【远】百日桩记录 9

心兰

2025年9月5日  星期五  019/100  雨

早起去楼下站会儿，回来睡个回笼觉，再起来蒸包子，面没发好，茴香馅挺香。
下午先看任脉 ，越过督脉，看肺经，注意到了“忧伤肺，喜胜忧”，晚饭后听了段相声，转换一下状态。

心兰

2025年9月6日  星期六  020/100  晴

早起一看，昨晚煮过两三分钟的绿豆发芽了，虽然芽不大，证明它们还活着，快速发豆芽实验基本成功，
比较休闲的一天，做点自己想做的，包括锻炼、看书、做饭、逛超市，不想做的是晚睡。

心兰

2025年9月7日  星期日  021/100  晴  （白露）

今天中午的菜有治愈功能，就是吃的太投入， 都忘了大餐因何而起。自己的厨艺太普通，得学几道菜，该学的东西太多了。
留宿北京，准备明天去天安门看看。

心兰

2025年9月8日  星期一  022/100  晴

今天在北京待到三点多，开始往回走，到家晚上七点过一点。
主要转中山公园，明清时叫社稷坛，再原来不知道叫啥了。园子里古树多，古柏四五百岁的很平常，还有辽代的千年古柏。大树多的园子里人们也显得安静，我在长椅上歇会儿，不知不觉睡着了。
下午远远的看了看天安门，安保人员是真负责，嗓门也大，待了一会儿就往回走了。

心兰

2025年9月9日  星期二  023/100  晴

早上多做了几个TZG，体力有点跟不上。中午，买的白葡萄酒到了，没有西餐，也没有冰，配上小米粥，炒菜花，馒头，也不错，酒香依旧。晚上，炼几个XNF，不好站稳，因为以前确实炼的少。

心兰

2025年9月10日  星期三  024/100  晴

早上五点五十醒，犹豫着给自己放了个假，做了一顿完整的早饭。
今天教师节，没给我的老师们发信息，也没收到学生的信息。本打算去娘家翻翻老照片，王L说一起去公园，就没去翻照片。
晚饭后好友来电，约出门玩儿，三言两语就定了。

心兰

2025年9月11日  星期四  025/100  晴

早上在小区遛遛，停在小广场活动。回家热了昨晚剩的面汤，打了个荷包蛋。
九点和好友一起去浑源，十二点半到，吃了当地特色的黄糕。
下午去悬空寺，没上去，在跟前看了看，省了一百块钱。
傍晚，山里的风微凉，回宾馆点了两份当地的凉粉，还有糖饼，每人倒了一小口我带的白葡萄酒，吃喝完毕，有点晕，闲聊一会儿，都困了。
来到大山里，呼吸着新鲜的空气，觉的肺活量都大了。

心兰

2025年9月12日  星期五  026/100  小雨转晴

一早下了点雨，吃完饭先去爬恒山，它的主峰天峰岭，海拔2016.1米。我们先坐缆车到半山上，又爬了近两个小时，x比我先登顶，我也想快点，可只要一加速就气短、心跳快，后来就慢慢登了，这样不太累。下山后去古城转了永安寺和圆觉寺。
下午回家途中好友建议去灵丘转转，晚上就在这儿落脚了，晚饭吃的炒河粉、杨树叶，前者太咸，后者有点酸，买了两串葡萄吃，回来洗漱，早休息。

心兰

2025年9月13日  星期六  027/100  晴

早上去灵丘的唐河公园看到打太极拳的，能认出陈氏和杨氏，有个转小圈的不知道是哪一家，我也没想去问问，光想着找个合适的地方活动了。交流也是一种锻炼，这时候早把这些忘了。
九点多出发，中途下高速去涞源县城买了点干蘑菇，到家两点。
下午回娘家。晚上回来站一会儿，打了几遍拳，一想眼随手动就打得不自然。

心兰

2025年9月14日  星期日  028/100  晴

从小到大总要和外部世界打交道，借此磨炼自己。年轻时武磨没磨出来，年龄大了换一种方式磨。
下午觉得一阵热，头上出了汗，手也一直发热，是中午摸尖椒的原因吧，正好，把坐了一年多的小黄椅子的椅套洗了洗，还是热。回程时去王府井的muji 买了一条裤子，从商场-2层去做1号线地铁，总觉得方向不对，其实，自己的感觉是错的，跟着标识走没错，顺利坐上了地铁，火车也刚好。到家熬点小米粥喝了。