【远】百日站桩记录 8

心兰

2025年5月18日  009/100  星期日  阴转多云

昨晚没睡好，早晨五点多，突然头不疼了。
白天上课，不知道什么时候牙也不疼了。我听到今天课的内容是，基础是要积累、转化的，再去分辨，形成自己的是非观。好的东西是愉悦身心的，好茶如此，好拳如此……
晚上回程，有一段路在修，导航绕了一下，如果没导航，打听都找不到人，最终没费多少时间，顺利。

心兰

2025年5月19日  010/100  星期一  阴转晴

早上起快七点才醒，王L说去开会不吃饭了，我熬了玉米面粥，馏了两个粽子。又睡了会儿，去拿快递回来时在楼下站了会儿。
王L说他牙疼不能吃热的，中午吃了凉面，吃完看视频。午休后看会书。
傍晚去离家远的公园转转，回来吃了中午剩的凉面，饭后打扫一下厨房和客厅。

心兰

2025年5月20日  011/100  星期二  晴

今天有点闷热，上午去公园活动一会儿，下午看书。
晚上吃饺子，平时我爱吃韭菜馅，今天的茴香馅煮了八九分熟，清新脱俗，还有一盘肉食，一个拍黄瓜，它们各自散发自己的香气，不咸也不腻，吃的心情愉悦。

心兰

2025年5月21日  012/100  星期三  晴 （小满）

上午去公园活动一下，回到家先睡了会儿，才吃饭。
六点来钟去远一点的公园遛弯，先站一下，摘了几颗桑葚。拍了一小段视频，发现小路中间有只青蛙，绕道走，看到有个不太正常的人。如果绕过青蛙身后的那一片就好了。

心兰

2025年5月22日  013/100  星期四  小雨

早上出门去了东面博野县的公园，开车二十来分钟就到了，有武术锻炼的已经收工了。有一队打杨氏太极拳的刚开始，跟着比划了几下，差不多都忘了。还看到有骑车带棍的老先生。遛了一圈，找个地方炼基本功。基本功固然重要，但只有基本功应该还不够。
中午随便吃了点，逛了一家商场，挺小的。
下午接到单位通知，有一项培训作业还没完成，回家半抄半编完成了，发给主任，问她可否，秒回，可以。

心兰

2025年5月23日  014/100  星期五  阴转多云

今天总体比较凉，要穿了厚外套。
上午去单位送请假条，顺路去临县公园转转，做几个tzg。
晚上我、文he和侄女一家聚聚，确定下周出行路线。回来后遛弯。

心兰

2025年5月24日  015/100  星期六 晴

早上侄女说出远门会紧张，犹豫了，我也困扰了一天。
晚上她确定不去了，我们退了票，扣了百分之五。
晚饭后去药城的小广场，我站了一会儿。发现打拳的队伍里有一位是我同学，得知他们打的拳属于杨氏太极府内派，老师出门了，打的是多少式她也不清楚，月末要拜师了。我学了一个开肩的动作，不知道叫什么名字。
回家查了一下，府内派传统杨氏太极拳是杨禄禅老先生在清王府内传授的拳法，由府内派传人萧功卓中兴于保定。由于传习地点和修习者的身份原因，被前辈命为“府内派”。
不知道他们老师是第几代了。

心兰

2025年5月25日  016/100  星期日 晴

交流，须要有来有往，这是有前提的，双方要有对等东西，如果不对等，就是表面上的、形式上的，不是真正的交流。
回程第三次中途出地铁，在天安门西出站，步行经过国家大剧院 、东绒线胡同、西绒线胡同，到西单站坐地铁到丰台。
途中买了一瓶可乐，不想要无糖的，不慎还是拿了无糖的，“无糖”这两个字在显眼的位置，就是小。看到路边有换电站，打算扫码给手机充电，看了说明才知道是电车换电池的。遛了半小时，长了点见识。

心兰

2025年5月26日  017/100  星期一 晴

上午锻炼，没感到很累，午休后感到疲乏，可能是休的时间有点长。
下午一家三口在家，分别掌控电脑、手机、笔记本。
晚饭我做了茄子、牛肉丸子打卤面，还好。饭后二人恢复原状，一人遛弯。

心兰

2025年5月27日  018/100  星期二 晴

站了半小时子时桩，到家很快睡着了。三点多听到父子二人在交流，我猜一个站着，一个躺着，因为全程大部分是一个人在说话。太晚了，我没参与。迷迷糊糊到七点起。上午把一些材料送到单位，下午接着准备迎检。
今天定好都要早睡。