【理】新的记录（2023.5.6---）

海淀～糊涂

2025.10.19
        今天上课，来了一位新同学，ZQBX--WHJ。      
        SX提醒了大家传统文化基础在学习锻炼中潜移默化的作用。
        针对我们的心不安，引了一个禅宗公案，聊到了定心桩，我听到了一点对幻象认识的提醒。
        此外，SX还提醒了我对有效时间的认识执念。

海淀～糊涂

2025.10.22
        今天上课。
        课上搭手时，师兄描述东西的内部运动过程，自己点了头，但是实际上基本没听到。
        傍晚搭手时，师兄提醒，内在太弱时，东西不要走的太远，不然容易回不到自己身上，别人的不要，自己的也不要轻易给予。

海淀～糊涂

2025.10.26
        今天上课。

        师兄讲了一些学习的道理，看原文，看本人，看人的行为，看人的心，具备相似的心代入当时的场景去理解人的行为。

        又讲了定心（桩），但是当时没记在手机上，再想就想不起来了。

        批评了充电的心态，讲了不同的练法，由外而内的练法和由内而外的练法。

        今天课上出现了一次之前未有过的走神。

        跟DY同学对答时，师兄提醒我不要局限于当前的认识。

海淀～糊涂

2025.10.29
        
        今天上课。
        下午聊到刚去世的杨振宁和翁帆的感情，自己当时是同时看到师兄发的纪念朋友圈和QW同学发的纪念朋友圈，但是只给QW同学的朋友圈点赞了，因为以自己的心态，不敢给感情内容点赞，拿什么去点赞呢？难道拿自己惨痛的感情经历去点赞吗？

海淀～糊涂

2025.10
        这个月刨去月初的出行和休息恢复，锻炼在规律性和时间方面略有改善。
        睡眠稍有改善，相对规律了一些，但还有不少情况。
        去看孩子们和老师的次数少了。
        似乎对某些东西有点模糊的感受。
        在与同学们交流时，似乎偶尔能有点粗浅的松静。
        未意料到的有了一些心绪，是自己的问题。
        在某次上课时，课堂上沉默了好一段时间，师兄说他是在等待大家明心见性（后的表达），问大家是在等待什么，那我是在等待什么呢，是在等待心静神清吗？

海淀～糊涂

2025.11.2
        今天上课。
        我教新同学小于站抱元桩。师兄批评初次教桩应该简单，站和调应该分开，初教时，不应该调姿势，初站不倒就好。师兄让（接下来）用三句话教，我思考了一下，当时说的是“手放那”，“人中正”，“忘掉它”。
        课上又聊到读书的问题，上周的记录还有些不准，先读原文，之后才是别人对作者的介绍，尤其是别人对原文思想的介绍更不应该在读原文之前读，因为哪怕是别人对作者（生平）的介绍，也是二手信息。
        下午梨园推手，回看视频，跟道渊推手时，自己为了不局限在自己和对方身上，用意把东西往远了引，但意太多，而且还是脑意，但当时缺乏自知之明。自己目前这个阶段，还是更合适实推。
         回来后，有些话和眼神，有些伤心。
         师兄的道有些激烈，有部分应该是误解了，但终究是自己有问题在先。

海淀～糊涂

2025.11.5
        今天上课。
        ZZ教JH桩回来，BY说为什么没找我教，我说我教可能效果也一样，师兄 提示说，为什么没考虑效果可能更差。
      
        跟师兄聊到在梨园跟小L推手的情况，师兄说，讲什么东西取决于你打算教多久，是五个月，五年，或是五年十年后对方能够自己继续练下去。

        师兄说，放、松、静、定……，一个字就是一个字，不能加字。

海淀～糊涂

2025.11.9
        今天上课。
        师兄说我似乎 恬淡虚无  精神内守， 却没有“真炁从之  病安从来”。
        那就不是真的恬淡虚无， “精神内守”，但是内心戏却过于丰富。
        师兄提示说，内在的安定要体现到外在环境上，外在环境应当要逐渐有序。
        朋友圈里那句话有点说大话，只能说是诗言志，自己离内在安定还差着十万八千里。
        师兄提示说开车时如何放松下来，把握住方向，不要太在意某个轮胎压倒石子时的异响。

海淀～糊涂

2025.11.12
        今天上课。

        观念，习惯，行为。
        返本溯源的修学思想。
        修学次第。

        应该把自己的思路整理整理了。

        师兄说，屋子里只有他在享受修学的快乐。

        新转为正式学生的MM同学，师兄给了字，BP。

        针对培元九势前三势讲了很深刻的道理。

        下午玩游戏，不知为何自己多少是有些抗拒的，可能还是想等自己能过去看看时过去看，而不是被带过去。

海淀～糊涂

2025.11.16
        今天上课。

        谈到心态天真，为什么四十多岁时，就不能跟小狗玩抢东西的游戏了呢？

        讲到了一只悠闲的猫，爱蹭不蹭，蹭完之后继续悠闲的逛。

        如果在生活中或是练功中感到不开心，应该停下来想想为什么。

         今天师兄喂手时，勉强走出了一点自己的东西。

         BJ问到了“中定”这个词中为什么是这个“中”字，师兄让我给解释一下，当时是模模糊糊说不出来的，回来学习思考了一下，大致想到两层意思，一层是“放”、“松”、“静”、“定”，定的那个东西名之以“中”，需要进一步探究什么是定、静、松、放。另一层意思是让自己的“中”定，这就需要认识，自身“物质”层面例如四肢百骸气血脏腑的中是什么？不限于“身”，饮食起居情志、工作生活是否有其“中”呢？  不局限于“物质”层面，“中”又是什么呢？
         问到了如果没有了所谓“道韵”，是不是就更近道一点，师兄回答说，人本来就在道中，万物中都有道，万物也皆在道中。

        师兄今天再次提到了收学生的建议，从教学中学习教学，从教学中学习学习。自己应该开始做一些积累了。