【远】百日站桩记录12

心兰

2026年6月14日  星期日  001/100  晴

新的一期百日桩，淡化锻炼的想法，尽量自然进入和退出。调整生活的状态，过的太散漫了。

今天上课，有人喝冷饮，大部分人吃了雪糕，下午开了空调，这不是违反了夏季不贪凉的常识吗？但是没感觉到那么冷，胃也没有不舒服。在家里还是尽量少吃。
开心总在不经意间，好像很久没有开心过了。烦恼倒是经常有，都成了习惯。

心兰

2026年9月12日  星期六  091/100   晴

上午听师兄的课，出了一阵汗，又觉得心里热，不知是不是更年期症状。
下午的交流活动来了两位男士和一位女士。此前都接触过传统文化，这既是优势，也有可能是障碍。
无意中我看到了自己的抗拒，好像有一面的底色是这样，又不能单纯用好或者不好来形容，要看用在哪里。

心兰

2026年8月25日  星期二  073/100   雨

今天上午，和师叔、师兄们一起跟老师去墓园祭拜。
中午一起去吃了JBY。
下午比往常早一点回家。

心兰

2026年8月23日  星期日  071/100   晴 （处暑）

处暑开始暑气退去，天气要转凉。今天还是挺闷热的。
课上偶尔会感到发散，不想说话。这时候心里会说，怎么会这样？
一想到老师反复说的话，跟自己对照，就会觉得茫然。
晚上和SN见面，感觉清清的。不觉想起来时的路。

心兰

2026年7月5日  星期日  022/100 晴

外在是内在的显化，心里浮躁的时候，自己的状态能体现出来。多动，算是一种。
下午去梨园公园推手，自己对侧面来劲儿，还是没办法化解。大概能从腿上看出普通整劲儿什么样，高级整劲儿看不懂。
回程坐了早一班的高铁，透过车窗看到黄，粉，蓝色的晚霞，拍不出气势，后来就不拍了。远远的看。

心兰

2026年9月13日  星期日  092/100   晴

今天上午开始，DY师兄和我由学员转为老师的学生了，本来普通的日子，因为一件事情就不普通了。
下午喝茶聊天。
回程时，最喜欢自驾的一段路，听听歌，可以消化一些东西。到家后，下楼转了转，没带手机就又晚了。

心兰

2026年9月8日  星期二  087/100   晴

早上5:02收到WH的信息，悬着的心才放下。
在他的住处忙了一天，晚上去饭店买了一个菜，我炒了几个菜，他姑买了一条鱼，他给自己买了六寸的生日蛋糕，两家人聚了聚。
二十六年，感觉既短又长。

心兰

2026年9月5日  星期六  084/100   晴

一天的事安排的满满的，没觉得着急，也不累。明天打算早起，尽量早睡了。

心兰

2026年8月30日  星期日  078/100   晴

早上一醒，一个关于价值的问题，在脑子里一闪。正好，老师今天讲的，有一部分是关于价值的认定和转换。而我早上想的问题，还没答案。
上课时，北窗刮进了一阵阵凉风，有一丝的惬意。
下次做饭，时长得控制一下。免得早上没吃饭的同学饿的不行。

心兰

2026年8月24日  星期一  072/100   晴

一天过的好快啊。
晚上去超市买点东西，回来后，本想躺着休息一下，从窗外吹进的凉风太舒服了，竟然睡着了。

心兰

2026年7月6日  星期一  023/100  晴

早晨脚疼，给F发消息，照以前的方子拿五付药。十一点去她库房里拿，她说免费，一码归一码，钱还是要给。那就请她吃午饭，点了外卖。凉皮点了最贵的一家，12.9一份，比周六在北京吃的贵3元，拿到手发现，最大的区别是有三朵西兰花，对于正在减肥她来说，对口。吃完回家休息，把剩的饮料，肉夹馍带上楼，药落在车里了。让WH去拿一趟。
下午看书，看了几页才看进去，对于很多人名，很多地名，记不清。
晚饭后下楼活动，想起DY师兄说可以炼培元九势，炼了一遍，各种紧啊。

心兰

2026年9月21日  星期一  100/100  晴

晚上风凉，气温降的快，从广场往回走时只能裹紧衣服。
回看百日，是迷茫中前行。

心兰

2026年9月20日  星期日  099/100  晴

上午听课，纠拳。下午喝茶聊天。还品尝了“桂花引”（雪顶版），起初我以为是“桂花饮”，看了标签顿时觉得它高端了，特意拍了写真，可惜雪顶吃完了，只拍了杯身。

心兰

2026年9月19日  星期六  098/100   晴

外出的一天，过的格外快。尤其是吃过晚饭后，不知不觉就十二点了。

心兰

2026年9月18日  星期五  097/100   晴

早上有感冒症状，可是，快过节了，有些事不能拖到下周，在外忙了一天，就忘了感冒的事。

心兰

2026年9月17日  星期四  096/100   晴

今天基本痊愈，继续早睡。

心兰

2026年9月16日  星期三  095/100   晴

病去如抽丝，今天又抽去一两成。

心兰

2026年9月15日  星期二  094/100   晴

炎症减轻了百分之五十，消炎药从颗粒换成了缓释胶囊。

心兰

2026年9月14日  星期一  093/100   晴

早上开始牙疼，晚饭后吃了一小包药，不疼了。下楼走走，有药材味，感觉能安神。