【炁】百日站桩记录13

道渊

慢慢走，尽量适应高原，最好别吸氧。

悠然自在

道渊 发表于 2026-6-2 02:13
慢慢走，尽量适应高原，最好别吸氧。

好，到今天我还没吸，但脚下有点轻。

悠然自在

2026年6月2日 星期二 89/100
今天早上从康定出发，到折多山垭口停了将近一
小时，适应一下。脚下有点不太稳。
新都桥也没停，一点多到雅江，吃午饭。
晚上，听老师直播，交待了需要注意的事项。
遗憾的事老师暂停直播了。

悠然自在

2026年6月3日 星期三 90/100
早上五点起来，雨一直在下，收拾好出发，门口
早点己营业。
出雅江隧道有点堵车，一路上车都少，天气也不错，
偶尔路上小雨，卡子拉山4718米打卡。没几个人。
下车走路慢悠悠。沿途又下来打了卡，风景很美，
妻一路拍照，录视频。我开车的状态也很好，有点松。
将近二点在亚青寺门口吃过饭，去佛堂里转转，走
路小心翼翼，头也胀胀的，怕摔倒。
开车去观景台，遇一80岁老者，自驾，来自成都，状态
非常好，帮我照了相，也没高反。
不知受其感染还是风吹的，下观景台脚步明显轻快。
起的早，下午有点困，在快到白玉县时休息会。
刭旅馆，妻有感冒症状。
我的状态还不错，吃饭也香，九点多吃饭，妻只
喝点鸡汤，吃几口米饭，有点疲惫。
妻很听话，一路上在喝水，就是稍有不适，就紧张害怕。

悠然自在

2026年6月4日 星期四 91/100
上午，开车去白玉寺。路很陡，也而边上有来往行人，
有建筑的。到停车场，继续往上，后面车催，前面有
挡道的，坡陡，该上去的路，又往下去了。
到街上拦了辆出租车，把车停好。坐出租车上去，
熟练的如走平路，而且车子是轿车。是藏民，说话
大致能听懂。
一直开到窄窄土路上去，旁边是深应该叫崖。土路只能
开一个车上去。
到经堂，看看，妻随人群转了一圄。
司机介绍旁边是佛学院，说话只能听一小部分。
十点多从白玉县出发去巴塘。路上堵车，12点停在
一小餐馆吃饭，正碰上催我往上开的几个车主，很
热情，说妻精神状态不好，有高反症状，拿出血氧仪
量心率快105，血氧93还可以。
但妻的状态确实不好，一走就难受，没吃饭，开车去巴塘，
他们也让先去巴塘，不要再吃了。
妻有点焦虑，心慌，就吸了两小罐氧，路上下着雨，想想
还是把10升的罐安上吸会。
开到医院，做了心电图，正常，心率90多还是有点
快，拿点感冒药，妻又要求在医院吸会。
我去吃饭，雨下大了，妻来电，吸了二十分钟，就停车。
回旅馆休息，妻吃点饭，胃口不太好，吃点感冒药，九点
多精神好多了。
晚上，孩来视频，说妈妈的萎迷，居然从祝频中发觉，
二孩心细。聊了会，孩子在家都好，让妈妈放心，我就
和妻说比咱在家还好，安心别操闲心了。
不知不觉，出发到今天第七天了。

海淀～糊涂

悠然自在 发表于 2026-6-4 23:29
2026年6月4日 星期四 91/100
上午，开车去白玉寺。路很陡，也而边上有来往行人，
有建筑的。到停车场，继续 ...

是否考虑在一个海拔适应了没有症状了，再往下一个海拔走？

悠然自在

海淀～糊涂 发表于 2026-6-5 10:09
是否考虑在一个海拔适应了没有症状了，再往下一个海拔走？

今天到如美，情况好多了。海拔2600米

悠然自在

2026年6月5日 星期五 92/100
今天第八天，第二个星期五。
吃过早饭七点，出发去如美，170公里，争取中午到。
路上，网红露营地打卡，金沙江打卡。八点多，堵车。
正好几个来电，处理点事情。
快二点到如美，吃好饭，去旅馆休息。
行程短，海拔2600米，妻一路打卡，状态不错。
七点多，孩视频，大女儿让妻多玩几天，
孩在写毛笔字。妻心情大好。

悠然自在

2026年6月6日 星期六 93/100
起得早，七点多过东达山，雪景非常漂亮，妻不停地
拍视频，完美的错过了，5130米的垭口下车打卡。中午，
吃饭，在八宿，又有些不适，吸会氧，喝支葡萄糖，好
了，吃点饭。
下午，听课，很舒服，妻在然乌湖拍照打卡，状态
很好，偶尔也会喘。
然乌湖观景平台打卡了两个，到上平台仁龙巴冰川入口，
关闭停止营业。
返回，往波密去，路过的然乌湖也很美。
晚上九点到波密，吃晚餐，一路上都很好，一下车
妻还是有点不舒服，休息一会好点。
中午，妻不适，我的心率90多也有点快，
今天听课开车很舒服，到晩上行程十几个小时，
下午身体感觉松，精神状态非要好。
我感觉下午的轻松状态与师兄的课有关。
妻一路上看我今天的表现，催促我要好好炼，好好学。

悠然自在

2026年6月7日 星期日 94/100
早上，推开窗户，看到窗外的血景很美，空气新鲜。
上午十点多才出发，一路上妻的状况不错，到林芝路
口，就决定直接开到拉萨，一路上高速，旁边湖水也
不错，妻精神很好，谁知道下车到旅馆状态又不太好，
吸养，旅馆的氧气效果不好，同时旅馆付费的，也不
太好，上医院，血压有点高，其他还好，吸了氧，吊了
水，二点多回去睡了。