【远】百日站桩记录2

心兰

2023年9月30日  013/100                                 

     早上因为要出门，站桩静不下来，匆匆半小时，到密云后先睡了一会儿，补昨晚的觉。起来去老师家拿了桩服，回来试穿，不错。晚上听先生聊天，修学练功在平时。回到民宿小院，站了半小时，今天没站够，明天补吧，睡觉，累了。

心兰

2023年10月1日  014/100

补卡，早上小院站50分钟，上午下午都在北白岩活动点站，晚上去老师家里听一水先生上课，不知不觉到十点半，开始端坐有些累，后来就轻松了。

心兰

2023年10月2日
早上小院站了30分钟，院主烧火做饭，院里有了烟，借机下桩。上午下午跟随丁前辈站桩，培元九式，推手。晚上去老师家里听一水先生讲课，很快到十一点了，先生今天生日，学生们都表示祝贺，感人。

心兰

2023年10月3日  016/100

    早上站30分钟，上午下午跟随老师去小公园站桩，培元九势，推手，五点多结束，没走多远下起了雨，跑了几步回到小院。

心兰

2023年10月4日  017/100十一见面会总结

五一密云之行后一直希望有机会再去。转眼十一到了，竹叶飞老师和一水先生的粉丝和学生又一次在密云相聚。我也有幸是其中一员。
这几天过的很快，也很简单。一天就三件事，吃饭，跟老师站桩锻炼，听一水先生讲课，紧张而有序的五天时间。平时上班的时候一周五天是很漫长的，是因为每天有很多琐事，即使没有那么多事情发生，脑子里也会想很多事，将要发生的事，发生过的事，解决不了的事，反反复复的想，一天天自扰，一天天重复，一天一天数着过。从周一到周末一个个循环。
还有点感触是大家在听一水先生讲课时都挺放松，我则是很紧张。讲的内容是蕴含道理的故事，教我们如何把站桩，修学学融入生活。还有先生云游的见闻，让人感慨人外有人天外有天。按年龄我比先生长几岁，但给我的感觉他更像是一位长者。
这次见面觉得竹叶飞老师更年轻了，看不出女儿都上高中了。老师带我们站桩、推手、培元九势。经过几天的强化练习，我觉得自己也进步了，膝盖以上能轻松，小腿和脚还是没有轻松的感觉，跟老师站桩时自己纠结的时间缩短了，当然跟其他桩友比还有很大差距，我也不能气馁，唯有多练才能提升，就像卖油翁一样娴熟的技艺没有捷径可循“唯有熟尔”“熟能生巧”。认真锻炼才不辜负老师的付出。
每次线下见面就像是加油站一样，让我更有动力，记录一下，以此提醒自己不要只说不练！

心兰

2023年10月5日 018/100
今天在家几次意欲翘二郎腿，又觉得不合适，或者腿刚抬起来又放下，这一天在家怎么觉得挺拘谨呢。
晚上到七点半去直播间送灯牌，然后放下手机，去客卧站桩，大概一小时，过程中又是纠结，腿，膝盖，肩时不时的有意放松一下，啥也不想做不到，定神的时间一共没有几分钟，想东想西，下桩了，赶紧看看《桩之要》，勿意守，莫导引，意识哪里都不放，还是理解不了，做不到。
做自己认为正确的事，而不是喜欢做的事。当日心得。

一水（忆水寒）

心兰 发表于 2023-9-30 22:21
2023年9月30日  013/100                            早上因为要出门，站桩静不下来，匆匆半小时，到密云后 ...

修学

一水（忆水寒）

心兰 发表于 2023-10-2 23:56
2023年10月2日
早上小院站了30分钟，院主烧火做饭，院里有了烟，借机下桩。上午下午跟随丁前辈站桩，培元九 ...

势

心兰

一水（忆水寒） 发表于 2023-10-6 21:38
修学

谢先生指正，已更改。

心兰

一水（忆水寒） 发表于 2023-10-6 21:38
势

谢谢先生指正，已更改，并非粗心而是不用心，检讨。