【清空】2022重启记录

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6月25日

今天上班，补回周三调休的课。

昨晚宿舍里热，开了电风扇，有声响，有风动，而被窝里潮湿黏热。好不容易昨天白天多睡了些时间。晚上躺床上不适应环境变化而入睡困难，今晨醒后复睡又做梦，感觉又回到了解放前。梦境里，有创业忙碌的妈妈，也还有对妈妈的事业的担忧；有往日同学之间的偶遇；也有眼下家庭多做的影子。

上课三节。午饭后开会。局里要求所有女职工假期里学习太极扇。据说是出于对我们的身体健康的爱护。会后，骑车回家。因淘汰置换截止日期提前至七月初，回家路上先至电动自行车置换点，以六七百元淘汰旧车，再付3200元置换了国标新电摩。虽然对不得不置换掉车况还挺不错的旧车有些不舍与不甘，但对眼下还能六七百元回收款、新车的价格（以及店主同意给我们换成六个石墨烯电池），还算满意。

回家一顿休息。晚饭煮了周三我包好的水饺。饭后，虽然时间有点紧了，但我还是想出去锻炼。家里两位男人嫌热，拒绝出门。我独自出门，发现外面天空云朵美丽，凉风习习。特别是一进入公园门口，顿感进入了大自然的空调室一般。在外面站桩，无拘无束，虽然耳中传来附近广场舞等声音，后面我还是有些迷糊似乎站睡着了。三点成直线。身体左斜的情况再次出现。回家路上，身体相对舒松，感觉心情特别舒畅。

道舟跟我聊了聊他们暑假穷游的最新计划。看了看发给我们先自学的太极扇（似拳似舞）视频，无语，只能呵呵而过。今天看完第九章，女权方面的哲学思想。仍然对谁提出了啥观点记不住。但我相信，总会有一些东西在我的记忆里悄悄留下来。

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6月26日

在家休息一天。不想回学校整理宿舍。上午站桩四十多分钟，晚上站桩一个多小时。这两天本打算加速看书，争取在这一期把《大问题》看完，没做到。

6月27日

晨早起，先至医院完成体检，再去上班。工作上忙碌的一天，没午睡。加上宿舍整理比赛的期限临近，心理压力大。

晚饭出去吃，吃完马上寄出快递。然后回校开始整理宿舍，今天的任务是处理书纸与各种堆放已久的杂物，骑着新电摩，往返多趟，把这些整理出来的物品运送至镇上废品回收站卖掉。把不用的锅具、旧打印机等全部处理掉了。休息的间歇期里，看看书，做做试卷，备备课，整理宿舍进度慢。想到明天两人晚上有都课，九点半开始，两个人开始发奋干活。特别是清月，把盥洗里间和两个厕所都洗刷出来了。仍然手指关节肿痛不便的我，一边给清月打下手，一边在外间把书架与鞋架整理出来，期间抓紧时间完成看书任务。两个人大清理、扔垃圾，一起干至近凌晨一点。睡前站站桩，不到四十分钟，虽然累但不困，还是必须先睡了。

6月28日

上午、下午与晚上分别有课。期末考前最后两天，工作上的事情特别多：备课、考前整理、期末各种总结与表格填写等任务，尤其是想到宿舍整理的事情，就更加焦虑。白天注意到同事们有的请学生清扫，有的还没动工，有的平时不住宿舍的已经提前扫了地。只有我们两人是真正长住宿舍的，工作量特别大。外间两个高低铺与四张大大小小桌子的工作量还不少。
时间实在是不够了，我决定还是不必太过于追求完美，还是先把整体协调整洁与电线整改、消防过关的问题给解决掉。

晚上九点下班后，先出去购买合适的大收纳袋，吃点东西，再次熬夜开整。把没有柜子导致杂乱堆放在高低铺上的衣被、生活用品，分类装入三个超大同款同色收纳袋，解决了杂乱问题，然后把四张桌子与梳妆台、长椅收拾出来，一一擦干净。近凌晨零点，两个人走在漆黑静穆的校园里，扔垃圾，把需要拿回家的锅碗等生活用品搬至车棚放入电摩上。总算做到整个宿舍井然有序，可以通过自己的底线了。一点半至两点，站站桩，睡下。

6月29日

晨早起，把打算拿回家的两袋物品放至办公桌下，一切预想的事情全部入愿完成了，终于可以安心等待检查了。注意到同层宿舍的同事，相对物品较多的，只是把衣被等杂物全部堆在高低铺上、把床铺上的被子折叠起来、地面请学生打扫过，就算准备好了。走过整层宿舍浏览一番，只有我们两个大动干戈辛苦奋战过。还有一些同事，干脆把宿舍门窗关闭掉避免领导进去检查了事。果然自我折腾自我加压的，还是老实认真的人。

中午整改结果通知出来，只是发布了整改比较到位的宿舍号，（我们的也在其中），绝大多数都通过了。想想自己两人这一两天的劳累与焦虑，顿时感觉有些不值。但是看看整洁有序的宿舍，还是让人舒服的。归根究底，任何事情其实总归是为自己的心安而做的。

晚上因为考前调整晚自修入班辅导，我们的晚自修被换至明天。但是清月轮到今天值日，只能在晚自修结束完成值日后，骑车回家。考前工作上与宿舍整理的事情终于应对过去了，近十点一回到家，疲累的状态就出来了，两人在靠在沙发上休息了许久，感觉仍然缓不过来。看书，不断地睡着，醒来又接着看，快零点才完成。睡前站站桩，二十多分钟，洗洗睡了，明天至外校监考，得早起。可是晚上两点半仍未睡着，四点半又醒来一次。

6月30日

晨早醒，想起学生早读任务应更精简、加上站桩时想起重点范围再缩减一下，又开始一阵忙。被着急出发的清月一再催促，赶紧高效完成自己所想的事情，然后出发。虽然比预定的时间晚出发了几分钟，还是在要求的七点前到达监考学校吃早餐。

监考一天，共三门，任务重。上午第一门的考前预备工作和监考时间特别长，然而整个上午外监人员不见影踪，有些中暑不适急着上厕所也没人来替换。焦急守望门外半个多小时，幸好一位在该校任教的大学同学带着孩子外出经过，帮我解了急。处于链条顶端单位的有些同行的工作心态，真是让人不知道该佩服其心态放松，还是让人感叹至无语。事后了解到，还有其它考场的同事也找不到外监人员替补上厕所。

下午两门监考结束，回学校吃完晚饭，根据今天监考学校的相关备考难度情况，赶紧集中注意力再梳理一次晚上复习的要点。三节晚自修，也算是一天辛苦的最后奋战了。因为明天还得早起赶赴考点，晚上工作结束后，马上骑车回家，睡睡醒醒陆续看了书，睡前站桩半个多小时，赶紧睡下。

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7月1日

继续监考一天。
晚饭后公园站桩五十多分钟。看书陆续睡着，完成看书任务的战线拖得老长。睡前站桩半小时，十二点洗漱睡下。

7月2日

自由放飞的一天。

晨六点自动早醒，两人在家站桩一小时，出发去改卷地。送清月进入改卷室，我自己顺便拿回试卷与答案一份，然后去老城区助听器店。路上看到一家折扣店，质量与价格都合适，进去看了看，店家说每件赚5元左右，靠老客和量做生意。邀二姐与外甥女一起来逛逛，恰好都没时间。得知我还没吃早餐，老板娘极力邀我跟她一起吃绿豆粥，坦诚地说她希望能做成生意，是真的想请我吃绿豆粥。看过一大锅绿豆粥，致谢后，拒绝说我已经买了早餐挂在车上了，不能浪费。花25元买了一件防晒服。去了助听器店，更换了接合厚管，店员说得等傍晚电池寄到后才有。

骑车至公园吃了早餐，坐树荫下长椅上休息。然后站桩一小时。回到家烧饭，看看电视剧，午睡。去接清月回家。晚饭后休息，听直播前站桩半小时。

7月3日

两人都醒得比昨天迟。站会儿桩，出发至改卷点。然后骑车至公园站桩一小时45分钟。回家烧饭，看会儿连续剧，困意正起而准备午睡时，接到电话，清月已经快要改完卷了。马上骑车先去接清月。

路上去书店结账和买中考卷集，老板跟我们聊了自己家的事情以及这几年创业的一些事情。书店创始人，老板的父母，也是我们多年前的老熟人。一个精明能干，一个看似不擅长与客人打交道，都是不到六十岁的年纪，却已经双双病倒多年了。数年一起在省城医院住院治疗，一个已经撒手人寰了，一个据说也时日无多了。甚是让人唏嘘。如今年轻的老板，原来有自己的工作，收入不多但稳定。现如今，努力重新扛起家庭的书店产业，逐步恢复和做大生意，也是挺不容易的。虽然他自己前几年也患了病（据说也是癌症），刚决定重新始书店事业时，我看他的脸色还是明显不好，但最近看他的气色和精神已经比较好了。说话中，他的注意力随时随着我们两人的反应而马上切换，用词与神态的度妥贴亲切，沟通能力极强。通观他眼下的维持生意的方式和生活作息，感觉他还是耗得比较多。再次请他一定要注意身体、关注自己的身心健康。

去助听器店买电池，才发现店员记错了我的电池类型而误以为已售完，导致我今天不得不多跑了一趟。

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7月4日

早上起床吃了早餐后，公园里站桩一小时。然后骑车回学校，把宿舍里所有的被褥都拿出去晒，两人一起把所有的鞋子都洗晒出去。中午一两点，收回被褥，摊开待凉，回家。路上买回凉皮回家吃。

中午期末成绩出来了。清月的教学成绩非常出色，在年级组成绩最好。我任教三个班的成绩，跟我自己预想的相比，不太满意，心情不太好，但也只能接受，毕竟这个学期我自己的付出相对不如上学期。下午放纵自己看看连续剧，午睡。晚饭后去公园站桩一小时。

7月5日

上午在家。出去站桩。买菜回家烧午饭。午睡后，骑车回学校参加期末总结会议。由于优秀率和平均分数据在任教科目中都是最优秀的，清月被大校长专门用一张独立的PPT表扬了。这个学期我也在校长的一人一句“专拟表扬清单”，被用“勤”和“爱”作为亮点简单肯定。我自己心里还是觉得成绩不如之前而不满意，但想想连续五六年超工作量做下来，能够坚持下来就是胜利了。

会后在食堂吃过晚饭，两人回到宿舍开始收纳、整理衣被和鞋子等，把一些需要带回家的衣服和物品带回家，八点多归。看书，困得不断睡着。

开会时远远看到清月手捧着同事刚帮我们带回来的体检报告，有些紧张地看着，短信询问，没收到回复。会后再问，清月说他肺部有小结，而我呼气实验阳性，两人都有尿隐血。清月说得比较淡然，但我心里不由地比较担心，但也不能表现出来。出于对清月肺部CT结果的担忧，睡前思虑过多，晚上没睡好。

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7月6日

晨六点醒，洗漱后赶紧先至县政府广场学习太极扇。迟到了五分钟，早到的同事已经学了几个动作，后面也有其他迟到的女同事陆续到了。从今天看来，虽说要求全体女事同必须学，实际上到学的人不多。右手食指关节仍然疼痛不便，加上对学这个不太赞同，我觉得自己是应付的心态。

一个小时的学习结束后，我马上直接骑车前往公园锻炼。清月已经在站桩了。我也站了80多分钟。一起去买菜，回家合作烧午饭。今天开始收拾家里。最近陆续从学校带回多袋衣服和物品，拖延多天，该整理了。

晚饭后再去公园站桩一小时。


7月7日

早晚各去公园站桩一小时。天气热起来了。自从监考结束我基本在家后，每天下午都出现中暑状态。跟家里的清月和道舟相比，我站桩的汗比较多。

四五六月份，我先是喝水不多也不太会觉得口渴，后来开始会感到口渴却喝几口就不想喝，五月底出现胃液过多、反流状态，再到六月中后旬又出现上课口干状态而不得不喝水，我感觉自己有些不太对劲。

家里与学校宿舍的整理事项一一完成了，接下来该考虑体检复查的事了。基于清月肺部的问题，我建议去市医院复查比较好，我自己的问题则可以就近至相对清闲的县中医院去复查即可。最后清月提出还是都就近到中医院复查。

7月8日

晨起先在家站会儿桩（半个多小时），再出发至中医院复查。清月再做了肺部CT，医生说小结边缘比较平整， 建议一个月后再复查。我看到数字比较担心，但是清月自己还是挺淡定的。我做了C14数据检查，确定已经感染了幽门杆菌，必须吃药两周。我提出上次体检时遗漏了乙肝三系检查，问是否要补检。医生说按照我已有抗体的情况来看，补检的意义不大。但医生看到我的体检报告里“脾肿大”，担心肝脏受损影响所致，又给我开了验血单。今天才得知我除了脂肪肝、幽门杆菌感染之外，还出现了脾肿大，我的心情又开始有些忐忑了。

妈今天也来县城拿药，在我们检查过程中，大哥已经带她拿了肠胃药。得知她已经中断吃医治骨质疏松疗程的药许久，我赶紧带她又去找医生给她拿了两个月的疗程。妈年纪大了，平时又独自住老家，常自己想当然地中断吃药或者听说邻居说啥药治啥病好就自作主张去买来吃。这次她自己中断补钙的疗程，是认为自己在吃肠胃药不能同时吃补钙药，且认为自己已经在吃集市上买回来的“通经活血”的土方草药可以代替医院的疗程。医生嘱咐不能乱买集市上的草药，说有人吃了中毒。我们也赶紧劝妈在治病方面要听医生的，不要再自作主张。姑姐正在市医院住院检查，前两天刚做了骨髓穿刺，吩嘱我们要瞒着妈。我们两个不到五十岁，也开始出现了各种问题。在医院里，我反思了自己这个学期（这一学年以来吧）在作息方面做不好（睡眠不足），感到后悔。

请大哥先带妈到我们家，我也让道舟在家里要关照好婆婆。然后我们两人继续在医院完成自己的复查与就医。做过青霉素皮试，去药房拿回四联药和钙片，再完成抽血。回家路上，买回炸酥肉和黄瓜鸡爪，还有蛋黄麻糍以及另外一种新品种软糕。回到家，看到道舟陪着妈在客厅看电视，拿出家里的水果和手工烤酥饼干给妈吃。招待得还是比较用心的。只是他把我所说的“开戏剧给婆婆看”理解成“开古装剧给婆婆看”了，：）。

担心早起吃早餐的妈饿肚子，让妈先吃一些糕点。然后夫妻两人合作炒菜，道舟则演示用洗地机给妈看而把家里地面全部清洗过了。饭后，收拾出妈平时住的房间。一向不午睡的妈，入乡随俗，跟着我们一起午睡了一个多小时。

晚饭后，清月先出去公园锻炼，道舟跟同学一起去绿道散步。我则在家陪妈，以及送玉米和菜过来的外甥女母女。后来我提议汇合已经站了桩的清月一起去河边绿道散步。回家路上，买了时新的水果、买了烤串给妈尝尝。

把整理出来的书籍送给外甥女带回给孩子看，等妈上床休息后，我开始看书。有些困了，后面都忍不住躺下来看书了。坚持着看完书，先睡觉了。

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7月9日

晨六点不到醒，先去学习太极扇。认真自学的同事、有太极拳或者太极扇或者瑜伽基础的同事，已经学得有模有样了。我呢，则是肢体动作不协调，加上没花时间去看视频自学，前后的动作还连贯不起来。

骑车至公园，没看到清月，打电话，才知道早上的沟通出现了问题，清月以为他应该在家等我学完太极扇再一起去公园站桩。回到家，吃早餐。我提议先到公园站桩，再回学校去办事。清月则认为先回学校办事。去学校充了饭卡，清理出捐赠给学校图书室的书籍，再晒了晒已经洗过但没再次晾晒去除霉味的被单。回到家已经到了烧午饭的点。我的手指关节因为涂用艾灸液后暴晒而过敏，清月帮我拿来凉水泡着减轻疼痛。家里两位男人主动烧午饭，由于没有听到我在路上说家里冰箱里还有肉和蛋，他们两个用保鲜柜里的番薯叶、黄瓜、豆角，炒了三个纯素菜，：）。道舟负责的清炒黄瓜由于放盐太少，吃着好像没放盐，：）。吃饭的时候，我问了问他接下来的网课日程，想到他放暑假回来后还没能回老家看过长辈，建议他要抓紧时间回家住几天，陪陪家人。

昨天开始吃四联药和单独使用餐具。药需要餐前、餐后分别吃。有的药一天两次，有的药一天三次。混乱了，试着适应。

出行的日程，以及在购房计划等事情上还没能达成共识，这几天在家里心中不在安定。晚上睡前发现中介朋友圈里各种“回暖、回热”喜报……


7月10日

疗养福利因疫情而改发消费劵，有部分商家今天截止充值，赶紧出去办事。仍然有一家餐饮店由于提前结了账而导致不再接受充值了。上午和晚上，根据商家的时间安排，分别去自己有消费意向的商家完成了充值。

10：45在公园站了桩，出发去医院拿化验单，我的乙肝三系检查结果正常，忐忑的心安下来了不少。还是得努力在身体维护方面付出实际行动。

去了老城区一趟，清月去找筷枕未果，我也在两家店里没找到合适的宽松内衣。回到家，用家里的土豆、豆角、瘦肉和腊肠，烧了菜饭，我觉得味道比外面店里买的好吃且更香，但清月认为不如外面店里的好吃。

下午道舟要回老家看望他的爷爷奶奶和爸爸。我让他带两箱高品质的牛奶和糕点回去，而他则嫌路上拿着东西太麻烦而不想带。我们两人劝说了一番，又指出爱是需要有实际行动来表达的，况且这也是我们的一点小心意。最后他才带这些东西回家了。

午睡两个来小时，充足。晚饭继续吃菜饭，仍然觉得香，却吃不了中午的两碗的量，只吃一碗。饭后，出汗不少。换了衣服，六点半出去公园站桩，路上感觉地上仍然有太阳火热气。站桩时汗仍然不少。到后面二十分钟左右，更是从头到脚都汗如雨下，衣裤都湿透了。想到还有一处需要赶紧去充值，还是先去了附近的烤肉店充值了。回到家，喝了水，换了衣服，很快又开始出汗了，背部的衣服又湿掉了。吹着电风扇看书，也算一鼓作气看完了书。十点二十就完成了任务。开始补写记录。由于等着补写完前面的记录，导致的记录不能当天更新。决心趁着今天较早看完书，且精力足一些，全部补写完。

在家里两位男人的帮助下，今天开始能够正确吃药了，钙片也没忘记吃。吃药的影响，也出来了，大便变黑小便也异常，查了下资料，是这些药的正常反应。

今天的消息传来，各地又出现多处阳性病例，清月和道舟对出行的安全性比较担心。而我却觉得没能利用前面及眼下管控要求难得的宽松机会而及早出行，万一后面疫情管控再次严格起来，出行的机会就要错过了。

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7月11日

因餐前吃药，七点半后才骑车一起去公园站桩，一小时。汗水湿透衣裤，桩后换上提早带去公园的衣服。

骑车去集市买布，挑最薄的真丝买，请逛布摊的一位裁缝帮忙衡量布的尺寸。买了两块布，第一块能做两件内衣，花了80元，第二块30元做一件。看到好几位逛布摊的阿姨跟这位裁缝相熟且信任之，感觉这位阿姨技术和职业素养靠得住，按照地址，找到那位阿姨的裁缝店，量好尺寸、讲清楚做法，就把布料放店里了。裁缝阿姨得知我的需求，提了一些买布料以及制衣的建议。难得遇到一位裁缝以及她店里的其他顾客对我的特殊需求毫不感到奇怪，反而热心提建议，并告诉我买布料还是去我买第二块布的摊比较好，价格更实惠。感觉今天找对地方了。做工据说五十一件，真丝面料最考验做工，我对眼下的布料和做工行情不太清楚，按照我自己的行事习惯，选择安心信任即可。等我在老街裁缝店量尺寸时，清月去买到了筷枕。

回家吃西瓜，饱了。午饭就煮粽子吃，我吃了一个，清月吃了两个。药对食欲还是有一定的影响。以为眼睛被头发遮挡，导致视线不顺畅，回家才发现自己左眼的飞蚊症状严重了，同时有五六个甚至七八个飞动形状在动，其中还有一特长条。懊恼，自己这一年的作，熬夜，导致身体抵抗力下降，放假一松懈下来就问题出来了。不过，以往一放假就马上要生病卧床几天的状况没发生。

开空调至29度值下的最慢档，午睡睡足两小时。睡醒，找驾驶证，顺便收拾了几个抽屉。看看书。

晚饭，热了昨天的菜饭吃，还是挺香的。一人一碗。清月可能在空调房内外进出，导致有感冒症状出现，头部和喉咙不适，没有晚饭后马上出去公园站桩。在家待至七点多，我建议出去走走。一起去河边绿道乘乘凉。

回家，sn建议我调整睡眠与站桩的次序，特许我插队加入睡眠打卡活动。今天十一点前可以睡觉了。

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7月12日

上午去县人民医院检查眼睛，玻璃杯混浊，飞蚊症状不可逆。看东西眼前有黑线，不适应，眼睛不舒服。不适应也只能适应。想到从此眼睛就一直得这样了，心里还是懊恼。想到是自己从小到大不注意用眼、工作上生活上各种作的结果，后悔也没有用了。心情不太好，但是也无能为力了。清月劝我别关注黑线黑点，毕竟视力还没影响，好好锻炼，虽然医生说不可逆，但是咱们好好锻炼，还是有恢复的机会。我自己想想自己身上经历到按照西医科学也是不可逆的另外一个症状，已经逆转了，对眼睛又有了信心。想起市医院医生建议我去洗牙。今天顺便去牙科看了看，医生发现清月有了一颗蛀牙，马上补回去了。庆幸及早发现及早补救。洗牙预约时间靠后，担心影响出行，又决定先不预约。医生说牙齿上的黑斑，并不是蛀斑，除了影响美观外，并不影响牙齿。清月马上就决定不洗牙了。我也决定再了解了解再说。。

以前县中医院眼科建议我散瞳、做眼B超，所以今晨选择打车去县人民医院，结果医生在三台机器上直接给我检查了，又手工仔细检查了两眼和测了视力，就开了药并医嘱注意别熬夜和注意眼睛的休息，勿剧烈运动，如果出现眼睛突然黑幕遮盖才是视网膜脱落而需要马上就医。市牙科医生不太会主动给检查整口牙齿，今天县医院牙科医生直接就主动把我们所有的牙齿都检查了一遍。今天去县人民医院，遇到的两位医生都挺不错的，沉着、细致，让我对县医院的看法改观不少。

医院出来，散步至公园站桩。午时，公园树荫下仍然挺凉快。还有人在树荫下睡觉。走路去吃了烧饼和敲肉羹，回家路上去超市买了菜和水果。

下午午睡两个多小时。睡醒，先看书。以后尽量白天看书，晚上早点睡了。昨晚一觉睡了六个半小时，醒来上个厕所，继续睡了四五十分钟。自己以前是能睡而仗着站桩积蓄起来的精力去无谓地熬夜，不应该。

晚饭后，吃了药，出去公园站桩。回家路上，买了柠檬，回家泡柠檬水喝。听直播时，姑姐给我发信息，已经确诊慢性淋巴白血病，明天再抽血检查就可以出院了，等检查结果出来再确认是否要治疗、是否要用特效药。姑姐白细胞升高很多已经多年，拖延至今才住院去检查原因，结果……

人都会生老病死，这是每个人都避不开的。自己能做到能做好的事，还是须要自己去努力啊。

嚮道

上期的“大问题”俺也没读完。手指关节涂艾灸液还不如直接艾灸呢。

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嚮道 发表于 2022-7-12 22:15
上期的“大问题”俺也没读完。手指关节涂艾灸液还不如直接艾灸呢。

谢谢光顾～

我是下一期前面两天才接着读完《大问题》。然后继续读上上期的《中国通史》。
涂艾灸液是好奇心使然。我给婆婆妈买的，听说效果还好，涂了会发热，我就试了试。没想到它发热的后劲这么大，持续这么久。加上暴晒，痛的我够呛的。：）。