【和】百日站桩记录3

和氏璧

2022.11.09  88/100
第八十八日     晴（太阳雨）
上午站桩1小时，太阳雨，手木心舒。下午站桩50分钟，闭上眼欲困，收桩。
晚上站桩45分钟，不想收桩。

和氏璧

2022.11.10  89/100
第八十九日     晴
上午站桩50分钟，和风徐徐，有点飘逸下午站桩50分钟，晚上站桩45分钟，未松。

和氏璧

2022.11.11   90/100
第九十日           晴
上午站桩1小时10分，下午站桩50分钟晚上站桩1小时，还听着＂评书＂
没透

和氏璧

2022.11.12  91/100
第九十一日     晴
上午站桩1小时15分（30＋45），下午站桩50分钟晚上站桩50分钟。

和氏璧

2022.11.13   92/100
上午站桩45分钟，信江河畔，九狮公园，迎朝阳，微微风，人多了些。下午站桩50分钟，晚饭后小雨举伞4公里慢跑。
晚上站桩1小时10分。

和氏璧

2022.11.14   93/100
第九十三日       阴
老师，入秋后，也就是天凉后，出汉少，每天清晨大便不成形，溏浠，舌苔白，请求怎样调理？上午站桩1小时14分钟，调手桩，手易疲劳，时放下。
下午站桩45分钟。

竹叶飞

和氏璧 发表于 2022-11-14 08:17
2022.11.14   93/100
第九十三日       阴
老师，入秋后，也就是天凉后，出汉少，每天清晨大便不成形，溏浠 ...

做好保暖，不吃凉的东西。

和氏璧

竹叶飞 发表于 2022-11-14 08:40
做好保暖，不吃凉的东西。

谢谢老师

和氏璧

2022.11.15  94/100
第九十四日      阴
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟；晚上站桩1小时，越站越醒，下桩有困。

和氏璧

2022.11.16   95/100
第九十五日      晴
上午站桩50分钟，下午站桩1小时05分。晚上站桩40分钟，越站越精神，打一会儿坐，