【远】百日桩记录 9

心兰

2025年10月31日  星期五  075/100   多云转晴

上午有雾，在家看书。下午准备出行物品。晚上很久不见的朋友约吃完饭，四家人，喝粥、吃包子、小菜。去HT家歇会儿，看看他家新装修的房子，孩子年底订婚，明年3月结婚。转眼身边的人都升级了。回来给小猫做个笼子，有点小，只能这样了。

心兰

2025年11月1日  星期六  076/100   晴

今天开车去大厂，七点出发，快十二点到。迟到，归根结底是因为出门晚。
下午见了三位新人。晚上在WZ师叔家吃饭，DY师兄和我给QW师兄做推拿 ，觉得自己是僵的，不能随心所欲，由此想到，除了身体，思想应该也是僵的，不知二者谁先僵的，从哪年开始的。
老师给小猫起了正式的名字Y小月，取“月盈”、“指月”之意。白天一天它过的比较紧张，忘了吃喝拉，晚上回到住处，一一解决。

心兰

2025年11月2日  星期日  077/100   晴

早上七点起床，感觉很困。七点四十和QW师兄、DY师兄一起吃过早点，去上课。
上午听课，发现自己对看书的认识是机械化的。锻炼也很粗糙。都缺少一点细心。
下午去梨园公园活动，录了我自己认为有用的视频。晚饭在老师家吃，十点回到住处，小月经过一天的养精蓄锐，又收小周给的了几样礼物，拦不住的跑，也有可能是吃撑了。

心兰

2025年11月3日  星期一 078/100   晴

早饭后到香河，打算买个桌和罗汉床，合适尺寸的不好找，改个方案把罗汉床换成椅子就好说了。
晚饭后站一下，体会到除了放，还有收。只放不收就散了。

心兰

2025年11月4日  星期二  079/100   晴

上午在香河鑫亿隆家具城看家具，打算选白蜡木或老榆木材质的。很巧，老师的座椅是从白蜡木这家选的。老榆木材质的这家店名叫：道·至简，名字吸引了我，家具质量很好，就是价格高。再犹豫一天，再定。
老王有事去了丰台，约我去潭柘寺，从导航看要近三个小时，就没去。一点开始往回走，五点二十到家。先自己做饭吃。八点多老王回来，把他打包的菜热热，又吃一点。饭后楼下站会儿，这几天活动少，各个部分更沉重了。

心兰

2025年11月5日  星期三  080/100   晴

六点半起床，做了早饭，自己先吃，去公园活动。微信联系商家，定了白蜡木的一桌和两个圈椅，不管送货，自己联系了物流。下午看书，活动。晚饭后炼十五式，这段时间的主攻。
有两周锻炼、看书没有方向了，可能是一直都没有。锻炼徘徊在量的多少之间，炼的少，也没把富余的时间用好，不过，低效率要比懒散强。看书，还需要外力。二者都没进入状态。什么时候锻炼、看书像吃饭一样，一顿不吃就饿，差不多就进入状态了。

心兰

2025年11月6日  星期四 081/100   晴

早上熬大米粥，馏红薯和馒头，定上时，去公园站桩、做TZG，打了3遍十五式。回来吃过饭去F家为小月要了5个鸡架，回来的路上去《新华书店》买了几本书，88折还有满一百减三十的券，很实惠。
中午老王吃打卤面，我吃炸酱面。
下午看书，越过简介，看原文，又觉得自己太刻意了。
小学同学约喝茶，去她家喝了滇红。她老公说，大部分人认熟普，都说生普对肠胃不好，所以生普进的少。这个观念是怎么形成的呢，不一定都是喝出来的，多是听别人说的吧。晚饭和三位同学一起吃饭，驻唱的小伙子第一首歌是《漂洋过海来看你》，我们把小群的名字写成了这个歌名。我免费点了一首《贝加尔湖畔》唱的很松弛。剩下的歌我都没听过。
回来给小月换换猫砂，站桩，打拳。

心兰

2025年11月7日  星期五  082/100   小雨（立冬）

小小的雨下了一天，没出去锻炼。断断续续在家站站，打几下拳。翻翻书。
以前是冬至吃饺子，现在立冬也吃。中午包饺子，有韭菜猪肉、茴香猪肉两种馅，中午没吃完，晚上接着吃。
饭后打着伞去遛弯，雨很小，不打伞衣服会湿，因为有风，打着伞衣服还是会湿，没走多远就回家了。
有点强度的锻炼，能睡的香，今天炼的少，就不容易睡着。

心兰

2025年11月8日  星期六  083/100   晴

上午整理一下厨房，没扔多少东西，只是规整了一下。用纸箱子给小月做了二层窝。
下午看书，不看注释大多看不懂，问WJ师兄，注释要不要看，师兄答：先后顺序。先看什么后看什么，不是不看什么。
六点走着去老妈那边看看，吃过饭走回来，在楼下活动一下。

心兰

2025年11月9日  星期日  084/100   晴

今天听课比以前稳一些。偶尔会起情绪，老师送给我书时慌了一下。
收到了WY师姐给我的各种派，小周给小月的奶昔。
今天明确的意识到要保证睡眠充足。还有，我的情绪还是比较多，逻辑思维差，因为观念问题，说到底是认知问题。