【慧】站桩记录

慧果 · 发表于 2023-5-14 22:08:56

本帖最后由慧果于 2023-5-14 22:10 编辑

2023年5月14日第4天
上午站桩15分钟，晚上先跟直播间看老师站，然后站桩20分钟，念头一直有跟着跑，后来看到回来了，请老师指点[抱拳]

慧果 · 发表于 2023-5-15 22:25:17

本帖最后由慧果于 2023-5-16 19:13 编辑

2023年5月15日第5天
今天早上站桩15分钟，晚上站桩20分钟。

dyx1892 · 发表于 2023-5-15 23:37:42

慧果发表于 2023-5-14 20:54
白天忙才看到留言感谢两位老师的指点收到

不能随便称呼“老师”。请直接叫我们网名即可。

兔喜雨 · 发表于 2023-5-16 09:14:54

两个5月14日，但一个是第四天，一个是第五天～

兔喜雨 · 发表于 2023-5-16 09:18:47

dyx1892 发表于 2023-5-15 23:37
不能随便称呼“老师”。请直接叫我们网名即可。

有道理～附议～

慧果 · 发表于 2023-5-16 19:16:51

抱歉兔喜雨收到今后更改

慧果 · 发表于 2023-5-16 20:38:04

本帖最后由慧果于 2023-5-16 20:40 编辑

2023年5月16日第六天
今天早上站桩15分钟，晚上15分钟，屈腿身体稳定性比开始几天好多了，念头还是多白天发生的事。请老师多多指点

慧果 · 发表于 2023-5-17 18:28:50

2023年5月17日早上

慧果 · 发表于 2023-5-17 20:34:16

2023年5月17日第七天
今天早上站桩15分钟，晚上站桩15分钟，早晚站桩内心都很积极，念头多还是跟着跑。请老师多指点

竹叶飞 · 发表于 2023-5-18 19:18:48

第7天站桩照片意见：

1.身形不正，重心压在左侧。调整：左膝弯一点，或右膝直一点。
2.脑子乱，不静。调整：安静下来站。

		自动登录	找回密码
密码			点击注册