【炁】百日站桩记录14

悠然自在

2026年6月14日 星期日001/100
早起，旅馆对面就是宝塔山，转会。
吃过早饭，到了延安站，接着从乡道看看
沿路村庄，沿路风景和庄稼，路不好走，一部分在修。
接着上省道，上高速到壶口瀑布，才九点十分。
十一点，返程，九点多到家。五点多开车很舒服，
一直到家。

悠然自在

2026年6月21日 星期日 008/100
上午站会桩。
下午，去梨园推手。碰到二个六十多岁的，学推手
的时间才一年多，自己真的需要努力了。
晩上十点多的火车回。

悠然自在

2026年8月24日 星期一 072/100
上午，有一会状态还是不错的，想看书。
时间不长。
又是松散的一天。

悠然自在

2026年8月22日 星期六 070/100
今天上午在家听课，用状态去听。
不是光听知识。

悠然自在

2026年8月16日 星期日 064/100
下午，骑马，认为简单的事，还是有点胆怯的。
有些事情能尝试的尽量去感受。

悠然自在

2026年8月15日 星期六 063/100
上午，和大家一起往草原山上玩。
下来时，一个人慢慢走，膝盖有点疼，经过
白桦林，流水，野花，真接地气。
晩上，喝茶，老师继续提到观念问题。
常听常新。

悠然自在

2026年8月14日 星期五 062/100
早上，喝喜兰老丁羊杂汤，生意火爆。
汤也很好，饼不错，但与想象中的还有差距。
一路草原，玩得很开心。

悠然自在

2026年8月6日 星期四 054/100
早晨，起个大早，玩乌兰布统景区，孩在
车里睡，妻骑马，玩得不亦乐乎。
下午，路过赛寒坝，玩会，宿承徳。

悠然自在

2026年7月25日 星期六 042/100
上午听课，下午交流。
wz师叔指点了培元九势在推手中的用法。
观念的转变很重要，f师叔反复强调。

悠然自在

2026年7月6日 星期一 023/100
下班回，接孩打完乒乓球回家，路上带孩吃
羊龙骨，羊肉面，有点辣。
回家写会毛笔字。

悠然自在

2016年8月29日 星期六 077/100
上午，听课。用状态听，虽然暂时做不到，但
总箅明白点。
下午，交流，还是有所触动的，慢慢熏修吧。

悠然自在

2026年8月28日 星期五 076/100
晚上从宿州坐车，等车时站会。
在车上感觉身体松点，很舒适。

悠然自在

2026年8月27日 星期四 075/100
上午有点忙，不知不觉到中午了。
下午站会，拉扯，紧。

悠然自在

2026年8月26日 星期三 074/100
今天新分来两名新人，中午加餐。
抽空站会，紧。

悠然自在

2026年8月25日 星期二 073/100
今天晚上艾炙一个小时。
十点多停水了。

悠然自在

2026年8月23日 星期日 071/100
上午，家人一起去上坟，中午下了阵雨。
中午吃饭，饭店人真多。

悠然自在

2026年8月21日 星期五 069/100
上午继续视频会议到中午快十二点。
丁邀晚上一起吃饭。