【祛】百日站桩记录 10

Lucy · 发表于 2026-3-22 20:21:56

20260322 017/100 崔脉杨式太极拳展演今日圆满成功，有10几支队伍参加，总人数约200人。去的时候在公交车上站48分钟

Lucy · 发表于 2026-3-23 11:09:37

20260323 018/100 送完外孙上幼儿园，在公园里阳光下站了40分钟，公园里柳叶寸长，随风轻摆，每一株柳树如同一挂嫩绿的轻纱。各色桃花盛开在枝头，三株紫玉兰含苞待放，北京的大美春天又来了。

Lucy · 发表于 2026-3-25 07:15:09

20260324 019/100 候机时站30分钟。飞机提前几分钟飞，提前25分钟到。

Lucy · 发表于 2026-3-25 21:42:42

20260325 020/100 上午为父母扫墓，下午在户外公园里游玩、打拳、站桩。晚上习练桩态立定投篮。

Lucy · 发表于 2026-3-29 21:26:01

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-29 21:28 编辑

20260326 021/100 请父母双方的亲戚聚餐，20多人，两位长辈，一位94周岁，不仅能生活自理，还坚持上下午散步半小时。天府之国的请客都是中午正餐，下午麻将后加晚饭。他们麻将时我直播锻炼。

Lucy · 发表于 2026-3-29 21:31:38

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-29 21:37 编辑

20260327 022/100 亲戚请客，30多人，正餐午饭下午麻将加晚饭，一天就过去了。这种慢生活当地人习以为常，下午走在街上，店铺里几乎没人，但听得里面麻将哗哗作响。

Lucy · 发表于 2026-3-29 21:40:05

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-29 21:42 编辑

20260328 023/100 5点起床，机场附近见了俩晚辈，看到大有长进，强化了退居幕后的紧迫感。下午5点多起飞，晚上9点到家。身心俱疲的五天。

Lucy · 发表于 2026-3-29 21:44:49

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-30 20:51 编辑

20260329 024/100 修整一天。不在家的五天，女儿和外孙都感冒了，外孙还有点发烧，心疼，炖了冰糖雪梨给他们喝。

Lucy · 发表于 2026-3-30 20:52:40

本帖最后由 Lucy 于 2026-3-31 00:45 编辑

20250330 025/100 天不亮起床，做好早餐吃完赶去参加为师爷、师伯、师爷扫墓的活动，去的路上几乎没有不堵车的时候。市里桃花落尽，郊外的山上依旧春花烂漫，桃花玉兰花迎春花开得正旺。一行18人赶在12点前结束活动，聚餐后到家已是下午4:30。往返路上站了加起来有50分钟左右，效果格外好。昨天是在职的一波师哥师姐师弟师妹们去的，今天去的都是不上班的。

春风载敬去缓缓，
泪罢回望花满山。
太极同门手足亲，
杨氏崔脉李鸿传。

Lucy · 发表于 2026-3-31 22:01:48

20260331 026/100 上午阳光下站45分钟，夹脊松了不少。

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