【炁】百日站桩记录4

悠然自在

2023年11月24  68/100
今天站两次100分钟。
筋虽拉扯，但舒适多了。

悠然自在

2023年11月25 69/100
今天站两次100分钟。
外面站有点冻手，在屋里站。
抽空看关于中医基础。

悠然自在

2023年11月26日 70/100
上午看生病的朋友，其开始戒烟，
瘦了将近十斤，食饮有节的重要性。
晚上没吃晚饭，连续站120分钟。

悠然自在

2023年11月27日 71/100
今天下午站120分钟。
晚上出去吃羊肉，回来有点乏。

悠然自在

2023年11月28日 72/100
中午没休息，看写东西，继续站120分钟。
晚上困乏。

悠然自在

2023年11月29日73/100
下午站桩，来电，停。
晚上在老师直播间站70分钟。
筋互相拉扯，撑筋。

悠然自在

2023年11月30日 74/100
晚上在老师直播间站90分钟。
小说小巷人家读完了。

兔喜雨

站桩读书两不误～

悠然自在

兔喜雨 发表于 2023-12-1 19:00
站桩读书两不误～

欢迎，看看小说，慢慢养成习惯！

悠然自在

2023年12月1日 75/100
今天白天没空，中午没休息。晚上下班回
家休息，醒了己八点。爱人带孩参加婚宴了。
看会老师直播，开始站桩。分二次站110分钟。