【远】百日桩记录 9

WangL

心兰 发表于 2025-9-14 00:06
2025年9月13日  星期六  027/100  晴

早上去灵丘的唐河公园看到打太极拳的，能认出陈氏和杨氏，有个转小圈 ...

关于“眼随手动”，老师最近讲过好几遍了。举的是用筷子夹菜的例子。用筷子夹菜，眼睛是看菜呢，还是看筷子，还是看手？

心兰

WangL 发表于 2025-9-15 23:28
关于“眼随手动”，老师最近讲过好几遍了。举的是用筷子夹菜的例子。用筷子夹菜，眼睛是看菜呢，还是看筷 ...

自然而然，不去想。谢谢师兄提示。

心兰

2025年9月15日  星期一  028/100  小雨

傍晚刮了阵大风，过后是小雨，等到九点多下楼站一下，打了几遍陈氏老架一路83的前五个势子。金刚捣碓前右腿别扭，看田秀臣先生的视频，右脚掌会外撇一下，这样就顺了。正好白天看杨松泉先生讲这五个势子，和五行联系上 ，第一次听到这样的讲解。

道渊

WangL 发表于 2025-9-15 23:28
关于“眼随手动”，老师最近讲过好几遍了。举的是用筷子夹菜的例子。用筷子夹菜，眼睛是看菜呢，还是看筷 ...

夹菜肯定要先看菜，夹上了吃的时候就不用看了
打拳，目的肯定不在于手，所以眼不是随手动。老师之前讲过咱们得顺序是步、法、身、眼、手，眼在手之前。

心兰

道渊 发表于 2025-9-16 15:22
夹菜肯定要先看菜，夹上了吃的时候就不用看了
打拳，目的肯定不在于手，所以眼不是随手动。老师之前讲 ...

我笔记记了眼随手动，可能是当时错误的理解，真的眼随手动去做动作，就会晕。老师说过的步、法、身、眼、手，眼在前，我的体会还不深。谢谢师兄提示。

心兰

2025年9月16日  星期二 029/100  小雨

最近胃口不好，吃下的东西消化得慢，原因可能是前一阵不吃早饭锻炼，回来吃得多，伤到胃。早上吃完饭再去公园活动，看能不能调过来。

心兰

WangL 发表于 2025-9-15 23:28
关于“眼随手动”，老师最近讲过好几遍了。举的是用筷子夹菜的例子。用筷子夹菜，眼睛是看菜呢，还是看筷 ...

先看菜，筷子和手在某个范围内看，离眼近了就不看了。

心兰

2025年9月17日 星期三 030/100 晴

早上七点起，熬上小米粥，定上时，觉得没事可做，下楼站了一下。九点去学校，等检查的来，中午在学校吃的茄子、土豆、豆芽、香菇、冬瓜、肉熬的大锅菜，大师傅请假，临时一位老师熬的，吃了两小碗菜，两个馒头一碗粥，比在家吃的多。十二点半检查结束，回家途中去公园站一下。
晚上嘱咐王L早点回，帮我拍桩照，我站了约二十分钟他来拍。下桩后我看了看图片，我站的随意，他拍的随便。虽然不太清楚也能看出自己的问题，头向右歪，肘没合，手离身体太近，总体看还是懈，这是老毛病。
做了几个XNF，不知道整劲是什么劲？或许是一种气韵。

心兰

拍摄于21:20。

心兰

2025年9月18日  星期四  031/100  晴

今天文he回来过生日，中午吃打卤面，晚上他约了他姑和他奶奶大家一起吃了一顿，用家里的蛋糕卡换了一个蛋糕。吃完饭他去理发，人家都下班了，聊了几句学习的事，学来学去，最后要比的还是基本素质。
昨天站的懈，今天稍做调整，发现桩形对状态也有影响。