【祛】百日站桩记录 10

Lucy · 发表于 2026-4-1 20:38:27

本帖最后由 Lucy 于 2026-4-1 20:40 编辑

20260401 027/100 外孙咳嗽没去幼儿园，他午睡时我在他床边站桩，以备他咳嗽呛着时能及时护理。站了大约半小时，晚上户外月光下站了有十分钟。

Lucy · 发表于 2026-4-3 20:27:26

20260402 028/100 上午8:20-8:55户外阳光下站35分钟

Lucy · 发表于 2026-4-3 20:28:59

20260403 029/100 上午陪外孙在楼下儿童乐园玩阳光下一个多小时，我站桩40分钟

Lucy · 发表于 2026-4-4 22:06:30

20260404 030/100 下午户外阳光下站30分钟

Lucy · 发表于 2026-4-6 20:40:40

本帖最后由 Lucy 于 2026-4-6 20:42 编辑

20260405 031/100 五个小朋友五家17口人去露营，小孩子们撒欢，中年人掼蛋，老年人站桩打太极拳，春光明媚各得其乐。

Lucy · 发表于 2026-4-6 20:46:32

20260406 032/100 下午户外阳光下站40分钟，首次感到尾吕松了一丝丝。

Lucy · 发表于 2026-4-7 18:45:59

20260407 033/100 周二今天早上、上午、下午在阳光下站了三次，分别是15分钟、35分钟、42分钟，图为早上直播时的摆拍桩照。最大的感受是没有最松，只有更松。

Lucy · 发表于 2026-4-8 20:33:03

本帖最后由 Lucy 于 2026-4-8 20:36 编辑

20260408 034/100 昨晚一水先生在抖音直播，与大家互动交流，听后心生欢喜。今天上午户外阳光明媚，树荫下站40分钟，夹脊和尾吕又松了一些，上下通达了一些些。每日进步一点点！

Lucy · 发表于 7 天前

20260409 035/100 全天毛毛雨，室内站40分钟，室外打拳40分钟。行拳时保持夹脊放松。

Lucy · 发表于 6 天前

20260410 036/100 外孙第一次上幼儿园走出家门时没哭！今天上午下午晚上分别在户外站了40分钟、35分钟、30分钟。

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