【十】百日站桩记录1

十八子先生

2022年2月1日        007/100

站桩第7天， 正月初一

今天是我国人民传统节日"春节^，早上6点半开始站到7点半一个小时，一气呵成感觉挺好好，晚上站桩50分钟，腰酸背痛，坚持一会进入状态，总的来说还可以。

十八子先生

2022年2月2日       008/100

站桩第8天，  农历正月初2

今天早上6点20至7点2O站桩1小时，左手肩发紧，晚上和老师一起站1小时，左脚用力比右脚用力大，两脚用力不_一样。

十八子先生

2022年2月3号     星期四      009/100

百日桩第九天
今天二桩，早桩60分钟，晚桩和老师一块站60分钟，老有抬肩身拧的感觉，但总来说还行，按老师视屏里说的慢慢体会吧。

十八子先生

2022年2月4日       星期五      10/100

百日桩笫十天

早上站桩50分钟，左手臂发紧，晚上站桩桩形不对，改站沐浴桩40分钟，时好时差。

十八子先生

2022年2月5日     星期六       11/100

百日桩笫十一天站桩

早上7:20站至8:20一个小时，晚桩一个小时，随老师一块在直播间站。今天整体还可以，用心站慢慢去体会老师所要求的去做。

十八子先生

2022年2月6      星期日      012/100

百日桩第十二天

早上站桩1小时，晚上站至30分钟的时候，身体发僵，浑身难受改为沐浴桩20分钟，共50分神，志老是不稳定。

十八子先生

2022年2月7日    星期一      013/100

百日桩笫十三天

早晚各一桩，60+60分钟，今天的任务完成。晚上直播间因网络原因突然断插，还好没有引向我们的站桩。

竹叶飞

十八子先生 发表于 2022-2-7 21:28
2022年2月7日    星期一      013/100

百日桩笫十三天

不是网络的原因，是被平台封禁10分钟。

十八子先生

2022年2月8日     星期二      014/100

百日桩笫十四天

早桩60分钟，晚桩和老师同时站50分钟。比前几次要轻松些。

十八子先生

2022年2月9    星期三      015/100

百日桩笫十五天

早桩一个小时，晚桩和老师一块站一个小时。晚桩中途后腰发紧发酸四十分钟