【黑】百日站桩记录8

HAQS

2025年1月30日
百日桩记录八
本期任务：
      1.对比上期读书始终还是没有形成好的习惯，本期继续投入；
      2.对比上期减脂有所改变，降了一些；
      3.本期计划还是读经典，减脂；
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    今天聚会，大家年龄都涨了一岁，也带来了问题，毕业的面对就业，适婚年龄的面对婚姻，自己的问题还是需要靠自己去解决；本来打算开车回去，很久没有开了，检查了一下，发现冷却液漏完了，可能上次保养更换过程出了问题，打电话给厂家，答复放假初七、八才上班，现在大部分单位过年能休假的都休了。

HAQS

88/100  星期天
      
       变与不变，对于一个地名它对于100年前的人是一个名字，50年，10年的人又是另外一个名字！历史和地理都是有脉络的，自己没有一个大的框架，很难具象化和重复性记忆。总是零散的东西，和老师交流都是一次记忆，老师再帮我们梳理基础的东西，所以需要先有一个框架，才有东西能填进去！万事开头难       有些东西我今天第一次听，感触还是比较多的！自己对于生活的城市其实也不是很了解，佛教有六宗祖庭都在西安，三论宗祖庭草堂寺、法相宗祖庭大慈恩寺、密宗祖庭大兴善寺、华严宗祖庭华严寺、律宗祖庭净业寺、净土宗祖庭香积寺。对东南亚日本佛教影响都是很大的！渊源

        今天老师给我起了本门的字，本柔！本字排第五位，对我而言意义非凡！老师根据我的性格，名字里的字，下午某一个场景结合而定的！
天下至柔莫过于水
天之道损有余而补不足，人之道损不足以奉有余。
传统，肺肝肾心脾 ,
我们，肝胆脾胃肾，心肺在五行之外
寅时，手太阴肺经！像华盖给各个脏腑输送营养！
        有想法不能只想不做，书买了就要看，做功是关键！
        

HAQS

11/100 2025年2月9号 星期天2025年2月9号 星期天
    早上在线听课，用手机连线期间进来一个电话，打断了连线；还是考虑不够周全，用计算机就不会出现这样的情况。有时候就是这样抱有侥幸心理，着急忙慌用电脑没有找到接的按钮，就用手机接了；第二次连线才找到，一叶障目，一着急有些东西可能就看不到或者想不到，打扰到老师讲课节奏很不好。很多细节的东西，没有经历是想象不到了；断章取义，道听途说更是要不得，前面的很多弯路就是这样造成地；有些东西自己并没有验证，上手后才发现不是一回事。老师用自己几十年的经历及体悟通过不同形式引导和传递给大家，每个人从中都有所收获。我还是比较浅薄的，有时候还是得过且过，基本功非常重要，否则拳架始终只是空架子。

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96/100  星期一


     早上8点多到西安站，回到家大概9点多在门口喝了一个胡辣汤！回到家感觉嗓子有点不舒服，可能昨天晚上同车的一家子咳嗽引起的，回来喝点水就休息了。
     吃了中午饭，休息一会按照约定的时间进行补牙，今天算是补全了！医生建议再做一个牙套，听起来就挺难受的要把牙齿磨掉套一个随形的东西！牙套价格也是差别巨大，从几百到几千不等，我先看看下周再说吧！

HAQS

95/100  星期日
         
     今天还是第一次连续两周上课，感受到老师像大海中的波浪，每一周的课就像一个波浪！第一次见衡水来的孙师兄，师兄感觉很文雅穿着非常中式。课上老师讲的不仅空间和时间轴上的东西，还有目前时事热点，更主要的是让我们看到事情的本质，奈何我个人知识点混乱对说了很多遍的问题依然有错漏！
     律宗应该是为道宣祖师，而我只记得道开头回答的是道信，而道信是禅宗四祖！道宣撰有《四分律拾毗尼义钞》六卷；其后陆续完成《四分律删补随机羯磨》一卷、疏二卷，《四分律比丘含注本》一卷、疏三卷，《四分律删繁补阙行事钞》十二卷和《比丘尼钞》六卷。此乃南山律宗五大疏钞，被称为律学五大部！
     理不清脉络原因还是没有从头梳理，人文地理历史都有脉络！
     我还是提出从形体上让老师给我调桩，老师提出让学过抱元桩的师兄师姐举手，在现场只有清月和杜师兄学过。老师让我选哪一位，因为我昨天和清月师兄交流过，所以也就选择了杜师兄，杜师兄也是很认真用自己站桩的状态给我展示，指出我手上的问题，老师的观察还是很敏锐的我最近感觉手上好像感觉比较明显，有问题错误也是一大堆。放下走到老师面前这个过程没有思想紧张，完全忘记刚才的状态，老师的话语起了作用，按照老师说的比重调整好了很多，我的听劲让我内心感觉很神奇，距离1，2米能够感受到我身体的状态，确实有很大的功夫！
      中午道盈师姐和孙师兄都准备了拿手好菜准备了一大桌饭菜。3点多大家一起去公园参加推手活动感受还是差的很远，使力完全不行的，会的人很容易被利用，这也是一个过程。
      活动结束和师叔还有文简师兄一起坐地铁，师叔在东单下车，师兄在西单下车，我到军博下车转车到北京西站坐火车回西安！
      

HAQS

94/100  星期六   
      早上7点多到北京西站，出站坐地地铁到老师家9点半左右！
      老师已经准备好了水，茶具茶叶早上老师泡的金骏眉相对温和一些不刺激，还讲了一个金骏眉的故事！做了一会清空，清月，本元师兄师姐也过来了，神奇的事好像老师感应到了似的，话音刚落，不到10秒我就听见敲门声，果然是师兄师姐他们！一起聊天，老师的教学更多是启发式，互问的一种交流方式！这个过程中我发现问不会问，或者问也没有问到重点，浅尝辄止，好像问了自己心理计算一番，听起来想脑子思索一番，可能听过这个名词。但是具体什么事又不知道，老师要是不点真没有注意自己昨天的细节，恰恰反应出自己的修学缺点！
       有时候确实能听到的只是自己关心的喜欢的，没有听全或者不知道老师讲的典故内容和背后的故事，更不知道对比当下自己的情况。没有积累，差距只会越来越大，可能停留在很低的位置！
        早上老师让我司了一会茶，我可能只注意杯子里面的水，没有注意需求导致有的喝时茶已经有点凉了，看没有又冲一壶放哪里又凉了。时机把握不好！
       中午本元师兄和清空师姐一起做了一桌丰盛的午饭，下午我们在老师家坐到5点多回到大厂，晚上住在师兄师姐家！五一不仅酒店难定而且比平时贵很多，我们晚上聊到11点都有各自的问题多。自己想的其实不一定对，但是知障，自我的影响比较深往往不能意识到，觉得自己是对的，学习应该直接了当，师兄作为过来人对我的建议，分析我现在的状态给我建议是很好的，交流是很好的！
     

HAQS

93/100  星期五      
     早上起来活动了一会，吃过早饭和父亲一起打扫了一下房子。给墙刷涂料的过程中体验一下腰带手推长杆滚轮刷子的动作，心想干活也可以炼功，必定武术也是从生活中提炼的！
     下午4点多去道渊师兄家拿需要这次带去北京的物品，时间尚早师兄邀请我坐下来喝茶，现在回想起来师兄用的紫砂壶应该是汉铎，拿出来5年前的茶，后面去了需要再请教，当时虽然查了但是也没有查清楚茶的信息。这点也反应了治学的态度，好像问了但是没有深度，信息量止步于表面没有深层的东西。治学之道，态度很重要，不能停留形式！
      期间点了一根以前朋友给他送的藏香，还给我展示了远游带回来的石头，样式还挺多的。还让我从中挑选了一块，我选了一个色彩丰富的样式。时间到了下午6点，师兄开车送我到西安站！

HAQS

87/100   星期六


    早上起来活动完，收拾东西出门吃了中午饭；坐车前往火车站，出发去北京！到北京下午5左右，坐地铁到老师家6点多！老师已经准备好晚餐在等我了，吃饺子配上老师自己做的腊八蒜太好吃了，泡过的蒜没有辣味，酸酸的还带点甜！
     吃完饭老师带我去房子喝茶，准备喝白茶老师让我选有白牡丹，白毫银针，寿眉！我选了白毫银针，印象听老师说这款茶很好，今天喝感觉回甘很好干净！
     再次感到老师对一些新的事物是有预见性的，自媒体时代遗留下来的问题，可能被AI继承，错误的数据加上强大的分析可能导致严重的问题，所以实事求是尤为重要！没有传承的东西，可能被现实中权威的历史书带偏！有些耳熟能详，俗称的东西可能不是原来的样子！太极拳的传承体系很多不是世面书中那么回事，里面有很多故事，没有传承的可能就人云亦云了！在生活中找到自己的位置，稳定下来扩大培植土壤，精心维护老师播的种子才能生根发芽！不觉时间已经到晚上十点，明天老师还要上课，所以我也回酒店办理入住手续！

HAQS

85/100   星期四


   今天通知周末到沈阳，下周一开展工作。
   下午联系DY师兄我以为他到北京了，结果联系发现他回到西安了。下班后联系见了面一起吃了饭，聊到晚上10点多。这一趟确实不容易，和别人说也不能完全理解毕竟别人并没有那样的境遇，但是能感受到确实有不一样的改变，确实让人向往。

HAQS

81/100  星期日
  
    行住皆道法，坐卧亦修真。自觉，不是站桩的时候或者说专门活动的时候才是锻炼，平时的行为也是锻炼。老师以前讲过关于自己的方法，有时自己会意识到状态不对，但是多数情况还是散的状态。
    买了书不等于看了，避免让书籍落灰。现在信息获取的便捷，反而影响自己吸收；目前看多数情况将书本束之高阁。
    下午和小孩玩一会，一起看了一会书，晚上在楼下小区转了一会。

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78/100  星期四


     晚上和两个朋友聊了一下，不同的经历认知还是差别很大的！
     我试图分享一些东西，但是有的其完全听不见。从他身上表现出来的问题我在以前学习的过程也出现过，后面的生活际遇才有一些改变，还是要从思想上改变！

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2/100 2025年1月31日  星期五

      今天初三，分别去看了一下舅舅和姨妈，小时候还经常去他们家住，和哥哥姐姐，弟弟妹妹都比较亲近，长大了成家了，有的感情还在，有的一年也见不了一次虽然距离很近，不知道其中夹杂着什么变化。过了三十就感觉年过得很快，可能还有一两天就要上班了。

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3/100  2025年2月1号 星期六

      苏州的一个姐过年回来了，今天来我家玩，她的孩子今年已经18了。记得有一张照片是他三岁时抱他拍的，他们来回开车也需要2天时间。

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4/100  2025年2月2号 星期日




   今天下午去同事家做客，他的夫人从喜欢喝茶转变研究饮食文化方面东西也是下了很大功夫，目前还在自己家里开了一个小的工作室，自己追究过程中要有取舍，每个人看到的不一样！

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5/100  2025年2月3号 星期一


      今天立春，在户外走了走路，下午在超市看了看，现在的电车直接就在商场一层大厅或者门面进行展示，电车更像玩具一样。事实上这样很不好，国产品牌的车大多都是用红外激光雷达，作为建模工具，为了展示这些车辆一直是开的，红外线射入人眼睛是有害的，当然给出的标准是符合所谓健康值的，远离这些高科技是很有必要地！假期就要结束了，年味感觉越来越淡了！

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6/100 2025年2月4日 星期二


    变是常理，每年碰到不常见面的亲戚都会有不同感觉；从小孩身上能看到大人小时候的些许样子，今年大多说同龄人和老一辈人都会说到年龄，不敢想谁谁都40多岁了、50多岁了等等，感叹时间飞逝，时间又在感叹中度过了，情自然生出感慨，又没有去利用好当下，慎之。

HAQS

7/100 2025年2月5日 星期三
  
   今天第一天上班，有一半人还在换休，恢复生产有的岗位没有人，这就会出现电话办公的情况，是在岗位的人变得忙碌。中午吃过饭碰见同事聊了一会，期间碰见一个和他熟悉的同事，也加入聊天，说到过年期间的活动，另一个同事就说他初一参加凯乐石组织的“超马”我们对这个词没有概念，他说他跑了十几个小时没有停跑了110多公里（大概是早上6点开始跑，不停一直跑到下午6、7点），震撼来自概念被打破，以前认为能跑完马拉松就很厉害了，这个跑超马的真是超厉害了，估计全西安也没有多少人，“训练不能停”，一路上听得比较多话。

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8/100 2025年2月6日 星期四


    今天甲方人员到现场，说明了情况现场安排24小时全力配合！不同站位会有不同考量，目前工作环境下都是基于规则下追求个人利益最大化，有奉献的人但是很少！

HAQS

9/100 2025年2月7日 星期五


    今天和同事一起用了一下deepseek，觉得比其它的AI更加智能一点（ChatGPT没有用过），深度分析+联网前面对问题的分析很有意思，现在有很多人部署在自己电脑里面根据自己的习惯去训练机器人，越来越接近以前的科幻片了；现在从上下班这条路走的多了感觉很快就从单位走回家了。

HAQS

10/100 2025年2月8日 星期六


     今天终于把试验做完了，结果是皆大欢喜。前两天为了这个试验，试验主管连续作战至少26个小时，年轻人还是比较猛的，我工作了17个小时吧！确保我这部分工作没有问题才休息的，内耗严重，还要多注意了。