【兔】百日站桩记录7

兔喜雨

心兰 发表于 2023-7-4 23:23
先生教我们沉下心来做事，这也需要功力啊。

对头～诚真专恒～

兔喜雨

20230706，027/100，1092天。早桩下午桩，沐浴势。夏天站桩，不出汗是不可能的，但不能过度，根据情况，每桩把握。看道德经第四十八章，接着看内经上古天真论篇，尤喜独立守神，形与神俱。怎么独立啊，站抱元桩，尤其是兔子正处于七八到八八期间，有缘有幸啊。

心兰

兔喜雨 发表于 2023-7-6 18:23
20230706，026/100，1092天。早桩下午桩，沐浴势。夏天站桩，不出汗是不可能的，但不能过度，根据情况，每 ...

我看老师签名就是独立守神，似懂非懂

兔喜雨

20230707，028/100，早桩下午桩，沐浴势。上午晒晒背。看道德经第四十九章。

兔喜雨

心兰 发表于 2023-7-6 22:21
我看老师签名就是独立守神，似懂非懂

俺只是看到独立时，想到了站桩是一种独立的方式。

心兰

兔喜雨 发表于 2023-7-7 19:20
俺只是看到独立时，想到了站桩是一种独立的方式。

今天直播间我问问老师，独立守神何意

兔喜雨

20230708，029/100，早桩下午桩，沐浴势。今天高温橙色预警，上午九点多骑自行车溜达一圈，在泰和桥上晒背，还可以，有风，不算太热，二十分钟止，到荫凉处歇会，喝杯温水，返回。看道德经第五十章，收获为养生不可违背自然规律，要善于养生。站桩，如何尺度得当，按照先生老师的指导及桩之道桩之要，继续试。

兔喜雨

20230709，030/100，早桩下午桩，沐浴势。看道德经第五十一章。

兔喜雨

20230710，031/100，1096天。早桩下午桩，沐浴势。看道德经第五十二章。

今天是兔子正式站抱元桩三年的好日子。回顾历程，怀着喜悦，感恩先生老师的厚爱，感动桩亲的鼓励和自己的坚持，感受抱元桩的道德。展望今后，怀着信心。继续打基础，把需要坚持和努力的事项作为自勉。自勉什么呢？33421，这就是，三规三尽量，四字真言常，两点当注意，定可得妙方。意思为，规定动作不偏，规中禁忌不犯，规外元素不掺；尽量精神松静，尽量保持中正，尽量享受过程；常以诚、真、专、恒为基；切勿浮躁，切勿强求。如果能够遵从教导，循序渐进地做好这些，那就一定可以进一步得益于受益于抱元桩这一合乎天道、地道、人道的妙方。兔子，加油。

读书阶段小结
半为物质半精神，填补空虚观墨林。
老子如何成首选？欲明桩道好遵循。

兔喜雨

20230711，032/100，这几天连续高温预警，非红即橙。早桩下午桩，沐浴势。看道德经第五十三章。