【和】百日站桩记录6

兔喜雨

每天的运动量活动量不小啊～

和氏璧

兔喜雨 发表于 2023-8-18 18:26
每天的运动量活动量不小啊～

没有，只是偶尔的。

和氏璧

2023.0818  70/100
第七十日         晴
晨7点半醒，精神好，
上午站桩1小时，
下午站桩50分钟，
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2023.08.19  71/100
第七十一日     多云～阵风
晨7点半醒，起床室外站桩，穿了双后跟沿踏折的鞋，打脚打的脚后跟起泡，站桩30分钟，竞没出丁点汉，于是颠着脚绕公园一圈才出了点汉，收工回家～
上午站桩30分钟，
下午站桩50分钟，晚上站桩50分钟。

和氏璧

2023.08.20   72/100
第七十二日        晴
晨8点醒，精神好，
吃完早饭上人民公园锻炼，站桩40分钟，
下午站桩40分钟，
晚上站桩1小时10分钟，精神好，估计是晒太阳了。

和氏璧

2023.08.21   73/100
第七十三日      晴
晨7点10分钟醒，精神好，
上午站桩50分钟，
下午站桩50分钟，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2023.08.22  74/100
第七十四日      雨
晨7点10分醒，精神好
上午站桩35分钟〈室内，有点困早早收桩）下午站桩30分钟，阳台上，电闪雷鸣，大雨倾泻，偶作乱风，
坚持25分钟，有些俱怕，终于收桩。
晚上站桩40＋30分钟。

和氏璧

2023.08.23  75/100
第七十五日     雨转晴
晨6点半醒，精神好
上午站桩断断续续1小时，
下午站桩50分钟，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2023.08.24  76/100
第七十六日      晴
晨5点醒（昨晚早睡），翻手机至6点半起床室外站桩40分钟，
上午站桩40分钟，
下午站桩45分钟，

和氏璧

2023.08.25   77/100
第七十七日       晴
晨6点醒，昨晚估计是光膀子，提面子，起床头有些紧沉，出去跑了2公里，回来站桩30分钟，微汉，头紧有些缓和，上午又站了30分钟桩后，趋好，站桩真的好强大～下午站桩50分钟，
晚上站桩20分钟。