    小雨

    今天正常上班，下班赶上下雨骑单车的人少了，坐公交的人多了，第一趟没有挤上去，还好第二趟车很快就来了。
    晚上不吃饭也不行，做了点菜汤喝了，休息一会在房子活动会。

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94/100  星期五    晴
   
       今天听说另外一个组要搬离现在的办公室到楼下，这样上面就清净很多。看了一会视频，晚上外面风比较大，在房子活动了一会。
      

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93/100  星期四   晴


     今天第一天上班，开会讲了近期主要工作和后续安排。这两天相对轻松，主要清理手头工作，编写计划和物资申报。
     锻炼上也要有自己的计划，每天都是独一无二的。

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92/100  星期三  初九
     明天上班，今天在家休息，看书，聊天，下棋！
     下午下起了小雨，还是比较凉，晚上在院子活动了一会。

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91/100     星期二  初八
       今天下午去以前科室同事家坐了一会，同事明天去上海基地上班。
       下午回来在小区活动了一会，今天比昨天凉一下。

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90/100    星期一  初七    中雨转大雪
              今天下起了马年第一场雪，瑞雪兆丰年。也净化净化空气，前两天沙尘太严重了。
         晚上夜空也明亮不少。



     

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89/100  星期天   初六  
   
   
       愿一切向好的方向发展。

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88/100   星期六   初五   沙尘暴


     今天下午回来在门口吃了魏家凉皮，最开始接触他们家主要还是卖凉皮。
     晚上在家活动了一会。