【马】百日站桩记录1

马拉松李

拟每日站桩40分钟

马拉松李

2022/1/25  100/100   1/100
  今天任务完成。
百天站桩总结。  身体从不适应和各种症状中，到现在慢慢的消失。脾气上以前比较浮躁，到现在到现在心态平和。 以前遇到事情比较执拗，现在心态平稳后遇事就不那么急躁了，按照步骤一步步去处理。以前想不明白的事，现在通过站桩调理自己的心智，也就想明白了。现在感觉身体浑身的身轻舒服。感觉自己浑身都有力量。先是放，再是松，三而静，静生慧。有幸结缘老师，结缘先生

马拉松李

2022/1/24 99/100   1/100
今天任务完成。今天站桩时，双双手感觉10分的沉重，就像千斤一样沉。 站到后期就慢慢的松了。

马拉松李

2022/1/23 98/100   1/100
任务完成。今天站桩时两个双肘感觉有点紧，有点发胀。身体其他各部分感觉很舒服。

马拉松李

2022/1/22 97/100   1/100
今天任务完成。今天站桩的感受是身体各个部分开始松解了，从一开始的没有感觉到后来的发酸发胀的感觉，现在逐步感到各个身体部分的发麻感觉。 今天是站桩的第97天。从一开始的不习惯到现在的习惯。从身体的紧到现在的各个部分的松，感觉身体的觉知的提高。有缘结识老师，有缘结识先生，有缘结识抱元桩。

马拉松李

2022/1/21  96/100  1/100
站桩任务完成。在站桩过程中，双手没有之前的很强烈的酸胀感了，现在只有淡淡的发麻的感觉。现在小腿还有发胀的感觉。身体慢慢的松。

马拉松李

2022/1/20   95/100  1/100
今天任务完成。站着好舒服呀。

马拉松李

2022/1/19 94/100  1/100
今天任务完成。今天站桩时感觉站桩特别的舒服，自己的觉知力也在提升啊。

马拉松李

2022/1/18 923/100  1/100
今天任务完成。今天在站桩时感到后背现在有觉知力有感到发热。左肩窝有酸胀感。右小腿有有酸胀感。 现在的身体觉知力一天天的提高。身体也一天天的放松。感谢老师，感谢先生。

马拉松李

2022/1/17  92/100  1/100
今天任务完成。在站桩的过程中，右手的掌根感到有些痛。身体一天天的松了下来。