【竹】百日站桩记录37

竹叶飞

2026年7月12日  029/100  星期日

6点多醒来，吃点东西，登山听课。我到时家姐已在山上站桩。还没等到听课，她就下山，说是陪孩子。
我在山上待到11点多。今天晴朗，走在太阳下，热的一身身汗出。但在树荫下却无热意。

晚上给我们医院参加药膳比赛的材料审核，用抄来的ai指令检查，看起来真的很专业，直接可用。

竹叶飞

2026年7月13日  030/100  星期一

周一，接诊53人，其中院内会诊2人，3人开药。拖到6点才下班。

家姐送小宝到怀化后坐车回到铜仁得半夜12点多。想着孩子第一次独自坐火车，有一种老母亲的欣慰感。想起我上大学自己从老家坐汽车到市里，再坐汽车到玉屏火车站，再买票坐火车到贵阳。下午聊起我上大学时的事，对面帮着写病历的同事2岁大，正坐着就诊的病人比我大2岁，读大三。

晚饭后去爬山，羽毛球场有人在打羽毛球，我爬到山顶富贵厅，看到有人在那，有点眼熟的样子。和在怀化的小宝聊完后，那人向我打招呼，原来是前几日邀请进公园站桩群的朋友。说已打了一遍八段锦，在抖音上找了一个站桩的视频，在跟着学站。我表示呵呵。然后我行拳，他在后面跟着比划。。。

因上山有点晚，又高处亭子的蚊子感觉比半山的羽毛球场蚊子多。看天空的晚霞一层层，有些美。举起手机拍了2张照片，发到推手群里，群友们积极点赞，诗兴大发。

今晚家里就我和小贝。我把桌子上的剩菜放冰箱，见水池的一堆碗没刷，准备洗刷。小贝在一边主动说，如果把碗全部都刷了，可以奖励看平板10分钟吗？唉呀，难得我刷一次碗，还有人来抢活干。必须可以，熟练童工很快完成，并让我检查，我说相信你，不用检查了。

今日一水碎语：
行拳走架，须静心宁神。
以放松自然为准，中正安舒为要。
手眼身法步，不急不躁。
由内而外，静中蕴静，动中藏动。

真如甘露，慢慢品吧。不过遇到我这没品味的，大概还是牛饮。

竹叶飞

2026年7月14日  031/100  星期二

诊室经常听病人说：“太难挂号了”，“我们是慕名来的”，“听好多人说你的药厉害的很”，今天听到一句，来，坐近一点，沾点*（医？仙？）气。一位老师把自己的症状写在手机上，她说到手内侧皮肤下有小包，一边说一边另一只手在摸索，我伸手去摸寻了几个来回，我说没摸到什么小包。病人不信，自己又摸了摸，说刚刚还能摸到，奇了怪了。这么神奇吗？一摸就没了？我也是无语了。。。

下班回家的路上，买瓜。接到小贝的电话，说我卧室的那个门被关上，打不开了。回到家一看，弄不开。母亲到小区附近的配钥匙店问，主人外出钓鱼了。微信给先后3次来家换天花板上的灯的五金店打电话，说不会开锁。查微信朋友，给其中一位开锁换锁的打电话，在2公里外，到家十几分钟，面对着锁上的门，几个动作，看起来像是尝试了好几下，其实还是那一下就打开了。开锁80元，我没讲价，直接转帐。

然后去爬山，出门稍晚，在山上活动时间稍长，天黑路灯亮起，看蚊子要围起来了，下山。

竹叶飞

2026年7月15日  032/100  星期三

上午半天班，号称不加号，还是加了4个号。中午睡了1个小时。卫健局R科长给出省委联系专家人才申报的5年工作任务建议，我发给医院科技科科长，看了说可以，然后在系统里填报。后面就是等着单位审核，公示等流程。

晚上爬到山上7：20，有一位群友已在自己站桩。活动了会，母亲和家姐到了。大家各练各的。蚊子出没了，去找家姐推手，我感觉比2周前游刃有余，功力见涨。唉，想要的和实际获得的相去甚远。应对民间养生推手交流是可以的。

周六要去思南县人民医院义诊加讲座，要求衣着端庄，于是下单买了白衬衣、平底皮鞋。

竹叶飞

2026年7月16日  033/100  星期四

下班时间，一位等一下午想抽空找我看的病人终于进来，因为一直没空着，只有下班时才见空档。唉，让我想立刻下班回家吃饭的跳动的心又被按住了一下。下班打卡5：45，拖了15分钟。

回到家母亲正在炒菜，等着菜上桌，一家人吃饭。饭后爬山锻炼。今天新来一职大的老师，运动达人，经常打篮球赛，知道冥想什么的。聊了几句就要推手，玩的还挺起劲。本力足，反应快，进攻意识强。大概昨天被我刺激了一下，今天家姐上午加练了一番，晚上来山上验证，确实比昨天黏糊一些。能让人放下手机，奋发图强，早早吃晚饭，爬山去锻炼，这正是推手、交流的意义所在嘛。

竹叶飞

2026年7月17日  034/100  星期五

今天来复诊的病人有几人参加过推手活动，还有想参加活动的。晚饭后上山锻炼的人在增多，今晚有5人，一位新人是我们医院的同事，在爬山中遇到的，她曾找我看甲状腺结节，现在已手术后，病理是恶性肿瘤。到场地时发现有2人在长椅上，一人坐着一人躺着，看到我们陆续来锻炼，也没走开，我在打拳时看的很专注的样子。今晚家姐推手中松沉比前两天明显，有些根劲了。看来被刺激的这几下很有效果。

小黄同学自告奋勇帮我做PPT，速度快，效果好。我感觉跟不上ai的步伐了。明天去义诊，昨天没加上号的病人问怎么挂号，要追去找我看。下班后我在朋友圈转发思南县人民医院的通告，给有需要的人一个免费找我看病的机会。

竹叶飞

2026年7月18日  035/100  星期六

早上7：30在小区门口等医院派的车，晚上8点多送到单元门口。往返车程3个多小时。上午义诊，下午学术交流。我是去的专家里义诊人数最多的。限号20，看了20+1人。前2人是直接去医院想找我加号，没加上，知道去思南县义诊，专程赶去找我的。中饭吃好，我先离席去继续看诊。下午有2人是铜仁的病人昨晚看到我转朋友圈的消息，立马给父亲和岳父预约了免费的号，还带了老家的绿豆粉一箱。在回铜仁的路上，在服务区买了一盒薯片，问工作人员讨要的5个塑料袋，分包，送给车上的4人，有1人不要。

返程路上大家聊的比较多（坐副驾驶的副院长除外），话题随意。不小心我聊多了，把几个博士被我忽悠进五福山公园站桩群，哈哈，同住在一个小区，给他们一个机会。

竹叶飞

2026年7月19日  036/100  星期日

今天下雨，推手照常进行。可能天气原因，今天14人参加活动，有几位新人。在屋檐下大家玩的还是挺好。

竹叶飞

2026年7月25日  星期六  042/100

又一周即将过去。

周一全天门诊，空调一直开着，风口自上而下吹着后背，很自然的就感冒了。回到家躺着，感觉有些要发热的迹象。本不想去爬山，家姐很积极的电话来，邀约一起爬山。等我慢慢爬到山上，天色将黑，打了一遍拳，家姐才上来，正好喂蚊子。周二全天门诊，不开空调，头昏牙疼咽痛。昨天没怎么吃东西，体重掉4斤，今天仍没怎么吃东西，多喝了2杯水，体重又原封不动长回来。周三半天门诊，号称不加号，还是加了2个领导打招呼的关系户。中午睡了1个小时，2点醒来办公。健康职院期末考试的卷子要我们任课老师改，请实习生帮着改了一小部分。周四全天门诊，上午9点，签到至29号，根本看不完。这些人都想挤到早上来看啊。还好我把几个熟人加到下午来看。周五全天门诊，上午10点，外面基本没多少人排着等叫号了。或许是我接诊的效率提高了。下午叫实习生改试卷，很快就把2个班的试卷改完。这速度很是可以。周六上午门诊，号称不加号，看了19人。周三周六半天，看诊相对轻松一些。中午回家，饭后睡了1小时+半小时，小贝来叫了2次，我挣扎着起来，清醒了些。小贝陪我去办公，把2个班的成绩登入成绩表。

昨晚为了平板的事，和小贝起冲突，谁也不让谁，相互硬扛的结果就是我把平板砸地上了。然后，我去山上和蚊子打招呼，等家姐及她的朋友开车上山，聊了会天。家姐提出推手，明显感觉她的松沉劲出来了，带着多年站桩的厚实感。今晚见她上来，肯定了她几句。或许作为铜仁养生推手群的群主，理应对自己有些要求，再加上推的多一些，自然能出一些粗浅功夫。

今天傍晚，在五福山上，抬头看见蓝蓝的天空飘着的白云，低头看到了一只虫子被围剿的场景。入我眼帘是因为看到一只绿色的虫子在地上翻滚，虫子周围有些蚂蚁在快速的爬来爬去。我第一个想法是蚂蚁们在围猎比它们大好几倍的虫子，但蚂蚁个头不大，数量也不太多，似乎看出有一条蚂蚁路线在延伸向羽毛球场的边林地。绿色的虫子时不时翻滚，扭动身体，一伸一缩的爬行。写这段文字时想起大学期间某一天我一个人在东山上看蚂蚁连线觅食，晒着暖暖的太阳，可以看许久。当时是以蚂蚁为主角，观察它们的协作，传递消息，有时我故意用草擦，试图擦掉中间的信息素，看它们怎么绕道。。。今晚以肥绿虫子为主角，看到的是肉弱强食，努力挣扎，活着不易。抬头拍了几张如水母一样的云发站桩群里。再看蚁虫大战，发现虫子脱离了蚂蚁群，爬一边去了。比刚才更多的蚂蚁在之前虫子打滚的周围转圈圈，其中还有一只个头大的蚂蚁，还有一只个头和虫子差不多大的有翅膀的蚂蚁在更远一些的地方转圈悠，也没见吃蚂蚁，我迷惑不知在转什么。看大青虫，逃离一群蚂蚁的围猎后，大致朝着林地方向爬着。又过了一会。我想知道虫子的后续，就回到刚才虫子爬行的方向看，没看见虫子。感觉脚下有点啥动静，挪步，低头看到一个翻滚的身影。唉呀，我会是我踩中了这条生命吧。聚焦定睛一看，比刚才一群蚂蚁更小的蚂蚁正成群结队围着虫子转。我正在想这又是一群围猎者时，发现之前那只带翅膀的大蚂蚁样的东西像直升飞机一样巡逻过来，看到翻滚的虫子，直冲过去，压住，虫子不动了。我凑近些看，翅膀蚂蚁咬着虫子，用腹针输送了什么东西到虫子身体里，过了几秒，翅膀蚂蚁松口，虫子动了几下，又被翅膀蚂蚁叼着，快速的施展凌波微步走开，经过第一群还在围圈圈的蚂蚁群，继续快速闪开，很快远离我的视线。可怜努力挣命的虫子，逃过了一群，又一群小蚂蚁的围剿，逃不过一旁虎视眈眈的大蚂蚁。有翅膀的大蚂蚁看来和这两群都不是一伙的，或许它也有族群，只不过我看到的是它单独猎杀和它体型差不多大的青色的虫子。出手极为果断，逮到猎物快速离开现场。我估摸着，也不过十几秒的时间。

是什么机缘，让我在今天见到了一条生命最后的挣扎。我想到一个家乡这边的词：板命。

海淀～糊涂

竹叶飞 发表于 2026-7-25 22:08
2026年7月25日  星期六  042/100

又一周即将过去。

听起来跟我家乡的有个词或许是一个，只是读音有差别，“pan4  miang4”(拼命)