【远】百日站桩记录 10

心兰

2025年12月14日  星期日  019/100   晴

上课有点困，像喝了感冒冲剂那种困。
中午做饭时问了小于个问题，饭后在厨房问了QW师兄个问题，差不多是一个意思，正是困扰我的那个问题。
下午加了新同学—小刘的微信。
以前问过老师一个问题，怎样用心，“愿意”应该是一个前提。
回程在途中吃了鲜肉饼，喝了一碗小米粥。到家老王做熟饭了，陪他喝了一点小米粥。给小月换猫砂。早点休息。

心兰

2025年12月15日  星期一  020/100   晴

上午和WH一起把买的沙发椅安装好。临近中午下楼走步子，给自己录了视频，站一下。
下午多休息了会儿。
晚饭后看会书。看了看上午录的视频，走的小心翼翼，没走开。过一阵再看。
WZ师叔指出前面日志中的一些内容有点牵强，目前较多处在放而有松的阶段，偶尔能体会到一点静就很难得了。

心兰

2025年12月16日  星期二  021/100   晴

早上起的晚，临近中午去公园遛遛。下午又遛会儿，做TZG。
晚饭后看书，九点多带小月出去遛遛，把它放我衣服里有点大了，下单给它买个出行的包。

心兰

2025年12月17日  星期三  022/100   晴

上午去公园活动，下午跟老王到开会的地方，车位不好找，我把车开回来，接着午休。
晚上老王的妹妹来坐会儿，讲起她们班的双胞胎哥儿俩，上课就睡觉，跟家长说了也不管用，三年级了，基本没学啥。我猜是智力有问题，她妹说没太明显的问题。他归结为：家长出摊卖烧烤，十一点多才回去给孩子们做饭，睡觉基本都十二点。导致他们上课就睡。我觉得他们困，最多睡一节课，不能一天大部分时间在睡觉。俩孩子的情况到最后我也没弄明白是咋回事。又说了会儿几个外地的学生，她就走了。后来我想，她可能就是吐槽一下，并没想问我怎么解决，我也没必要知道那么多，就是稍微有点好奇，这样的学生还没见过。
她走后我下楼站会儿，慢慢起雾，回家。

心兰

2025年12月18日  星期四  023/100   雾

上午十点雾还没有散的意思，和老王一起去保看车。下午订了一台小车，颜色只有黑、白了，选了黑色，我更喜欢偏咖一点的颜色，或者香槟金那个色系，既然没了，又不想等，这样也接受了，他满意就好。
晚饭在外面吃饺子，要了一条鱼，鱼太咸了没怎么吃，有点浪费。

心兰

2025年12月19日  星期五  024/100   雾

今天把车提回来，除了膜没贴，其他都弄好了。车的“减配”真是内容太丰富了，有点出乎意料。
八点半到家，晚饭后出来走走，还有薄雾，或是霾，站到草地前就把它们忽略了。

心兰

2025年12月20日  星期六  025/100   晴

上午看了一部电影。
中午老王说吃涮锅，用鸳鸯锅，他吃羊肉，我吃菜和汤圆，各取所需。
晚上站时觉得后背堵，炼的少不如多炼时感觉通畅，量，还是要有。

心兰

2025年12月21日  星期日  026/100   晴 （冬至）

上午，有点刚来学习时的不安。
老师提到交流。我听到的是，不管有形的、无形的，和自己的、和他人的。。。都要做正向交流。带有情绪的或无效的交流是耗。“养”和“炼”才是是须要的。而“炼”不等于“练”。“量”不完全等于时间的延长和动作的堆砌。
中午，大家一起包饺子，面、馅、包、煮都过关了，露馅的不多。
下午，发现自己还在原点，没离开过。

心兰

2025年12月22日  星期一  027/100   多云

昨天定的铃没取消，很早就响了，躺了半天睡不着，七点下楼转转，压几下腿，右腿很硬，活动后轻松了。
上午，和WZ师叔聊我周日问的一个问题。锻炼中的“感觉”是剪不断，理还乱的，那就不理。
下午，看了看《百字铭》的解读，很多种。第一个字就做不到，后面的，等以后再说。

心兰

2025年12月23日  星期二  028/100   晴

上午看人大法学院一个硕士的直播，我提问，他没明白我的意思，我也没重复。于是在家写日志。
下午四点多，带好装备去公园，为站桩录视频。以前别人给拍，自己站的不踏实，还要提前预约。自己拍，时间自由，自己说了算。调整半天，角度都合适了，天色也暗了，没录成。站会儿。