【祛】百日站桩记录1

Lucy · 发表于 2023-12-9 00:35:02

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:44 编辑

20231208 082/100 总第121天今天只站了23分钟。心中事儿多且杂，草草收兵了，明天多站吧。

Lucy · 发表于 2023-12-9 23:28:37

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231209 083/100 总第122天今天心烦事多且杂没站，明天补站。，

Lucy · 发表于 2023-12-10 23:27:03

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231210 084/100 总第123天今天找了80分钟。轻松入静，颈部放松了许多。

Lucy · 发表于 2023-12-11 23:41:02

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:45 编辑

20231211 085/总124天今天站了100分钟，其中上午在户外下雪天站了半小时，微汗，肩颈较之前松。从直播回放看，景色很美。

Lucy · 发表于 2023-12-12 11:49:07

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 16:46 编辑

20231212 086/100 总第125天 11:48记录如下:上午站了32分钟，双大臂酸，手微微放低就不酸了。体会到微微一动，周围所有东西都跟着一起微动！道家抱元桩真是太神奇了！

Lucy · 发表于 2023-12-13 22:44:52

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 19:03 编辑

20231213 087/100 总126天今天站了100分钟，微汗，仿佛自己被融化到满天飞舞的雪景之中啦。

心兰 · 发表于 2023-12-13 23:23:51

Lucy · 发表于 2023-12-14 22:40:04

心兰发表于 2023-12-13 23:23

欢迎光临！

Lucy · 发表于 2023-12-14 22:42:03

本帖最后由 Lucy 于 2024-8-26 19:03 编辑

20231214 088/100 总第127天今天站了100分钟，，微汗，无杂念，颈部继续放松。

兔喜雨 · 发表于 2023-12-15 19:31:25

无杂念，放、松，好～赞～关于站桩出汗问题，老师的抖音主页有相关视频～

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