【远】百日站桩记录 7

心兰

2025年4月22日  83/100  星期二  晴

上午去公园锻炼，站桩，tzg ，比划几个xnf 。今天选了一个新地方，挺安静。
下午写记录，写到某一点，流了鼻涕，犹豫着要不要删掉。
晚上八点多楼下遛十几分钟，站桩，觉得冷，就下桩了，溜达几步回家。

心兰

2025年4月23日  84/100  星期三  晴

早上去植物园，见到了意拳站桩的小李，还有小张。小李每天站桩、打坐，四个小时以上，他的老师在微信简单指导，让他炼，等，听他说，他的老师也不错。小张聊了一些听来的内容，心死道生、锻炼最终是要双盘打坐、内心快乐是第一步等等。他说心死就是没有念头，不动心。这些是他的修为高的朋友讲的。今天我的感触是，聊天不能随意说，要有理有据，这样的聊天才有营养。自己平时说话也很随意，要改。
中午先在楼下站了会儿，回来包韭菜馅饺子，被案板上的木刺扎了食指，用针拨了几下，明天如果不疼，就没事了。主要是发现眼花了。
晚饭和王L出去吃了肉串和板面，步行来回得有五公里。
今天打算早睡。

心兰

2025年4月24日  85/100  星期四  晴

早上公园锻炼，旁边有一位练习交谊舞的女士，往日听她放的音乐会觉得烦，今天觉得我能用上。
下午去修笔记本，到店里它就正常，回到家就蓝屏，再去店里又正常，老板帮忙拷东西再做系统，明天再去拿，我忘了问价格。
晚上遛弯，有一段人很少，能听到脚踩地的声音。

心兰

2025年4月25日  86/100  星期五  晴

早上去公园锻炼，和跳舞的女士聊天，她跳的是摩登舞，学了十几年了，在跟班学。
中午楼下站了会儿，饭后觉得牙疼，吃了一粒阿莫西林。
下午去给车换电瓶，花了240元。笔记本修好花了380元。回来烤了一盘蛋糕。
晚饭后喝了不知哪年的龙井茶，后来查是炒青，不降火，接着吃药。

心兰

2025年4月26日  87/100  星期六  晴

想了很多办法也没阻止火气要上冲，一天都热呼呼的。
早上感觉不舒服，在园子对面的射干地里转了转，来都来了，还是进公园站桩了。在公园外边感受到的是自由，公园里边感受到的是安全。
晚饭后出门遛了一个多小时，回来站了会儿。
今天早晚站桩能稍微松一点，遇到了另一个自己。

心兰

2025年4月27日   88/100  星期日  晴

上课的内容没记住多少，感觉是围着地球绕了一圈，从古到今穿越了一趟。
老师说我这才开始站桩，一晃，站了两年了。
到家看了几页书，很困，早睡。

心兰

2025年4月28日   89/100  星期一  晴

早上去公园活动，站桩时小张问我站的什么桩，我没说话。下桩后聊天，他问我对唯心、唯物的认识。说明天给我讲个公案，我说明天不一定能来。今天交流不通畅，最后他说我执念深。我觉得他糊涂，他觉得我糊涂，对别人的不同观点应该怎么对待？接受，自己不愿意，说服，自己没力量，不理，又做不到。
中午到楼下站一下，回来包饺子，和王L讲早上的事，排解一下。
下午，磨蹭着就天黑了。

心兰

2025年4月29日   90/100  星期二  晴

早上起的晚了，考虑明早定铃起床。去公园锻炼，旁边来了一位在帐篷里打坐的大姐，我在旁边站桩，像她的护卫。
中午蒸米饭，炒了俩菜。做了半辈子简配的菜，如今做高配的，要一点点学。
下午没看多少书就天黑了，三个宗派的资料越搜越多，可能大部分是只看这一回。
早上站桩一直在调整，晚上调整后安静了一会儿。目前的锻炼量持续多半年了，试试tzg 加10个，站桩保证早晚。周日一般不够量，周六有时朋友聚，周一有时想恢复一下体力，平时偶尔有事，这样算起来时间打了不少折扣。

心兰

2025年4月30日   91/100  星期三  小雨

上午去公园活动，炼的时候不累，到家一缓还是累。
中午站半小时，右腹部活动到了，打嗝。
下午下了一场小雨，气温下降。
晚上和朋友吃饭，五一打算给他女儿买车，主要从外观和价位来看，买哪个还没想好。回来后楼下站会儿。
五一小长假打算出去转转，高速费能省一点钱，宾馆价格会上涨一点，人多，游的质量会降低一点，有得有舍，也平衡。

心兰

2025年5月1日   92/100  星期四  晴

早上六点半出门，中午一点多到大同，找一家馆子吃烧麦、刀削面，下午去云冈石窟转转，六点启程，九点多到太原。
今天我开了两个多小时的车，有一段上坡路，一段下坡路，比较起来，上坡好开。
晚上我点了外卖，饺子和小米粥，没吃完。王L吃了一桶泡面。
中午和晚上站了一会儿，tzg 匆匆比划了几个。