2019年写写〔清空〕

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20191016，周三

晚饭后，休息，散步，锻炼。然后，泡茶，伴着茶香茶韵开始写字。把昨天最后三个字的写实感受继续延续下来，越写越大胆，字也越写越大。不过，总算有些适应临帖了。

（随意自由抄写之后，再临写，就发现自己胆子大了，同时心也难以静下来逐笔又揣摩其形态。这个，还得提醒自己注意在转换中保持心态的沉敛。）

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20191017，周四

仍然先散步、锻炼，然后八点多一点，就可以坐下来写字了。写实，慢慢写。因水份蒸发，墨汁偏厚稠。加点水，写起来又洇墨严重。

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20191018，周五

继续散步、锻炼、写字模式。临写的感觉慢慢开始回归。只是今天的笔尖掌控（掭笔）不好，字形写得也时大时小。

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20191019，周六

白天医院两趟，陪老人看病。晚饭后散步，锻炼，写字。不能直面自己正在做的事，懒得思考，不能进步，也是必然。

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20191020 ，周日

晚上十点多锻炼归家，马上写字。用一厚纸的剩余五列，抄写《任脉经穴歌》一遍。散步时想过用松、静的状态来写字，可是晚上试着做做，几乎没什么感觉。因为自己坐下来写字时，心里有点着急，中间还想了些生活琐事，没能静下心来体会纸笔墨之间的关系。

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20191021，周一

拿起一张尚未写完的纸，接着纸上所临的内容往下临写《宣示表》。已经临写过多遍的内容，每次写起来，总还是可以发现更多的细节与魅力。

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20191022，周二

晚饭后写两列，晚上八点半下班后再写写，完成了今天的写字练习。抄写《手太阳小肠经穴歌》一遍。写得整体还算平静。

明天开始外出培训。也许时间安排会更紧张。努力想办法吧。

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20191023，周三

在外住。跟同行同住。各种聊。写字心不静。写漏了一句，后面补回去。

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20191024，周四

又是晚上写字，外面回宾馆，就已经十点多了。没有台灯，背影遮灯光的条件下写字。

今晚写字时没有人打扰，但是自己心不安、不静。

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20191025，周五

继续培训一天。晚饭后出去散步，渐渐安静放松一点，就知道自己耳鸣加重、精神疲倦。回家写字，发现自己的疲劳越发严重。就用墨海里剩余的一点点墨汁，抄写《手太阳小肠经穴歌》一遍。因为疲劳，注意力比较难集中，勉强自己写完。墨迹比较淡。