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泥莲寒舍»论坛 › 武 › 拳 › 【静】练功30日记录

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楼主: 宁静致远

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【静】练功30日记录

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楼主| 发表于 2019-9-6 21:37:41 手机频道 | 只看该作者

第十九天，晚2小时。推手少了怕被推倒的心理。

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楼主| 发表于 2019-9-7 21:52:32 手机频道 | 只看该作者

第二十天，早晨去老师那学习，晚上7-9点，离老师的要求还远呢，自信心快没了

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楼主| 发表于 2019-9-8 21:40:28 手机频道 | 只看该作者

第二十一天，晚7:00-9:10基本功和单式

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楼主| 发表于 2019-9-9 21:38:59 手机频道 | 只看该作者

第二十二天，晚7:00-9:10，基本功加单式，还是没有解决腿支撑的问题

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楼主| 发表于 2019-9-10 22:18:51 手机频道 | 只看该作者

第二十三天，晚6:45-9:15,基本功，推手

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楼主| 发表于 2019-9-11 21:57:24 手机频道 | 只看该作者

第二十四天，晚6:36-9:15.基本功1小时

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楼主| 发表于 2019-9-12 21:27:11 手机频道 | 只看该作者

第二十五天，基本功推手2.5小时，完成。

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楼主| 发表于 2019-9-13 11:15:34 手机频道 | 只看该作者

第二十六天，早上8:00-10:30,单式和基本功

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楼主| 发表于 2019-9-14 10:20:49 手机频道 | 只看该作者

第二十七天，早7:00-10点，基本功加套路，感觉比前些日子稍微松点

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楼主| 发表于 2019-9-15 22:11:51 手机频道 | 只看该作者

第二十八天，早7点至11点，晚7点至9点，推手为主

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