【远】百日站桩记录 10

心兰

2026年2月28日  星期六  095/100   阴

上午在商业街逛逛，下午和QK师姐、QY师兄一起听WZ师叔上课。晚上大家小聚一下，交流、聊天。
自己站桩中出的问题大部分是内在，不简单是桩形的问题。

心兰

2026年3月1日  星期日  096/100   雪

吃早点的时候问了LYM一个问题，她欲言又止，我觉得有点惭愧。虽然她说话的声音像个孩子，她是有自己思想的，那个思想不是在18岁生日那天骤然形成的。
上午上课，说到DY师兄的锻炼情况，老师问我的情况，觉得身上一热，自己确实是缩量了。还有一个个坑，不知何时才能填平。
中午为两位师兄还有MM过生日。
下午和老师、师兄、师叔推手，我还不能清楚的听到，能看到的变化是锻炼时轻柔了一些。几位师妹在学拳，我跟着比划了几下，老师说贪多则乱，联系上WZ师叔那个频道的点，“专”，不容易做到。
最近关于猫的点很多，我有了小月，才能体会二者之间的感情，以前理解不了。

心兰

2026年3月2日  星期一  097/100   阴

上午去单位开会，结束后除了会儿雪。
晚上做TZG，不给自己太大压力。

心兰

2026年3月3日  星期二  098/100   阴

小月不知为啥今天很高兴，走路都是连跑带跳，猫粮没换，猫砂没换，也没格外奖励它。还叫着把我引到书房。着急回老家，只坐了坐，它跳到我腿上卧了一下，可能它喜欢这里的安静吧，相对来说这个屋来人少。
一天我的情绪一会儿好，一会儿不太好。
晚上锻炼中断了两次，一次回家拿围巾，一次回家带帽子、手套。TZG时没强迫下蹲和后弯。
“意”，得先知道他是什么，才能做到少用。做到“不管”，要先知道什么是“管”。

心兰

2026年3月4日  星期三  099/100   雨

回看昨天写的日志，想写进去的事没写，只记住了情绪。

重新磨合锻炼的量。

晚上熬药，一般是每顿多半碗的量，今天得有一碗半，收收汁再喝。

心兰

2026年3月5日  星期四  100/100   阴  （惊蛰）

站桩三年了。今天多炼了会儿，有点累。
晚上站桩后走势子，胳膊偷个懒，被动的炼。
看《庄子》，有话不直说的感觉。

这个百日，把看书放了放，稍微轻松点，但还是不平静。