【柔】百日站桩记录2

HAQS

93/100  星期二
   
      今天本来是晚班，但是试验做完了倒班这两暂停了，顺势就休息了一天，在房子活动了会。
      收拾了一下房子，看了一会书，涮了段知否的视频。

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94/100  星期三


     正常上班，昨天晚上家人都有点咳嗽。早上让爱人带孩子看了医生，下午联系两人都有点发烧了伴随肌肉痛。下午回去直接带医院做检查大人甲流没有体现大概率也是，孩子检测出甲流。病毒还是比较厉害的，我也是吃上了奥司他韦预防了一下。生物层面的入侵，还是要靠平时锻炼积累去改善体质予以应对。

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   95/100   星期四    晴


     早上请了半天假，在家照顾家人。下午到单位坐了一会开了一会项目讨论会到晚上7点，最近晚上没有吃饭，好像也不饿。
     到门口和爱人一起买了几瓶电解质水，晚上在房子活动了一会。

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96/100   星期五   晴
     
      最近晚上没有休息好，今天早上起来直接到八点了，起床出门到单位已经9点了。
      今天在办公室处理了一下报告，较为轻松；下午泡了一片贡眉，感觉还行，没啥怪味。
      
      

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97/100    星期六   晴
     
     早上起来在门口吃了一个早餐，到药店买了治疗咳嗽的药。
     中午在家吃过饭，下午到单位加班到7点多，回家在院子活动了一会。
     

HAQS

98/100   星期天   晴


     年轻人还是需要精进，修学不能逃避问题。     最近还是有些变化，在生活与工作中对一些事情放下，对一些事情也采取了硬刚。多是像在模仿听过见过的人和事，走前面认同的人或者说价值观的道路。不一定适合自己，只是单纯的想应该是这样；实际其实也不尽然，出现很多变量，还是需要寻找自己的路。

     老师提到一个师叔的生活轨迹，很是触动，人要有自己的中定，中定可大可小像如意金箍棒。
     
     
     

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99/100   星期一  晴


      今天正常下班，因为晚上楼下试验室要用核武器进行检查，这周可能都要进行检查。
      晚上看了凌丹的视频，前面也有一个给高中生教学还是展示的一个视频，其应对和现在基本上一样，没有看到身法。更没有看到太极拳粘黏连随，传武东西是好东西，但是实战有实战的东西。
      

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100/100   星期二  晴


      今天碰到一个老同事，退休已经几年了，现在好像被子公司以专家名义返聘回来。见面还是很亲切的，虽然共事时间不长，相处的比较好；那会刚上班接触的东西还是比较少，同事经验比较丰富，跟同事学了不少东西。
      晚上回家比较困早早躺下休息了
      三个月过去了，问题依然很多，有时候话只听了一半。吃的多是一方面，但是锻炼的量要提上去。不能吃的多，还休息多，后面做出了调整争取把体脂降低一些。