【清空】2022重启记录

dyx1892

4月22日

晨睡足了，再慢慢起床。吃早餐，去改卷。这次的改卷节奏，感觉没必要绷着精神紧赶慢赶的，就一边改卷，一边顺手拍下一些典型的样卷。中间还骑车去运回桶装水。至午饭前，结束批卷，吃了午饭，收拾下，就回家了。

出去洗个头，顺便拿回两个快递（防疫手套和给婆婆买的艾炙液），回到小区就开始下起稀稀拉拉的雨。午睡，洗澡。我看书，清月炒菜。晚饭后，仍然下雨，洗完碗，跟清月看了部喜剧片。在家里站桩，没听到闹铃，听到直播间的声音已经过去一段时间了，怀疑错过了铃声，停下来看时间，果然超过了十多分钟。

今天看书速度比较快。范文澜对佛教的驳斥，直接得让我以为自己不是在读历史书。不过，他的条理比较清晰，举出历史事例来证明，还是说得比较畅快。我自己联系二姑的经历，在书上注了几段阐发的话。本想拍照给姑妈读一读。事后一想，还是算了。思想上的痴迷，不是可以轻易就能够解除的。

清月下楼买回一些吃的，烤串与水果，吃得痛快。站桩就延后了。再站会儿，就准备早点睡觉了。最近几天，两耳的耳鸣新添唧唧声，跟持续晚睡有关系。准备调整作息。

dyx1892

4月23日

上午回学校，清月参加考试，我因被漏报而侥幸免考，所以就可以在操场站桩，：）。最近好运呀，周日买菜回家路上随手花十元买了五注，获得了23万份之一的中奖概率，奖200元，难得。

明早就上课，决定今天就留校。午睡后，天晴了。我原打算看书，清月提议去河对面看看。我勉强同意了。骑车去探春，果然有意外收获：摘了两种野草莓（有一种是覆盆子）；看到了村民自己培育的全树都是密集的花朵的绚烂杜鹃花，美的惊艳；发现河对面山那边的村继续往里四里路，竟然就直通县城河边的一个我们很熟悉的村……

回到镇上，第一次吃了叉烧粉，味道不错：粉有嚼劲，回味有清香；叉烧肉片数量多；汤里有花生米和一种嚼劲足的酱菜，口感不错。店主是我妈妈的娘家同姓人，是否亲戚，因店主刚好不在店里，无法得知。店主也爱好从河边捡石头，店里就摆了两块。

最近的雨颇有夏雨的味道了，吃完晚饭，突然阵雨突起又突停。买了草莓和桑椹，跟摘回来的野草莓对比着吃，我感觉野草莓更甜，清月说水果草莓更甜。

灯光球场上站桩。最近一周站桩有点不同了，身体里面的各种力，似乎清晰了些。

dyx1892

4月24日

今天上班，排周二的课，有课外活动课和晚自修。但是因为试卷讲评，备课工作已经在考试当天完成了，故白天抓紧时间完成了读书目标页数。

站桩，午饭前一次，晚自修课结束后一次。感觉直播间的桩粉们进步好大，悟性高，我自己各方面都落后了。“用最少的力保持桩形”、区别“松”与“懈”、“僵”与“紧”等，表明他们是有思考和琢磨的，不似我只管完成任务了事。所以进步更快。逃避自己讨厌或者害怕做的事，也是一种懒惰。工作上，锻炼、学习上，都受懒惰的影响。

dyx1892

4月25日

晨起有点困。想起有早自修课，还是得起床。在三个班之间穿行，不同的班，不同的学习氛围，对比还是明显的。上课也一样，班主任已经进行期中考试后的相关整顿的班级，学风马上不一样了。同事们都开始分析成绩和找相关学生谈话了，而我却仍忙于备课，抽不出时间做这个事，只是顺便跟同事一起说几句，单独只找了个别学生谈了谈。

上午抓紧时间站站桩。晚饭后出去散步。回来去操场站桩，有闪电雷鸣，但没雨，后来突降大雨，两人赶紧跑回宿舍接着站桩。看书全部放晚上，中午因备课没时间午休，晚上看书至后面两三页就困得很难集中注意力。

dyx1892

4月26日

晨起先站桩。上课。休息时间读会儿书，因为中间刷过手机，效率不高。浪费了不少时间。

午休坐着眯会儿。上课两节，备课一节，再上课一节。晚饭后，看会儿书。上晚自修三节。第一节时，隔壁班有个男生晕倒了。最后一节课，想趁着学生背书期间上个厕所，刚走出门就听到喊叫声，赶紧回教室，教育两个学生。

通知进行期中自我教学分析和集中分析，还要检查各种教学常规备检资料。每天在这个小世界里兜转。而我的思维层次才是局限自己的笼子。

晚上八点半之后回宿舍，先完成读书任务。懈怠和休息会儿，站桩，迷糊欲睡，也许睡着了会儿，休息。拿出手机，准备写记录，又被疫情新闻吸引住了，：（。

dyx1892

4月27日

上午课后，折腾三个班竞赛分组，弄得头部不适。基本梳理出能力层次后，又为了平衡同能力组的人数而伤脑筋。中午睡不着。事后又后悔不如站站桩。去教室上课，吃晚饭，继续上课一节。

去办公室备课。面批学生又来了。一领导过来迂回聊了聊教学，后面才知道来问我调换晚自修时间。说了我自己的想法，领导说再问问其他同事。

回宿舍休息休息，站桩，看书。十二点多了，困，先睡觉。

dyx1892

4月28日

夜间与早晨醒来或者被吵醒晨醒多次，起床后头部不适。里面似乎有根弦紧着，似乎又没感觉到紧，但是又放松不了。七点多醒，吃了早餐去上课。上课一节，继续整理分组，利用课间，找来一个班的学生，确定分组。回宿舍看看书，中间刷了刷手机，看书进度慢。

中午坐着睡会儿，不舒服，又躺下来睡着了。下午上课两节，然后跟学生一起去操场，为班际篮球赛观站。场地拖干，正准备开始，下雨了，渐渐下大了，只好改期再来。

出去吃晚饭和散步。清月点了叉烧饭，我点了叉烧面。清月的饭已经开始吃了，我的面也已经下好了，老板娘才告知叉烧只有一份。我只好临时改了烤鸭面，虽然已经配上了酸梅酱，但烤鸭太油了，不太好吃。散步时头部的紧仍然在，松不下来。今天特意下到河道里面的石头滩，清月捡了一块有纹路的平石，跟家里那块类似。而我找到的仍然都是平时常捡到的。昨天日间看到煤精的说法，今天就找到几块黑色有光泽的石头。把石头装进袋子里，放在河边，明天回家时顺便骑车拿走。

第一次买了枇杷，有点酸。去办公室准备继续整理分组，又先备课了，还给找上来的学生面批了作业。回到宿舍，已经九点多，站站桩，看看书，先睡觉。

dyx1892

4月29日

又是鸡飞狗跳的一天。

晨醒，赶紧去食堂吃早餐，上课。课后正准备完成两个班分组的学生确认工作，接到通知，督察工作组午饭后来校检查，抽中我们教学组上交备检资料，竟然上学期的资料也需要备查。寻找，查漏补缺，一阵忙乱……午饭后，继续抓紧时间忙乱…办公室里和教室里，两个班级按照原定计划继续进行劳动实践活动——千层蛋糕制作。真佩服年轻的同事，淡定面对，一边指挥学生收集待检资料，一边继续指导水果剥皮切块，一会儿进班组织，一会儿回办公室看资料准备和水果准备工作……很快就堆放起备检作业本几堆，学生也全部进教室制作蛋糕和展示拍照去了。感觉事情没那么简单，我自己抽查下，果然不少学生的待检资料并没有全部备好，只好我自己继续督工重新全部来过，而这又必须占用自己紧张的个人资料准备时间。上交的那一刹那，我感觉自己都空掉了。

会议结束后，终于迎来了五一假期。而我，有点不知所措，一下子适应不过来，茫茫然的状态。

回家路上买了一大篮白枇杷，去河边拿来石头，六点回到家，煮面条，吃完，近七点。七点20分，开始站桩。八九点，懈怠，放纵自己看连续剧至十点多，才开始看书。最后几页效率低，勉强抵制住自己困得直睡着的状态，完成任务。准备补写这两天的记录。突然发现日期已经是30号，难道我忙昏头了，竟然已经三天没写记录？恍惚之中，惊觉自己日子过得混乱不堪，对日期都聚不上焦了。困意一下子被惊得消失了。对照着手机里的站桩时间，拿笔回过头梳理出时间，才发觉原来此刻只是30日的凌晨而已。

dyx1892

4月30日

上午公园站桩，雨中的公园基本看不到他人，安静。站中，感觉自己不静。回家路上，感受公园的安静时，发现自己其实也相对安静。路上买了猪油渣菜干炒花生米、醋泡蒜和鸭脖子。回到家，午饭已经马上可以吃了，真好。

牺牲午睡时间，刷剧。毕，困意连连。出去医院拿药，去超市换卡，买回一些诸如鲮鱼罐头、卫生纸之类的物资备着。尝试了现做的灌浆麻花，味道还可以。已经在装车迁移的杂货店里，买了5元一个的电子表、5元7双的鞋垫。回程下雨，不小，有雨衣，嫌麻烦没用，清月打伞，我慢慢骑车。哈哈，新的尝试。

晚饭吃粥两碗，吃了甜角。七八点之间站桩，睡着了。

看书，记了点笔记。最后一页时睡意袭来。


站桩成为生活中的常规项目，所以平淡如常？站桩没什么实际内容，所以记录一带而过吗？没有显著进步吧。

星空

dyx1892 发表于 2022-5-1 00:17
4月30日

上午公园站桩，雨中的公园基本看不到他人，安静。站中，感觉自己不静。回家路上，感受公园的安静 ...

6天未更新了。