【炁】2023年记录

悠然自在 · 发表于 2023-8-12 00:01:45

2023年8月11日 223
今天站桩三次90多分钟。
右肩继续疼，特别吹空调时。

兔喜雨 · 发表于 2023-8-12 19:39:22

看来疼的因还没完全化解～

悠然自在 · 发表于 2023-8-12 23:54:21

2023年8月12日 224
今天站三次100分钟。
今天天热，大汗。
右肩继续疼，筋疼。

悠然自在 · 发表于 2023-8-12 23:55:11

兔喜雨发表于 2023-8-12 19:39
看来疼的因还没完全化解～

让做磁共振检查，没做，再等等。

悠然自在 · 发表于 2023-8-13 23:53:12

2023年8月13日 225
今天站桩三次110分钟。
右肩平举，举不起来，继续疼。

竹叶飞 · 发表于 2023-8-13 23:59:14

悠然自在发表于 2023-8-13 23:53
2023年8月13日 225
今天站桩三次110分钟。
右肩平举，举不起来，继续疼。

别抬肩抬手啦。我不是说让你站沐浴势么？从今天起，就站沐浴桩至少三个月。

悠然自在 · 发表于 2023-8-14 22:40:11

谢谢老师，基本上站的是沐浴桩，偶尔试一下。

悠然自在 · 发表于 2023-8-14 22:41:25

2023年8月14日 226
今天二次站90分钟。
以沐浴桩为主。

悠然自在 · 发表于 2023-8-15 23:30:01

本帖最后由悠然自在于 2023-8-16 23:48 编辑

2023年8月15日 227
今天站两次90分钟。
晚上陪孩学书法和打乒乓球。

悠然自在 · 发表于 2023-8-16 23:49:49

2023年8月16日 228
今天站三次沐浴桩100分钟。
早晨起站30多分钟。

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